Good News

لا تتجاهل أبداً هذه الأعراض السبعة لأمراض القلب

بعض مشاكل القلب قد لا تُظهر أعراضاً واضحة، وأحياناً لا يكون الألم في الصدر حتى علامة عليها. التعب المفاجئ، ألم الذراع، أو الشخير غير الطبيعي قد تكون إشارات مهمة. إذا شعرت بأي شيء غير معتاد، خاصةً مع عوامل خطر، لا تتردد في مراجعة الطبيب.

محمد

أفضل 7 طرق لعكس شيخوخة الدماغ وتقوية الذاكرة، وفقًا للعلماء

تحسين الذاكرة ممكن بطرق بسيطة وطبيعية، مثل تناول الفيتامينات المتعددة، تعزيز العلاقات الاجتماعية، وإدخال الأسماك الدهنية في النظام الغذائي. حتى القراءة اليومية أو استنشاق الزيوت العطرية أثناء النوم يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا في دعم صحة الدماغ مع التقدم في العمر.

محمد

فيزياء الكاراتيه: كيفية كسر اللوح بالأيدي العارية

بفضل تطبيق دقيق لقوانين نيوتن، يمكن لليد البشرية أن تحطم الخشب والخرسانة دون أذى. فالعظام أقوى من الخرسانة، والسر يعتمد على السرعة والتقنية، لا القوة فقط.

محمد

ما الذي يشتريه لك مليون دولار حول العالم؟

مليون دولار قد يشتري لك في موسكو فيلا فاخرة، وفي ساو باولو قصراً بسبعة حمامات، بينما في جنيف لن تحصل سوى على شقة صغيرة. التكاليف والمعيشة تختلف كثيراً، لكن بوكيت تبقى جذابة بجمالها وأسعارها المعقولة مقارنة بالمدن العالمية الأخرى.

محمد

قوّة العقل – كيف تدرّب عقلك الباطن على تحقيق المستحيل

التأمل والتفكير الإيجابي يمكن أن يفتحا أبواب العقل الباطن ويوجهانه نحو تحقيق الأهداف والسعادة. الرهبان البوذيون أثبتوا قدرته على إعادة تشكيل الدماغ، مما يمنحنا دليلاً عمليًا على قوة العقل الكامنة في داخلنا.

تسنيم علياء

ستّة دروس عليك أن تتعلّمها من أخطائك قبل بلوغ الثلاثين

لا تقلق من رأي الناس ولا تخف من الفشل، فكل تجربة تعلم. لا تركز فقط على المال واعتنِ بجسدك. الحياة ليست دائماً عادلة، لكنك تستطيع أن تنجح إن عشت بهدف واضح وتعلمت من أخطائك.

تسنيم علياء

أشياء غريبة وغير اعتيادية لا توجد إلا في ألمانيا

ألمانيا مشهورة بطرقها الغريبة والممتعة في الاحتفال، مثل استعراض الأبقار المزينة في جبال الألب، وجسر الشيطان الغامض، وبطولة سحب الإصبع العجيبة، وحتى الألعاب الأولمبية الطينية. بلد مليء بالعجائب اللي ممكن تخليك تبغى تعرف أكثر!

تسنيم علياء

لماذا يتصرف أطفالي جيدًا مع الآخرين ثم يتصرفون معي بشكل سيء؟

حتى الأطفال المهذبون قد يسيئون التصرف في المنزل أكثر من خارجه لأنهم يشعرون بالأمان مع أهاليهم. وتؤثر ردود فعل الأهل أحيانًا في تعزيز السلوك السيئ دون قصد. الحل؟ روتين واضح، مدح السلوك الجيد، وقت نوعي بسيط، وتوقعات واقعية تساعد كثيراً.

تسنيم علياء

العناية بالجلد: نصائح أساسية للحفاظ على المنتجات الجلدية

العناية بالجلد تبدأ بالتنظيف اللطيف والترطيب المنتظم، مع تخزينه بعيدًا عن الحرارة والرطوبة. بهذه الخطوات البسيطة، تحافظ على جمال ومتانة منتجات الجلد لأطول فترة ممكنة.

تسنيم علياء

أفضل 10 زهور عطرة: زنبق الوادي يأخذ التاج

زنبق الوادي يأسر القلوب بجماله الأنثوي وعطره الفواح، ويستحق بجدارة لقب "ملكة الزهور العطرية". يضيف لمسة من السحر والأناقة لأي مكان، ويتصدر قائمة أجمل الزهور العطرية في العالم.

داليا

ماذا تقترح دراسة التوْءَم الفنلندي بشأن الصحة وطول العمر؟

دراسة التوائم الفنلندية تكشف أن للتمارين الرياضية تأثيرًا أقل مما كنا نظن على طول العمر، بعد احتساب عوامل أخرى مثل الوراثة وأسلوب الحياة. لكن فوائد التمارين لا تزال مهمّة، خاصة في تحسين الصحة والمزاج، حتى إن لم تُطِل العمر كثيراً.

تسنيم علياء

أفضل الأماكن حول العالم لرؤية ملايين الخفافيش

رؤية آلاف الخفافيش في رحلاتها المسائية تجربة مدهشة تستحق الاستكشاف، سواء في جسر شارع الكونجرس بأوستن أو غابات كاسانكا في زامبيا. سياحة الخفافيش ليست فقط ممتعة بل تساهم في حمايتها وإزالة المفاهيم الخاطئة عنها.

تسنيم علياء

يمكن أن تكون العطلات غامِرةً ساحقة - كيف نتعامل معها

خلال موسم العطلات المليء بالضغوط والتوقعات، تذكّر أن تضع حدودك، وأن تقول "لا" دون الشعور بالذنب. أنشئ جدولًا واضحًا، وكن مستعدًا بخطة بديلة، وخصص وقتًا للرعاية الذاتية لتستمتع بوقتك دون إرهاق.

عائشة

8 قواعد رياضية مجنونة ستجعلك تخدش رأسك

بعض القواعد الرياضية غريبة لدرجة أنها تثير الدهشة مثل طرد لاعب كرة قدم قبل بدء المباراة، أو منع لاعب سلة من التصدي لرمية حرة، أو حتى خسارة نقاط غطس بسبب قلة الثقة بالنفس. نعم، الرياضة مليئة بالمفاجآت والقوانين التي لا يتوقعها أحد!

تسنيم علياء

ما الفائدة من تقديم الهدايا؟ عالِم الأنثروبولوجيا يشرح هذا الجزء العريق من كوننا بشراً

تقديم الهدايا ليس مجرد عادة موسمية بل علاقة إنسانية عميقة تربط المانح والمتلقي بدورة من العطاء والمعاملة بالمثل، وهدية مدروسة وشخصية قد تكون أصدق وأبقى من كل الهدايا الباهظة عديمة المعنى.

ياسمين

8 أشياء محظوظة للقيام بها للعام الصيني الجديد

لجذب الحظ في السنة الصينية الجديدة، نظّف منزلك قبل اليوم الأول، زيّنه بالألوان الحمراء والذهبية، وارتدِ ملابس جديدة بألوان مشرقة. اجتمع بعائلتك، تناول أطعمة محظوظة، وامنح "هونغباو" بالأرقام السعيدة. حافظ على الطاقة الإيجابية بكلمات وأشياء جميلة، وابدأ عامك بأمل وسعادة.

ياسمين

نعم، من المحتمل أن تكون هناك حراشفُ (قشورُ جلد سمك) في أحمر الشفاه الخاص بك..

تخيَّلت يومًا أن شفتيكِ تلمعان بسبب قشور السمك؟ نعم، تلك اللمعة الجذابة في أحمر الشفاه وظلال العيون قد تكون من سمك الرنجة! يُستخدم الجوانين المستخلص من الحراشف ليمنح مكياجكِ بريقًا يشبه توهُّج اللؤلؤ – طبيعي، آمن، ومتوفر!

ياسمين

نهاية التخمين بمقاييس الجمال : 7 مواقع تجميلية مدعومة بالذكاء الاصطناعي للتوصيات الشخصيّة

تخيلي روتين جمالك يتحول إلى تجربة ذكية ومخصصة بالكامل! من تحليل بشرتك بكاميرا الهاتف، إلى تجربة المكياج وتسريحات الشعر افتراضيًا، الذكاء الاصطناعي يقود ثورة رقمية تجعل الجمال أكثر سهولة وشخصية من أي وقت مضى.

ياسمين

أهم 8 وظائف يحلم كلّ طفل بها

يحلم الأطفال غالبًا بوظائف مليئة بالإثارة مثل الممثل أو الطيار أو الرياضي المحترف، مدفوعين بالشغف والشهرة التي يشاهدونها في التلفاز أو الحياة اليومية، لكن هذه المهن تتطلب مهارات خاصة وتواجه تحديات في الواقع.

ياسمين

هل لديك فروة رأس محروقة بسبب الشمس؟ لا تقلق، إليك بعض النصائح لعلاج فروة رأسك

إذا أصابتك حروق الشمس في فروة الرأس أو خط الشعر، فابدأ بتهدئتها بماء بارد، وتجنّب الثلج المباشر. استخدم جل الصبار وكريم الهيدروكورتيزون، وتناول مسكنات ألم خفيفة. تجنّب الشامبوهات القوية، وكن لطيفًا مع شعرك لتخفيف التهيج وتسريع الشفاء.

ياسمين

يقول الكنديون كلمة "آسف" مراراً لدرجة أنه تم إقرار قانون الاعتذار في عام 2009

الكنديون مشهورون بلطافتهم واعتذاراتهم المتكررة، حتى في مواقف لا تستدعي ذلك. تقول دراسة إنهم يعتذرون حوالي تسع مرات يوميًا، وفي مدينة بيرلينجتون وحدها يصل الرقم إلى 18 مرة! المثير؟ هذه المدينة نفسها تستخدم الشتائم أكثر من غيرها!

تسنيم علياء

أفضل الهدايا من مستحضرات التجميل حسب كلّ برج من الأبراج المُدرَجة في قائمتك

استعد لأجمل أوقات السنة وابدأ رحلة تسوّق الهدايا من منزلك! دليلك المثالي لهدايا العيد مستوحًى من الأبراج: من مجموعة ظلال فاخرة للجدي، إلى فُرَش حالمة للحوت، وحتى روائح السفر المبهجة للقوس. كل برج له لمسته الخاصة في عالم الجمال.

ياسمين

الموضة العتيقة: لماذا لا تصبح قديمة الطراز أبداً

الأزياء القديمة ما زالت تحتفظ بسحرها، فهي أنيقة، صديقة للبيئة، وتضفي لمسة فريدة على الإطلالة. قطع مثل الدنيم، التنانير الصوفية، وأحذية الكعب المفتوح تثبت أن للموضة القديمة سحر لا يزول، وتستمر في التألق رغم الزمن.

ياسمين

5 أسباب تجعل الرجال الصُّلْع أكثرَ جاذبية مما يعتقده معظم الناس

الرجال الصلع يتمتعون بجاذبية فريدة، وثقتهم بأنفسهم تلفت الأنظار. الصلع ليس عيبًا، بل يعكس الأصالة والصدق، ويمنحهم مظهرًا ثابتًا مع مرور الزمن. والأهم؟ العلم يدعم هذه الجاذبية، ويثبت أن المظهر الأصلع يُعتبر قويًّا وجذّابًا بطبيعته.

ياسمين

إذا كنت تريد المزيد من الأصدقاء في الحياة، فقل وداعًا لهذه السلوكيات الخمسة

الصداقة الحقيقية تحتاج توازن وأسلوب صحي في التعامل. التصرفات الأنانية، الغيرة، السلبية المفرطة، أو تجاهل مشاعر الآخرين قد تنفّر أصدقاءك. كن مستمعًا جيدًا، واعتذر عند الخطأ، وادعم أصدقاءك بصدق، فالعلاقات الصادقة تُبنى على التفاهم والاحترام المتبادل.

ياسمين

أسرار خفية عن الفنادق يجب عليك معرفتها عند سفرك

بعض الفنادق تحتوي على غرف سرية تُستخدم لاستقبال الضيوف المهمين، بينما قد تكون حمامات السباحة مصدرًا للأمراض. احذر الغلايات والكؤوس في الغرفة، فقد لا تكون نظيفة. تعاملك اللطيف مع الموظفين عند الشكوى قد يمنحك خدمة أفضل وتعويضاً أكبر.

ياسمين

صدق أو لا تصدق! يلزم 4 دقائق فقط للوقوع في الحب

الانجذاب يمكن أن يحدث بثوانٍ، والحب قد يبدأ خلال أربع دقائق فقط من التحديق المتبادل. دراسة أثبتت أن التحديق والمحادثة العميقة قد يخلقان رابطًا عاطفيًا حقيقيًا. الحب من النظرة الأولى ليس خيالًا، بل هو شعور حقيقي ينبع من الانجذاب والرغبة في التقرّب.

تسنيم علياء

6 عادات سيئة تبيَّن في النهاية أنها ليست سيئة للغاية.

بعض العادات التي نعتقد أنها سيئة قد تكون مفيدة، مثل الشتائم التي تُخفف التوتر، أو النوم لوقت متأخر الذي يدعم التمثيل الغذائي. حتى ألعاب الفيديو يمكن أن تحسن الرؤية وتقلل التوتر. مش دايمًا لازم نسمع النصائح التقليدية بدون تفكير.

تسنيم علياء

نعم، يمكنك تدريب دماغك على كره الوجبات السريعة

الإدمان على الوجبات السريعة حقيقي وصعب التخلص منه، لكن يمكن التغلب عليه بخطوات ذكية، مثل فهم دوافعك، تغيير عادات الشراء، وتجنب أماكن الإغراء. الأهم أن تعرف كيف تؤثر الألوان والمحيط على شهيتك، وتُخطط وجبات صحية متنوعة ترضي براعم التذوق وتقلل الحاجة للطعام الجاهز.

تسنيم علياء

تقنيات التذكر: 6 طرق لتذكر أيّ شيء

حوّل أي معلومة مملة إلى قصة غريبة أو صورة حيّة، وستُحفر في ذاكرتك بسهولة. القصص غير العادية والخيال البصري يساعدان على تذكّر الأشياء بسرعة دون جهد كبير.

تسنيم علياء

لا تتجاهل أبداً هذه الأعراض السبعة لأمراض القلب

أفضل 7 طرق لعكس شيخوخة الدماغ وتقوية الذاكرة، وفقًا للعلماء

فيزياء الكاراتيه: كيفية كسر اللوح بالأيدي العارية

ما الذي يشتريه لك مليون دولار حول العالم؟

قوّة العقل – كيف تدرّب عقلك الباطن على تحقيق المستحيل

ستّة دروس عليك أن تتعلّمها من أخطائك قبل بلوغ الثلاثين

أشياء غريبة وغير اعتيادية لا توجد إلا في ألمانيا

لماذا يتصرف أطفالي جيدًا مع الآخرين ثم يتصرفون معي بشكل سيء؟

العناية بالجلد: نصائح أساسية للحفاظ على المنتجات الجلدية

أفضل 10 زهور عطرة: زنبق الوادي يأخذ التاج

ماذا تقترح دراسة التوْءَم الفنلندي بشأن الصحة وطول العمر؟

أفضل الأماكن حول العالم لرؤية ملايين الخفافيش

يمكن أن تكون العطلات غامِرةً ساحقة - كيف نتعامل معها

8 قواعد رياضية مجنونة ستجعلك تخدش رأسك

ما الفائدة من تقديم الهدايا؟ عالِم الأنثروبولوجيا يشرح هذا الجزء العريق من كوننا بشراً

8 أشياء محظوظة للقيام بها للعام الصيني الجديد

نعم، من المحتمل أن تكون هناك حراشفُ (قشورُ جلد سمك) في أحمر الشفاه الخاص بك..

نهاية التخمين بمقاييس الجمال : 7 مواقع تجميلية مدعومة بالذكاء الاصطناعي للتوصيات الشخصيّة

أهم 8 وظائف يحلم كلّ طفل بها

هل لديك فروة رأس محروقة بسبب الشمس؟ لا تقلق، إليك بعض النصائح لعلاج فروة رأسك

يقول الكنديون كلمة "آسف" مراراً لدرجة أنه تم إقرار قانون الاعتذار في عام 2009

أفضل الهدايا من مستحضرات التجميل حسب كلّ برج من الأبراج المُدرَجة في قائمتك

الموضة العتيقة: لماذا لا تصبح قديمة الطراز أبداً

5 أسباب تجعل الرجال الصُّلْع أكثرَ جاذبية مما يعتقده معظم الناس

إذا كنت تريد المزيد من الأصدقاء في الحياة، فقل وداعًا لهذه السلوكيات الخمسة

أسرار خفية عن الفنادق يجب عليك معرفتها عند سفرك

صدق أو لا تصدق! يلزم 4 دقائق فقط للوقوع في الحب

6 عادات سيئة تبيَّن في النهاية أنها ليست سيئة للغاية.

نعم، يمكنك تدريب دماغك على كره الوجبات السريعة

تقنيات التذكر: 6 طرق لتذكر أيّ شيء

المزيد من المقالات