ADVERTISEMENT
نهى موسى
![]()
الضرر الصامت: مرض الزهايمر قد يكون له مرحلتان
تشير أبحاث جديدة إلى أن الزهايمر يهاجم الدماغ في مرحلتين، تبدأ الأولى ببطء دون أعراض واضحة، بينما تشهد الثانية تدهورًا سريعًا للذاكرة والإدراك. هذا الفهم الجديد قد يغير طريقة التشخيص والعلاج مستقبلًا. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
حقائق غريبة ومزعجة عن العالَم القديم
اكتشف أغرب العادات والحقائق من أعماق التاريخ القديم، من حرق الأرامل في الهند، إلى احترام الأقزام في مصر، واستخدام البول وروث الحيوانات كعلاجات. قصص غير متوقعة تكشف جوانب خفية وغريبة لحياة القدماء! مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
التصوير أثناء السفر: كيف تلتقط الصور التي تروي قصة رحلتك
التصوير أثناء السفر هو أكثر من مجرد صور للمعالم، إنه توثيق لذكرياتك الخاصة. اختر معدات تناسبك، استمتع بجمال الإضاءة الطبيعية، وركّز على التفاصيل الصغيرة التي تحكي قصتك. لا تنسَ تحرير صورك لتزيد من سحرها وتبقي لحظاتك حيّة في ألبوم ذكرياتك. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
مانغوستين: سلاح لذيذ ضد الشيخوخة
المانغوستين، "ملكة الفواكه"، تُعد سلاحاً لذيذاً لمكافحة الشيخوخة بفضل مركباتها المضادة للأكسدة. تمنح البشرة إشراقاً وتحسن الذاكرة، ويمكن الاستفادة منها عصيراً، أو في الأطعمة، أو كمستحضر تجميلي. لكن الاعتدال مطلوب، مع الانتباه للتحذيرات كالحساسية أو تفاعلها مع الأدوية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
بعيدا عن الموازين : إدمان السكر و الصحة العقلية
رغم حبي للأطعمة الكاملة وتأثير تربية أمي الصحية، لا زلت أُصارع إدمان السكر، الذي بدأ بعد صدمة في الطفولة. السمنة ليست فقط وزن زائد، بل نتيجة لألم داخلي وبيئة غذائية مليئة بالأطعمة فائقة المعالجة. رحلة فقدان الوزن معقدة، وليست مجرد مسألة إرادة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
مغامرة في جبال الهيمالايا: استكشاف مناظر التبت الطبيعية
رحلة إلى الهيمالايا عبر التبت ليست مجرد تسلق جبال، بل تجربة تجمع بين الجمال الطبيعي، روعة الثقافة البوذية، والمغامرة الحقيقية. من لاسا إلى قاعدة إيفرست، كل لحظة مليئة بالإثارة، التأمل، والتحديات التي تختبر الجسد والروح. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
رأس كيب رينج: سحر الطبيعة في نيوزيلندا
رأس كيب رينج مكان مدهش يجمع بين مناظر طبيعية خلابة وتقاليد ماورية عريقة. منارة على قمة منحدر، شجرة مقدسة عمرها 800 عام، وشاطئ ذهبي بعيد عن الصخب، تجعل زيارته تجربة روحية وثقافية لا تُنسى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
فقدان الذاكرة في مرحلة الطفولة: لماذا لا نتذكر الأشياء من سنوات طفولتنا؟
من الصعب تذكّر طفولتنا المبكرة لأن دماغ الطفل، وخاصة منطقة الحُصين، يكون في طور النمو السريع، مما يُنتج خلايا عصبية جديدة تُربك الذكريات القديمة وتتسبب في نسيانها تدريجيًا. هذا ما يفسر لماذا لا نتذكر أعياد ميلادنا الأولى أو لحظاتنا الأولى كأطفال. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أم للمرة الأولى: 5 نصائح للتعامل مع طفلك
الأمومة لأول مرة مليئة بالقلق والتساؤلات، لكن بالمعرفة والدعم تصبح أسهل. لا تقارني نفسك بالأخريات، فكل تجربة فريدة. اشتري الضروريات فقط، وانظمي روتين طفلك بهدوء وصبر. استمتعي بكل لحظة، فالسنة الأولى ستمر سريعاً لكن ذكرياتها ستبقى. مزيد- ADVERTISEMENT
