جولين عادل
حاصلة على درجة البكالوريوس في الإعلام، وأكتب المحتوى والمدونات منذ عام 2021، حيث حوّلت شغفي بالكتابة إلى عملي. أؤمن أن الكلمات قادرة على إيصال الأفكار وإحداث تأثير حقيقي. أحب السفر لأنه يفتح لي آفاقًا جديدة، كما أنني شاركت في العديد من الأعمال التطوعية في مجالات مختلفة، مما زاد من فهمي لقوة التواصل. كتابة القصص والتعبير عن الأفكار كانا دائمًا شغفي، واليوم أصبحت الكتابة جزءًا أساسيًا من حياتي ومجالي المهني.
![]()
هالستات: جولة النمسا المذهلة في جبال الألب العجائب
جبال هالستات في قلب الألب النمساوية تأخذك إلى عالم خيالي من الطبيعة الخلابة والمغامرات الشيقة، حيث تمتزج قممها البيضاء بالوديان الخضراء، وتروي الصخور والأشجار قصة سحرية لا تُنسى تعكس الجمال والقوة والتاريخ بروعة تخطف الأنفاس. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
طوكيو: مزيج من الحداثة والتقاليد في العاصمة اليابانية
طوكيو مدينة تجمع بين التكنولوجيا المتقدمة والتقاليد الثقافية العريقة، وتقدم تجربة سفر فريدة تجمع بين الحداثة والتاريخ. تشتهر بشبكة نقل متطورة، معالم سياحية متنوعة، ومهرجانات تقليدية، إلى جانب مطبخ ياباني متنوع وخيارات إقامة تناسب جميع الزوار. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
هل من الأفضل تناول الطعام الساخن في الصيف؟ إليكم ما يقوله العلم
تناول الأطعمة الساخنة في الصيف أو الباردة في الشتاء ليس غريبًا كما تظن، فالثقافة والعادات تلعب دورًا كبيرًا، والجسم نفسه يساعد؛ الأطعمة الساخنة تحفز التعرق وتبرد الجسم، والباردة تمنح شعورًا بالراحة وتلبي رغبة الجسم في السعرات العالية شتاءً. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
اللوتس الأزرق: الزهرة المقدسة لمصر القديمة
اللوتس الأزرق كانت زهرة مقدسة في مصر القديمة، ترمز للنقاء والتجدد. جمعت بين الجمال والطاقة الإلهية، وظهرت في طقوسهم وفنونهم وعمارتهم اليومية. حتى اليوم، لا تزال تزيّن الفنون المصرية وتضفي سحرًا على حياتهم المعاصرة، من المشروبات إلى الأزياء. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
اكتشاف مذهل: أسنان حلزون البحر هي أقوى مادّة في الطبيعة
أسنان البطلينوس أقوى خمس مرات من حرير العنكبوت، وتعدّ أقوى مادة بيولوجية معروفة! هذه القواقع البحرية الصغيرة تستخدمها فقط لكشط الصخور لأكل الطحالب، ومع ذلك قد تلهمنا لصنع مواد مذهلة في المستقبل، كالسيارات والمباني القوية أو حتى دروع مضادة للرصاص. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أهرامات الجيزة: شهادة على البراعة القديمة والهيكل الغامض المكتشف على شكل حرف L
اكتُشف هيكل غامض على شكل حرف L قرب أهرامات الجيزة، مدفون بعمق 6.5 قدم ومصنوع بدقة تدل على أصل بشري. قد يكون مدخلًا لقبور أو غرف خفية، مما يفتح بابًا جديدًا لفهم أسرار حضارة مصر القديمة الدفينة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الشطوط في بغداد: روح دينية وحياة شعبية نابضة
منطقة الشطوط في بغداد تجمع بين التراث الديني والثقافي، معروفة بضريح الإمام موسى الكاظم، وأسواقها الشعبية، ومطاعمها المميزة التي تقدم أطعمة بغدادية أصيلة، وتعد مركزاً اجتماعياً وثقافياً هاماً للزوار من داخل العراق وخارجه. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
قهر سقف العالم : مغامرة تسلق جبل ايفرست
تسلق جبل إيفرست ليس مجرد رحلة، بل تحدٍ بطولي يتطلب شجاعة، مهارات متقدمة، وتحضير دقيق. ومع قسوة المناخ وخطورة الطريق، يبقى المشهد الخلاب من القمة مكافأة روحية تهز القلوب وتمنح شعورًا لا يوصف بالفخر والإنجاز. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
هل تُشتت قوائم المهام تركيزك؟ جرّب هذا البديل
تتناول هذه المقالة تاريخاً طويلاً من الجهود البشرية لتنظيم المهام والواجبات، والأسس النفسية والعملية لإدارة المهام، وظهور قائمة المهام، ونقاط قوتها وضعفها. كما تستكشف مناهج بديلة ومكملة لتنظيم المهام، وتقدم توصيات مبنية على الأدلة لإدارة الواجبات الشخصية والمهنية في عالم يزداد تعقيداً وتشتيتاً مزيد- ADVERTISEMENT
