لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
![]()
هل يمكن أن تأكل عسلاً عمره 5000 سنة؟
العسل لا يفسد أبدًا! تخيّل أن أوعية عمرها 3000 سنة عُثر عليها في مقابر مصرية لا تزال صالحة للأكل. خواصه الطبيعية تحميه من الجراثيم وتحافظ عليه للأبد، مما يجعله الطعام الوحيد الذي يبقى صالحًا مدى الحياة. مزيد-
![]()
بقايا معبد أبولو بتركيا ... 2000 عام من التاريخ
يُعد معبد أبولو في سايد من أجمل آثار أنطاليا، بموقعه على البحر وأعمدته البيضاء التي تعكس غروب الشمس الساحر. سحر معماري روماني وأجواء تاريخية لا تُنسى في قلب حضارة قديمة تستحق المشاهدة. مزيد-
![]()
الأطعمة الصحية للقلب: ما يجب تناوله وما يجب تجنبه
القلب هو محرك الحياة، وحمايته تبدأ باختياراتنا اليومية. المقال يبرز دور التغذية السليمة في تعزيز صحة القلب، ويُسلّط الضوء على أهمية الفواكه، الخضروات، والدهون الصحية، مع التحذير من الدهون المعدّلة والسكريات الزائدة. قلبك يستحق الأفضل. مزيد-
![]()
عمان الأردن: رحلة بين أجمل 10 معالم سياحية
عمان مدينة تنبض بالتاريخ والحياة، من قلعتها الشامخة التي تحكي قصص الحضارات، إلى المدرج الروماني وروعة هندسته، وشارع الرينبو المفعم بالفن والثقافة. تجربة فريدة تنتظرك بين سحر الماضي ودفء الحاضر. مزيد-
![]()
"أبو فانوس" جن الصحراء السعودية
أبو فانوس، ظاهرة ضوئية غريبة تظهر في صحراء الربع الخالي، يشبه نور السيارات ويتحرك بشكل غامض قبل الفجر. الناس يظنون أنه جن يضلّ المسافرين، فيما يراه العلماء مجرد سراب أو غازات مشتعلة. مزيد-
![]()
المطبخ في عمان
المطبخ العماني عالمٌ من النكهات الغنية والتقاليد العريقة، يمتد من المندي والمشاوي المميزة إلى الحلويات الشعبية كاللقيمات والكنافة. تتجلى فيه تقنيات طهي فريدة كالشواء بالفرن الطيني، وتتأثر أطباقه بالفصول والثقافات، خصوصاً الهندية، مما يضيف تنوعاً فريداً يُلهم الابتكار والتجديد المستمر. مزيد-
![]()
لماذا القط النمر البرتقالية تصبح سمينة؟
القط النمر البرتقالية ليس فقط ساحر الشكل، بل نجم في عالم النوم والتفنن في الطعام، حيث يختار أذن الذرة ويترك الباقي! وبين قلبه البرتقالي المتوهج ووزنه المتزايد، يظل محبوبًا وساحرًا بلمسة فكاهية لا تُقاوم! مزيد-
![]()
678.9 مترًا: ما الذي يُحتسب ضمن ارتفاع Merdeka 118؟
يبلغ الارتفاع الرسمي لـ Merdeka 118 مقدار 678.9 مترًا لأن مجلس المباني الشاهقة والمساكن الحضرية (CTBUH) يحتسب السارية المعمارية ضمن الارتفاع، لكنه لا يحتسب الهوائيات. وقد يبدو هذا المعيار مجرد تدقيقٍ في حسابات الأفق العمراني، لكنه القاعدة التي تجعل Merdeka 118 ثاني أطول مبنى في العالم. مزيد-
![]()
إحصاء المدن الأكثر اكتظاظا بالسكان في العالم
تعاني مدن مثل طوكيو ومومباي والقاهرة ولاجوس من اكتظاظ سكاني كبير يضغط على البنية التحتية ويؤثر على جودة الحياة. ورغم التحديات، تسعى هذه المدن لاستغلال هذا النمو الاقتصادي والاجتماعي عبر تطوير البنية والتكنولوجيا، مما يجعلها نماذج حضرية مُلهمة. مزيد-
