نوران الصادق
أكثر المنازل العائمة تطورًا في العالم
ليس سرًا أن أسعار العقارات قد تكون باهظة للغاية في بعض أجزاء العالم. لذا، بدأ المزيد من الناس في البحث عن طرق بديلة للسكن قد تناسبهم ، فدائمًا ما كانت المنازل العائمة موجودة، لكن في السنوات الأخيرة، شهدت سمعتها تحولًا ملحوظًا، وأصبحت أشهر وأكثر تطورًا من أي وقت مضى، و بينما يزداد الطلب على المنازل العائمة، يستمر المصممون في الابتكار وتقديم تصاميم جديدة تجمع بين الفخامة والتكنولوجيا المتقدمة فأصبح يبدو بعضها وكأنه انتُزع من صفحات مجلات الهندسة المعمارية ،و سواء كنت تبحث عن منزل عائم فاخر أو منزل صغير عملي، يمكنك العثور على المنزل الذي يناسبك بين أشهر المنازل العائمة وأكثرها تطورًا في العالم البعض منها .
نوران الصادق
أخطر الطرق التي تم بناؤها على الإطلاق
لطالما كان التنقل عبر الطرق الملتوية والخطيرة مغامرة تحبس الأنفاس، تجعلنا نتساءل كيف تم بناء شيء بهذا الخطر. في هذا المقال، نستعرض أخطر الطرق في العالم، طرق ستجعلك تمسك بقبعتك وتشدد حزام الأمان، حيث أن لها تاريخاً طويلاً من الحوادث والمشاكل الجوية التي تجعل القيادة فيها تحديًا حقيقيًا.
عبد الله المقدسي
البستنة النباتية الحضرية
بالنسبة لبعض البستانيين، تعتبر زراعة الخضروات في حاويات أمرًا ضروريًا. غالبًا ما تعني البستنة الحضرية النمو على أسطح المنازل أو الشرفات أو الأزقة أو الأرصفة أو أي مساحة صغيرة متاحة للبستاني. يجد البستانيون ذوو الإعاقات الجسدية أن زراعة الخضروات في حاويات تجعل الوصول إليها والعناية بها أسهل بكثير. ظروف التربة الصعبة (الرمل والحجر والطين) تجعل زراعة الخضروات صعبة بشكل خاص. وحتى في المناطق الحضرية، غالبًا ما يجد البستانيون أن البستنة في الحاويات هي وسيلة لتجنب مشاركة محصولهم مع الغزلان والأرانب وطيور الحطاب. إذا كنت جديدًا في زراعة الخضروات في الحاويات، أو حققت نجاحًا محدودًا، فإليك بعض النصائح لمساعدتك على النجاح.
عبد الله المقدسي
10 أشياء لا يجب أن تقولها لأي شخص
يقول الناس أن الصدق هو دائمًا أفضل سياسة. وفي معظم الحالات، أوافق على ذلك بنسبة 100%. لكن في بعض الأحيان، تكون الحقيقة مشكلة أكثر مما تستحق. والحقيقة هي أن معظم الناس لا يستطيعون التعامل مع الحقيقة. لذا، في هذه المقالة، سأقدم لك 7 أشياء لا يجب أن تقولها لأي شخص أبدًا.
لينا عشماوي
لا تتجاهلوا الأنشطة اليومية التي تعلم الأطفال مهارات الرياضيات والعلوم الأساسية
هناك اعتقاد سائد بأن المهام "البسيطة" التي يحب الأطفال القيام بها ليست تعليمية، وهذا اعتقاد خاطئ يجب أن لاننخدع به لنذهب بيوم إلى روضة أطفال دعنا نقول في (يوم الوالدين ) ماذا سنرى؟ معظم الأطفال يجلسون على طاولة ويقومون بأنشطة الرياضيات والعلوم باستخدام مواد في بيئة معدة خصيصا لذلك .ينبهر الآباء بأن أطفالهم الصغار يتعلمون مفاهيم متطورة مثل قياس الحجم والسوائل، وديناميكيات السوائل من عملية سكب الماء. ويتعلم الأطفال التعرف على الأرقام، والجمع والطرح، ومفاهيم الرياضيات المعقدة مثل التسلسل والتعرف على الأنماط باستخدام قضبان الأرقام. إنهم يتعلمون عن الحجم والكتلة، والوعي المكاني والهندسة، والكسور، والضرب باستخدام كتل الرياضيات.
لينا عشماوي
لقد توقفت عن القلق للأبد. إليك الطريقة.
إنها طريقة بسيطة لإغلاق عقلك "كانت حياتي مليئة بالمصائب الرهيبة التي لم يحدث معظمها مطلقًا." - ميشيل دي مونتين أنا سيد القلق. ولكن ماذا لو أخبرتك، بصفتي أحد الأشخاص ذوي الخبرة في مجال القلق، أن هناك طريقة بسيطة تضع حدًا دائمًا لقلقك؟
لينا عشماوي
تجنب آلام الظهر بتغيير بسيط بنمط الحياة
تؤثر آلام أسفل الظهر على ما لا يقل عن 619 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ومن المتوقع وفقا لتقديرات الأبحاث أن يرتفع هذا العدد إلى 843 مليون شخص بحلول عام 2050، ولسوء الحظ، يقول الخبراء إن ما يقرب من 70% من الأشخاص الذين يتعافون من نوبة آلام أسفل الظهر يتكرر ظهورها خلال عام.
شيماء محمود
هل أنا بستاني سيئ؟ دروس من حديقتي الخلفية
حديقتي مصدر بهجة، أو ربما لا، فقد تكون مصدر قلقٍ لي. أتمنى لو أستطيع أن أقول إنني بستانيّة سعيدة. لا شك أنني أحب الحديقة، فأنا أعتني بها، وأنا مسؤولة عنها، وأحترمها، وأعرفها. كل صباح أسير خارجًا وأتفقدها، وغالبًا ما أجلس معها وأستمتع بالحياة التي تجلبها. بالطبع، أعتني بها، ولكن ربما ليس بالقدر الذي قد يفعله البستانيون الأكثر خبرة.
جمال المصري
خذ استراحة من القلق بشأن ما لا يمكنك التحكم فيه
في صخب الحياة اليومية، من الشائع أن نجد أنفسنا منشغلين بأشياء خارجة عن إرادتنا. يمكن أن يؤدي هذا الاتجاه إلى التوتر والقلق وانخفاض نوعية الحياة. من خلال تعلّم التركيز على ما يمكن التحكم فيه، وأخذ فترات راحة من القلق بشأن الباقي، يمكن تنمية عقلية أكثر صحة وتحسين الرفاهية بشكل عام، وتحقيق المزيد من التقدم. تستكشف هذه المقالة طبيعة السيطرة، وتُحدّد ما لا يمكن السيطرة عليه، وتَفحص تأثيرات مثل هذه المخاوف، وتُقدّم استراتيجيات لإدارتها والتخلي عنها في النهاية.
لينا عشماوي
بعيدا عن الموازين : إدمان السكر و الصحة العقلية
نهى موسى
4 وصفات منزلية لأسنان بيضاء ولامعة
تعد الأسنان البيضاء النظيفة إحدى الدلالات على صحة الأسنان، لكنها أيضا تعطي صورة جذابة للإنسان وانطباع جيد عنه وتكسبه الثقة بالنفس. ستلاحظون أن الكثير من الناس يتجنب الضحك أو الابتسام بفم مفتوح لشعورهم بالخجل من أسنانهم المصبوغة باللون الأصفر. وهذا المقال لن يغنيكم عن زيارة الطبيب لمرة أو مرتين سنويا للاعتناء بأسنانكم، سنقوم فقط بمنحكم طرقًا طبيعية واقتصادية للعناية بأسنانكم، والتخلص من الجير وتبييض الأسنان على مدار العام. طرق تبييض الأسنان الطبيعية أو حتى عند طبيب الأسنان يجب ألا تكرر بشكل مبالغ فيه لتجنب تضرر مينا الأسنان والتي تحمي الأسنان من التسوس.
لينا عشماوي
فن تأملات المشي
إذا كانت كلمة التأمل تستحضر في الأذهان صورة شخص يجلس في وضع مستقيم تمامًا، متربعًا على الأرض وعيناه مغمضتان، فهذا ليس مفاجئًا. في حين أن هذه بالتأكيد إحدى الطرق الشائعة للتأمل، إلا أن الحقيقة هي أن هناك طرقًا عديدة للانخراط في الممارسة التأملية. أحد الأشياء المفضلة لدي هو "التأمل أثناء المشي".
نهى موسى
5 أحجار كريمة وفوائد لا تعرفيها عنها
الأحجار الكريمة قصة عمرها ملايين السنيين. تتشكل الأحجار الكريمة كمعادن نادرة في باطن الأرض من مادة تسمى السيلكا، أنها كالأسرار المدفونة التي تنتظر من يفتش عنها ويخرجها إلى النور. لا تتعجبوا أن سمعتم أن الأحجار الكريمة تقترب من 4000 نوع مختلف. تلك الأنواع تنقسم بين أنواع نفيسة وأخرى نصف نفيسة ويعتمد هذا التصنيف على مكونات المعادن الفيزيائية والكيميائية أيضا. تحدد الظروف التي نشأت فيها الأحجار قيمتها أيضا وبالتالي فإن القليل جدا منها يعتبر نفيس. تلعب الندرة دورا كبيرا أيضا في قيمة وأهمية الأحجار فكلما زادت ندرتها ونقاؤها كلما زادت قيمتها. للأحجار الكريمة أيضا معان روحية عاطفية وجسدية. يتناول هذا المقال 5 من الأحجار الكريمة وفوائدها تابعوا سطوره بصفة خاصة إذ كنتم من عاشقي الأحجار الكريمة والمصوغات.
اسماعيل العلوي
تقويم الأسنان الشفّاف.. العلاج التجميلي الرائج في 2024
لينا عشماوي
لماذا يصعب فقدان الوزن مع تقدمك في السن (وكيفية محاربته)
نهى موسى
كيف أختار النظارة المناسبة لشكل وجهي
كثيرا ما نتساءل عند اختيار النظارة الطبية أو الشمسية ما هو الشكل المناسب لوجهي. يوجد الكثير من صيحات النظارات بعضها التقليدي القديم وبعضها الحديث والجريء. جميعنا نريد أن نبدو في أبهى صورنا، لذا؛ نبحث على أفضل التصاميم الأنيقة سواء العصرية أو التقليدية لأنها جزء لا يتجزأ من مظهرنا العام. أول ما يقع عليه نظر الأشخاص عند رؤيتنا يكون الوجه وعندما نتطلع في المرآة فأننا ننظر لوجهنا أولا. الشعور بالرضا عن شكلنا يبدأ في نظرتنا بشكل إيجابي لأنفسنا ومظهرنا، لذا؛ عندما يكون مظهرنا لائقا وملائما نبدأ في الشعور بالثقة والرضا ولكن لا تنسى أنت جميلة ومميزة في كل حالاتك. إذ كنتي ممن لا يفضلون ارتداء النظارات ولكنك مضطرة لذلك لأسباب طبية فأننا سنساعدك على النظر بشكل إيجابي لمظهرك من خلال مساعدتك في اختيار الأفضل منها. إما إن كنتي من محبي التغيير فإن تغيير تصميم النظارة سيغير مظهرك بشكل كبير. تختلف أشكال وجوهنا منها المستطيل، أو المربع أو البيضاوي أو الدائري ومنها شكل القلب أو الماسة أو المثلث. معرفة شكل وجهك سوف يكون دليلك للاختيار الصحيح للنظارة المناسبة لكي. إذ لم تكوني متأكدة من شكل وجهك يمكنك النظر في المرآة وتحديد شكل وجهك فيها باستعمال أحمر الشفاه على وجهك المنعكس عليها وبين سطور هذا المقال سوف تجدي طريقا أسهل لتتبعيه لاختيار النظارة الأفضل.
