لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
كي تشعر بالثقة الحقيقية مع تقدمك في السن، قل وداعًا لهذه العادات
لينا عشماوي
الضرر الصامت: مرض الزهايمر قد يكون له مرحلتان
لينا عشماوي
ما مدى خطورة اللحوم المصنعة على صحة الإنسان؟
لينا عشماوي
احصل على نسبة كولسترول أقل وصحة أفضل بهذه الأطعمة المناسبة التي توفر بدائل "طبيعية" للأدوية
لينا عشماوي
هل يؤثر وضع الذراع على قراءات ضغط الدم؟
لينا عشماوي
14 "طعامًا للدماغ" قد تساعد في الحفاظ على الذاكرة
لينا عشماوي
تشجيع السلوك الإيجابي المناسب للأطفال من سن 9 إلى 15 عامًا
لينا عشماوي
أطعمة متنوعة تعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم
لينا عشماوي
أنواع جديدة من أسماك القرش تخرج من الأعماق
لينا عشماوي
ما يجب فعله وما لا يجب فعله بعد ليلة نوم سيئة
لينا عشماوي
هل من الأفضل تناول الطعام الساخن في الصيف؟ إليكم ما يقوله العلم
لينا عشماوي
ماذا يمكننا أن نتعلم من "الناجين الخارقين" من السرطان؟
لينا عشماوي
العلم وراء القهوة: 6 أسباب تدفعك إلى شرب المزيد
لينا عشماوي
"ذاكرة" البدانة قد تفسر صعوبة خسارة الوزن
لينا عشماوي
آلية في الدماغ تعمل على تجديد الذاكرة باستمرار
لينا عشماوي
8 طرق لبناء علاقات قوية مع موظفيك
لينا عشماوي
أقل من 30 دقيقة من التمارين الرياضية توفر دفعة كبيرة للدماغ
لينا عشماوي
العامل الأكبر الذي يتحكم في أماكن اكتساب الدهون في جسمك
لينا عشماوي
كيف يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى الإصابة بمرض السكري
لينا عشماوي
سلامة الغذاء - الحفاظ على سلامتك وسلامة عائلتك
لينا عشماوي
جزيرة أرواد: جوهرة الساحل السوري
لينا عشماوي
لماذا يجب علينا ممارسة الجري: الفوائد الصحية للجري
لينا عشماوي
12 شيئًا غير سياحي يمكنك القيام به في باريس
لينا عشماوي
كيفية إدارة التوتر والحد منه؟
لينا عشماوي
6 علامات تحذيرية تشير إلى أنك تتناول كمية كبيرة من السكر
لينا عشماوي
لماذا تستحق تمارين القلب والأوعية الدموية المزيد من الاهتمام لإيجاد الحجم والكثافة المناسبين للصحة وطول العمر
لينا عشماوي
هل النظام الغذائي النهائي لفقدان الوزن موجود؟
لينا عشماوي
ما يكشفه الجدل حول البيض عن كيفية تعامل أجسامنا مع الكوليسترول الغذائي
لينا عشماوي
الفوائد المذهلة لرياضة تسلق الجبال لجسمك وعقلك وروحك
لينا عشماوي
جراحات تغيير لون العين ليست بالأمر الهين - فقد تجعلك أعمى
لينا عشماوي
رحلة لا تُنسى إلى شلالات نياجرا: أعجوبة الطبيعة
هل "الهامبرغر" هو الطبق الوطني للولايات المتحدة الأمريكية؟ المكونات، التقاليد، والقيم الاجتماعية.
فقدان الذاكرة في مرحلة الطفولة: لماذا لا نتذكر الأشياء من سنوات طفولتنا؟
مانيلا: عبق التاريخ وحداثة المدينة في قلب الفيليبين
3 طرق للتخلص من الرؤوس السوداء
بروناي: وجهة سياحية رائعة للسائح العربي
جزيرة مارغريتا: لؤلؤة البحر الكاريبي في فنزويلا
رحلة إلى كيوكينهوف: جنة الزهور في هولندا
زهرة المدائن..مدينة القدس.. من البداية حتى ميلاد المسيح عليه السلام