الحفرة الرائعة في جبل برومو، بجاوة الشرقية، تأسر الزوار بتشكيلاتها البركانية الملونة وأحافيرها القديمة. تعد من أهم العجائب الطبيعية التي تعكس تاريخ الأرض وقوة الطبيعة، وتوفر تجربة ساحرة للمستكشفين وعشاق المغامرة في قلب الطبيعة الخلابة.
محمد
البتراء، جوهرة الأردن، مدينة محفورة في الصخر تعكس روعة الحضارة النبطية. مبانيها المدهشة مثل "الخزنة" و"قصر الدير" وممراتها في قلب الجبال الحمراء، تأسر القلوب بالجمال والتاريخ. إنها رحلة لا تُنسى بين سحر الطبيعة وعظمة العمارة القديمة.
محمد
اكتشف سحر أمستردام بقنواتها الرومانسية وقصورها التاريخية، أو استمتع بهدوء هارلم وجمال مبانيها القديمة. لا تفوّت زيارة روتردام الحديثة المبهرة وجسرها الشهير، وانغمس في عالم الفن بمتحفي فان جوخ وريجكس. هولندا وجهة تجمع بين الطبيعة الأخاذة والثقافة الغنية.
عائشة
تجمع موناكو بين الفخامة الساحلية والسحر الثقافي في أجواء لا تُضاهى. من كازينو مونتي كارلو إلى مهرجانات الفن، تأخذك المدينة في تجربة مترفة تأسر الحواس. بشواطئها الفيروزية ومطاعمها الراقية، موناكو ليست مجرد وجهة، بل أسلوب حياة راقٍ يليق بعشاق التميز.
تسنيم علياء
ابدأ رحلتك في بليز بزيارة شلال أبيس ماية الساحر بمياهه الفيروزية، واستمتع بالمغامرة في غاباتها الاستوائية الغنية بالحياة، ثم استرخِ في أديرتها الروحية الهادئة. بليز تجمع بين الجمال الطبيعي والتاريخ والثقافة في تجربة لا تُنسى.
حكيم مروى
جزر الأزور وجهة تجمع بين جمال الطبيعة وتنوع الثقافات. من الأعماق البحرية الساحرة إلى القمم الجبلية الخلابة، ومن المحميات الطبيعية الغنية بالحياة، إلى الطيور النادرة التي تبهرك، كل لحظة هناك تُعد تجربة لا تُنسى لعشّاق المغامرة والسلام.
حكيم مروى
لوانغ برابانغ مدينة ساحرة في شمال لاوس، تشتهر بمعابدها القديمة كـ وات ئيانغ ثانغ، وشلالاتها الخلابة مثل كوانغ سي، وأجوائها الليلية المبهرة. تجذب الزوار بثقافتها العريقة وسحرها الطبيعي، مما يجعلها تجربة لا يمكن تفويتها.
حكيم مروى
شهد الإنترنت رحلة ملهمة من الاتصال الهاتفي البطيء إلى تقنيات عالية السرعة مثل الألياف البصرية والجيل الخامس، مما منحنا تجربة اتصال مذهلة وحياة رقمية أكثر سهولة وسلاسة. هذه الثورة التكنولوجية غيرت طريقة تواصلنا، وتعلمنا، وتسوّقنا بشكل لم يكن متصورًا من قبل.
داليا
النباتات آكلة الحشرات مثل البتشولا والدروسيرا والساراسين تُذهل بأساليبها الماكرة للإيقاع بفرائسها، فتجمع بين الجمال والخداع القاتل. كل نبتة تملك فخًا خاصًا، من فخ الماء السريع إلى العصير اللزج والضغط المفاجئ، مما يجعلها أسيادًا حقيقيين في عالم الحيلة النباتي.
تسنيم علياء
جبل كليمنجارو هو رمز أفريقيا الساحر، يجمع بين الطبيعة الخلابة والتراث العريق. من غاباته الساحرة إلى قممه الجليدية، ومن أساطيره المحلية إلى طلوع الشمس المذهل، يقدم تجربة لا تُنسى للمغامرين وعشاق الثقافة. رحلة تسلقه ليست تحديًا فقط، بل مغامرة تُلهم القلب والروح.
حكيم مروى
حلوى البودينغ ليست مجرد طبق حلوى، بل رحلة عبر الزمن والمذاقات. من أصولها الأوروبية الملكية إلى تنويعاتها العصرية بالشوكولاتة والفواكه، تبقى البودينغ تجربة لا تُنسى تجمع بين الذوق والإبداع وتستحق مكانها في كل مطبخ.
عائشة
أطلق العنان لإبداعك في تزيين الكعك بأساليب فريدة وألوان جريئة، وارتقِ بتحفتك الحلوة من مجرد كعكة إلى قطعة فنية تبهر الجميع. جرب أدوات مبتكرة، وركز على التفاصيل الدقيقة لتصنع كعكة لافتة لا تُنسى.
عائشة
هل أنت من عشاق الفطائر المالحة ذات النكهات الجريئة أم تذوب عشقًا في الفطائر الحلوة الساحرة؟ من البيتزا الإيطالية إلى فطائر الشوكولاتة، تأخذنا هذه الرحلة عبر نكهات العالم بمزيج من الدعابة والسعادة، لنعيش لحظات لذيذة لا تُنسى مع كل قضمة.
عائشة
فطائر الوافل تتحول مع كل فصل إلى تجربة مدهشة، من ألوان الربيع المنعشة إلى نكهات الصيف المثلجة، مروراً بتوابل الخريف الدافئة ووصولاً إلى دفء الشتاء المريح. وجبة كلاسيكية تتجدد بأفكار مبتكرة ولمسات صحية فاخرة، وتبقى دائماً خياراً شهياً ولذيذاً لأي موسم.
عائشة
سمك السلمون مليء بالأوميغا-3 اللي تقلل الكولسترول وتحمي القلب، والشوفان يدعم الهضم ويخفض ضغط الدم. المكسرات والأفوكادو غنية بالدهون الصحية والمعادن المفيدة للقلب، أما التوت فهو قوي بمضادات الأكسدة اللي تحافظ على الشرايين. ببساطة، هذه الأطعمة كنز لصحة قلبك.
حكيم مروى
الفطر مش بس مكون لذيذ، بل سلاح سري لفقدان الوزن! غني بالألياف والبروتين، يساعدك تحس بالشبع لفترة أطول ويقلل من الشهية. ممكن تستخدمه كبديل صحي للحوم أو تضيفه للسلطات، وبتلاحظ الفرق في الهضم والشهية.
حكيم مروى
الذكاء الاصطناعي ليس مجرد تقنية معقدة، بل يمكن شرحه للأطفال بطرق ممتعة من خلال القصص، الألعاب، والتجارب العملية، مما يفتح أمامهم أبواب الإبداع والفضول لاكتشاف هذا المجال المثير والتفاعل معه.
حكيم مروى
تناول الملح بكثرة قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مشاكل بالقلب والكلى، وانتفاخ الجسم، بل وقد يؤثر حتى على المزاج. الاعتدال هو المفتاح، فالتقليل من الملح واختيار الأطعمة الصحية يساعد في الحفاظ على صحة الجسم والعقل.
حكيم مروى
يمكنك الاستمتاع بالحلوى دون الشعور بالذنب إذا اخترت مكوناتها بعناية، قللت الكمية، وتناولتَها بعد الوجبة. الشوكولاتة الداكنة والفواكه بدائل ممتازة. لا تنسَ أن توازن بين المتعة والنظام الصحي، واجعل الرياضة شريكك لتستمتع بالحياة بنكهة أكثر صحة.
ياسمين
لتحافظ على رشاقتك خلال العطلات، ابتعد عن الأطعمة الدهنية، اشرب كمية كافية من الماء، وابقَ نشيطًا بدنيًا. لا تنس أهمية النوم الجيد وتناول وجبات صغيرة ومتكررة. بهذه الخطوات البسيطة، يمكنك الاستمتاع بعطلة صحية ومشرقة دون الشعور بالانتفاخ أو زيادة الوزن.
ياسمين
الصلع الذكوري مرتبط بشكل كبير بالوراثة، وخاصة بجين AR الموجود على كروموسوم X. يؤثر هرمون DHT على بصيلات الشعر ويؤدي لتراجعها لدى الرجال، بينما تحمي الهرمونات الأنثوية النساء. التوتر ونمط الحياة غير الصحي يمكن أن يزيدا من تساقط الشعر لدى الجنسين.
ياسمين
تعرف على الطائر النتن، الغريب في طعامه ورائحته، وآكل النمل الصغير الذي يُطلق رائحة مثل الظربان، وخنفساء تقذف مواد تغلي كيميائيًا، وثعبان له غدد تطلق الرائحة، وكلها حيوانات طورت روائح كريهة كدفاع فعال ضد الأعداء والمفترسين.
ياسمين
الاستيقاظ الساعة 4 صباحاً يمكن أن يغيّر حياتك! ابدأ يومك بشرب الماء، المشي، القراءة، الرياضة، ثم حمام بارد، وستكتشف طاقتك الجديدة في 30 يومًا. هذه العادات البسيطة تُقرّبك من النجاح وتدفعك لتكون من القادة.
ياسمين
إذا كنت تجامل الآخرين بصدق، تُظهر الامتنان لأحبائك، وتتحمل مسؤولية أفعالك، فأنت على الأرجح شخص جيد أكثر مما تعتقد.
ياسمين
عبر برنامج "قرض الطبيعة إليك"، يستطيع الجميع من طلاب وفنانين وموظفين استعارة عينات حيوانية ونباتية من متحف سان دييغو للتاريخ الطبيعي، ما يخلق تجربة تفاعلية فريدة تُلهِم وتعلّم، وتقرّب الناس من جمال الطبيعة وتدفعهم لاحترامها وحمايتها.
ياسمين
حيتان العنبر في دومينيكا فريدة من نوعها، فهي تتحدث بلهجة خاصة وتفضل البقاء قرب الشواطئ طوال العام، وتتغوّط أكثر من غيرها! هذا البراز العائم يغذي المحيط ويحارب تغيّر المناخ. ولحمايتها، أنشأت دومينيكا أول محمية لحيتان العنبر في العالم.
ياسمين
الليمون مع الماء الدافئ والبابونج والعسل ليست مجرد وصفات جدات، بل علاجات طبيعية فعالة يدعمها العلم للهضم، المناعة، وتخفيف القلق. حتى الغرغرة بالماء المالح يمكنها تهدئة التهاب الحلق. التأمل؟ يساعد في تقوية المناعة وتحسين الصحة النفسية.
تسنيم علياء
قصة حب فريدة بين مالينا، أنثى لقلق لا تطير، وكليبيتان ذكر لقلق يسافر كل عام من جنوب إفريقيا إلى كرواتيا ليبقى معها. دام حبهما 20 سنة، وخلفا 66 فرخًا، حتى توفيت مالينا في 2021.
تسنيم علياء
الشعور بالحب يشبه تدفُق الأدرينالين الذي يصاحب المواقف الخطيرة أو التمارين الشديدة. الدكتور جلين وزوجته هيذر يعززان علاقتهما من خلال رياضات مُتطرّفة تشعل هرمونات السعادة، ما يقرّبهما أكثر. الأدرينالين قد يخدعك فتشعر بانجذاب وهمي، فلا تتخذ قرارات رومانسية تحت تأثيره.
تسنيم علياء
آخر مبارزة في فرنسا حدثت عام 1967 وتم تصويرها ونشرها على يوتيوب! رغم أن الملوك حاولوا حظرها، كانت المبارزات وسيلة شائعة للدفاع عن الشرف، وشهدت قصصاً غريبة، من سياسية إلى عاطفية، وحتى وجودها في أولمبياد لندن عام 1908!
تسنيم علياء
أكثر 8 كنوز مذهلة (وقيمة) تم العثور عليها تحت سطح البحر
ياسمين
هل "الأفضل" عدوّ "الجيّد"؟ ما هي علامات النزعة إلى الكمال؟
تسنيم علياء
سيدني: اكتشاف المدينة الساحرة وأبرز معالمها التاريخية
ياسر السايح
السياحة في مدينة الغردقة: مغامرات بحرية لا تُنسى
ياسر السايح
أبردين: بوابة الشمال الأسكتلندي ومنطلقك نحو تجربة لا تُنسى
ياسر السايح
وادي شيص: رحلة إلى الطبيعة الخلابة في الإمارات
ياسر السايح
استمتع بجمال سردينيا: دليل شامل لاستكشاف الجزيرة الساحرة
ياسر السايح
أفضل الأماكن حول العالم لرؤية ملايين الخفافيش
فاروق العزام
قصر الوطن بمدينة ابو ظبي ... حلقة وصل بين الماضي والحاضر
إسلام المنشاوي
العيش بوعي: خطوات نحو حياة أكثر سعادة ورضا
أحمد محمد







































