نهى موسى
![]()
موريتانيا: رحلة إلى قلب الصحراء وثقافة البدو الرحل
موريتانيا بلد غني بالجمال والثقافة البدوية. السياحة تأخذك في رحلة داخل الصحراء حيث تلتقي بالتقاليد والحياة البدوية الأصيلة، وتزور نواكشوط، أطار، وشنقيط، وتتمتع بمغامرات صحراوية فريدة بين الكثبان والواحات. مزيد-
![]()
باشكورتوستان: جنة الطبيعة والثقافة التترية في قلب روسيا
باشكورتوستان جوهرة روسية مخفية تمزج بين الطبيعة الخلابة كجبال الأورال وكهوف شولاك، وثقافة نابضة تعكس التقاليد التترية والباشكيرية، مع أطعمة شهية مثل بيلياش وتشاك-تشاك، وضيافة أهلها الدافئة التي لا تُنسى. مزيد-
![]()
من الخيال إلى الواقع: هل يمكننا إعادة إنشاء الديناصورات مثلما حدث في الحديقة الجوراسية؟
رغم أن فكرة إحياء الديناصورات من حمضها النووي تبدو مثيرة، إلا أنها تظل ضربًا من الخيال العلمي، لأن الحمض النووي يتحلل بمرور الزمن، ومن المستحيل حاليًا إعادة كائنات انقرضت منذ 65 مليون سنة. مزيد-
![]()
أفضل عشر خضروات لتناولها حسب خبراء التغذية: حاول تضمينها في وجباتك
السبانخ والبروكلي من أكثر الخضروات فائدة، فهما غنيان بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. السبانخ مفيدة للعظام والدم، بينما يتميز البروكلي بخصائصه الوقائية ضد السرطان. يمكن الاستمتاع بهما بطرق متنوعة، مطبوخين أو نيئين، كطعام لذيذ وصحي. مزيد-
![]()
شاطئ القرم في مسقط: أحد أكثر الأماكن جاذبية للزيارة في عُمان
شاطئ القرم في مسقط يمتد على خليج عمان، ويتميز بجوه الهادئ وجماله الطبيعي مع أنشطة متنوعة مثل الرياضات المائية والمشي والمقاهي. يعد مكانًا مثاليًا للاسترخاء والاستمتاع بروح الحياة العمانية والثقافة المحلية. مزيد-
![]()
أهي حقيقةٌ أم خرافةٌ؟ عندما تأكل الكرفس أنت تحرق سعراتٍ حراريةً أكثر ممّا تستهلك
الكرفس ليس طعاماً بسعرات حرارية سلبية كما يُشاع، فهضمه لا يحرق سعرات أكثر مما يحتوي عليها. بحسب خبيرة تغذية، هذه مجرد خرافة لا يدعمها العلم، وفقدان الوزن يحتاج إلى نظام متوازن، لا إلى الاعتماد على أطعمة مائية منخفضة السعرات فقط. مزيد-
![]()
رحلة برية في شبه جزيرة باجا بكاليفورنيا: مسار كلاسيكي عبر الجغرافيا والاقتصاد والطبيعة
شبه جزيرة باجا كاليفورنيا تمتد 1200 كم جنوب الحدود الأمريكية، وتقدم تجربة فريدة للرحلات البرية بمناظر طبيعية متنوعة وأنظمة بيئية محمية. تربط المنطقة بين المكسيك وكاليفورنيا ثقافياً واقتصادياً، مما يجعلها وجهة مميزة للمغامرة والاستكشاف. مزيد-
![]()
تقنيات صيد النسر: الكشف عن استراتيجيات المفترس النهائي
تحليق النسر في سماء أمريكا الجنوبية مشهد يخطف الأنفاس، بأجنحته العريضة وسرعته المذهلة يصطاد فريسته ببراعة. يُعد رمزاً للقوة والجمال، وتجسيداً حقيقياً للحياة البرية الساحرة التي تستحق التأمل والحماية. مزيد-
![]()
العودة إلى الواقع في جبال الروكي الكندية: رحلة إلى برية نيتشوية مليئة بالذئاب والأشباح وطيور المغردة والنجوم
في جبال الروكي الكندية، تلتقي الذئاب والطيور والأساطير تحت سماء مرصعة بالنجوم، لتمنح الزائر تجربة فريدة تعيد الاتصال بالغريزة، السلام الداخلي، والروحانية الكونية، بعيدًا عن ضجيج الحياة اليومية. مزيد-
