ADVERTISEMENT
تسنيم علياء
إن الكتابة جزء مهم من حياتي وآمل أن أنشر رواية يومًا ما. أحب أيضًا العزف على الجيتار والغناء لأن الموسيقى تجعلني في مزاج جيد دائمًا.
![]()
خطأ حذاء الزفاف الذي يبدأ قبل أن تخطو خطوة واحدة
أكبر خطأ في أحذية الزفاف هو اختبارها للمشي بدلًا من اختبارها أثناء الوقوف ثابتة. فضغط مقدمة القدم، وانحدار الحذاء، وسوء المقاس قد يفسد القوام والراحة والصور بهدوء قبل وقت طويل من الوصول إلى ساحة الرقص، ولهذا تظل تجربة الثبات لعشر دقائق هي الأهم. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
صخرة أولورو في أستراليا: جولة في قلب الثقافة والتراث الطبيعي
أولورو، الصخرة المتغيّرة الألوان في قلب أستراليا، تأسر الزائر بجمالها الطبيعي وروحها الثقافية العميقة. تجربة غروب الشمس وسرد السكان الأصليين لأساطيرهم تجعل من زيارتها رحلة لا تُنسى تربطك بروح الأرض وتاريخها. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
كيف أصبحت بيبسي سادس أكبر جيش في العالم؟
في لحظة تاريخية فريدة، تحوّلت شركة بيبسي من صانعة مشروبات غازية إلى سادس أكبر قوة عسكرية في العالم، بعد حصولها على سفن حربية سوفييتية مقابل مشروباتها، قبل أن تبيعها كخردة وتعود لحجمها الطبيعي. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
سحر الأندلس: دليل السفر إلى مدنها الجذابة والمواقع التاريخية
سحر الأندلس يأسرك من النظرة الأولى، بجمال مدنها وروعة قصورها وحدائقها، حيث تتنفس عبق التاريخ وتعيش لحظات من الإلهام والعراقة. من قصر الحمراء إلى أسواق قرطبة، كل زاوية تحكي قصة مجد لا يُنسى وروح حضارة لا تموت. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
كيفية إدارة التوتر والحد منه؟
التوتر ممكن يكون مفيد إذا كان قصير المدى، لأنه يزيد التركيز ويُحسّن الأداء. لكن لما يستمر فترة طويلة، بيؤثر على صحتك النفسية والجسدية. خذ وقت ترتاح، كلّ صح، مارس رياضة، ونظّم حياتك. ولا تخجل تطلب مساعدة لو حسيت التوتر زاد وتأثرت حياتك. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
10 عادات لإبطاء الشيخوخة والظهور بمظهر أفضل من 99% من الأشخاص
الشيخوخة ليست قدَرًا حتميًا بقدر ما هي نتيجة الإهمال المستمر لأجسادنا. يمكننا إبطاؤها بتغذية سليمة، حركة يومية، وعقل منفتح. الناس في المناطق الزرقاء يعيشون طويلاً بصحة، لأنهم ببساطة يعتنون بأنفسهم بوعي وحب. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
صندوق بريد البريد الملكي الذي لا يزال يحمل فكرة فيكتورية إلى العصر الرقمي
ليست صناديق البريد الحمراء في بريطانيا مجرد بقايا تصويرية جميلة من الماضي، بل بنية تحتية فيكتورية عاملة. تكشف لوحات مواعيد الجمع الخاصة بها، وتصميمها المعياري، والرموز الملكية المنقوشة عليها عن نظام عام بُني على الثقة والتوقيت والمسافة، ولا يزال كثير منها يؤدي هذا الدور في أنحاء المملكة المتحدة حتى اليوم. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
حياة البنغولين تحت الأرض: نظرة فاحصة على الثدييات الأكثر تهريبًا في العالم
الحياة البنغولين تحت الأرض مذهلة بتصميم منازلهم المعقدة التي تمتد لأكثر من 100 متر. بتكتيكات دفاع تتمثل في الهروب والاختباء، ونظام غذائي يعتمد على الحشرات والجذور، يواجهون تحديات خطيرة تهدد بقائهم. حمايتهم مسؤوليتنا للحفاظ على هذا الكائن الفريد من الانقراض. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
النجاة من الحرب العالمية الثالثة: دليل افتراضي
استعدادك لحرب عالمية افتراضية مش بس عن سلاح وملاجئ، بل يشمل فهم السياسة، تعلم مهارات البقاء، التواصل، والاستدامة. الأهم من كل هذا؟ تحافظ على الأمل، وتدافع عن السلام بكل وقت. مزيد- ADVERTISEMENT
