ADVERTISEMENT
عبد الله المقدسي
كاتب وحائز على ماجستير في الهندسة الكهربائيّة. له خبرة واسعة في الترجمة وعمل في مشاريع عديدة في البلدان العربيّة.
أكثر المقالات
![]()
التمويل الشخصي في العالم العربي: هل نحتاج إلى قواعد جديدة؟
هل ما زالت طرق إدارة المال التقليدية صالحة؟ اكتشف كيف يغيّر التضخم وتغير نمط الاستهلاك قواعد التمويل الشخصي في العالم العربي. مزيد![]()
تاهيتي وسحر بولينيزيا الفرنسية: رحلة إلى قلب المحيط الهادئ
تاهيتي وبولينيزيا الفرنسية هما جنتان استوائيتان تمتزجان بين سحر الطبيعة وروعة الثقافة، بشواطئ فاتنة، بحيرات صافية، وموسيقى تبعث الحياة. من جبال مووريا المغامرة إلى فانيليا تاهيتي اللذيذة، الرحلة هناك لا تُنسى وتمنح الزائر دفئًا ودهشة من نوع خاص. مزيد![]()
حقيقة مذهلة: المشي في خط مستقيم أمر مستحيل بعيون مغلقة
المشي بخط مستقيم وعيوننا مغلقة يبدو بسيطًا، لكنه في الواقع مستحيل دون الرؤية. الرؤية تلعب دورًا أساسيًا في توازننا، وحتى دماغنا لا يستطيع تعويض غيابها بسهولة. التجارب العلمية أظهرت قدرة مذهلة للدماغ، لكنها أكدت أيضًا على تعقيد حركتنا اليومية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
سلوفينيا الساحرة
سلوفينيا وجهة ساحرة تجمع بين الطبيعة الخلابة والثقافة الغنية والضيافة الدافئة. غابات كثيفة، بحيرات فيروزية، مهرجانات ممتعة، وطعام محلي شهي بانتظارك. سواء كنت من عشاق الاسترخاء أو المغامرة، ستجد تجربة لا تُنسى في قلب أوروبا. مزيد![]()
اكتشاف الجمال الخفي: جواهر سياحية في السنغال
السنغال، أرض تنبض بالألوان والثقافة، تدهشك بجمالها الخفي من شواطئ كازامانس إلى تاريخ جزيرة غوريه. داكار الحيوية، والبحيرة الوردية الساحرة، تجارب لا تُنسى. بلد يجمع بين الطبيعة الأخاذة، والتراث الغني، والضيافة الدافئة، فيدعوك لاكتشافه والانغماس في سحره وروحه الإبداعية. مزيد![]()
هل زبدة الفول السوداني جيدة بالنسبة لك؟ ملعقتان كبيرتان يوميًا يمكن أن توفر هذه الفوائد الصحية
زبدة الفول السوداني خيار لذيذ ومغذي وسهل الاستخدام، وتعد مصدراً جيداً للبروتين والدهون الصحية. تناولها يومياً باعتدال مفيد، خاصة مع أطعمة أخرى. اختر الأنواع قليلة السكريات والصوديوم لتفادي المشكلات الصحية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
كيف تستبدل عشاءك بسلطات شهية
استبدال العشاء بطبق سلطة يساعد على نوم هادئ وهضم أفضل، ويخفف من الشعور بالثقل والمعدة الممتلئة. السلطة غنية بالألياف والماء، وتقلل من الجوع وتحسّن البشرة. سلطة اللبنة أو التونة أو الفاصوليا الحمراء أو الأفوكادو كلها خيارات مشبعة وصحية وسهلة التحضير. مزيد![]()
الروتين المسائي لتنظيف المنزل
روتين مسائي بسيط بعد يوم طويل يساعدكم في ترتيب المطبخ وحجرة المعيشة، وتحفيز الأطفال على تنظيم ألعابهم. خطوات سهلة مثل تنظيف الأسطح وتجهيز مكونات الغد تضمن صباحًا مريحًا ومنزلًا منظمًا، وبالقليل من الجهد تصبح العادة جزءًا من يومكم. مزيد![]()
قرية شنني التونسية: مغامرة في أعماق التراث الصحراوي
شنني، قرية ساحرة في الجنوب التونسي، تأخذك في رحلة إلى قلب التراث البربري وسط طبيعة صحراوية خلابة. بيوتها منحوتة في الجبال، أكلها بسيط ولذيذ، وحرفها اليدوية تعكس روح المكان. تجربة لا تُنسى لمحبي المغامرة والثقافة. مزيد
