Good News

أعلى خمس قمم في شبه الجزيرة العربية

جبل النبي شعيب هو الأعلى في شبه الجزيرة العربية، ويقع في اليمن بارتفاع يفوق 3000 متر، وتحيط به آثار منسوبة للنبي شعيب. أما جبل السودة في السعودية، فيشتهر بتلفريكه ومناظره الخلابة، ويعد من أهم الوجهات السياحية في المملكة.

إسلام المنشاوي

صيد اللؤلؤ والمرجان في الثقافة العربية

صناعة صيد اللؤلؤ كانت وما زالت جزءًا من هوية وثقافة الخليج، خاصة في البحرين، حيث طريق اللؤلؤ الشهير يمثل تراثًا عالميًا. رغم تحديات الغطس وصعوبة الاستخراج من أعماق البحر، يظل اللؤلؤ رمزًا للفخامة والتاريخ، ومحورًا لمهرجانات مثل مهرجان الشيخ زايد التراثي.

إسلام المنشاوي

الملكة زنوبيا و صراعها مع الإمبراطورية الرومانية

زنوبيا، ملكة تدمر، قادت جيوشها ببسالة، تعلمت لغات عدة، وتمردت على الإمبراطورية الرومانية، فغزت مصر وأعلنت نفسها إمبراطورة. كانت جميلة، ذكية، وطموحة، وواجهت نهايتها الغامضة بعدما دوّخت الرومان بحكمها القوي وشخصيتها الفريدة.

إسلام المنشاوي

زاخيكو .. المدينة الميتانية المفقودة تعود للظهور بالعراق بعد ٣٤٠٠ عام

بسبب الجفاف الذي ضرب نهر دجلة، ظهرت مدينة "زاخيكو" القديمة من تحت الماء، وهي مدينة مفقودة منذ 3400 عام. هذا الاكتشاف كشف ألواحاً طينية نادرة وجدراناً أثرية، ويعتقد العلماء أنها ستكشف أسرار الإمبراطورية الميتانية الغامضة.

إسلام المنشاوي

مدينة هيبوس المفقودة (سوسيتا)

مدينة هيبوس، أو سوسيتا، شامخة رغم أنقاض الزلزال، تطل على بحيرة طبريا وتخفي بداخلها كنائس بيزنطية رائعة ومعماراً بازلتياً مدهشاً. زيارة هذا المكان أشبه برحلة ممتعة بين التاريخ والطبيعة، حيث يتصاغر الإنسان أمام عظمتها الهادئة والمهيبة.

إسلام المنشاوي

أشهر الوجبات من المطبخ العراقي

المطبخ العراقي يتميز بأصالته وتنوعه، ومن أشهر أطباقه تمن باقلاء بلذّته الفريدة ورائحة الشبت، والسمچ المسگوف المشوي بالنار على الطريقة التقليدية، إضافة إلى الدولمة التي تجعل الخضار المحشوة بالأرز واللحم تجربة لا تُنسى بطعمها الغني والدسم.

إسلام المنشاوي

سيفار... مدينة الجن

سيفار، مدينة الجن الغامضة في صحراء الجزائر، تخطف الأنظار برسومات حجرية غريبة وكهوف يصعب دخولها، حتى أن البعض يسميها "مثلث برمودا الجزائر". يقال إن الجن أو كائنات فضائية هم من شيدوها، مما يجعلها وجهة سياحية مثيرة وغامضة تستحق الاكتشاف.

إسلام المنشاوي

10 مواقع تاريخية يجب على كل مسافر زيارتها

من الكولوسيوم العريق في روما إلى تماثيل الماوي الغامضة في جزيرة الفصح، يسلط هذا الدليل الضوء على مواقع تاريخية ساحرة تكشف عبقرية الإنسان وتاريخه العريق، تجعل كل رحلة تجربة ثقافية لا تُنسى.

حكيم مرعشلي

6 فوائد صحية مثبتة علميا لعصير البرتقال

عصير البرتقال مليء بالفوائد الصحية، أبرزها احتواؤه على مضادات الأكسدة وفيتامين C، التي تحسن المناعة وتحمي القلب وتدعم صحة العين. كما يساعد في الوقاية من حصى الكلى ويعزز فقدان الوزن إذا شُرب باعتدال.

لينا عشماوي

6 فوائد صحية مبنية على الأدلة للليمون

الليمون غني بفيتامين C والألياف، وقد يساعد في دعم صحة القلب، منع حصى الكلى، وتحسين الهضم. كما يمتلك مركبات نباتية قد تساهم في تقليل الوزن والحماية من فقر الدم.

لينا عشماوي

كيف تقتل خلايا "الزومبي" التي تجعلك تتقدم في السن؟

يستخدم العلماء تقنيات متقدمة مثل العلاج الجيني والخلايا المناعية المعدلة للقضاء على الخلايا الهرمة، التي تتراكم مع العمر وتسبب أمراضًا مثل الزهايمر وفقدان البصر. نتائج التجارب على الحيوانات والبشر واعدة، وقد تقود هذه الاكتشافات إلى علاجات جديدة تبطئ الشيخوخة وتحسن نوعية الحياة.

لينا عشماوي

هل ولدت نباتيا مثلي؟

وجبات الطفولة كانت كابوسًا، خصوصًا اللحم والبيض، لكن اكتشاف أنني نباتي بالفطرة غيّر حياتي كليًا. لقاء بشخصين فهماني، وكتاب عكس تجربتي، منحاني أخيرًا القبول والشفاء من صدمة الطفولة.

لينا عشماوي

لماذا تلعب الحيوانات؟ دروس الحياة من العالم الطبيعي

اللعب عند الحيوانات ليس فقط متعة، بل وسيلة لتعلّم المرونة والتفاعل الاجتماعي. من خلال مراقبة هذه اللحظات، نتعلّم كيف نكون أكثر تعاطفاً، وكيف نواجه التحديات بخفّة وإيجابية.

جمال المصري

لماذا يعد تعليم مهارات ريادة الأعمال لأطفالك أمرًا أساسيًا للنجاح مدى الحياة؟

تعليم ريادة الأعمال للأطفال يعزز مهارات الحياة المهمة كالإبداع، والتخطيط، والمسؤولية المالية. وبدء مشروع بسيط قد يمنح طفلك الثقة بالنفس، ويعلّمه كيف يتعامل مع التحديات، وهو أسلوب عملي وممتع للنمو والتعلم.

شيماء محمود

استرخاء على شواطئ نوفا سكوشا: جنة عشاق البحر

نوفا سكوشا، جوهرة الشرق الكندي، تأسر القلوب بشواطئها الذهبية وأمواجها الهادئة، حيث يلتقي الجمال الطبيعي بالتاريخ العريق. من هاليفاكس النابضة إلى مرتفعات كيب بريتون، تقدم هذه المقاطعة ملاذًا ساحرًا لعشاق البحر، الثقافات، والمغامرات البحرية في أجواء تبعث على الصفاء والتأمل.

ياسر السايح

مغامرات في جبال روكي الكندية: تسلق قمم الجبال وتزلج على الجليد

جبال روكي الكندية، بعظمتها وسحر طبيعتها، تعد وجهة تنبض بالمغامرة. من تسلق القمم العالية إلى التزلج فوق الأنهار الجليدية، كل زاوية فيها تحمل قصة، وكل صباح فيها يُحكى بلون الثلج ونقاء الهواء. تجربة تخطف الأنفاس وتبقى محفورة في الذاكرة.

ياسر السايح

استكشاف سحر مدينة فانكوفر: عاصمة مقاطعة كولومبيا البريطانية

فانكوفر، جوهرة كندا الساحلية، تجمع بين سحر الطبيعة وروح المدينة الحديثة. من جسر كابيلانو المعلق وحديقة ستانلي إلى أسواق جزيرة جرانفيل والمأكولات العالمية، تمنح الزائر تجربة لا تُنسى مليئة بالمغامرة، الفن، والنكهات المتنوعة.

ياسر السايح

هذا هو الحال: إنّنا غير مثاليّين في عالم غير مثاليّ

القبول هو مفتاح الراحة، والتخلّي عن الكمال قد يكون الطريق نحو السلام الداخلي. فالحياة لا تعطينا دائمًا ما نريد، والمشاعر المؤلمة ليست دليل فشل. نحن بشر غير مثاليين، والعالم كذلك، لكن رغم ذلك، ما يزال أمامنا فرصة لنكون أفضل.

شيماء محمود

رحلة لا تُنسى إلى شلالات نياجرا: أعجوبة الطبيعة

شلالات نياجرا تجربة ساحرة لا تُفوّت، تجمع بين جمال الطبيعة والمغامرات الشيّقة. من القوارب القريبة من المياه إلى مناظر بانورامية مدهشة، كل لحظة هناك تحكي حكاية فريدة تلامس القلب وتبقى في الذاكرة.

ياسر السايح

أهم ستة مخاطر تسببها المحليات الصناعية

المحليات الصناعية قد تعزز الشهية وتزيد الوزن بدل إنقاصه، كما يمكن أن تضر بصحة الأمعاء وتؤثر على السيطرة على السكر في الدم. الدراسات تحذر أيضاً من ارتباطها بأمراض القلب والسرطان. الاعتدال واختيار البدائل الطبيعية قد يكون الخيار الأفضل.

عبد الله المقدسي

استرخاء على شواطئ فالبارايزو: جنة عشاق الشمس والبحر

فالبارايزو، المدينة الساحلية التي تأسر القلوب، تجمع بين شواطئها الفيروزية الخلابة والأنشطة الممتعة، من السباحة وركوب الأمواج إلى استكشاف المأكولات البحرية الشهية. وجهة مثالية لعشاق الراحة والمغامرة، حيث يلتقي الجمال الطبيعي بالتراث الغني في تجربة لا تُنسى.

ياسر السايح

مغامرات لا تُنسى في باتاغونيا: تسلق جبال الأنديز واستكشاف الأنهار الجليدية

باتاغونيا، بجمالها الأخاذ من جبال الأنديز إلى الأنهار الجليدية، تُعد جنة للمغامرين ومحبي الطبيعة. تجربة تسلق مثيرة، مناظر ساحرة، وحياة برية نادرة، تجعل منها وجهة لا تُنسى، حيث تتلاقى المغامرة والثقافة في بقعة فريدة من العالم.

ياسر السايح

رحلة ساحرة إلى جزيرة إيستر: استكشاف أسرار تماثيل الماي

جزيرة إيستر تخبئ واحداً من أعظم أسرار البشرية: تماثيل الماي الضخمة، التي تحمل تاريخاً روحياً غنياً وتعكس قوى الأجداد حسب معتقدات السكان الأصليين. رغم التحديات الهائلة، تم نحتها ونقلها ببراعة مذهلة، لتبقى شاهداً حياً على عبقرية الإنسان القديم وغموضه الآسر.

ياسر السايح

سر النوم: لا تستيقظ متعبًا مرة أخرى

النوم الجيد مش ترف، هو سر صحتك ونشاطك. فهم مراحل النوم والاهتمام ببيئة نومك، مثل الإضاءة والهدوء، ممكن يخليك تصحى مرتاح. وكمان التمارين والنظام الغذائي يلعبوا دور كبير. بشوية اهتمام وروتين بسيط، تقدر تودّع التعب كل صباح!

عبد الله المقدسي

توصيات للوصول إلى أفضل شكل لحياتك

تحقيق أفضل لياقة بدنية يتطلب توازنًا بين التمارين، التغذية، والصحة العقلية. المهم هو الاستمرارية، التنويع، وتبني عادات صحية مثل النوم الجيد، تقليل السكر، وشرب الماء. لا تنسَ الاستمتاع بالرحلة، واطلب المساعدة من المختصين إذا احتجت إليها، والأهم أن تكون واقعيًا وصبورًا في كل خطوة.

شيماء محمود

دروس الحياة من (بعض) أعظم شخصيات شكسبير

شخصيات شكسبير لا تُنسى، مثل هاملت المتردد، وليدي ماكبث الطموحة، وعطيل الغيور، لأنهم يعكسون مشاعر وتجارب بشرية لا تزال تلامس قلوبنا اليوم، وتقدم دروسًا خالدة عن الحياة، والمغفرة، والهوية، والحب، والشر، والعدالة.

شيماء محمود

بلاد الواق واق.. أرض النساء والذهب في التراث العربي حقيقة أم أسطورة؟

بلاد الواق واق، أرض الأساطير والغموض، قيل إنها بعيدة جداً لا تصلها إلا بعد 8 سنوات من الإبحار، كل سكانها نساء جميلات تحكمهن ملكة، وكل شيء فيها مصنوع من ذهب، ويثمر أهلها من شجرة عجيبة تسمى شجرة الواق واق.

إسلام المنشاوي

الإرهاق والموت من العمل المُفرط: فهم الأزمة ومعالجتها

الإرهاق والعمل المُفرط أصبحا من أخطر التحديات في بيئات العمل الحديثة، حيث يؤثران بعمق على الصحة الجسدية والنفسية، وقد يصل الأمر إلى الوفاة. التوازن بين العمل والحياة والدعم النفسي والتنظيمي صار ضرورة لا رفاهية، لحماية الأفراد وضمان بيئة عمل أكثر إنسانية.

جمال المصري

بئر برهوت.. جزء من جهنم على أراض يمنية

بئر برهوت في حضرموت اليمنية تثير الرعب والفضول، ويقال إنها مأوى للجن أو بوابة لجهنم. تحيط بها أساطير عن أصوات مرعبة وروائح كريهة، ويخشى الناس الاقتراب منها حتى اليوم رغم المحاولات الاستكشافية.

إسلام المنشاوي

مقاومة غريبة لمرض الزهايمر عند بعض الناس

بعض الأدمغة تظهر مقاومة نادرة لمرض الزهايمر رغم وجود علامات المرض، وقد يساعد فهم هذه المرونة، المرتبطة بكفاءة إزالة البروتينات السامة وإنتاج الطاقة، في تطوير علاجات مستقبلية تُعزز قدرة الدماغ على الحماية الذاتية.

لينا عشماوي

أعلى خمس قمم في شبه الجزيرة العربية

صيد اللؤلؤ والمرجان في الثقافة العربية

الملكة زنوبيا و صراعها مع الإمبراطورية الرومانية

زاخيكو .. المدينة الميتانية المفقودة تعود للظهور بالعراق بعد ٣٤٠٠ عام

مدينة هيبوس المفقودة (سوسيتا)

أشهر الوجبات من المطبخ العراقي

سيفار... مدينة الجن

10 مواقع تاريخية يجب على كل مسافر زيارتها

6 فوائد صحية مثبتة علميا لعصير البرتقال

6 فوائد صحية مبنية على الأدلة للليمون

كيف تقتل خلايا "الزومبي" التي تجعلك تتقدم في السن؟

هل ولدت نباتيا مثلي؟

لماذا تلعب الحيوانات؟ دروس الحياة من العالم الطبيعي

لماذا يعد تعليم مهارات ريادة الأعمال لأطفالك أمرًا أساسيًا للنجاح مدى الحياة؟

استرخاء على شواطئ نوفا سكوشا: جنة عشاق البحر

مغامرات في جبال روكي الكندية: تسلق قمم الجبال وتزلج على الجليد

استكشاف سحر مدينة فانكوفر: عاصمة مقاطعة كولومبيا البريطانية

هذا هو الحال: إنّنا غير مثاليّين في عالم غير مثاليّ

رحلة لا تُنسى إلى شلالات نياجرا: أعجوبة الطبيعة

أهم ستة مخاطر تسببها المحليات الصناعية

استرخاء على شواطئ فالبارايزو: جنة عشاق الشمس والبحر

مغامرات لا تُنسى في باتاغونيا: تسلق جبال الأنديز واستكشاف الأنهار الجليدية

رحلة ساحرة إلى جزيرة إيستر: استكشاف أسرار تماثيل الماي

سر النوم: لا تستيقظ متعبًا مرة أخرى

توصيات للوصول إلى أفضل شكل لحياتك

دروس الحياة من (بعض) أعظم شخصيات شكسبير

بلاد الواق واق.. أرض النساء والذهب في التراث العربي حقيقة أم أسطورة؟

الإرهاق والموت من العمل المُفرط: فهم الأزمة ومعالجتها

بئر برهوت.. جزء من جهنم على أراض يمنية

مقاومة غريبة لمرض الزهايمر عند بعض الناس

المزيد من المقالات