لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
![]()
استكشاف جبل كينابالو الحديقة الوطنية : عجائب الطبيعة في ماليزيا
جبل كينابالو في ماليزيا وجهة ساحرة تجمع بين الطبيعة الخلابة، التنوع البيولوجي الغني، وتجربة تسلق مثيرة، حيث يمكنك الاستمتاع بشروق الشمس وغروبها من القمة، واكتشاف نباتات طبية فريدة في بيئة استوائية لا مثيل لها. مزيد-
![]()
الخطأ الذي يرتكبه البستانيون مع خنفساء بطاطس كولورادو: انتظار تلف الأوراق بدلًا من التحقق من وجود 10 خطوط
لا تنتظر ظهور أوراق ممزقة أو مهترئة لاكتشاف خنفساء بطاطس كولورادو. فالحشرة البالغة المخططة تظهر أولًا، ثم يتبعها البيض واليرقات، وسرعان ما يبدأ الضرر الشديد الناتج عن التغذي. وفي البطاطس والباذنجان والطماطم، يمكن لفحص مبكر تحت عدد قليل من الأوراق أن يوقف مشكلة صغيرة قبل أن تتفاقم. مزيد-
![]()
حقائق رائعة عن حيوانات القطب الجنوبي
تُعد طيور البطريق الإمبراطور أطول وأثقل بطاريق العالم، وتتميز بقدرتها على الغوص العميف والبقاء تحت الماء طويلاً. كذلك، الحيتان والفقمات والأنواع النادرة مثل سلطعون هوف تضيف سحرًا لحياة القطب الجنوبي. جميعها تُظهر تكيفات مذهلة للبقاء في أقسى البيئات على وجه الأرض. مزيد-
![]()
ما الذي تفعله الحرارة بحبوب القهوة المحمصة، من بذرة خضراء إلى حبة بنية عطرية
تحميص القهوة لا يقتصر على لون الحبة. فالنكهة الحقيقية تتطور عبر مراحل التجفيف والاصفرار والاسمرار والفرقعة الأولى، حيث يتغير داخل الحبة أخيرًا. لذلك يمكن أن يختلف مذاق نوعين من القهوة لهما الدرجة البنية نفسها اختلافًا كبيرًا. مزيد-
![]()
صيد اللؤلؤ والمرجان في الثقافة العربية
صناعة صيد اللؤلؤ كانت وما زالت جزءًا من هوية وثقافة الخليج، خاصة في البحرين، حيث طريق اللؤلؤ الشهير يمثل تراثًا عالميًا. رغم تحديات الغطس وصعوبة الاستخراج من أعماق البحر، يظل اللؤلؤ رمزًا للفخامة والتاريخ، ومحورًا لمهرجانات مثل مهرجان الشيخ زايد التراثي. مزيد-
![]()
أغرب حيوان لم تسمع عنه من قبل: اكتشاف خلد الماء الغريب
يعيش خلد الماء في أعماق المياه العذبة بجماله الساحر وتكيفه المذهل، يجمع بين غرابة الشكل وروعة الأسلوب في الصيد والتكاثر. يثير ظهوره فضول العلماء بسبب خواصه الفريدة، مثل تنفسه عبر الجلد وإفرازه للسم، ويُعد دراسة خلد الماء مفتاحًا لفهم التكيف البيولوجي. مزيد-
![]()
كيفية الاستمتاع بصيف صحي ونشط: نصائح لممارسة الرياضة في الطقس الحار
استمتع بالرياضة في الصيف بأمان من خلال شرب الماء بانتظام، اختيار ملابس مناسبة، والتدرب في أوقات معتدلة الحرارة. السباحة وركوب الدراجات من أنشطة الصيف الممتعة والمفيدة. مزيد-
![]()
مسجد الحسن الثاني: عجيبة رائعة يجب ألا يفوتها الزوار في المغرب
مسجد الحسن الثاني في المغرب هو تحفة معمارية تبهر الأبصار، بقبابه الرائعة، وزخارفه التقليدية، وأعلى مئذنة في العالم. يجمع بين الفن الإسلامي والحداثة، ويمنح الزائر شعورًا بالسكينة والتأمل وسط تفاصيل مدهشة تحكي عراقة التراث المغربي. مزيد-
![]()
موسكو العصرية: تجربة الحياة الليلية والتسوق في قلب روسيا
موسكو العصرية تُبهر زوارها بحياة ليلية ساحرة، حيث تلتقي الأناقة بالثقافة في مطاعم فاخرة، مقاهي نابضة، وأسواق تزخر بالتذكارات. ومع مسارحها الأسطورية ومعارضها الفنية الليلية، تتحول المدينة إلى لوحة تنبض بالجمال والإلهام، تدعو لاكتشاف سحرها الحقيقي تحت ضوء القمر. مزيد-
