لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
![]()
المحقق النصي الذي يسافر عبر الزمن: شقوق الذكاء الاصطناعي تفتح قبو المعرفة القديمة
الذكاء الاصطناعي يفتح آفاقًا مذهلة في فك رموز النصوص القديمة، من مخطوطة فوينيتش الغامضة إلى ألواح حضارة وادي السند. بفضل تطور التكنولوجيا، بات بإمكانه كشف المعاني المخبأة، واستعادة الوثائق التالفة، وحتى تحديد الرقابة في نصوص تاريخية. مزيد-
![]()
اكتشاف سحر الخرطوم: دليل للسائحين لأول مرة
الخرطوم مدينة تنبض بالحياة، تجمع بين سحر التاريخ وروح الثقافة السودانية الأصيلة. من متحف السودان القومي إلى جزيرة توتي وسوق أم درمان، تجربة المدينة تأخذك في رحلة فريدة بين الماضي والحاضر، وسط دفء الضيافة السودانية والمناظر الخلابة لنهر النيل. مزيد-
![]()
5 خطوات أساسية لتصبح ناجحًا ماليًا في الحياة وفي العمل
النجاح رحلة طويلة مليئة بالتحديات والدروس، لا طريق واحد لها. الأهم أن نستمتع بالرحلة ونتعلم منها، نحدد أهدافنا بوضوح، ونتعامل مع الأ setbacks بسلاسة، مع تعزيز الاستقلال والنمو الشخصي. مزيد-
![]()
العلا: استكشف سحر التاريخ والطبيعة في المملكة
العلا جوهرة سعودية تجمع بين سحر التاريخ وجمال الطبيعة. من مدائن صالح التاريخية إلى جبل الفيل الساحر، تقدم تجربة لا تُنسى لعشاق المغامرة والهدوء. وجهة مثالية لمحبي الاستكشاف والتاريخ، بأجواء رائعة ومهرجانات ثقافية تعكس تراث المملكة وروعتها. مزيد-
![]()
اقتصاد الظل الشخصي: كيف تدير دخلك غير الرسمي بذكاء؟
اقتصاد الظل في العالم العربي يتنامى كدعم مالي من الخارج عن الاقتصاد الرسمي، ويحتاج لإدارة مالية واعية لتحويله إلى استقرار وتمويل شخصي مستدام. مزيد-
![]()
براشوف: بوابتك إلى قلب ترانسيلفانيا وسحر جبال الكاربات
براشوف، مدينة رومانية ساحرة في قلب ترانسيلفانيا، تأسر الزوار بماضيها العريق وجبال الكاربات المحيطة بها. من شوارعها الضيقة وكنائسها التاريخية إلى مناظرها الطبيعية الخلابة، تعد وجهة مثالية لعشاق المغامرة والهدوء على حدّ سواء. مزيد-
![]()
أطعمة لا يجب أن تأكلها نيئة أبدًا: ما هي المخاطر الصحية التي تسببها؟
بعض الأطعمة الشهيرة مثل البطاطس، الفاصولياء الحمراء، والبيض قد تكون ضارة أو سامة إذا تناولتها نيئة، لذا من الأفضل طهيها جيدًا لتحصل على فوائدها وتتجنب الأذى. مزيد-
![]()
مغامرات في باتاغونيا: الجبال الجليدية والطبيعة البكر
باتاغونيا، بجمالها الأخّاذ من الجبال الجليدية مثل بيريتو مورينو إلى البحيرات الفيروزية والغابات الكثيفة، وجهة مثالية لعشاق الطبيعة والمغامرات، حيث تنتظر كل ركن فيها مغامرة فريدة وسط الحياة البرية والطبيعة البكر. مزيد-
![]()
تعزيز صحة الدماغ: كيف يمكن للجوز تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية
الجوز مش بس لذيذ، هو كمان غذاء خارق للدماغ. غني بأوميغا-3، مضادات الأكسدة، والفيتامينات اللي تعزز الذاكرة والتركيز وتحمي من التدهور العقلي. ضيف حفنة يوميًا لنظامك الغذائي، واستمتع بفوائده الرائعة لصحة عقلية أقوى وتفكير أوضح. مزيد-
