ADVERTISEMENT
لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
أكثر المقالات
![]()
هناك ما هو أكثر في جبال الهيمالايا من مجرد القمم الملحمية
جبال الهيمالايا موطن لأعلى القمم في العالم، منها جبل إيفرست بارتفاع 8848.86 متر. وبينما يُحظر تسلق بعض القمم في بوتان مثل جانجخار بوينسوم لحرمته الروحية، تُعد قمم مثل كانغ ياتسي 2 وجهة مثالية للمبتدئين لاكتساب خبرة تسلق الجبال وسط مناظر ساحرة. مزيد![]()
قسنطينة: جولة بين جسور المدينة المعلقة وتاريخها العريق
قسنطينة، مدينة الجسور المعلقة، تأسر زوارها بمزيج فريد من التاريخ العريق والهندسة المدهشة، مثل جسر سيدي مسيد الشاهق وجسر سيدي راشد الحجري. تُعد الوجهة المثالية لعشاق الثقافة والطبيعة، حيث تمتزج المناظر الخلابة بالتراث العريق في كل زاوية من المدينة. مزيد![]()
مذاقات أوروبا: جولة لعشاق الطعام بين مدنها المتنوعة
رحلة الطعام في أوروبا تجربة لا تُنسى، من السلمون المدخن في النرويج إلى البيتزا في نابولي والشوكولاتة البلجيكية، كل طبق يحكي قصة ثقافة وتاريخ. استكشاف المطاعم والأكلات المحلية يجعل السفر أكثر متعة وثراء، ويُقرّبنا من نبض الشعوب بطريقتها الألذ. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
كيفية تحضير الخضروات المجمدة في المنزل
تجميد الخضراوات في المنزل بيخليها متوفرة طول السنة وبأقل تكلفة، والعملية بسيطة لو اتبعت الخطوات الصح. مثلاً، القلقاس والسبانخ يتخزنوا طازجين، أما الملوخية وورق العنب بنسلقهم نص سلق قبل التجميد علشان نحافظ على الطعم والمذاق وقت الطبخ. مزيد![]()
فن الجلوس المفقود: رحلة إلى ما وراء الدنيوية
في زمنٍ تطغى فيه الشاشات والسرعة، يُصبح الجلوس أكثر من مجرد وضع جسدي؛ إنه لحظة تأمل واتصال بالذات. فلنُعيد لهذا الفن المفقود قيمته من خلال الجلوس بيقظة، والاستمتاع بالصمت، والطبيعة، وتقدير كل لحظة نجلس فيها بوعي وامتنان. مزيد![]()
قصر الحمراء: نصب تذكاري خالد
قصر الحمراء، بجماله المعماري الإسلامي وروعة تفاصيله، يقف شامخًا كرمز لحضارة أندلسية مزدهرة. بين أقواسه ونوافيره، تحيا قصة تاريخية مدهشة عن فن، وثقافة، وتسامح لا ينسى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
لماذا تهمل الببغاوات القرمزية صغارها؟
رغم جمال الببغاوات القرمزية وروابطها القوية بشريكها، إلا أنها تهمل صغارها الأضعف حتى الموت جوعًا. لكن برنامج تبنٍ مبتكر نجح في إنقاذ عشرات الفراخ، مانحًا إياها فرصةً للحياة البرية من جديد. مزيد![]()
اكتشف جمال ناميبيا الساحر: دليل لأفضل مناطق الجذب
ناميبيا تأسر القلوب بطبيعتها الساحرة، من صحاريها الذهبية المهيبة إلى سواحلها الهادئة، ومن محمياتها البرية الغنية بالحيوانات إلى سحر شلالات فيكتوريا. إنها وجهة المغامرة المثالية لعشاق الطبيعة والهدوء. مزيد![]()
روعة الطبيعة والثقافة في مدينة ليل: اكتشف جوهرة شمال فرنسا
مدينة ليل في شمال فرنسا تُعتبر جوهرة مخفية تمزج بين التاريخ العريق والطبيعة الساحرة والمذاق الفلمنكي-الفرنسي الأصيل، مما يجعلها وجهة مثالية لمحبي الاكتشاف بعيدًا عن زحمة باريس والريفيرا. مزيد
