ADVERTISEMENT
شيماء محمود
كاتبة، حائزة على بكالوريوس في علوم التربية والاجتماع. تكتب في العديد من المواقع باللغة العربيّة، وتُتقن عدّة لغات أجنبيّة.
![]()
سلام عدم المعرفة: احتضان الصفاء في حالة عدم اليقين
في عالم يلهث خلف المعرفة، يكمن هدوء جميل في قبول ما لا نعرفه. فالسعي لفهم كل شيء قد يرهق، بينما التسليم باتساع المجهول يمنح راحة داخلية ويفتح الأفق لعيش أكثر توازناً وعمقاً. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
16 مفارقة غريبة ولكنها جميلة في الحياة
المفارقات الغريبة في الحياة، رغم تناقضها، تحمل جمالاً عميقاً يثري فهمنا للوجود. من السعادة التي نجدها دون追求، إلى القوة المتجسدة في الضعف، تكشف هذه التناقضات عن دروس ثمينة تساعدنا على العيش بوعي ومرونة وحكمة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
تعبتم من التفكير في الأنظمة الغذائية؟ 3 أنواع من الأنظمة الغذائية، فوائدها وعيوبها لأجسامكم
إذا كنت تفكر في أسلوب غذائي فعال، فقد يكون نظام الصيام المتقطع خياراً رائعاً لإنقاص الوزن بشكل سريع مع فوائد صحية متعددة، مثل تقليل الالتهاب وتحسين حساسية الإنسولين، لكن يجب الانتباه إذا كنت من الفئات التي لا يناسبها هذا النظام. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أسرار خفية عن الفنادق يجب عليك معرفتها عند سفرك
بعض الفنادق تحتوي على غرف سرية تُستخدم لاستقبال الضيوف المهمين، بينما قد تكون حمامات السباحة مصدرًا للأمراض. احذر الغلايات والكؤوس في الغرفة، فقد لا تكون نظيفة. تعاملك اللطيف مع الموظفين عند الشكوى قد يمنحك خدمة أفضل وتعويضاً أكبر. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أمثال نحتاج ان نتذكرها
آمن بنفسك، تمسك بأحلامك، وكن صادقًا مع ذاتك، فالحياة رحلة مليئة بالدروس والتحديات. لا تخف من الفشل، واصنع طريقك الخاص. عش بسعادة، واستمتع بالأشياء الصغيرة، فربما تكون هي الأهم. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أمور تعتبر "طبيعية" في أيسلندا
أيسلندا بلد فريد بكل التفاصيل، من رمال شاطئها السوداء الساحرة إلى غيومها النادرة ذات الألوان القزحية. لا وجود لأسماء عائلية، ولا لفروع ماكدونالدز، وهناك تطبيق لمنع المواعدة بين الأقارب... وحتى مدرسة للعفاريت! مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
دليل الصالة الرياضية: التعلم من الأخطاء إلى الإتقان
صالة الألعاب الرياضية مش بس مكان للأوزان، هي رحلة تعلم وتحول. كل خطأ فيها درس مهم، من تجاوز الأنا إلى أهمية الاتساق والتغذية. السر هو الاستمرار، والاستماع لجسمك، وتحدي نفسك بالتدرج، وتنوع التمارين. الأمر مش عن رفع أثقال فقط، بل عن رفع نفسك للأفضل. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الكاري الإمبراطوري لوادي كشمير: جوهرة مطبخية من تاج الهند
يشتهر وادي كشمير بطبيعته الآسرة ومطبخه الغني، وأبرز أطباقه "روغان جوش" الكاري الإمبراطوري. هذا الطبق العطري من لحم الضأن المطهو بالتوابل والزعفران يعكس تراث كشمير الملكي وتنوعها الثقافي، ويُنقل الزوار بطعمه إلى قلب جمال وتاريخ هذه "الجنة على الأرض". مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
جريئة وحار: استكشاف الثقافة الغذائية الغنية والمتنوعة في المكسيك
المطبخ المكسيكي هو مزيج رائع من النكهات الجريئة والمكونات الطازجة، يعكس تاريخًا عريقًا وتأثيرات ثقافية متنوعة. من التاكو والمولي إلى الأطباق البحرية الحارة، تقدم المكسيك تجربة طهي لا تُنسى لمحبي النكهات القوية والعراقة الغذائية. مزيد- ADVERTISEMENT
