ADVERTISEMENT
لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
![]()
6 فوائد صحية مبنية على الأدلة للليمون
الليمون غني بفيتامين C والألياف، وقد يساعد في دعم صحة القلب، منع حصى الكلى، وتحسين الهضم. كما يمتلك مركبات نباتية قد تساهم في تقليل الوزن والحماية من فقر الدم. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أفضل رحلات السفاري في أفريقيا: طريق لاستكشاف البراري المتوحّشة
دلتا أوكافانغو في بوتسوانا تقدم تجربة سفاري فريدة عبر زوارق تقليدية وسط مناظر خلابة وحياة برية مذهلة. لمحبي الهدوء والخصوصية، نيريري في جنوب تنزانيا خيار رائع بعيد عن الزحام، بينما تتيح كروجر في جنوب أفريقيا رحلات ذاتية ومرافق تناسب جميع الميزانيات. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
مراسم الزواج في تقاليد وتراث السودان
مراسم الزواج في السودان مليئة بالفرح والعادات الفريدة، من الخطوبة وتبادل الهدايا إلى طقوس غريبة مثل "بخ الحليب" و"جارتقة". كل لحظة تجمع بين التراث والعاطفة، وتعكس تلاحم العائلات والمجتمع بروح احتفالية مميزة تمزج بين الثقافة والبهجة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أحدث الاكتشافات الأثرية في مدينة البتراء القديمة
مدينة البتراء لا تزال تبهر العالم باكتشافاتها الحديثة، مثل أوراق البردي التي تكشف حياة أسرة ثرية وقصص الحب في تماثيل "أفروديت" و"كيوبيد". رغم مرور قرون، إلا أن 85% منها لم يُكتشف بعد، مما يجعلها مدينة غامضة وساحرة بأساطيرها وتاريخها. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
لماذا تخرخر القطط؟ إليك كل شيء تحتاج لمعرفته!
خرخرة القطط مش بس صوت لطيف، هي لغة مودة وراحة، وسيلة للتواصل وقت الجوع أو حتى للتعافي من الألم، وبتساعد على تقوية علاقتها بالبشر. الشي الجميل؟ بعض الباحثين يعتقدون إن لهذه الخرخرة قدرة علاجية مدهشة، حتى للإنسان. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
ما الذي يجذب لزيارة جبيل (بيبلوس) في لبنان؟
جبيل مدينة عريقة عمرها آلاف السنين، تجمع بين التاريخ العميق والحضارة الحديثة. آثارها الممتدة من العصر الحجري إلى الروماني والصليبي تستحق الزيارة، وشوارعها القديمة المليئة بالسحر والتراث تروي قصص ماضٍ لا يُنسى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
غرناطة: واحدة من أجمل المدن في العالم
غرناطة مدينة تجمع بين سحر التاريخ وروح الحياة الحديثة، وتخطف الأنفاس بجمال الحمراء ومناظر جبال سييرا نيفادا. أزقتها الضيقة ومطبخها العريق وروحها الحيويّة تجعل من كل زيارة تجربة لا تُنسى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الحقيقة وراء زيارة البندقية، إيطاليا: الطرق دائمًا غارقة بالماء
البندقية مدينة ساحرة تشتهر بقنواتها وجمالها الفريد، لكن الفيضانات جزء من واقعها اليومي. ظاهرة "الأكوا ألتا" تضيف لمسة خاصة للتجربة وتجعل زيارة المدينة مغامرة لا تُنسى، حيث يختلط التاريخ بالجمال والتحديات البيئية بروح الصمود. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
احذر: كشف أخطر 9 شواطئ في العالم
إذا كنت تخطط لقضاء عطلتك الصيفية على الشاطئ، فاحذر! بعض الشواطئ تخفي أخطارًا مروعة، من أسماك القرش القاتلة والتماسيح إلى التلوث النووي والقراصنة. شاطئ نيو سميرنا في فلوريدا وشاطئ بيكيني أتول في جزر مارشال مثالان مرعبان على ذلك. مزيد- ADVERTISEMENT
