خمسة أماكن مذهلة حول العالم لاكتشاف الحيتان الحدباء
ADVERTISEMENT

يعتبر اكتشاف الحيتان الحدباء من بين أهم وأروع تجارب الحياة البرية التي يمكن أن يخوضها الإنسان. هذه الحيوانات العملاقة والأنيقة تمتلك سحراً لا يوصف يتغلغل في قلوب المشاهدين ويثير اهتمامهم ودهشتهم. ولأجل ذلك، يعتبر العديد من الناس متحمسين للغاية للسفر حول العالم بهدف استكشاف هذه المخلوقات الرائعة

ADVERTISEMENT

في بيئتها الطبيعية. وفي هذا المقال، سنستعرض خمسة أماكن مذهلة حول العالم حيث يمكن للمستكشفين مشاهدة وتجربة مختلف أنواع الحيتان الحدباء بكل روعتها وتعمقها.

شبه الجزيرة العربية: إبهار الحيتان الحدباء في سلطنة عمان

unsplash الصورة عبر

تعتبر سلطنة عمان في شبه الجزيرة العربية واحدة من أروع الأماكن على وجه الأرض لاكتشاف ومشاهدة الحيتان الحدباء. تتميز هذه البقعة الساحرة بتنوعها البيئي وسواحلها الرائعة، مما يوفر بيئة مثالية لحيازة هذه المخلوقات الضخمة والرائعة.

ADVERTISEMENT

عندما تزور سلطنة عمان، ستكتشف أن هناك العديد من الأماكن المثيرة للاهتمام التي يمكنك اكتشاف الحيتان الحدباء فيها. يمكنك الانضمام إلى رحلة بحرية من مسقط، العاصمة البحرية للسلطنة، والانطلاق في مغامرة لا تُنسى إلى عالم حيث تراقب الحيتان وهي تقفز في المحيط الأزرق اللامتناهي.

باستخدام الزوارق الخاصة المجهزة بطاقم ذو خبرة ومعرفة عن هذه المخلوقات، ستمتلك فرصة فريدة لمشاهدة حركات الحيتان الحدباء وهي تظهر في المياه الصافية بالقرب من الشواطئ. ستتمتع بمراقبة هذه الحيوانات الضخمة وهي تقفز على سطح الماء أو تضع أذيالها الضخمة على الجسور. لن تصدق الجمال الخلاب والهيبة التي تتمتع بها الحيتان الحدباء عند مشاهدتها عن قرب.

وعلاوة على ذلك، يمكنك أيضًا المشاركة في بعض الأنشطة الأخرى المرتبطة بالحيتان في سلطنة عمان. يمكنك التوجه إلى مراكز الحفاظ على البيئة البحرية والتعرف على الجهود المبذولة لحماية هذه الكائنات البحرية الرائعة. كما يمكنك أيضًا الانضمام إلى الباحثين في رحلاتهم لمراقبة ودراسة الحيتان الحدباء بهدف فهم سلوكها وحمايتها بشكل أفضل.

ADVERTISEMENT

في اختيارك لزيارة سلطنة عمان، ستعيش تجربة لا تُنسى في اكتشاف الحيتان الحدباء والغوص في عالم سحري مليء بالأماني والأفراح. ستخلد هذه اللحظات الرائعة في ذاكرتك الخاصة، وستشعر بالتأثر والتقدير لقوة وجمال هذه المخلوقات العملاقة التي تلهم الإنسانية بعظمتها وروعتها.

البحر الأبيض المتوسط: رؤية الحيتان الحدباء المدعومة على سواحل إسبانيا

unsplash الصورة عبر

تعتبر سواحل إسبانيا في البحر الأبيض المتوسط واحدة من أماكن الاستكشاف المدهشة لمشاهدة الحيتان الحدباء. يعتبر هذا الموقع الساحلي مثاليًا للرؤية القريبة والمذهلة لهذه الكائنات العملاقة والجميلة. إن تواجد الحيتان الحدباء في هذه البقعة البحرية جعلها وجهة مفضلة لعشاق الحياة البحرية والمغامرين الذين يرغبون في الاقتراب من هذه الحيوانات الرائعة.

تتميز سواحل إسبانيا بالعديد من المواقع الساحلية المثالية لرؤية الحيتان والدلافين. تحظى المناطق مثل مضيق جبل طارق بشهرة كبيرة بين مراقبي الحيتان، حيث يمكنهم الاستمتاع بمشاهدة أنواع بحرية متنوعة. كما يُعتبر خليج بيسكاي ومقاطعة ميوركا أيضًا وجهات رائعة لمشاهدة الحيتان الحدباء والاستمتاع باللحظات الساحرة التي تقدمها هذه الكائنات البحرية.

ADVERTISEMENT

إضافة إلى ذلك، يتوفر في مناطق سواحل إسبانيا العديد من الجولات البحرية المنظمة التي تسهل على الزوار تجربة فريدة ومثيرة للاقتراب من الحيتان الحدباء. يمكن للزوار الاستمتاع بالرحلات البحرية الاستكشافية التي توفرها الشركات المتخصصة، والتي تسمح لهم بمشاهدة هذه الحيوانات الرائعة في أجواء هادئة ومريحة. ومع ذلك، فإن سواحل إسبانيا توفر أيضًا فرصة للرؤية من اليابسة، حيث يمكن للمراقبين الوقوف على الشواطئ ومشاهدة الحيتان الحدباء وهي تسبح في المياه القريبة.

بالإضافة إلى رؤية الحيتان الحدباء، يمكن للزوار الاستمتاع أيضًا بتجربة مشاهدة الحياة البحرية الأخرى الرائعة، مثل الدلافين والأسماك الملونة. يعتبر البحر الأبيض المتوسط برمته منطقة غنية بالتنوع البيولوجي، مما يجعله وجهة محببة لعشاق الحياة البحرية.

جزر فالديز: جنة الحيتان الحدباء في المحيط الأطلسي

ADVERTISEMENT
unsplash الصورة عبر

تقع جزر فالديز في المحيط الأطلسي على بعد حوالي 1,000 كيلومتر قبالة ساحل البرتغال وتُعتبر من أكثر الوجهات روعة لمشاهدة الحيتان الحدباء في العالم. إن هذه الجزر الجميلة والنائية توفر بيئة مثالية لحياة هذه الحيتان العملاقة، حيث تغطي مياهها الزرقاء الواسعة ما يُقدر بحوالي 100,000 كيلومتر مربع من المساحة البحرية.

تُعد جزر فالديز واحدة من أهم الملاذات الاستوائية للحيتان الحدباء في المنطقة، وتجذب العديد من العلماء والمشاهدين سنويًا للاستمتاع بسحر الحياة البحرية الفريدة في هذه الجزر الخلابة. يمتاز المحيط المحيط بجزر فالديز بمياهه الهادئة والصافية المنعكسة على شواطئها الرملية البيضاء والمناظر الطبيعية الخلابة.

عندما تقرر زيارة جزر فالديز، ستكون على موعد مع لقاء لا يُنسى مع هذه الحيوانات المدهشة. يُمكنك الاستمتاع بمشاهدة الحيتان الحدباء وهي تقفز خارج الماء وتضرب بأجنحتها ضربات قوية على سطح المحيط، كما يمكنك رؤية أشجار الذيل الضخمة وهي تصنع طيور البحر المذهلة في الهواء.

ADVERTISEMENT

كما يمكن للزائرين أيضًا الانضمام إلى رحلات القوارب المرافقة التي تقوم بجولات حول الجزر للاستمتاع برؤية هذه الحيوانات الرائعة من قرب، حيث يمكنك التقاط الصور الأكثر إثارة للإعجاب بالحيتان الحدباء وتوثيق لحظات لا تنسى.

إن جزر فالديز تُعد "جنة الحيتان الحدباء" في المحيط الأطلسي، حيث يمكنك الاسترخاء على الشواطئ الرائعة والتأمل في روعة الطبيعة المحيطة بك، وفي نفس الوقت الاستمتاع بالأداء الساحر لهذه الحيوانات البحرية المذهلة.

جزر أزور: الرحلة الاستكشافية لمشاهدة الحيتان الحدباء في البرتغال

unsplash الصورة عبر

تعتبر جزر أزور في البرتغال واحدة من أفضل الوجهات على مستوى العالم لاستكشاف حيتان الحدباء بكل روعتها وتعمقها. هذه الجزر الرائعة واقعة في المحيط الأطلسي، وتعتبر نقطة اجتماع للعديد من أنواع الحيتان التي تأتي للتزاوج وتنمو أجنتها في مياهها الصافية والشفافة.

ADVERTISEMENT

عندما تصل إلى جزر أزور، ستكتشف أنها تشبه جنة الأرض، حيث تحتضن مناظر طبيعية غاية في الجمال والروعة. تتكون هذه الجزر البركانية من تضاريس جبلية وسهول خضراء وشاطئ رملي لا نهاية له. تعرض المياه الفيروزية الساحرة الحياة البحرية الغنية، بما في ذلك حيتان الحدباء التي تعتبر أحد أهم الأنواع المتواجدة في المنطقة.

بالإضافة إلى الجمال الطبيعي الخلاب، يعتبر جزر أزور مكانًا ممتازًا لمشاهدة الحيتان الحدباء بكل قرب وتفاصيلها. يمكنك اختيار الانضمام إلى رحلات القوارب السياحية المنظمة التي توفر فرصة لمشاهدة هذه الحيوانات البحرية الرائعة عن قرب. سوف تكون قادرًا على رؤية أجنة الحيتان المرحة تلهو وتقفز في المياه، وربما حتى الاقتراب من بعض الحيتان البالغة التي يصل طولها إلى 18 مترًا وتزن حتى 40 طنًا.

يعد فصل الربيع من أفضل الأوقات لزيارة جزر أزور لمشاهدة حيتان الحدباء، حيث تكون الفرصة الأمثل لرؤية هذه المخلوقات المدهشة وهي تستمتع بالمياه الدافئة والغذاء الوفير في المنطقة. كما يتوفر أيضًا العديد من المراص الاحترافية ومرشدي الغواصة المحترفين الذين يمكنهم مساعدتك في الاستمتاع بتجربة فريدة تمامًا من نوعها.

ADVERTISEMENT

لا شك في أن الإقامة في جزر أزور ستكون مغامرة لا تنسى. يمكنك الاستمتاع بالمطاعم الفاخرة والفنادق الراقية، وكذلك التنزه في الطبيعة والتمتع بالرحلات الجبلية والمشي على الشواطئ الرملية البكر.

سيدني: معركة الحيتان الحدباء في خليج سيدني الشهير

unsplash الصورة عبر

إذا كنت تبحث عن تجربة مذهلة ولا تُنسى في رؤية الحيتان الحدباء، فإن مدينة سيدني في استراليا هي المكان المثالي لك. تقع سيدني على ساحل المحيط الهادئ وتتمتع بخليج سيدني الشهير، الذي يُعتبر واحدًا من أبرز الوجهات السياحية لمشاهدة هذه المخلوقات الرائعة. تعد هذه المنطقة بيئة مثالية للحيتان الحدباء، التي تعود إليها سنويًا خلال فصل الشتاء.

باستخدام القوارب السياحية المحترفة والمرشدين ذوي الخبرة، يمكنك الانطلاق في رحلة استكشافية لا تُنسى في خليج سيدني. ستبدأ المغامرة برحلة في المياه الهادئة، حيث ستشاهد مناظر طبيعية خلابة وجمال الساحل الاسترالي المدهش. وبمجرد الوصول إلى الموقع المناسب، ستنبهر بظهور المئات من الحيتان الحدباء المذهلة وهي تقفز وتغوص في الماء الصافي.

ADVERTISEMENT

ستكون قادرًا على رؤية الحيتان الحدباء عن قرب ومن مسافة آمنة، فهذه الحيوانات الضخمة ستغوص بقرب قاربك وتعلو فوق السطح لتستعرض مهاراتها البهلوانية. يُعتبر مشاهدة الحيتان الحدباء وهي تقفز من الماء وتصدر أصواتها المميزة تجربة ساحرة لا توصف، حيث يتم تغليفك بجوٍ مليء بالدهشة والإثارة.

وإذا كنت محظوظًا بما فيه الكفاية، قد تشاهد أيضًا مجموعات من الدلافين السبينر وسلاحف البحر والطيور البحرية الجميلة. وليس هناك شك في أن هذه الجولة ستمنحك فرصة رائعة لاستكشاف الحياة البحرية الغنية في المنطقة.

لا تفوت الفرصة المثالية للحصول على صور لحيتان الحدباء الرائعة أثناء رحلتك، وتجربة لقطات لا تُنسى تحملها معك طوال حياتك. سيمنحك خليج سيدني وجماله وأسراب الحيتان الحدباء المتحركة عرضًا طبيعيًا نادرًا، وسوف تعود بذكريات لا تُنسى وصدى ساحر في قلبك.

ADVERTISEMENT
unsplash الصورة عبر

في الختام، فإن الحيتان الحدباء تعد من بين أكثر الكائنات المذهلة على وجه هذا الكوكب، ولذا فإن اكتشافها ومشاهدتها في بيئتها الطبيعية يعتبر تجربة لا تنسى ولا تضاهى. إذا كنت من محبي المغامرة وترغب في استكشاف الحياة البرية، فإن زيارة أماكن مثل سلطنة عمان وإسبانيا وجزر فالديز وجزر أزور وسيدني يجب أن تكون على رأس قائمة اهتماماتك. استعد للابتعاد عن ضوضاء المدينة والانغماس في عالم ساحر من الحيتان الحدباء وجمال الطبيعة المدهشة.

تسنيم علياء

تسنيم علياء

ADVERTISEMENT
اكتشاف جمال ليما: معالم سياحية وتجارب ثقافية لا تُفوَّت
ADVERTISEMENT

تقع ليما، عاصمة بيرو، على الساحل الغربي لأمريكا الجنوبية، وتعدّ واحدة من أهم المدن التاريخية والثقافية في المنطقة. تأسست المدينة في عام 1535 على يد المستكشف الإسباني فرانسيسكو بيزارو، وأصبحت منذ ذلك الحين مركزًا حضريًا مزدهرًا يمزج بين التراث القديم والحداثة. ليما اليوم هي مزيج رائع من الماضي والحاضر، حيث

ADVERTISEMENT

يمكن للزوار استكشاف الكنوز التاريخية، والاستمتاع بالمأكولات الشهية، والانغماس في تجارب ثقافية فريدة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض المعالم السياحية والتجارب الثقافية التي لا تُفوَّت في ليما.

1.ساحة بلازا دي أرماس

صورة من wikimedia

تُعتبر ساحة بلازا دي أرماس قلب ليما التاريخي، وهي مركز نابض بالحياة يعج بالنشاط والحيوية. تحتضن الساحة العديد من المباني التاريخية الرائعة مثل كاتدرائية ليما وقصر الحكومة. تمثل هذه الساحة مركزًا اجتماعيًا وثقافيًا مهمًا، حيث يمكن للزوار الاستمتاع بالمشاهد الخلابة للعمارة الإسبانية الكلاسيكية والتقاط الصور التذكارية. كما تُقام هنا العديد من الفعاليات والاحتفالات التي تعكس التراث الثقافي العريق للمدينة.

ADVERTISEMENT

2.كاتدرائية ليما

صورة من wikimedia

تقع كاتدرائية ليما في الجانب الشرقي من ساحة بلازا دي أرماس، وهي واحدة من أبرز المعالم الدينية في المدينة. بُنيت الكاتدرائية في القرن السادس عشر وتم تجديدها عدة مرات، مما يجعلها مزيجًا رائعًا من الأساليب المعمارية المختلفة. يُعدّ التصميم الداخلي للكاتدرائية تحفة فنية بحد ذاته، حيث يضم العديد من الأعمال الفنية الدينية والنقوش الجميلة. يمكن للزوار أيضًا زيارة قبر فرانسيسكو بيزارو، مؤسس المدينة، الذي يقع داخل الكاتدرائية.

3.متاحف ليما

صورة من wikimedia

تُعدّ ليما موطنًا للعديد من المتاحف الرائعة التي تعرض تاريخ وثقافة بيرو الغنية. من بين أبرز هذه المتاحف متحف لاركو، الذي يضم مجموعة مذهلة من الفن القديم بما في ذلك الفخار والمنحوتات والمجوهرات. كما يُعدّ متحف الفن في ليما (MALI) وجهة رائعة لعشاق الفن، حيث يعرض مجموعة متنوعة من الأعمال الفنية البيروفية التي تمتد من العصور القديمة حتى العصر الحديث.

ADVERTISEMENT

4.المدينة القديمة (سنتراليما)

صورة من wikimedia

تُعتبر منطقة سنتراليما، المدرجة ضمن مواقع التراث العالمي لليونسكو، من أبرز المناطق التي يجب زيارتها في ليما. تضم هذه المنطقة العديد من المباني الاستعمارية الرائعة والشوارع الضيقة المرصوفة بالحجارة التي تروي تاريخ المدينة العريق. يمكن للزوار التجول في هذه المنطقة واستكشاف المعالم التاريخية والأسواق التقليدية والمطاعم التي تقدم الأطباق البيروفية الشهية.

5.بارانكو: حي الفن والثقافة

صورة من wikimedia

يقع حي بارانكو جنوب ليما ويُعدّ واحدًا من أكثر الأحياء جاذبية وسحرًا في المدينة. يشتهر بارانكو بجوه البوهيمي ومعارضه الفنية ومقاهيه الجميلة. يمكن للزوار الاستمتاع بجولات المشي في شوارع الحي الملونة وزيارة العديد من المعارض الفنية والمتاجر الصغيرة التي تبيع المنتجات اليدوية. كما يُعدّ جسر التنهدات (Puente de los Suspiros) أحد المعالم البارزة في بارانكو، ويمنح الزوار فرصة للاستمتاع بأجواء الحي الساحرة.

ADVERTISEMENT

6.تجربة المأكولات البيروفية

صورة من wikimedia

لا تكتمل زيارة ليما دون تجربة المأكولات البيروفية الشهيرة. تُعدّ ليما واحدة من أفضل الوجهات الغذائية في العالم، حيث تتميز بتنوع أطباقها ومكوناتها الفريدة. يجب على الزوار تجربة طبق "سيفيتشي"، الذي يُعدّ من أشهر الأطباق البيروفية والمكون من السمك النيء المتبل بعصير الليمون والتوابل. كما يمكن للزوار تذوق العديد من الأطباق الأخرى مثل "لاركو" و"أنتيكوتشو"، وهي قطع لحم مشوية تقدم مع صلصات لذيذة.

7.جولات المغامرات والنشاطات الخارجية

صورة من wikimedia

تُعدّ ليما قاعدة مثالية للانطلاق في العديد من جولات المغامرات والنشاطات الخارجية. يمكن للزوار الاستمتاع برحلات إلى جبال الأنديز القريبة أو استكشاف الساحل البيروفي الرائع. من بين الأنشطة الشهيرة ركوب الأمواج على شواطئ ليما الجميلة أو القيام بجولات ركوب الدراجات الجبلية في المناطق المحيطة. كما يُعدّ التحليق بالمظلات فوق منحدرات كوستا فيردي تجربة لا تُنسى توفر إطلالات خلابة على المدينة والمحيط.

ADVERTISEMENT

8.التسوق في الأسواق التقليدية

صورة من wikimedia

تُعدّ الأسواق التقليدية في ليما وجهة رائعة للتسوق واستكشاف الثقافة المحلية. من بين أبرز هذه الأسواق سوق "سوركيو"، حيث يمكن للزوار العثور على مجموعة واسعة من المنتجات الطازجة والمكونات المحلية وتجربة أجواء السوق البيروفية اليومية. يمكن للزوار التجول في أروقة السوق والتفاعل مع الباعة المحليين وتجربة بعض الأطعمة المحلية اللذيذة مثل "تشوروس" و"بولو ألا برافا".

9.الحياة الليلية في ليما

صورة من wikimedia

تُعدّ ليما مدينة نابضة بالحياة حتى بعد غروب الشمس، حيث يمكن للزوار الاستمتاع بالحياة الليلية في العديد من النوادي الليلية والمطاعم. تُعدّ منطقة ميرافلوريس واحدة من أبرز المناطق التي يمكن الاستمتاع فيها بالحياة الليلية، حيث تضم العديد من الأماكن الترفيهية والمطاعم الفاخرة. كما يمكن للزوار الاستمتاع بعروض الموسيقى الحية والرقص التقليدي في العديد من الأماكن في أنحاء المدينة.

ADVERTISEMENT

10.الاحتفالات والمهرجانات

صورة من wikimedia

تشهد ليما على مدار العام العديد من الاحتفالات والمهرجانات التي تعكس التنوع الثقافي للمدينة. من بين أبرز هذه الفعاليات مهرجان "بيرو مودا" الذي يسلط الضوء على الأزياء البيروفية التقليدية والحديثة. كما يُعدّ مهرجان "بيرو مودا" من أبرز الفعاليات التي تعرض الأزياء التقليدية والحديثة في البلاد.

تُعدّ ليما وجهة سياحية متميزة تمزج بين التراث الثقافي العريق والحداثة. توفر المدينة للزوار فرصة استكشاف معالمها التاريخية الرائعة وتجربة مأكولاتها الشهية والانغماس في تجارب ثقافية فريدة. سواء كنت من عشاق التاريخ أو الفن أو المغامرة، ستجد في ليما ما يحقق رغباتك ويجعل رحلتك تجربة لا تُنسى. لذا، ضع ليما على قائمة وجهاتك القادمة واكتشف جمالها وسحرها بنفسك.

ياسر السايح

ياسر السايح

ADVERTISEMENT
"ذاكرة" البدانة قد تفسر صعوبة خسارة الوزن
ADVERTISEMENT

تحدث البدانة عندما يتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة في الجسم على شكل دهون. فإذا كنت تستهلك كميات كبيرة من الطاقة، وخاصة تلك الموجودة في الأطعمة الغنية بالدهون والسكر، ولا تستخدم كل هذه الطاقة من خلال النشاط البدني، فسيتم تخزين الكثير من الطاقة الزائدة في الجسم على شكل دهون. ما هو

ADVERTISEMENT

تعريف مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) للبدانة؟ يعتبر الشخص البالغ الذي يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديه 30 أو أعلى مصابًا بالبدانة.

ما هي البدانة وأسبابها؟

الصورة عبر unsplash

تحدث البدانة عندما يتم تخزين السعرات الحرارية الزائدة في الجسم على شكل دهون. فإذا كنت تستهلك كميات كبيرة من الطاقة، وخاصة تلك الموجودة في الأطعمة الغنية بالدهون والسكر، ولا تستخدم كل هذه الطاقة من خلال النشاط البدني، فسيتم تخزين الكثير من الطاقة الزائدة في الجسم على شكل دهون. ما هو تعريف مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) للبدانة؟ يعتبر الشخص البالغ الذي يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديه 30 أو أعلى مصابًا بالبدانة.

ADVERTISEMENT

كيف تتخلص من البدانة؟

الصورة عبر theguardian

يعد تقليل السعرات الحرارية وممارسة عادات الأكل الصحية أمرًا أساسيًا للتغلب على البدانة. وعلى الرغم من أنك قد تفقد الوزن بسرعة في البداية، إلا أن فقدان الوزن المستمر على المدى الطويل يعتبر الطريقة الأكثر أمانًا لفقدان الوزن.

ما هو العلاج الجديد للبدانة؟

الصورة عبر Wikimedia Commons

تيرزيباتيد هو بولي ببتيد الأنسولينوتروبي المعتمد على الجلوكوز (GIP) ومستقبل الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (GLP-1) الذي تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء والوكالة الأوروبية للأدوية لعلاج البدانة.

ما هو العلاج الأكثر نجاحًا للبدانة؟

جراحة البدانة. هي العلاج المفضل عندما تفشل جميع التدخلات الأخرى.

ذاكرة باقية

الصورة عبر unsplash

تتمتع الخلايا الدهنية بـ "ذاكرة" البدانة- مما يشير إلى سبب صعوبة الحفاظ على الوزن وترتبط التغييرات طويلة الأمد في جينوم الخلايا بانخفاض في وظيفتها. أظهرت دراسة أن الخلايا الدهنية البشرية تحمل "ذاكرة" البدانة لذلك حتى بعد فقدان الوزن بشكل كبير، تحمل الخلايا الدهنية في الجسم "ذاكرة" البدانة، وهو الاكتشاف الذي قد يساعد في تفسير سبب صعوبة الحفاظ على الرشاقة بعد برنامج إنقاص الوزن. تنشأ هذه الذاكرة لأن تجربة البدانة تؤدي إلى تغييرات في الجينوم - وهي مجموعة من العلامات الكيميائية التي يمكن إضافتها إلى الحمض النووي للخلايا والبروتينات التي تساعد في زيادة أو خفض نشاط الجينات او إزالتها منها. وبالنسبة للخلايا الدهنية، يبدو أن التحول في نشاط الجينات يجعلها غير قادرة على أداء وظيفتها الطبيعية.و يمكن أن يستمر هذا الضعف، فضلاً عن التغييرات في نشاط الجينات، لفترة طويلة بعد انخفاض الوزن إلى مستويات صحية، تشير النتائج إلى أن الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن سيحتاجون غالبًا إلى رعاية طويلة الأمد لتجنب استعادة الوزن، وعلى الرغم من أننا نعلم منذ فترة طويلة أن الجسم يميل إلى العودة إلى البدانة بعد فقدان الوزن، إلا أن "كيف ولماذا يحدث هذا كان أشبه بصندوق أسود"، كما يقول هيون تشول روه، أخصائي الجينوم في كلية الطب "إن النتائج الجديدة "تظهر ما يحدث على المستوى الجزيئي، وهذا رائع حقًا". "لفهم سبب تراكم الوزن بسرعة كبيرة بعد خسارته، قامت هينتي وزملاؤها بتحليل الأنسجة الدهنية من مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من البدانة المفرطة، وكذلك من مجموعة مقارنة من الأشخاص الذين لم يصابوا بالبدانة أبدًا. فوجدوا أن بعض الجينات كانت أكثر نشاطًا في الخلايا الدهنية لمجموعة البدانة مقارنة بالخلايا الدهنية لمجموعة المقارنة في حين كانت جينات أخرى أقل نشاطًا.

ADVERTISEMENT

ذاكرة البدانة تبقى في الخلايا الدهنية لدى الفئران

الصورة عبر unsplash

لم تتزحزح جراحة إنقاص الوزن عن هذا النمط. فبعد عامين من خضوع المشاركين المصابين بالبدانة لعمليات إنقاص الوزن، فقدوا كميات كبيرة من الوزن - لكن النشاط الجيني لخلاياهم الدهنية لا يزال يعرض النمط المرتبط بالبدانة. في الخلايا الدهنية لكل من البشر والفئران، تشارك الجينات التي يتم تنشيطها أثناء البدانة في تحفيز الالتهاب والتليف - تكوين أنسجة صلبة تشبه الندبة. تساعد الجينات التي يتم إيقافها الخلايا الدهنية على العمل بشكل طبيعي. وقد تتبعت الأبحاث التي أجريت على الفئران هذه التحولات في نشاط الجينات إلى تغييرات في الجينوم، والذي له تأثير قوي على مدى نشاط الجين، بما في ذلك ما إذا كان يتم تشغيله أو لا .اختبر العلماء متانة هذه التغييرات من خلال وضع الفئران البدينة على نظام غذائي. وبعد بضعة أشهر من عودة الفئران إلى النحافة مرة أخرى، استمرت التغييرات في الجينوم، كما لو أن الخلايا "تذكرت" وجودها في جسم يعاني من البدانة.

ADVERTISEMENT

استعادة سريعة

ليس من الواضح كم من الوقت يتذكر الجسم البدانة، كما يقول المؤلف المشارك في الدراسة فرديناند فون ماين، وهو متخصص في الجينوم يقول: "قد تكون هناك نافذة زمنية عندما يتم فقدان هذه الذاكرة". "لكننا لا نعرف". لفهم تأثيرات هذه الذاكرة بشكل أفضل، درس الباحثون الخلايا الدهنية من الفئران التي فقدت وزنها بعد أن أصبحت بدينة. امتصت هذه الخلايا المزيد من السكر والدهون مقارنة بالخلايا الدهنية من الفئران الضابطة التي لم تكن بدينة أبدًا. كما اكتسبت الفئران البدينة السابقة وزناً أسرع عند اتباع نظام غذائي غني بالدهون مقارنة بالفئران الضابطة. لا تستمر أدوية البدانة إلى الأبد دائماً. ماذا يحدث عندما تتوقف عن تناولها؟ لاحظ العلماء أن البحث لا يثبت أن التغيرات الجينية تسببت في التغيرات الجسدية في الفئران. يقول عالم الأحياء إيفان روزن والذي يدرس الأنسجة الدهنية، إن قائمة التغيرات الجينية في الخلايا الدهنية في البحث قيمة، ولكن سيكون من الصعب تحديد أي من هذه التغييرات يحرك الذاكرة المتبقية للخلايا الدهنية. يتفق فون ماين قائلاً: "لم يتم التوصل بعد إلى رابط سببي. إنه ارتباط ... نحن نعمل على هذا". يضيف فون ماين أن منع البدانة في المقام الأول هو المفتاح. يقول إن الأشخاص الذين يفقدون الوزن "يمكنهم [البقاء] نحيفين، لكن الأمر يتطلب الكثير من الجهد والطاقة للقيام بذلك"، مضيفًا أن نتائج فريقه يمكن أن تساعد في إزالة بعض الوصمة المحيطة بالبدانة.

لينا عشماوي

لينا عشماوي

ADVERTISEMENT