ADVERTISEMENT
لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
أكثر المقالات
![]()
الخصائص العلاجية للزيت العطري للريحان الأرجواني: دليل للعلاج بالروائح العطرية.
الزيت العطري للريحان الأرجواني ينبض بجمال الطبيعة وعبقها، فهو لا يهدئ الأعصاب فحسب، بل يعزز التركيز ويخفف التوتر بلمسة ساحرة. استخدامه في التدليك أو الاستنشاق يأخذك في رحلة استرخاء حقيقية. مزيد![]()
قوة الاتصال: هل نحن جميعاً مرتبطون بست درجات من الانفصال؟
فكرة "ست درجات من الانفصال" تقول إنك مرتبط بأي شخص في العالم عبر ست خطوات فقط من المعارف. التكنولوجيا قربت الناس أكثر، حتى صار فيسبوك يربطك بالآخرين في حوالي ثلاث خطوات. ورغم ذلك، تبقى بعض المجموعات منعزلة تماماً عن هذا الترابط العالمي. مزيد![]()
العنوان: إسهامات العرب في العلم خلال العصور الوسطى
أضاء العلماء العرب ظلمات العصور الوسطى بإنجازاتهم المذهلة في مجالات مثل الكيمياء والطب والفلك، وأسهموا في نقل وحفظ معارف الحضارات القديمة. كانت اللغة العربية أداة لنشر العلوم، وبيت الحكمة في بغداد منارة للفكر، ممهّدين الطريق لعصر النهضة في أوروبا. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
استكشاف بوينس آيرس: جوهرة الأرجنتين الساحرة
بوينس آيرس، المدينة التي تنبض بالحياة، تأسر القلوب بعروض التانغو، أطباقها الشهية مثل الأسادو، وأسواقها النابضة بالحرف المحلية. بين شوارعها التاريخية وحدائقها الهادئة، تقدم تجربة ثقافية فريدة لا تُنسى. مزيد![]()
قصص وصور مضحكة للحياة البرية.. هل تستطيع أن تتمالك نفسك من الضحك؟
من قط يسرق الجوارب إلى سنجاب يعشق الآيس كريم، ثم كلب يعمل في توصيل البريد وقطة تصبح عمدة، الحيوانات تثبت دائمًا أنها تملك حس الفكاهة والمفاجأة. هذه القصص الطريفة والمواقف الغريبة تُظهر جانبًا مضحكًا ومحببًا للحيوانات يجعلها قريبة من قلوبنا. مزيد![]()
الموس المهيب: نظرة فاحصة على أكبر أفراد عائلة الغزلان
الموس المهيب حيوان ضخم وجميل من عائلة الغزلان، يتميز بقرونه المتشعبة وفرائه الرمادي الجذاب. يعيش حياة اجتماعية هادئة في قطعان، ويتواصل بصوت وحركات. جماله اللافت وقوته جعلاه محط اهتمام، لكنه يواجه تهديدات كالصيد الجائر وتدمير البيئة وتغير المناخ. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
لغز النوم: فهم الطبيعة والسلوك والاستراتيجيات لمنع نوبات النوم القصيرة
النوم القصير هو غفوة غير مقصودة تدوم ثواني، وقد تكون خطيرة، خصوصاً أثناء القيادة أو العمل. يحدث بسبب قلة النوم أو الرتابة، ويجب الانتباه لعلاماته لتجنّب عواقبه. الاهتمام بعادات نوم صحية يمكن أن يقلل من مخاطره ويحسّن جودة النوم بشكل عام. مزيد![]()
إذا كنت لا تأكل التوت كل يوم، فقد يقنعك هذا المقال بالبدء
التوت الأزرق مليء بمضادات الأكسدة التي تحسن الذاكرة، وتقلل التوتر، وتعزز جمال البشرة والهضم والمناعة. تناول حفنة طازجة يوميًا لمدة أسبوع قد يصنع فرقًا رائعًا في صحتك ونشاطك. مزيد![]()
آسر كرواتيا: اكتشف أفضل 5 وجهات يجب زيارتها في البلاد
كرواتيا بلد ساحر يمزج بين جمال الطبيعة وروعة التاريخ. زغرب تنبض بالحياة والثقافة، ودوبروفنيك تأسر بجدرانها وأساطيرها، بينما تأخذك جزر هفار وبليتنيسكا جروت في مغامرات لا تُنسى وسط مناظر طبيعية خلابة وتجارب ساحرة فريدة. مزيد
