ADVERTISEMENT
تسنيم علياء
إن الكتابة جزء مهم من حياتي وآمل أن أنشر رواية يومًا ما. أحب أيضًا العزف على الجيتار والغناء لأن الموسيقى تجعلني في مزاج جيد دائمًا.
![]()
جزر سليمان: أسرار الطبيعة البكر في جنوب المحيط الهادئ
جزر سليمان وجهة ساحرة لعشاق الطبيعة والمغامرة، بشواطئها البيضاء، وغاباتها المطيرة، وثقافتها الغنية التي تنبض بالحياة. تجربة الغوص بين الشعاب المرجانية وحطام السفن، وزيارة القرى المحلية تمنحك إحساسًا حقيقيًا بالانتماء إلى عالم لم تطله الحداثة بعد. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
قرية شنني التونسية: مغامرة في أعماق التراث الصحراوي
شنني، قرية ساحرة في الجنوب التونسي، تأخذك في رحلة إلى قلب التراث البربري وسط طبيعة صحراوية خلابة. بيوتها منحوتة في الجبال، أكلها بسيط ولذيذ، وحرفها اليدوية تعكس روح المكان. تجربة لا تُنسى لمحبي المغامرة والثقافة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
هناك 7 أطعمة يجب عدم تناولها أبدًا للعيش حياة طويلة
اللحوم المُصنّعة، المشروبات الغازية الدايت، ومحسّنات النكهة مثل MSG قد تبدو مغرية، لكنها مرتبطة بمشاكل صحية خطيرة كأمراض القلب والسرطان. تقليلها، أو استبدالها بخيارات طبيعية، قد يساعدك على عيش حياة أطول وصحية أكثر! مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
كيف تشكلت البروتينات الأولى على الأرض في الماء
البروتينات تلعب دورًا حيويًا في وظائف الحياة، وأصلها يُحير العلماء بسبب صعوبة تكرارها بدون آليات خلوية. دراسة حديثة تشير إلى أن الحمض النووي الريبوزي (RNA) وكيمياء الكبريت في الماء قد ساعدا في تكوين البروتينات الأولى في بيئات مائية بدائية، متخطية فرضيات قديمة عن الظروف الجافة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
القرع على طبقك: استكشاف الفوائد الصحية والمستهلكين المثاليين لهذا الطعام الفائق
القرع مش بس لذيذ، هو كمان كنز صحي! غني بالألياف والفيتامينات، يعزز الهضم، يقوي المناعة، يحسن النظر، ويرفع الطاقة بشكل طبيعي. ممكن نستمتع فيه في السلطات، الشوربات أو العصائر. طعمه رائع وفوائده مذهلة لكل اللي يهتمون بصحتهم. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أزمة الوحدة الهادئة: المعاناة الحميمة لعالم اليوم المنفصل
رغم كثافة التواصل في عصرنا الرقمي، إلا أن الوحدة تبقى وباءً صامتاً يتسلل إلى الأرواح. يشعر كثيرون بالفراغ والانعزال وسط الزحام، وتتحول وسائل التواصل أحياناً إلى قشرة تخفي غياب الاتصال الحقيقي. الحل يبدأ بإعادة بناء الروابط وتعزيز التعاطف والتشارك الإنساني. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
ماذا تقترح دراسة التوْءَم الفنلندي بشأن الصحة وطول العمر؟
دراسة التوائم الفنلندية تكشف أن للتمارين الرياضية تأثيرًا أقل مما كنا نظن على طول العمر، بعد احتساب عوامل أخرى مثل الوراثة وأسلوب الحياة. لكن فوائد التمارين لا تزال مهمّة، خاصة في تحسين الصحة والمزاج، حتى إن لم تُطِل العمر كثيراً. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
هل تعلم كيف أصبحت روسيا أكبر دولة في العالم؟ اكتشاف وغزو سيبيريا
استكشاف الروس لسيبيريا كان مغامرة عظيمة مليئة بالشجاعة والتحديات، قادها يرماك القوزاقي في أواخر القرن السادس عشر. كانت رحلة نحو المجهول، دفعتها تجارة الفراء والطموح السياسي، وغيّرت وجه روسيا وأثرت عميقًا في الثقافات المحلية والموارد الاقتصادية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
7 صور نمطيّة خاطئة عن الحيوانات
رغم شهرتها بالحِكمة، لا تُعدّ البومة أذكى من الطيور الأخرى، بل تفوقها الغربان في ذلك. أمّا الفيلة، فحقاً تملك ذاكرة مدهشة تُمكّنها من تذكّر الوجوه والأماكن لسنوات. والكَسلان؟ بطيء نعم، لكنه ليس كسولاً، فبطء حركته ناتج عن طبيعة جسمه وليس تفضيله للراحة. مزيد- ADVERTISEMENT
