كيف أعرف إذا كان طفلي يتعرض للتنمر؟

نهى موسى

التنمر هو سلوك عدواني يحدث بين الأطفال والمراهقين في المجتمعات المختلفة وهو سلوك ينم في الأساس على اختلال في توازن القوى بين طفلين أو أكثر. نحاول دائما حماية أطفالنا من الأمراض والأخطار المختلفة ولكن تكمن المشكلة في التنمر أن الطفل نادرا ما يفصح عن تعرضه للتنمر. يحدث الننمر غالبا في غياب البالغين، على سبيل المثال يتعرض الطفل أو المراهق للتنمر في الفصل عند غياب المدرسين أو في باحة المدرسة أو الصالة الرياضية أو أتوبيس المدرسة أو في النوادي الرياضية بعيدا عن أعين المدرسيين والمشرفين.

تكرر سلوكيات التنمر من الأطفال والمراهقين نحو بعضهم يعرضهم لأخطار وعواقب قد تكون دائمة وتؤثر على بناء شخصياتهم تأثيرا سلبيا قد يدوم طوال العمر. والحقيقة أن مثل هذا الأثر السلبي لا يقع فقط على الطفل أو المراهق الذي يتعرض للتنمر لكن أيضا للطفل أو المراهق المتنمر. الآن يأتي السؤال الأهم كيف يمكنني أن أعرف أن طفلي ضحية للتنمر؟ ويليه السؤال الذي لا يقل كثيرا في الأهمية كيف يجب أن أتصرف في حالة تعرض طفلي للتنمر؟ وللإجابة على كلا السؤالين يجب أن يسبقهم الفهم الصحيح لما هو التنمر من الأساس؟ تابعوا سطور هذا المقال التي ستجاوبكم باستفاضة عن تلك الأسئلة.

ما هو السلوك الذي يعتبر تنمرا؟

لأتمكن من حماية طفلي من التنمر يجب أن أفهم بوضوح ما هو السلوك الذي يعتبر تنمرا؟ التنمر هو سلوك عدواني متكرر يمكن أن يظهر من خلال الاعتداء البدني على الطفل أو المراهق من المتنمر مثل الدفع أو الضرب بكل أشكاله وفي العادة يكون الطفل المتنمر أكبر سنا أو أضخم حجما. يمكن أن يكون التنمر أيضا غير بدني مثل إذلال أو تهديد الطفل أو المراهق بأسرار أو معلومات يعرفها المتنمر عن الضحية أو ظروفه أو سلوكه أو حتى حالته الصحية. التنمر سلوك متكرر يحدث أحيانا يوميا أو حتى أكثر من مرة في نفس اليوم، لذا؛ لا نطلق كلمة تنمر على أي سلوك عدواني إلا إذا كان متكررا ويتضمن اختلالا في ميزان القوة بين الطرفين. يمكن أن يكون المتنمر شخص بالغ أيضا ولكن يركز مقالنا على التنمر بين الأقران بشكل أكبر.

قراءة مقترحة

التنمر سلوك متكرر مع اختلال في ميزان القوة

ليست كل إساءة عابرة تنمرا؛ الوصف ينطبق عندما يتكرر السلوك ويكون أحد الطرفين أضعف في المواجهة.

أشكال التنمر المختلفة

كما ذكرنا التنمر له عدة أشكال ولكن دعونا نترجمها لسلوكيات واضحة حسب كل شكل منها وسنذكر بعضها فقط:

أبرز صور التنمر وسلوكياتها

التنمر اللفظي

إهانات · تهديد وسخرية

يشمل استخدام ألفاظ أو أسماء غير لائقة، وتعليقات خادشة للحياء، والتهكم على الطفل أو شكله، والتهديد المستمر بإلحاق الأذى.

التنمر الاجتماعي

إقصاء · تشويه سمعة

يتضمن الإحراج المتعمد في الأماكن العامة، والتحريض على تجاهل الطفل أو تجنبه، والإضرار بسمعته عبر الإشاعات أو كشف الأسرار.

التنمر البدني

اعتداء مباشر · إتلاف ممتلكات

يشمل الضرب أو الركل أو الدفع أو التسبب في التعثر أو تقييد الحركة، وكذلك إلحاق الأذى البدني وكسر أو إفساد الممتلكات والحركات غير اللائقة.

التنمر الجنسي

تحرش · استغلال بصري

يتضمن التحرش أو اللمس غير اللائق، وإجبار الطفل على مشاهدة صور أو فيديوهات خادشة، وتصوير جسده وخصوصا الأجزاء الحساسة.

التنمر الإلكتروني

رسائل ومنصات · تهديد وابتزاز

أصبح شائعا بصورة كبيرة ويظهر عبر وسائل التواصل أو البريد الإلكتروني أو الرسائل الهاتفية، مثل التهديد، وإرسال مواد خادشة، والابتزاز بالأسرار أو الصور الخاصة.

علامات تعرض طفلك للتنمر

يوجد العديد من الظواهر التي قد تشير لتعرض طفلكم للتنمر ولكن لا تعني بالضرورة أنه ضحية بالفعل وبالتالي، عند ملاحظتها يجب التحقق والتأكد من الطفل أو المراهق نفسه ومراقبة المجتمعات التي يتواجد فيها الطفل بصفة مستمرة للتأكد. أي سلوكيات مستجدة وغريبة على الطفل أو المراهق تعتبر علامات تحذيرية لوجود مشكلة لدى الطفل. يجب أن نحترس بشكل أكبر أيضا إذا كان الطفل يعاني من نوع من الإعاقة حيث إنه يصبح فريسة أسهل للتنمر إليكم بعض العلامات:

مؤشرات قد تستدعي الانتباه

النوع	العلامات	ماذا تعني
جسدية	جروح أو كدمات أو خدوش متكررة، وشكاوى مستمرة من الصداع أو آلام المعدة	قد تشير إلى أذى مباشر أو ضغط نفسي متكرر
اجتماعية	قلة عدد الأصدقاء، فقدان الأصدقاء فجأة، تجنب المدرسة أو الحافلة أو الأنشطة	قد تعكس عزلة أو خوفا من بيئة معينة
سلوكية	سلوك طريق أطول للذهاب أو العودة، الصمت على عكس السلوك السابق، ظهور سلوكيات عنيفة في المنزل	قد تكون محاولات هروب أو انعكاسا للضغط الواقع على الطفل
دراسية ونفسية	تدني المستوى الدراسي، إهمال الواجبات، الحزن أو الاكتئاب أو العصبية، القلق والتوتر وتدني الثقة بالنفس، اضطراب النوم	قد تظهر عندما يؤثر التنمر على التركيز والأمان النفسي
متعلقات شخصية	تلف أو ضياع المتعلقات بشكل متكرر	قد يرتبط باعتداءات متكررة أو بمحاولات إخفاء ما يحدث

كيفية التصرف عند الشك في تعرض الطفل للتنمر

الآن وقد رأيت بعض تلك العلامات أو الظواهر على طفلك، لا تتعجل في الاستنتاج أن الطفل ضحية للتنمر ينطبق الكثير من تلك العلامات على ضحايا التنمر والإساءات البدنية والجنسية أيضا وإن كان طفلك مراهقا فمن الوارد أيضا ظهور بعض تلك الظواهر حتى دون تنمر نتيجة للتغيرات الفسيولوجية والنفسية التي يتعرض لها الأطفال في تلك المرحلة العمرية. إذا كيف أعرف؟ إليكم الخطوات التي ربما تساعدكم:

خطوات عملية للتعامل مع الشك في وجود تنمر

لا تتعجل في الحكم

ظهور بعض العلامات لا يعني وحده أن الطفل ضحية للتنمر، لذلك ابدأ بالملاحظة الهادئة وجمع الصورة كاملة.

تحدث بطريقة مناسبة للعمر

مع طفل الابتدائي استخدم أسئلة بسيطة وغير مباشرة، ويمكن الاستعانة بالرسم. ومع المراهق تحدث بهدوء ومن دون ضغط أو لوم.

اسأل عن البيئة المحيطة

استفسر عن الزملاء، والعلاقات داخل الصف، والأطفال الذين يحبهم أو يتجنبهم، والأنشطة التي يشارك فيها.

تواصل مع المدرسة

زر المدرسة وتحدث مع المدرسين ومقدمي الرعاية ومسؤولي المدرسة لمناقشة العلامات التي لاحظتها ومتابعة سلوك الطفل وعلاقاته.

وفر دعما وحماية مستمرة

أكد لطفلك أنك موجود دائما، وراقب استخدامه للأجهزة ووسائل التواصل، ولا تتردد في اللجوء إلى مختص بالصحة النفسية إذا شعرت أن المشكلة أكبر من قدرتك على المساندة.

إذا كان الطفل بعمر الابتدائي أو أصغر:

لا تسأله بشكل مباشر "حبيبي لقد سمعت عن التنمر بالمدارس، هل يحدث مثل تلك الأمور في مدرستك؟ أنا قلق عليك وأتمنى ألا يضايقك أحد الأطفال بالمدرسة". يمكنك دائما أن تطلب مساعدتي أو تحكي لي عما يضايقك.

أسأله عن سلوك زملائه بالصف نحوه، هل يعاملونه بلطف؟ وهل يوجد طفل لئيم معه بالصف يضايق الآخرين؟ هل يوجد أطفال لا يحبهم بالصف ولماذا؟ هل يلعب مع أقرانه في الفصل؟ أظهر اهتماما بأصدقائه أسأل عن أسمائهم والأشياء التي يحبونها ولعباتهم المفضلة. قم بزيارة المدرسة ومقابلة المدرسين ومقدمي الرعاية للأطفال وأسأل عن أحوال الطفل وسلوكه وعبر عن قلقك من ناحية العلامات التي لاحظتها على طفلك.

مع الأطفال الأصغر سنا: يمكن استعمال ألفاظ أبسط ويمكن مساعدة الطفل على التعبير من خلال الرسم. أطلب من طفلك رسم أشخاصه المفضلين في المدرسة وهؤلاء الذين لا يحب التعامل معهم بعد الانتهاء من الرسم أطلب منه أن يشرح الرسم والأشخاص وأسأله لماذا يحب هؤلاء ولا يحب الآخرين.

إذا كان الطفل بعمر المراهقة:

لا يتقبل الطفل المراهق تدخل الوالدين بسهولة ويشعرون بالخزي والعار من كشف ضعفهم وتعرضهم للتنمر أمام والديهم والبالغين بصفة عامة.

تحدث مع طفلك المراهق بهدوء وأكد له أنك موجود ويمكنه التحدث معك في أي أمر. ساعد الطفل على التعبير في بيئة آمنة وابتعد عن الضغط أو اللوم ولا تنتقده. "أعرف أن المرحلة الثانوية صعبة جدا وأحيانا يتصرف أقرانك بلؤم وعدوانية، أثق أنه يمكنك التصرف ولكني هنا إن احتجت مساعدتي". قم بزيارة المدرسة وتحدث مع مدرسي طفلك لأنهم يلاحظون العلاقات بين الطلبة وغالبا ما يكون المراهق المتنمر في تلك المرحلة العمرية واضحا وأكثر جراءة. ناقش مخاوفك وأسباب قلقك مع مسؤولي المدرسة وتابع طفلك. حاول دائما التعرف بشكل جيد على المقربين من طفلك.

أخيرا لا تتردد أبدا في عرض طفلك على متخصص بالصحة النفسية إذا ما شعرت بأن مشكلته أكبر مما يمكنك أن تساعده بها. من المهم جدا أن تهتم أيضا بتحديد ساعات ملائمة لطفلك لاستخدام الهواتف المحمولة والأجهزة وللأطفال سن الابتدائي يجب دائما متابعة حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم والتأكد من عدم استغلالهم من قبل غرباء. ولا تنس أن الوقاية دائما أفضل من العلاج لذا؛ ثقف طفلك عن التنمر مبكرا وأكد عليه أنك موجود دائما من أجله.

بناء أساس للعافية على المدى الطويل

تقييم واقعي لقدرات الشحن في Rivian R2

Bit Reactor توضح نطاق لعبة Star Wars Zero Company

الارتقاء بتفاعل الروبوتات الشبيهة بالبشر عبر تقنية الجلد الذكي