ADVERTISEMENT
لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
أكثر المقالات
![]()
قبالا: المدينة المحببة للعرب في أذربيجان
قبالا أو غبالا هي أحد مدن دولة أذربيجان وهي من المدن المحببة للكثير من العرب. إذا لم تكن قدر زرتها بعد فأن سطور هذا المقال قد تشجعك على ضمها لقائمة اختياراتك في إجازتك القادمة. مزيد![]()
استكشاف الجمال الطبيعي في سويسرا: دليلك الشامل للسفر والتجول
سويسرا، بجبالها الشامخة وبحيراتها الفاتنة، تقدم مزيجًا فريدًا من الطبيعة، الثقافة، والمغامرة. دليل شامل يرشدك لتخطيط رحلة لا تُنسى بين مسارات المشي، منتجعات التزلج، المأكولات الشهية والمهرجانات المبهرة. تجربة ساحرة تلامس الروح وتُغني الذاكرة. مزيد![]()
ساسكاتشوان: استكشف جمال البراري في قلب كندا
ساسكاتشوان هي الجوهرة الخفية في قلب كندا، حيث تمتزج الحقول الذهبية والسماء الواسعة بأجمل غروب يمكن أن تراه، وتقدّم تجربة سفر هادئة وغنية بالطبيعة، الثقافة، والضيافة الكندية الأصيلة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
هل لديك توازن بين العمل والحياة؟ وكيف تحصل عليه
هل تشعر أن عملك يستنزفك؟ إيجاد توازن بين الحياة والعمل ليس مستحيلاً، لكنه يحتاج تخطيط وحدود وراحة. إذا لاحظت أنك تفتقد النوم أو الوقت لنفسك، فقد حان وقت التغيير. المهم أن تجد ما يناسبك لتشعر بالراحة والرضا. مزيد![]()
جبال الصين الخلابة: تسلق قمم هوانغشان واكتشاف الجمال الطبيعي
في أعالي جبال هوانغشان، يلتقي الجمال الساحر بالتاريخ العريق، حيث الضباب يلف الصخور كلوحات فنية، وتنبض الطبيعة بالحكايات والأساطير. تجربة التسلق هنا ليست مجرد مغامرة، بل دعوة للتأمل والسلام الداخلي وسط مناظر تخطف الأنفاس. مزيد![]()
كيفية طبخ شريحة لحم الكمال : نصائح يجب أن تعرفها
سر شريحة لحم الكمال يبدأ باختيار اللحم الطازج عالي الجودة، ثم تتبيله بعناية، وضبط الحرارة المناسبة. كل خطوة تمنحك نكهة لا تُقاوم وتجربة طهي ممتعة تُظهر مهاراتك في المطبخ. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الحقيقة وراء زيارة البندقية، إيطاليا: الطرق دائمًا غارقة بالماء
البندقية مدينة ساحرة تشتهر بقنواتها وجمالها الفريد، لكن الفيضانات جزء من واقعها اليومي. ظاهرة "الأكوا ألتا" تضيف لمسة خاصة للتجربة وتجعل زيارة المدينة مغامرة لا تُنسى، حيث يختلط التاريخ بالجمال والتحديات البيئية بروح الصمود. مزيد![]()
جمال حوذان حرّيف: دليل لتنمو ورعاية هذه الزهرة الرائعة
زهرة حوذان حرّيف تضيف سحرًا وأناقة لأي حديقة بفضل ألوانها الزاهية ورائحتها العطرة، وهي سهلة الزراعة وتُحسن من هواء البيئة. كما يمكن استخدامها لتزيين المنازل والمناسبات الخاصة، مما يمنح المكان لمسة من الجمال والانتعاش. مزيد![]()
فن الجلوس المفقود: رحلة إلى ما وراء الدنيوية
في زمنٍ تطغى فيه الشاشات والسرعة، يُصبح الجلوس أكثر من مجرد وضع جسدي؛ إنه لحظة تأمل واتصال بالذات. فلنُعيد لهذا الفن المفقود قيمته من خلال الجلوس بيقظة، والاستمتاع بالصمت، والطبيعة، وتقدير كل لحظة نجلس فيها بوعي وامتنان. مزيد
