لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
دليل المبتدئين لتسلق جبل كليمنجارو
لينا عشماوي
زيادة استهلاك المشروبات السكرية على مستوى العالم: حقائق و شؤون صحية ومخاطر
لينا عشماوي
عادات صحية عند المعمرين تكشف عن أربعة أشياء يمكن أن تزيد من طول العمر
لينا عشماوي
واقي الشمس: لماذا تحتاج إليه وكيف يعمل من أجلك.
لينا عشماوي
بلوميريا: الزهرة التي تغير الحياة إلى الجانب الأفضل
لينا عشماوي
إعادة اكتشاف قوة اللعب في الهواء الطلق
لينا عشماوي
استخدمِ العلم من أجل زيادة فرص وصولك لعمر الـ 100 عام.
لينا عشماوي
لقد أخطأنا بشأن مكملات البروتين: فهي أكثر فائدة مما كنا نعتقد، وبعضها يعمل بشكل أفضل من غيره
لينا عشماوي
تناول هذه الأطعمة الأربعة لإنقاذ عقلك
لينا عشماوي
أربعة عناصر غذائية أساسية يفتقر إليها ثلثا البالغين في العالم
لينا عشماوي
تعويض النوم في عطلات نهاية الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 20%
لينا عشماوي
أطعمة يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا تجنبها
لينا عشماوي
6 أمور يجب مراعاتها عند تربية الأطفال خارج وطنك
لينا عشماوي
ارتباط الزواج بالصحة والعافية المثلى لدى الرجال مع تقدمهم في السن
لينا عشماوي
هل ممارسة الرياضة كل يوم شيء جيد؟
لينا عشماوي
أفضل 12 وصفة لسلطة الدجاج الصحية لتخفيف الوزن
لينا عشماوي
هل ولدت نباتيا مثلي؟
لينا عشماوي
كيف تقتل خلايا "الزومبي" التي تجعلك تتقدم في السن؟
لينا عشماوي
6 فوائد صحية مبنية على الأدلة للليمون
لينا عشماوي
6 فوائد صحية مثبتة علميا لعصير البرتقال
لينا عشماوي
الصداقات: تُثري حياتك وتحسن صحتك
لينا عشماوي
هل تحتاج حقًا إلى فحص أسنانك كل 6 أشهر؟
لينا عشماوي
كيف ترتاح من الضغط في الأذن؟
لينا عشماوي
التأمل قبل النوم يساعد على (تهدئة) العقل النشط
لينا عشماوي
هل زبدة الفول السوداني جيدة بالنسبة لك؟ ملعقتان كبيرتان يوميًا يمكن أن توفر هذه الفوائد الصحية
لينا عشماوي
جمال الملابس الشرقية
لينا عشماوي
الأنماط التقليدية والحديثة للملابس العربية
لينا عشماوي
هل المطر في يوم الزفاف الخاص بك هو حقا حظ سعيد؟
لينا عشماوي
كم يحتاج الإنسان من النوم؟ وماذا يساعد على النوم؟
لينا عشماوي
بماذا يتعلق المظهر لتكون أفضلَ من 99% من الأشخاص بعد سن الأربعين
لينا عشماوي
حقيقة غير مضحكة: لا تزال هناك أكثر من 200 جثة على جبل إيفرست بسبب صعوبات في انتشالها.
تعرف على الطائر ذو الصدر الأرجواني: حجر كريم ملون من السماء الأفريقية
لماذا جامعة دمشق هي الجامعة الوحيدة في العالم العربي التي تدرّس الطب باللغة العربية؟
سبع نقاط سلبية ستفاجئك في حال كونك ذكياً للغاية
كيفية مشاهدة غروب الشمس من نقطة الإطلالة في بونمودي من دون أن تفوتك أفضل لحظات الضوء
الخصائص العلاجية للزيت العطري للريحان الأرجواني: دليل للعلاج بالروائح العطرية.
فقدان الذاكرة في مرحلة الطفولة: لماذا لا نتذكر الأشياء من سنوات طفولتنا؟
5 حيل ليدوم عطرك لساعات
لا باز: تجربة فريدة بين الجبال والأسواق العتيقة