عبد الله المقدسي
كاتب وحائز على ماجستير في الهندسة الكهربائيّة. له خبرة واسعة في الترجمة وعمل في مشاريع عديدة في البلدان العربيّة.
![]()
روتردام: مدينة الهندسة المعمارية الحديثة والإبداع
روتردام مدينة تنبض بالحياة، تجمع بين الإبداع والهندسة المعمارية الحديثة. من جسر إيراسموس الرائع إلى منازل المكعبات الغريبة وسوق بلوراتن الفني، تُعد وجهة مثالية لعشاق التصميم والثقافة. مزيد-
![]()
مغامرات في باتاغونيا: الجبال الجليدية والطبيعة البكر
باتاغونيا، بجمالها الأخّاذ من الجبال الجليدية مثل بيريتو مورينو إلى البحيرات الفيروزية والغابات الكثيفة، وجهة مثالية لعشاق الطبيعة والمغامرات، حيث تنتظر كل ركن فيها مغامرة فريدة وسط الحياة البرية والطبيعة البكر. مزيد-
![]()
كيف يعزز التمرين الرياضي جهاز المناعة ضد السرطان
تلعب التمارين الرياضية دوراً أساسياً في تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من السرطان، كما تساند العلاج السرطاني من خلال تحسين استجابة الخلايا المناعية وتقليل الالتهابات. نمط الحياة النشط يعزز مقاومة الجسم للسرطان ويُحسن التعافي ويُقلل خطر الانتكاس. مزيد-
![]()
أسرار أوكيناوا: اكتشاف جزيرة الخلود
اوكيناوا، جزيرة يابانية ساحرة، تشتهر بطول أعمار سكانها ونمط حياة صحي وطبيعي. يجمع أهلها بين التغذية البسيطة، النشاط اليومي، والترابط الاجتماعي، مما يمنحهم حياة مليئة بالصحة والسعادة. مزيد-
![]()
أفكار البيض: وصفات بيض مشمس لا تقاوم
البيض المشمس ليس مجرد طبق بسيط، بل تجربة فريدة تمزج بين النكهات الغنية والطابع الصحي. وصفاته المتنوعة كالمشمش مع الجبنة أو الزعفران تضيف لمسة ساحرة لأطباقك وتحوّل كل وجبة إلى رحلة ذوق استثنائية. مزيد-
![]()
بيتزا الخضار ليست بالضرورة الخيار الأخف
بيتزا الخضار ليست أخف تلقائيًا. فالجبن والزيت والعجينة والإضافات الغنية مثل الفيتا أو الزيتون قد تجعلها مساوية لشريحة بيتزا باللحم في الثقل، أو حتى أثقل منها، لذا تكمن الحيلة الحقيقية في تقييم مكونات البيتزا بدلًا من الوثوق بالاسم. مزيد-
![]()
قصة الهدهد وملكة سبأ في التراث والموروثات العربية
الهدهد طائر مميز في التراث العربي، اشتهر بقصته مع نبي الله سليمان وملكة سبأ، إذ كان سبباً في هداية قوم بأكمله. يُعرف بذكائه وقدرته على رؤية الماء في باطن الأرض، وله مكانة رمزية ودينية عظيمة في الثقافة الإسلامية. مزيد-
![]()
مقصورة ترامواي هوائي واحدة، في مواجهة جبل يمكنها تسلّقه في مقطع واحد من المسار
عند الساعة الزرقاء، قد تبدو مقصورة ترامواي مضاءة أشد حيوية من الجبل الذي خلفها، لأن الشفق يسحب الدفء والتفاصيل من الثلج والصخر، بينما يحافظ الضوء الداخلي على لون قوي وحواف حادة وإحساس بالمأوى البشري. مزيد-
![]()
ذلك الزي الذي يرتديه متزلج الألب لا صُمم للدفء وحده
ملابس التزلج ليست مجرد أزياء شتوية، بل هي منظومة للسلامة والأداء صُممت لحماية الرأس، وتحسين الرؤية، والتعامل مع البلل والرياح، وتنظيم التعرق، والحفاظ على القدرة على الحركة عندما تتبدل ظروف الجبل بسرعة. مزيد-
