![]()
علامات عدم الاستقرار العاطفي: قد تعتقد أن عدم الاستقرار العاطفي أمر خطير حتى تدرك أنك أنت من يعاني منه بالفعل.
غالبًا ما يُصوَّر عدم الاستقرار العاطفي على أنه أمر يصيب "الآخرين" - الصديق الدرامي، زميل العمل غير المتوقع، الشريك الذي يبدو أنه يبكي لأتفه الأسباب. ولكن ماذا يحدث عندما تبدأ بالشك في أن الاضطراب العاطفي لا ينبع من الخارج، بل من داخلك؟
لينا عشماوي
![]()
الرجل الذي يحمي الأرض من كويكبات يوم القيامة درع الأرض: فهم الكويكبات والدفاع الكوكبي
يقف البشر على كوكب صغير يدور حول الشمس، محاطًا بملايين الصخور القديمة - الكويكبات - بقايا نشأة النظام الشمسي العنيفة. وبينما يدور معظمها بسلام في حزام الكويكبات بين المريخ والمشتري، يقترب بعضها من مدار الأرض. وقد يتسبب اصطدامها بكويكب كبير في دمار عالمي. وبسبب هذا الاحتمال، يُركِّز العلم والتعاون الدولي الآن على رصد الكويكبات المُهدِّدة وتتبعها، وربما تغيير مسارها قبل وصولها إلى الأرض. وقد جعل هذا الدفاع الكوكبي مجالًا حقيقيًا في علوم وهندسة الكواكب
جمال المصري
![]()
من الهواء إلى الماء: عمر ياغي ومستقبل الأمن المائي العالمي
تتناول هذه المقالة أزمة المياه العذبة العالمية في سياق تفاقم ندرة المياه، وتقدم نهجًا مبتكرًا لتوفير المياه: استخراج المياه الصالحة للشرب مباشرة من الغلاف الجوي باستخدام الأطر المعدنية العضوية (Metal-Organic Frameworks MOFs). وتستعرض حالة موارد المياه العالمية، وتوزيعها، وأسباب نقصها، واستراتيجيات التخفيف التقليدية، والجدوى التقنية والاقتصادية لتوليد المياه من الغلاف الجوي (ِAtmospheric Water Generation AWG)، مع التركيز بشكل خاص على أعمال عمر ياغي، الحائز على جائزة نوبل في الكيمياء ورائد الكيمياء الشبكية
جمال المصري
![]()
تقنية بومودورو لتحسين التركيز عند الأطفال
هل يعاني طفلك من صعوبة شديدة في التركيز؟ هل يتحول وقت المذاكرة لمطاردة في أنحاء المنزل فقط لأن طفلك يمل وينتظر اللحظة المناسبة للهرب والاختباء؟ هل يعاني طفلك من أحد صعوبات التعلم مثل اضطراب التشتت وفرط الحركة؟ إذا كانت إجابتك بنعم على أحد تلك الأسئلة فإن السطور التالية تهمك.
نهى موسى
![]()
رصد علماء الفلك أكبر تيار معروف من الغاز فائق السخونة
اكتشف علماء الفلك أكبر تيار معروف من الغاز فائق السخونة في الكون، وهو اكتشاف يُعيد تشكيل فهمنا لكيفية نمو المجرات وتفاعلها وتطورها. تم رصد هذا التركيب الهائل، الممتد عبر ملايين السنين الضوئية، باستخدام مزيج من رصد الأشعة السينية وبيانات الراديو ونمذجة حاسوبية متقدمة
عبد الله المقدسي
![]()
ستساعدك هذه الاستراتيجيات على اكتساب الثقة بالنفس (بدون تظاهر).
الثقة الحقيقية بالنفس لا تعني التظاهر بشخصية ليست شخصيتك أو إجبار نفسك على دور غير طبيعي. إنها شعور عميق بالثقة في قدراتك، وحكمك، وقيمتك. يظن الكثيرون خطأً أن الثقة إما أن تكون فطرية أو معدومة، لكنها في الواقع مهارة يمكن بناؤها وتقويتها وصقلها مع الوقت
عبد الله المقدسي
![]()
تقوم دولة الإمارات العربية المتحدة ببناء أكبر احتياطي استراتيجي في العالم للمياه المحلاة، حيث تخزن أكثر من 20 مليار لتر تحت الأرض، وتتاجر بالنفط مقابل الأمن المائي في الصحراء.
شرعت دولة الإمارات العربية المتحدة في تنفيذ أحد أضخم مشاريع الأمن المائي في التاريخ الحديث، وذلك بإنشاء أكبر خزان استراتيجي في العالم للمياه المحلاة في أعماق رمال الصحراء. وتقع هذه المبادرة في صحراء ليوا، على بُعد حوالي 160 كيلومترًا جنوب غرب أبوظبي، وتتضمن تخزين أكثر من 20 مليار لتر من المياه النقية في طبقات المياه الجوفية
عبد الله المقدسي
![]()
كيف يمكن أن يكون الشتاء ممكناً إذا كان المناخ يزداد دفئاً؟
من أكثر الأسئلة شيوعًا في نقاشات تغير المناخ: كيف يمكن أن يستمر الشتاء في ظل ارتفاع درجة حرارة الأرض؟ للوهلة الأولى، تبدو فكرة المواسم الباردة متناقضة مع مفهوم الاحتباس الحراري، لكن الحقيقة أكثر تعقيدًا. إذ يشير تغير المناخ إلى تحولات طويلة الأمد في متوسط درجات الحرارة العالمية، وليس إلى اختفاء الدورات الموسمية
عبد الله المقدسي
![]()
دراسة تجبر على إعادة التفكير في العوامل المحركة للرياح الشمسية
لعقود طويلة، اعتقد العلماء أن الرياح الشمسية، وهي تيارات من الجسيمات المشحونة تتدفق باستمرار من الشمس، مدفوعة في المقام الأول بحرارة الشمس الشديدة ونشاطها المغناطيسي. وكان الرأي السائد أن الهالة الشمسية، وهي الغلاف الجوي الخارجي للشمس، والتي تصل درجة حرارتها إلى ملايين الدرجات، توفر الطاقة اللازمة لتسريع الجسيمات نحو الفضاء
عبد الله المقدسي
![]()
كيف يتحكم المريخ في مناخ الأرض
لم يكن مناخ الأرض نظامًا ثابتًا قط، ومن أكثر الاكتشافات إثارةً للاهتمام في السنوات الأخيرة أن المريخ، جارنا الأصغر، يلعب دورًا بالغ الأهمية في تشكيله. فعلى مدى ملايين السنين، تذبذب مناخ الأرض بين العصور الجليدية وفترات دافئة بين العصور الجليدية، مدفوعًا بتغيرات طفيفة في مدارها وميل محورها
عبد الله المقدسي
![]()
رصد تلسكوب جيمس ويب التابع لناسا غلافاً جوياً كثيفاً حول عالم من الحمم البركانية المتدفقة
في اكتشاف رائد يتحدى الافتراضات السائدة منذ زمن طويل حول الأغلفة الجوية للكواكب، رصد تلسكوب جيمس ويب الفضائي التابع لناسا غلافًا جويًا كثيفًا يحيط بكوكب TOI-561 b، وهو كوكب صخري خارج المجموعة الشمسية شديد الحرارة لدرجة يُعتقد أنه مغطى بمحيطات من الحمم البركانية المنصهرة
عبد الله المقدسي
![]()
إلى أي مدى يمكن للعين المجردة أن ترى في الماضي؟
عندما ننظر إلى السماء ليلاً، فإننا لا نرى الكون كما هو الآن، بل كما كان في الماضي. يستغرق الضوء وقتًا للسفر، والعين البشرية، دون مساعدة من التلسكوبات، هي في الأساس آلة زمنية تسمح لنا بالنظر إلى الوراء في التاريخ
عبد الله المقدسي
![]()
تلسكوب هابل يكتشف نوعًا جديدًا من الأجرام الكونية، وعلماء الفلك في غاية السعادة.
أعلن علماء الفلك، باستخدام تلسكوب هابل الفضائي، عن اكتشاف نوع جديد تمامًا من الأجرام الكونية، وهي سحابة من الغاز والمادة المظلمة خالية من النجوم، أُطلق عليها اسم "السحابة 9". تقع هذه السحابة الغريبة على بُعد حوالي 14 مليون سنة ضوئية على أطراف المجرة الحلزونية مسييه 94، وهي تختلف عن أي شيء تم تأكيده سابقًا في الكون
عبد الله المقدسي
![]()
مهمة خاصة لإنقاذ تلسكوب ناسا الفضائي ستنطلق في عام 2026 على صاروخ يتم إسقاطه من طائرة.
في عام 2026، ستحاول مهمة خاصة رائدة إنقاذ أحد أهم تلسكوبات ناسا الفضائية، وهو مرصد نيل جيريلز سويفت، الذي يدور حول الأرض منذ عام 2004 ويواجه الآن اضمحلالًا مداريًا
عبد الله المقدسي
![]()
أعراض تشير إلى أن لديك معدل ذكاء مرتفع، حتى لو لم تكن تشعر بالرغبة في ذلك
من أكثر أعراض ارتفاع معدل الذكاء شيوعًا، حتى لو لم تشعر بذكاءٍ خاص، فضولٌ غير اعتيادي تجاه العالم. غالبًا ما يجد الأشخاص ذوو القدرات المعرفية العالية أنفسهم يطرحون أسئلةً يغفل عنها الآخرون، ويتعمقون في الظواهر اليومية، ويبحثون عن تفسيرات تتجاوز الإجابات السطحية
عبد الله المقدسي
![]()
هل تُشتت قوائم المهام تركيزك؟ جرّب هذا البديل
تتناول هذه المقالة تاريخاً طويلاً من الجهود البشرية لتنظيم المهام والواجبات، والأسس النفسية والعملية لإدارة المهام، وظهور قائمة المهام، ونقاط قوتها وضعفها. كما تستكشف مناهج بديلة ومكملة لتنظيم المهام، وتقدم توصيات مبنية على الأدلة لإدارة الواجبات الشخصية والمهنية في عالم يزداد تعقيداً وتشتيتاً
جمال المصري
![]()
دراسة جديدة تعيد النظر في كيفية نشأة اللغة
ربما تكون اللغة — النسيج الغني من الكلمات والقواعد النحوية والقصص والحجج والعواطف —السمةَ الأكثرَ تميزًا لجنسنا البشري. ولكن كيف نشأت، ومتى؟ تشير موجة جديدة من الأبحاث في عام 2025 إلى أنها قد تكون نتيجة نسيج معقد من علم الأحياء والثقافة والتعاون والزمن...
شيماء محمود
![]()
نقص المياه أدى إلى زوال العديد من الحضارات. ماذا عن إيران؟
اليوم، تواجه إيران - دولة ذات تاريخ ثقافي يمتد لأكثر من 7000 عام - أزمة مياه ذات أبعاد مذهلة. فالخزّانات الضخمة آخذة في التناقص، والمدن تواجه تقنينًا للمياه، وطبقات المياه الجوفيّة تنهار تحت وطأة الاستخراج المفرط، والسؤال الآن هو ما إذا كان بإمكان إيران - التي طالما كانت مهدًا للحضارة - أن تتجنب المصير الذي لحق بالعديد من المجتمعات قبلها
شيماء محمود
![]()
الصين تكشف عن بوابة بناء على سطح القمر
كشفت الصين عن نظام بالطاقة الشمسية يحول تربة القمر إلى طوب بناء، ما يُعد خطوة هامة نحو بناء هياكل دائمة على القمر دون الحاجة لنقل مواد من الأرض. هذا الابتكار يعزز الاستيطان القمري المستدام ويجسد الطموح الهندسي والبيئي لبناء مستقبل قمري متطور.
عبد الله المقدسي
![]()
قائمة أشهر علماء الرياضيات في التاريخ: اكتشف الأساطير
الرياضيات هي ركيزة أساسية للحضارة الإنسانية، من تأسيس المبادئ الهندسية القديمة إلى الابتكارات الحديثة التي غيّرت العلوم والتكنولوجيا. أساطير الرياضيات هم علماء شكلوا الفكر والعلوم عبر العصور وألهموا أجيالًا بأفكارهم.
عبد الله المقدسي
![]()
تفسير جديد للتوهج الموجود في مركز مجرة درب التبانة
يبحث العلماء في توهج أشعة غاما الغامض من مركز مجرة درب التبانة، مع تركيز على المادة المظلمة كمصدر محتمل، باستخدام نماذج محاكاة متقدمة لإعادة تصور توزيع المادة المظلمة وتأثيره على تفسير التوهج.
عبد الله المقدسي
![]()
شياطين الغبار تكشف عن رياح عاتية مفاجئة على المريخ
المريخ ليس كوكبًا ساكنًا بل مليء بشياطين الغبار التي تشكّل دوامات عنيفة تحمل الرمال والهواء بسرعة عالية، تؤثر على السطح والمناخ وتشكل خطراً وتحديًا للاستكشاف البشري والروبوتي.
عبد الله المقدسي
![]()
كيف تشكلت البروتينات الأولى على الأرض في الماء
البروتينات تلعب دورًا حيويًا في وظائف الحياة، وأصلها يُحير العلماء بسبب صعوبة تكرارها بدون آليات خلوية. دراسة حديثة تشير إلى أن الحمض النووي الريبوزي (RNA) وكيمياء الكبريت في الماء قد ساعدا في تكوين البروتينات الأولى في بيئات مائية بدائية، متخطية فرضيات قديمة عن الظروف الجافة.
عبد الله المقدسي
![]()
أين مركز الكون؟
الكون ليس له مركز ثابت، فالانفجار العظيم هو تمدد للفضاء نفسه وليست نقطة متمركزة، وكل نقطة في الكون ترى نفسها في مركز التمدد. هذا المفهوم يتحدى الفهم التقليدي للمركز والحافة ويعكس تطورًا فلسفيًا من مركزية الأرض إلى فهم كوني أوسع.
عبد الله المقدسي
![]()
مركبة فضائية تابعة لوكالة ناسا تلتقط صورة للأرض من الجانب الآخر من النظام الشمسي
في يوليو 2025، التقطت مركبة فضاء سايكي صورة مذهلة للأرض والقمر من مسافة 180 مليون ميل كجزء من اختبار أدواتها، وذلك خلال رحلتها لدراسة كويكب سايكي، ما يعكس تقدم التكنولوجيا وروح الاستكشاف البشري.
عبد الله المقدسي
![]()
"تجاوز منحنى تدهور الأراضي لتحقيق الأهداف البيئية العالمية"
تدهور الأراضي يهدد النظم البيئية واستقرار المناخ ويؤثر على سبل العيش؛ تحييد التدهور واستعادة النظم生态ية يفتحان فرصاً للاستدامة والتعافي.
جمال المصري
![]()
تموز 2025 كان ثالث أحر شهر تموز على الإطلاق على الأرض - وتركيا تُسجل رقماً قياسياً وطنياً في درجات الحرارة
تموز 2025 كان ثالث أحر شهر تموز على كوكب الأرض مع متوسط درجة حرارة 16.68 درجة مئوية، وتركيا سجلت ارتفاعاً قياسياً لدرجات الحرارة عند 50.5 درجة خلال موجة حر شديدة. يشير الاحتباس الحراري إلى ارتفاع طويل الأمد في درجة حرارة الأرض ناتج عن الأنشطة البشرية، ويزداد الاحترار بسرعة مع تداعيات بيئية واقتصادية كبيرة، والحلول تتطلب تخفيض الانبعاثات والتعاون الدولي.
جمال المصري
![]()
ماذا يعني وجود مفاعل نووي على القمر بالنسبة لوكالة ناسا؟
تعمل ناسا على تطوير مفاعل نووي صغير على القمر لتوفير طاقة مستدامة تدعم المعيشة والبحوث الصناعية، مع تحديات هندسية ومخاطر بيئية. المشروع يعزز النفوذ الاستراتيجي الأمريكي ويمهد الطريق لاستكشاف مستدام بين الكواكب.
عبد الله المقدسي
![]()
يخطط العلماء لإطلاق مركبة فضائية بحجم رقاقة تعمل بالليزر باتجاه ثقب أسود قريب والانتظار لمدة 100 عام حتى ترسل إشارة إلى الأرض
مشروع طموح لإطلاق مركبة فضائية بحجم رقاقة للتحليق قرب ثقب أسود، تجمع بيانات وتواجه تحديات تقنية وفلسفية، ويستغرق وصول إشاراتها عقودًا وحتى قرنًا. المهمة تختبر فيزياء النسبية وتلقى تحديات نظم الاتصال والصبر البشري عبر الأجيال.
عبد الله المقدسي
![]()
6 آثار واضحة للتغيرات المناخية في الدول العربية
التغيرات المناخية تهدد العالم وتؤثر سلباً على الدول العربية مع ارتفاع الحرارة، ندرة الأمطار، ارتفاع منسوب مياه البحر، زيادة الكوارث الطبيعية، تغير الزراعة، تهديد التنوع البيولوجي وتأثيرها على صحة الإنسان. المشاركة في الحلول مهم للحفاظ على المستقبل.
نهى موسى
المزيد من المقالات
![]()
تونس: من صحراء تطاوين إلى خضرة عين دراهم. تنوع يفوق التوقعات
ياسر السايح
أكثر الأماكن زيارة في كربلاء العراق
إسلام المنشاوي
![]()
الطريق 66: الدليل النهائي للتخطيط لرحلة أحلامك إلى أمريكا
حكيم مروى
![]()
تمارين الكارديو: فوائد التمارين الرياضية بعد سن الخمسين
نهى موسى
![]()
- ADVERTISEMENT
رحلة روحانية عبر طريق سانتياغو: دليل المسافرين على الكامينو دي سانتياغو
ياسر السايح
![]()
![]()
كوكا: أسعد حيوان في أستراليا وسر الابتسامات الأبدية
تسنيم علياء
العنوان: إسهامات العرب في العلم خلال العصور الوسطى
جمال المصري
![]()
كيف ننفق تريليون دولار على إزالة الكربون
جمال المصري
![]()
"أبو فانوس" جن الصحراء السعودية
إسلام المنشاوي
![]()
- ADVERTISEMENT
أفضل وجهات العطلات الأوروبية للسفر بالقطار من لندن
ياسمين
![]()
