ADVERTISEMENT
تسنيم علياء
إن الكتابة جزء مهم من حياتي وآمل أن أنشر رواية يومًا ما. أحب أيضًا العزف على الجيتار والغناء لأن الموسيقى تجعلني في مزاج جيد دائمًا.
![]()
الملكة زنوبيا و صراعها مع الإمبراطورية الرومانية
زنوبيا، ملكة تدمر، قادت جيوشها ببسالة، تعلمت لغات عدة، وتمردت على الإمبراطورية الرومانية، فغزت مصر وأعلنت نفسها إمبراطورة. كانت جميلة، ذكية، وطموحة، وواجهت نهايتها الغامضة بعدما دوّخت الرومان بحكمها القوي وشخصيتها الفريدة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
مدرب التغذية وأخصائي التغذية: تنافس أم تكامل
مدربو التغذية وأخصائيو التغذية يقدّمون دعماً مخصصاً لتحسين الصحة، لكن لكلٍ دوره. المدرب يركّز على تغيير السلوك وتحفيز الزبائن، أما الأخصائي فيصمم خطط وجبات دقيقة بناءً على الاحتياجات الصحية. تعاونهم يمنح نتائج شاملة وأكثر فعالية في رحلة تحسين نمط الحياة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
اكتشاف شواطئ الغارف: جنة الصيف في البرتغال
شواطئ الغارف في جنوب البرتغال ساحرة بمياهها الفيروزية ورمالها الذهبية، وتوفر مزيجًا رائعًا من الاسترخاء والمغامرة مع كهوف بحرية مذهلة وأنشطة مائية ممتعة، إضافةً إلى مأكولات بحرية لذيذة ومدن تاريخية خلابة تستحق الاستكشاف. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أكبر مساجد المغرب مساحةً، مسجد الملك الحسن الثاني في الدار البيضاء
مسجد الحسن الثاني بالدار البيضاء تحفة معمارية فريدة، يجمع بين الفن المغربي والأندلسي، ويُعد من أعلى المساجد عالميًا بمئذنته الشاهقة التي تعكس ضوءًا يصل مدى 30 كيلومترًا. تصميمه المذهل يشمل سقفًا متحركًا، وأرضية مدفأة، وقبابًا فريدة أشرف الملك على تصميمها بنفسه. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
المغامرة المطلقة: التنزه عبر جبال الألب السويسرية المهيبة
توفر جبال الألب السويسرية تجربة ساحرة لعشاق المغامرة، حيث يلتقون بجمال طبيعي يخطف الأنفاس، من القمم الشاهقة والبحيرات الصافية إلى الحيوانات البرية والطعام المحلي اللذيذ. إنها رحلة تجمع بين التحدي وروعة الطبيعة والثقافة الغنية، وتعد الزوار بمغامرة لا تُنسى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
اكتشاف جمال منغوليا البرية: دليلك إلى صحراء جوبي
صحراء جوبي في منغوليا مزيج مذهل من الطبيعة البرية والثقافة العريقة، حيث الكثبان المغنية، وصخرة الديناصورات الشهيرة، وتجربة التخييم تحت نجوم صافية. إنها وجهة مثالية لعشاق المغامرة والتاريخ، ولكل من يريد استكشاف جمال فريد في قلب آسيا. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
كيف تصبح محترفًا في ببجي موبايل؟
لعب ببجي بإحترافية يبدأ بحب اللعبة والممارسة المستمرة، وتطوير المهارات مثل التحكم، وجمع العتاد، وفهم الخرائط. الإعداد الجيد للجهاز والتواصل الفعّال مع الفريق يحدثان فرقًا كبيرًا. شاهد المحترفين، وشارك في البطولات، وتجنب العصبية... فقط استمتع وتعلم من كل هزيمة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أغرب المسابقات حول العالم (وماذا يجني الفائز)
من كوي الملابس أثناء التزلج إلى مطاردة جبنة على تلّ، هذه المسابقات الغريبة تمنح الفوز طعماً مختلفاً. سواء حملت شريكك في سباق طريف أو تلقيت صفعة قوية بمسابقة رسمية، العالم مليء بالتحديات المجنونة لمن يجرؤ على المشاركة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الطبيعة المعيبة لحساب السعرات الحرارية: فهم فوائدها وقيودها
رغم أن حساب السعرات يبدو بسيطاً ومفيداً لإدارة الوزن، إلا أنه مليء بالأخطاء مثل تقدير الحصص والتفاوت في ملصقات الأغذية. هذه الطريقة قد تُبسط تغذية الإنسان بشكل مفرط. البدائل مثل الأكل الواعي قد تكون أكثر شمولية وصحة على المدى الطويل. مزيد- ADVERTISEMENT
