ADVERTISEMENT
ياسر السايح
كاتب مُحتوى مُتخصص في تحسين محركات البحث. أساعدتك في زيادة حركة الزيارات، العملاء، والمبيعات من خلال محتوى ويب مشوّق. Facebook: https://www.facebook.com/tic4training LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yasser-sayeh-60573692/
![]()
حجة "لقد تطورنا لأكل اللحوم" لا تصمد
أحد أكثر المبررات شيوعًا لاستهلاك اللحوم متجذر في علم الأحياء التطوري: الادعاء بأننا "تطورنا لأكل اللحوم". للوهلة الأولى، يبدو هذا منطقيًا مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
جزر سانتوريني: الجنة البيضاء والزرقاء في بحر إيجة
سانتوريني جزيرة ساحرة في بحر إيجة، تشتهر بمنحدراتها البركانية، مبانيها البيضاء ذات القباب الزرقاء، وشواطئها الملونة. تقدم تجارب فريدة مثل ركوب الحمير، تذوق النبيذ المحلي، والغوص في مياهها الزرقاء الصافية. تجربة لا تُنسى تجمع بين الجمال الطبيعي والثقافة اليونانية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
خليج كوتور المذهل في الجبل الأسود: استكشاف جوهرة ساحل البحر الأدرياتيكي
يأسر خليج كوتور في الجبل الأسود الزوّار بجماله الطبيعي الأخّاذ، من جباله الخضراء إلى مياهه الفيروزية، ويقدّم تجارب لا تُنسى من استكشاف الجزر الخلابة والغوص في أعماق البحر، إلى تذوّق أطباق محلية لذيذة بين معمار تاريخي مدهش يروي قصص حضارات عريقة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
عالم النوم الغريب والعجيب عند الحيوانات
بعض الحيوانات تنام بعيون مفتوحة، وأخرى بنصف دماغ فقط، مثل الدلافين. أما طيور الفرقاطة فتأخذ قيلولة وهي تطير، وتنام الفقمات في البحر لساعتين فقط يومياً. وبعض طيور البطريق تنام آلاف القيلولات القصيرة، بينما تبقى ذكور طيور الرمل مستيقظة لأسابيع لجذب الإناث! مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
تحفة مرسيليا المعمارية: استكشاف التصميم الرائع لقصر لونجشامب
قصر لونجشامب في مرسيليا تحفة معمارية تجمع بين الفخامة والتاريخ، حيث يلتقي سحر التصميم الكلاسيكي بالتقنيات الحديثة. بألوانه الزاهية وحدائقه الخلابة، يقدم تجربة بصرية ورومانسية لا تُنسى، تجعل منه وجهة لا غنى عنها لعشاق الفن والجمال. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
تعويض النوم في عطلات نهاية الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 20%
النوم مو بس راحة، هو زمن إصلاح حقيقي للجسم والدماغ. وحتى لو ما قدرت تنام كفاية طول الأسبوع، تعويض النوم في الويكند يمكن يقلل خطر أمراض القلب بنسبة 20٪! مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
اجعل كل يوم مهمًا: اِنغرِم بقائمة المهامّ الخاصة بك
قائمة المهامّ الجيدة مش بس تكتب كل شي عليك، المهم ترتيب الأولويات، إضافة تفاصيل وسياق لكل مهمة، وتقسيمها بشكل ذكي. لا تنسى تراجع المهام اللي ما أنجزتها وتحاول تفهم ليه. بهالطريقة، تصير قائمتك أداة تساعدك بدال ما تضغطك. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
كالابريا: وجهتك المثالية لاكتشاف سحر الجنوب الإيطالي
كالابريا، جوهرة الجنوب الإيطالي، تجمع بين شواطئ ساحرة كـ "كوستا ديي ديي"، وجبال خلابة مثل "أسبرو مونتي"، ومدن تاريخية كـ "تروبيا" و"جيراتشي". تتميز بأطعمتها الحارة ومهرجاناتها الحيوية، ما يجعلها وجهة مثالية لعشاق الاسترخاء والمغامرة والطبيعة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
5 أنواع من الجبن واستخداماتها
لو كنت من عشاق الجبن وتبحث عن خيارات صحية، فالجبن القريش هو اختيار ممتاز لأنه غني بالبروتين وقليل الدهون. أما الموتزريلا فهي لذيذة ومثالية للبيتزا. لكن احذر من الإفراط، فبعض الأنواع مثل الشيدر أو البارميزان تحتوي على دهون وملح عاليين. مزيد- ADVERTISEMENT
