ميانمار، أرض المعابد الذهبية والسكينة، تضم أماكن ساحرة مثل باغان ذات الآثار القديمة، وجسر يو بين الرائع لمشاهدة الغروب، وشاطئ نجابالي الساحر بمياهه الفيروزية. مكان مثالي لمن يبحث عن الهدوء والجمال والثقافة الروحية.
عبد الله المقدسي
البسكويت الصحي خيار لذيذ ومشبع يمكن تحضيره بسهولة في البيت بمكونات طبيعية وآمنة. من أشهر الأنواع: بسكويت الشوفان، الشوفان المالح، وبسكويت دقيق اللوز، وكلها سهلة التحضير وتناسب من يبحث عن بدائل صحية وشهية للحلويات التقليدية.
نهى موسى
كثير منّا يرتكب أخطاء في العناية بالبشرة دون قصد، مثل تجاهل ترطيب الرقبة أو استخدام صابون اليدين للوجه، مما يسبب ضرر كبير. الأهم هو معرفة ما يناسب بشرتك وتجنّب تقليد وصفات غير مضمونة. العناية الصحيحة تبدأ بالوعي، لا بكثرة المنتجات.
نهى موسى
لو كنتم من محبي الجبنة، جربوا "الموهلما" التركية، وجبة إفطار لذيذة وسهلة التحضير بمكونات بسيطة. الزبدة والجبن المطاطي ودقيق الذرة يصنعون مزيجاً يذوب في الفم!
نهى موسى
الناس قد ينسون ما قلته أو فعلته، لكن لا ينسون كيف جعلتهم يشعرون. إذا أردت لضيوفك الشعور بالاهتمام والراحة، فابدأ بدعوتهم مبكرًا، حضّر المنزل جيدًا، واهتم بأدق التفاصيل من الطعام للحمام. الشعور الجميل يبقى في الذاكرة.
نهى موسى
تجميل المنزل لا يتطلب تغييرات كبيرة أو تكلفة عالية، فقط بعض الحيل البسيطة مثل تغيير الستائر، إضافة مرايا، أو وضع قطع فنية ونباتات تضفي لمسة من الأناقة والراحة. الإضاءة المناسبة أيضًا تلعب دورًا سحريًا في إبراز جمال المكان وجعله أكثر راحة وجاذبية.
نهى موسى
الطبخ في الطواجن الفخارية مش بس صحي، كمان بيعطي نكهة مميزة للأكل. جربي طاجن الدجاج بالمشروم والجبنة، أو لحمة بالبصل، أو حتى مكرونة باللحمة المفرومة، واستمتعي بطعم بيتي ولذيذ بلمسة تقليدية.
نهى موسى
لو كنت من عشاق الجبن وتبحث عن خيارات صحية، فالجبن القريش هو اختيار ممتاز لأنه غني بالبروتين وقليل الدهون. أما الموتزريلا فهي لذيذة ومثالية للبيتزا. لكن احذر من الإفراط، فبعض الأنواع مثل الشيدر أو البارميزان تحتوي على دهون وملح عاليين.
نهى موسى
دبي مش بس ناطحات سحاب وتسوق، هي كمان وجهة ممتعة للعائلة كلها! من أجمل ملاهي ﺁي إم جي لعالم المغامرات، لأكواريوم دبي الضخم، لحديقة ميراكل جاردن الساحرة، وشاطئ كايت بيتش الرائع، كل مكان فيها يقدم تجربة مختلفة وممتعة للكبار والصغار.
نهى موسى
جيفيرني، قرية هادئة في نورماندي، أسرت قلب الرسام الشهير كلود مونيه، وتحولت إلى وجهة فنية ساحرة. زيارة منزل مونيه وحدائقه تمنحك تجربة فنية ملهمة، والاستعانة بوكالة سياحية تضمن لك راحة، ودخولاً حصريًا، وخيارات متنوعة لاستكشاف هذا المكان الفريد.
ياسمين
جاوة الشرقية، بجمالها الطبيعي الخلاب وتاريخها العريق، تضم "الحفرة الرائعة لجبل برومو"، أعجوبة جيولوجية ساحرة بأحجارها القديمة وكهوفها الغامضة. تجذب الزوار من حول العالم بعظمتها وتنوعها الطبيعي، وتوفر تجربة فريدة لمحبي المغامرة والدهشة أمام روعة الطبيعة.
محمد
الرياض تغيّرت كثير! من مهرجانات عالمية إلى أماكن تاريخية مثل قصر المربع وقلعة المصمك، وكل زاوية تحكي حكاية. جرب الطراز النجدي في قرية نجد أو استمتع بإطلالة من جسر السماء. تجربة لا تُفوّت لمحبي التراث والحداثة.
عائشة
أيسلندا بلد ساحر ومختلف، حيث تغفو الأطفال في الهواء الطلق وتُدرّس الأساطير في "مدرسة العفاريت". لا توجد أسماء عائلية، ولا مطاعم ماكدونالدز، لكن هناك تطبيق يساعدك على تجنّب مواعدة أقاربك. وحتى الغيوم هناك... تتلألأ بألوان قزحية نادرة!
ياسمين
الصين موطن لأكثر من 50 مليون مسلم، منتشرون بين مدن حديثة وتاريخية مثل فوتجو، دالي، وشيآن. من الشواطئ الفاخرة في سانيا إلى روعة الموروث الإسلامي في شينينغ، تفتح الصين أبوابها لتجارب سياحية غنية ومميزة وسط تقنيات حديثة تسهّل على الزائر كل شيء.
عائشة
الغوص يفتح الشهية بجد، بس تخيل تكمل يومك بين أعماق البحر وألذ الأطباق، مثل ماس هوني في المالديف أو بابي جولينج في بالي! جرب كوزوميل للمأكولات البحرية، أو اختبر نكهات زنجبار الغنية، وأختمها بحلوى ناتا في الأزور.
تسنيم علياء
تُعد جزر القطط في اليابان مثل أوشيما وتاشيرو-جيما جنة لعشاق القطط، حيث يفوق عدد القطط البشر بكثير، وتساهم هذه الجزر في جذب السياح ودعم المجتمعات المحلية المتضررة، مما يجعلها وجهات فريدة ومحبوبة في البلاد.
عائشة
رغم الصور السلبية التي تنقلها وسائل الإعلام عن الشرق الأوسط، إلا أن المنطقة مليئة بالجواهر الرائعة مثل شبام "مانهاتن الصحراء"، ومساجد أصفهان المبهرة، ودمشق العريقة، وآثار بعلبك العظيمة، وجدة القديمة المُلونة، والبتراء الخلابة، والأقصر التي تُعد متحفاً مفتوحاً مذهلاً.
تسنيم علياء
طريقة 1-2-3 ساعدتني أخيرًا في التخلص من القلق المُرهق، بعد أن فشلت كل الحلول الأخرى. بثلاث خطوات بسيطة على ورقة وقلم، أتمكن من تهدئة عقلي ومواصلة يومي بصفاء. أنصحك تجربها، قد تُغير حياتك كما غيّرت حياتي.
لينا عشماوي
المطبخ المصري زاخر بالأطعمة النباتية بسبب خصوبة وادي النيل وتأثير الصوم القبطي، ومن أبرز الأطباق الكشري والفول والطعمية والعيش البلدي، بينما يُعد فطير مشلتت رمزًا للضيافة. أما "رز باللبن" المصري فقد يفاجئك بمذاقه اللذيذ حتى وإن لم تكن من محبّي البودينغ.
تسنيم علياء
طوكيو ومومباي ولاجوس والقاهرة تواجه تحديات ضخمة بسبب الاكتظاظ السكاني، مثل الضغط على البنية التحتية والتلوث ونقص الخدمات. رغم الصعوبات، تستمر هذه المدن في التطور والبحث عن حلول ذكية لضمان حياة أفضل لسكانها وتحقيق توازن بين النمو والاستدامة.
حكيم مروى
حديقة جيوتشايقو الوطنية هي عالم من الجمال الطبيعي النادر، حيث مياه شفافة بلون الحليب، وشلالات رائعة، وغابات ساحرة تأوي الباندا والزهور الغريبة. وجهة مثالية لمحبي المغامرة والتصوير، ومنطقة تنبض بالحياة والهدوء في آنٍ واحد.
حكيم مروى
حديقة جيوتشايقو الوطنية هي أرض من العجائب الطبيعية، تتميز ببحيراتها الصافية، شلالاتها المدهشة، وغاباتها الغنية، وتوفر مغامرات ساحرة لعشاق الطبيعة. إنها وجهة مثالية للاسترخاء، التصوير، واستكشاف تنوع بيولوجي نادر، وسط مناخ لطيف وطبيعة آسرة تُشبه القصص الخيالية.
حكيم مروى
المالديف جنة طبيعية ساحرة، والعزلة على جزرها النائية تمنحك هدوءاً لا يُضاهى. التنقل بين الجزر يكشف لك مناظر خلابة وثقافة محلية أصيلة، والرحلات البحرية تملؤها المغامرة والتواصل مع الحياة البحرية. أما المنتجعات الفاخرة، فهي واحة للاسترخاء لا تُنسى.
ياسمين
الشواء في الحديقة والحفلات الصيفية ممتعة، لكن لازم ننتبه من الجراثيم اللي ممكن تنتقل من اللحوم النيئة أو الماء أو حتى الحشرات. غسل اليدين، طهي اللحوم جيدًا، وتجنّب شرب مياه غير مفلترة أو السباحة بمياه غير نظيفة يحميك من أمراض مزعجة.
لينا عشماوي
منارة العيجة، بموقعها المرتفع في رأس الميل، كانت دليلًا مهمًا للسفن قديماً، واليوم تذكّر المارة بجمال مدينة صور. تصميمها يجسد العمارة العمانية وتاريخها العريق، ورغم تحفظ الكثير من أسرار "الجيلة"، إلا أن ما كُشف عنها يكفي لإبراز مكانتها الساحلية الساحرة.
محمد
"التأمل أثناء المشي" هو تجربة تجمع بين الحركة واليقظة، وهو مناسب لمن لا يحبون الجلوس طويلاً. ببساطة، تمشي وأنت مركز على جسدك ومحيطك. الطبيعة توفر بيئة رائعة لهذه الممارسة، وتمنحك إحساساً بالتجديد والسلام الداخلي.
لينا عشماوي
تمنحك أثينا تجربة لا تُنسى بين أطلال الأكروبول الشاهقة، وسحر حي بلاكا بأزقته القديمة، وسوق موناستيراكي النابض بالحياة، إضافة إلى المتحف الوطني المليء بروائع الحضارة اليونانية.
عائشة
عادة نوم صحي ومحيط مريح يعزز الذاكرة ويرفع من الإبداع، كما أن قضاء بعض الوقت في الطبيعة يقلل التوتر ويحسن التركيز، وقراءة قصيرة يوميًا كافية لحماية الدماغ من التدهور.
احمد الغواجة
الدقيق أنواع كثيرة ومتنوعة، وأشهرها دقيق القمح اللي نستخدمه يومياً في الخبز والمخبوزات. فيه كمان دقيق الذرة والأرز واللوز والشعير، وكل نوع له فوائده ومميزاته، وبعضها خالي من الجلوتين ومناسب للي عندهم حساسية.
نهى موسى
الدجاج غني بالبروتين والفسفور، مفيد للعظام والأسنان ويقوي الأعصاب. وصفة صدور الدجاج بصوص حلو وحامض مميزة بطابع آسيوي، بينما الستربس في القلاية الهوائية تقدم طعمًا مميزًا وسهل التحضير. أما صينية الدجاج بالبطاطس فهي وجبة متكاملة ومشبعَة تُطهى بالفرن بطريقة شهية.
نهى موسى
تجربة رفاهية هونغ كونغ: رحلة عبر البذخ والتقاليد
عبد الله المقدسي
خلق ذكريات طويلة الأمد : نصائح الخبراء لتخطيط حفلة عيد ميلاد حلم للأطفال
حكيم مروى
أسرار الشرق: اكتشاف الجمال الخفي في مدن آسيا
ياسر السايح
علمني أحد خبراء الإفلاس هذه الأشياء العشرة حول الأسباب التي تجعل الناس مفلسين
عائشة
الأطعمة المعالجة: هل تعرضك لخطر الأصابة بمرض السكري؟
نهى موسى
جبال الصين الخلابة: تسلق قمم هوانغشان واكتشاف الجمال الطبيعي
ياسر السايح
كيف تقرأ بشكلٍ أسرع - وتفهم ما قد قرأته
ياسمين
7 زيوت أساسية تعزز فقدانَ الوزن
عائشة
عمان الأردن: رحلة بين أجمل 10 معالم سياحية
عائشة
الدمام ، أجمل مدن المنطقة الشرقية بالمملكة
إسلام المنشاوي






































