لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
![]()
بحيرة بايكال : موقع التراث العالمي التابع لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة في وسط سيبيريا ، روسيا
بحيرة بايكال، واحدة من أجمل كنوز الطبيعة في قلب سيبيريا، تسحرك بجمالها المذهل وتنوعها البيئي الفريد. مياهها الصافية، وثراؤها بالحياة النباتية والحيوانية، تجعلها ملاذًا ساحرًا لمحبي الاستكشاف والهدوء. إنها أكثر من مجرد بحيرة... إنها عالم ساحر ينتظر من يكتشفه. مزيد-
![]()
دليل موجز لظاهرة متلازمة فلورنسا
متلازمة فلورنس، أو ستندال، تصيب بعض الأشخاص عند مشاهدة الفن الجميل، فتسبب لهم خفقان القلب أو دوخة أو حتى هلوسة. سُميت باسم كاتب فرنسي عاش التجربة في فلورنسا. ورغم غرابة الأعراض، لا تزال غير معترف بها رسميًا كاضطراب نفسي. مزيد-
![]()
أوكلاند: جوهرة نيوزيلندا الحضرية وملاذ الشواطئ البيضاء
تمزج أوكلاند بين الطبيعة الخلابة والثقافات المتنوعة، من شواطئها البيضاء وحدائقها الهادئة إلى مهرجاناتها النابضة بالحياة. تقدم المدينة تجربة فريدة لعشاق الفن، الطعام، والمغامرة، مما يجعلها وجهة ساحرة يصعب نسيانها. مزيد-
![]()
نصائح غريبة لكنها فعّالة بشكل عجيب للحياة
بعض النصائح الأكثر فاعلية في الحياة تبدو غير بديهية، أو غريبة إلى أن تجرّبها وتدرك أنها تعمل. هذه ليست فلسفات عظيمة أو قواعد صارمة للمساعدة الذاتية. إنها تغييرات صغيرة، وأحيانًا غريبة في السلوك تجعل الحياة أكثر سلاسة... مزيد-
![]()
إلى أي مدى يمكن للعين المجردة أن ترى في الماضي؟
عندما ننظر إلى السماء ليلاً، فإننا لا نرى الكون كما هو الآن، بل كما كان في الماضي. يستغرق الضوء وقتًا للسفر، والعين البشرية، دون مساعدة من التلسكوبات، هي في الأساس آلة زمنية تسمح لنا بالنظر إلى الوراء في التاريخ مزيد-
![]()
الجيل الجديد من السيارات في المغرب وتونس: بين الحلم الكهربائي والواقع الاقتصادي
الجيل الجديد من السيارات الكهربائية يشهد اهتمامًا متزايدًا في شمال إفريقيا، خصوصًا المغرب وتونس، رغم التحديات الاقتصادية والقدرة الشرائية. مستقبل النقل الكهربائي يتطلب دعمًا حكوميًا وابتكارات محلية لتجاوز العقبات وتحقيق الاستدامة. مزيد-
![]()
خمسة أماكن مذهلة حول العالم لاكتشاف الحيتان الحدباء
مشاهدة الحيتان الحدباء عن قرب تجربة ساحرة تأسر القلوب؛ من سلطنة عمان بشواطئها الهادئة، إلى سواحل إسبانيا وجزر فالديز وأزور، وانتهاءً بخليج سيدني النابض بالحياة، كل وجهة تقدم لحظات لا تُنسى وسط مشاهد مذهلة لهذه المخلوقات العملاقة في بيئتها الطبيعية. مزيد-
![]()
عادات سوف تغير حياتك للأفضل
لتغيير ليس شيئا يمكنك الحصول عليه من خلال عدة خطوات سريعة ولكنه عمل يستلزم شهور وأحيانا سنوات. تذكر كل العادات التي تسببت في سوء أحوالك تم اقتنائها عبر السنوات. أنت ما أنت عليه اليوم ليس بسبب اختيارات الأمس واليوم ولكنها سلسلة من الخيارات والقرارات والعلاقات التي نمت عبر سنوات حياتك الماضية. لا يعني ذلك أن تغيير حياتك للأفضل هو أمر مستحيل، يعني فقط أنك تحتاج لخطة شاملة وقرارات صعبة وعادات جديدة وصبر ووقت كافي. السطور التالية ستطرح العديد من العادات التي نجحت في تغيير حياة الكثيرين إلى الأفضل. مزيد-
![]()
رحلة شهية في تاريخ المطبخ اللبناني
المطبخ اللبناني مزيج ساحر من حضارة فينيقيا العريقة ولمسات فرنسية أنيقة. من الشاورما الغنية بالنكهات إلى الكبة المتقنة، ومن التبولة المنعشة إلى الكرواسون والكريب الفرنسي بالأيادي اللبنانية، تتجلى رحلة تاريخية لذيذة تجمع بين الأصالة والإبداع. مزيد-
