لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
10 عادات لإبطاء الشيخوخة والظهور بمظهر أفضل من 99% من الأشخاص
لينا عشماوي
ما الذي يجذب لزيارة جبيل (بيبلوس) في لبنان؟
لينا عشماوي
المعكرونة: نصائح للطهي ولماذا يجب عليك ألا تتخلص أبدا من ماء سلق المعكرونة؟
لينا عشماوي
لقد توقفت عن القلق للأبد. إليك الطريقة.
لينا عشماوي
فصل الصيف يمكن أن يكون ملوثًا بالجراثيم
لينا عشماوي
فن تأملات المشي
لينا عشماوي
ما الذي يجذب لزيارة جبيل (بيبلوس) في لبنان؟
لينا عشماوي
ماعلمتني إياه أمي البالغة من العمر 88 عامًا عن التقدم بالعمر
لينا عشماوي
نصائح حياتية تم الاستهانة بها يتجاهلها معظم الناس
لينا عشماوي
تجنب آلام الظهر بتغيير بسيط بنمط الحياة
لينا عشماوي
وجبات عالية البروتين ولكنها جيدة لصحة القلب
لينا عشماوي
استمتعن بالأمومة الآن فمن الآن وصاعدا سيصبح الأمر أصعب
لينا عشماوي
لا تتجاهلوا الأنشطة اليومية التي تعلم الأطفال مهارات الرياضيات والعلوم الأساسية
لينا عشماوي
أستاذ علم الوراثة بجامعة هارفارد يقسم أنه بعادات أربع يعكس عمره البيولوجي بمقدار 10 سنوات
لينا عشماوي
العلاقة بين الأطعمة (السيئة) وحدوث السرطان
لينا عشماوي
الصودا الدايت والأسبارتام والمحليات الصناعية لا تسبب لك السرطان
لينا عشماوي
ماهي الأطعمة التي تزيد من نسبة الكالسيوم في الجسم؟
لينا عشماوي
هل يجب تناول مكملات فيتامين C يوميا؟
لينا عشماوي
كم من الوقت يستغرق تعلم القيادة؟
لينا عشماوي
الطيران يمكن أن يؤثر سلبًا على بشرتك
لينا عشماوي
واقي الشمس: لماذا تحتاج إليه وكيف يعمل من أجلك.
لينا عشماوي
عادات صحية عند المعمرين تكشف عن أربعة أشياء يمكن أن تزيد من طول العمر
لينا عشماوي
زيادة استهلاك المشروبات السكرية على مستوى العالم: حقائق و شؤون صحية ومخاطر
لينا عشماوي
دليل المبتدئين لتسلق جبل كليمنجارو
لينا عشماوي
زيادة استهلاك المشروبات السكرية على مستوى العالم: حقائق و شؤون صحية ومخاطر
لينا عشماوي
القرى والحدائق العائمة على بحيرة إينلي
لينا عشماوي
مواجهة الدببة في براري مونتانا المتوحّشة: مغامرة آسرة
لينا عشماوي
أطعمة يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا تجنبها
لينا عشماوي
تعويض النوم في عطلات نهاية الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 20%
لينا عشماوي
أربعة عناصر غذائية أساسية يفتقر إليها ثلثا البالغين في العالم
لينا عشماوي
مذاقات أوروبا: جولة لعشاق الطعام بين مدنها المتنوعة
اكتشف سحر الجزائر العاصمة: من القصبة العتيقة إلى البحر الأبيض المتوسط
اكتشف النظارات الشمسية المثالية لشكل وجهك
التقاط جمال توسكانا: جنة المصور
6 نصائح تجميلية باستخدام جوز الهند
العصر الذهبي لمدينة القيروان
معلولا: استكشف القرية السورية
رحلة إلى أوشوايا: نهاية العالم وبداية المغامرة
اكتشف جمال معالم الرياض السياحية: الحديثة والتاريخية