لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
إعادة اكتشاف قوة اللعب في الهواء الطلق
لينا عشماوي
فيينا: مدينة تعلمنا سر الحياة التي تستحق أن نعيشها. ما الذي يجعلها المدينة الأكثر ملاءمة للعيش في العالم؟
لينا عشماوي
قد تكون المواد الكيميائية التي نتناولها يوميًا عاملًا في انخفاض معدلات الخصوبة
لينا عشماوي
الحليب: العلم والخلافات والحقيقة الغذائية
لينا عشماوي
خمس طرق لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
لينا عشماوي
دراسة تتوصل إلى تباطؤ التدهور المرتبط بالعمر لدى كبار السن
لينا عشماوي
لماذا يصعب فقدان الوزن مع تقدمك في السن (وكيفية محاربته)
لينا عشماوي
القرنفل وفوائد صحية له قد تفاجئك
لينا عشماوي
هل كل شخص لديه شعر متضرر؟
لينا عشماوي
9 عادات صغيرة يمكنها تعزيز الذاكرة وزيادة قوة الحفظ
لينا عشماوي
الأسواق المفتوحة في الطرقات بالدول العربية
لينا عشماوي
8 أشياء يفعلها النرجسيون عندما يدركون أنك توقفت عن تحملهم
لينا عشماوي
كي تشعر بالثقة الحقيقية مع تقدمك في السن، قل وداعًا لهذه العادات
لينا عشماوي
الضرر الصامت: مرض الزهايمر قد يكون له مرحلتان
لينا عشماوي
ما مدى خطورة اللحوم المصنعة على صحة الإنسان؟
لينا عشماوي
احصل على نسبة كولسترول أقل وصحة أفضل بهذه الأطعمة المناسبة التي توفر بدائل "طبيعية" للأدوية
لينا عشماوي
هل يؤثر وضع الذراع على قراءات ضغط الدم؟
لينا عشماوي
14 "طعامًا للدماغ" قد تساعد في الحفاظ على الذاكرة
لينا عشماوي
تشجيع السلوك الإيجابي المناسب للأطفال من سن 9 إلى 15 عامًا
لينا عشماوي
أطعمة متنوعة تعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم
لينا عشماوي
أنواع جديدة من أسماك القرش تخرج من الأعماق
لينا عشماوي
ما يجب فعله وما لا يجب فعله بعد ليلة نوم سيئة
لينا عشماوي
هل من الأفضل تناول الطعام الساخن في الصيف؟ إليكم ما يقوله العلم
لينا عشماوي
ماذا يمكننا أن نتعلم من "الناجين الخارقين" من السرطان؟
لينا عشماوي
العلم وراء القهوة: 6 أسباب تدفعك إلى شرب المزيد
لينا عشماوي
"ذاكرة" البدانة قد تفسر صعوبة خسارة الوزن
لينا عشماوي
آلية في الدماغ تعمل على تجديد الذاكرة باستمرار
لينا عشماوي
8 طرق لبناء علاقات قوية مع موظفيك
لينا عشماوي
أقل من 30 دقيقة من التمارين الرياضية توفر دفعة كبيرة للدماغ
لينا عشماوي
العامل الأكبر الذي يتحكم في أماكن اكتساب الدهون في جسمك
لينا عشماوي
جروف دوفر البيضاء: وجهة ساحرة للمتنزهين
ستكشاف هلسنكي: دليلك لأفضل المعالم الثقافية والترفيهية
عجائب الحضارة المصرية: دليل سفر لمعبد الأقصر
اكتشاف سنغافورة: دليلك إلى أفضل المعالم السياحية الحديثة والتقليدية
5 وصفات تورت حادقة لسفرة غير تقليدية
التصوير أثناء السفر: كيف تلتقط الصور التي تروي قصة رحلتك
قصر الحمراء: نصب تذكاري خالد
رحلة عبر جزيرة سكاي: مناظر طبيعية آسرة وكنوز مخفية
سانت بطرسبرغ: جوهرة التاريخ الروسي والثقافة