Good News

عناصر لا غنى عنها لمجموعة أدوات الطوارئ المنزلية

شريط لاصق قوي، بطانيات حرارية، قفازات مقاومة للماء، وأعواد ثقاب مقاومة للرطوبة كلها أدوات بسيطة وفعالة يمكن أن تنقذك في أي رحلة تخييم أو ظرف طارئ، فهي خفيفة وسهلة الحمل وتمنحك الحماية والراحة وقت الحاجة.

محمد

كيفية كشف الكاذب بثلاثة أسئلة (دون علمه): دراسة شاملة

يُعدّ الكذب ظاهرة متغلغلة في التفاعلات البشرية. فمن "الأكاذيب البيضاء" اليومية إلى الخداع ذي المخاطر الجسيمة في السياسة والقانون، يؤثر فعل الكذب على الثقة والعلاقات واتخاذ القرارات وسير المجتمع. تستكشف هذه المقالة طبيعة الكذب وتاريخه، وأسباب كذب البشر، وآثاره القانونية والاجتماعية، والأساليب العلمية لكشفه، والاستراتيجيات العملية - بما في ذلك تقنية الأسئلة الثلاثة لكشف الكذب سرًا - مدعومة بالبحوث والبيانات.

جمال المصري

عادات سوف تغير حياتك للأفضل

لتغيير ليس شيئا يمكنك الحصول عليه من خلال عدة خطوات سريعة ولكنه عمل يستلزم شهور وأحيانا سنوات. تذكر كل العادات التي تسببت في سوء أحوالك تم اقتنائها عبر السنوات. أنت ما أنت عليه اليوم ليس بسبب اختيارات الأمس واليوم ولكنها سلسلة من الخيارات والقرارات والعلاقات التي نمت عبر سنوات حياتك الماضية. لا يعني ذلك أن تغيير حياتك للأفضل هو أمر مستحيل، يعني فقط أنك تحتاج لخطة شاملة وقرارات صعبة وعادات جديدة وصبر ووقت كافي. السطور التالية ستطرح العديد من العادات التي نجحت في تغيير حياة الكثيرين إلى الأفضل.

نهى موسى

تصبح الحياة أسهل بعشر مرات عند التخلص من الأفكار السيئة من عقلك

الادعاء الرئيسي لهذه المقالة بسيط ولكنه ثوري: تصبح الحياة أسهل بكثير - أسهل بعشر مرات - عندما نتعلم حذف الأفكار السيئة أو تحييدها أو استبدالها. هذا ليس مجرد خطاب تحفيزي؛ إنها حقيقةٌ قائمةٌ على الأدلة، مدعومةٌ بعلم الأعصاب، وعلم النفس، والاقتصاد السلوكي، والعلاج المعرفي، وأبحاث اللدونة العصبية. تتناول هذه المقالة الطيفَ الكاملَ لعمليةِ خلقِ الأفكارِ البشرية، وتثبيتِها، وتحويلِها، وحذفِها، مدعومةً بالبياناتِ والأبحاثِ والمنهجياتِ العملية.

جمال المصري

7 فرص للتخلص من المساحات الضائعة في منزلك

تنظيم وترتيب الأركان بالمنزل من شأنها أن تحدث تغيرات كبيرة في راحتك وديكور منزلك. دون أن تدري تسرق الكثير من الأغراض الغير لازمة بالمنزل مساحات يمكن أن تستغل بشكل أفضل. لقد اعتادت عينك على تلك الأغراض حتى أنك لا تلاحظ عدم أهميتها. أقرأ السطور التالية لتعرف كيف يمكنك التخلص منها.

نهى موسى

4 نصائح يومية لخفض الدهون في جسمك

إذا كنت تبحث عن حل سحري لخسارة الدهون وخسارة الوزن فإن سطور هذا المقال لن تعطيك مثل هذا الحل وعلى الأغلب لن تمنحك مقالات أخرى أيضا هذا الحل. خسارة الدهون ليست بالأمر السهل الذي يمكن تحقيقه في عدة أيام. هذا المقال سيمنحك وصفة لعادات يومية من خلال ممارستها قد تنجح في خفض نسبة الدهون في جسمك بشكل تدريجي.

نهى موسى

الزي الشعبي التركي: التاريخ والتقاليد والقيم الثقافية

يتجذر تاريخ الأزياء الشعبية التركية بعمق في المشهد الثقافي والجغرافي المتنوع للأناضول. يمتد تاريخ الأزياء التركية التقليدية لقرون، متأثرًا بحضارات مختلفة - بما في ذلك الحثيين والبيزنطيين والسلاجقة والعثمانيين - ويعكس مزيجًا من تراث البدو الرحل في آسيا الوسطى وجماليات البحر الأبيض المتوسط

لينا عشماوي

السلوكيات العشر البسيطة التي تزيد من احترام الناس لك

الاحترام ركيزة اجتماعية تُسهم في التعاون وتقوية العلاقات عبر تقاطع السلوك الفردي والأنظمة المجتمعية، ويتغير مع الزمن والتكنولوجيا، مع سلوكيات عملية تزيد الاحترام مثل الاستماع والموثوقية والتواضع.

جمال المصري

لماذا يجب التوقف عن السعي وراء أهداف اللياقة البدنية والبدء في التدريب من أجل إطالة العمر؟

في الثقافة الحديثة، غالبًا ما تُصوَّر اللياقة البدنية على أنها سعيٌ لتحقيق أهداف قابلة للقياس، وواضحة، وغالبًا ما تكون سطحية. يسعى الناس وراء أرقام على الميزان، أو أرقام قياسية شخصية في صالة الألعاب الرياضية، أو مُثُل جمالية تُروَّج لها عبر وسائل التواصل الاجتماعي

عبد الله المقدسي

طرق لمعرفة ما إذا كان شخص ما غنيًا حتى لو لم يقل ذلك أبدًا

الثراء الحقيقي يظهر برقي المظهر والملابس المصممة بعناية، مع عناية بالبشرة واختيار إكسسوارات هادئة، ويعكس نمط حياة حرّ ومستقل مع استثمارات صحية وهوايات مميزة، بالإضافة إلى معرفة مالية عميقة ودوائر اجتماعية مؤثرة ونفوذ مختفي.

لينا عشماوي

كيفية تجنب القفز إلى الاستنتاجات واتخاذ القرارات بناءً على الواقع: اتخاذ قرارات مستنيرة وموضوعية وعقلانية

القفز إلى الاستنتاجات هو اختصار معرفي يؤدي إلى أحكام سريعة قد تكون خاطئة، خصوصًا في المواقف المعقدة أو العاطفية، ويجب تبني استراتيجيات مثل جمع البيانات والتفكير النقدي لتجنبها وتحقيق قرارات عقلانية.

عبد الله المقدسي

الزي الوطني السعودي، الثوب للرجال، والعباءة للنساء: التاريخ والتقاليد والقيم

الزي الوطني السعودي يعبر عن الهوية الثقافية والقيم الدينية، ويشمل الثوب للرجال والعباءة للنساء. يرمزان للاحتشام والتراث، مع تحديثات عصرية تجمع بين التقليد والحداثة، ويعززان الوحدة والاحترام داخل المجتمع السعودي.

لينا عشماوي

عادات يومية تساعدك على عكس مسار الشيخوخة - مدعومة بالعلم

العمر البيولوجي يمكن إبطاؤه وعكسه عبر تبني عادات يومية صحية تشمل التغذية السليمة، النشاط البدني، إدارة التوتر، والنوم الجيد، مما يحسن جودة الحياة ويقلل من خطر الأمراض المزمنة.

عبد الله المقدسي

الدشداشة، الزي التقليدي للرجال في اليمن: التاريخ والتقاليد والقيم الثقافية

الدشداشة في اليمن هي لباس تقليدي عميق الجذور يعكس الهوية الثقافية والتقاليد المحلية، متحفظًا على قيم التواضع والاحتشام. تستمر كرمز للفخر والانتماء عبر الأجيال رغم التغيرات الاجتماعية والحداثة.

عبد الله المقدسي

التعرق: أسبابه وطرق التخلص منه

التعرق عملية طبيعية وهامة لتنظيم حرارة الجسم والتخلص من السموم، لكن إذا زاد عن 2 لتر يوميًا فقد يكون مرضي. أسباب التعرق متعددة تشمل الحرارة، النشاط البدني، الاضطرابات الهرمونية والأمراض المزمنة. يمكن التحكم فيه باستخدام طرق طبيعية وطبية.

نهى موسى

هل تتعلم من الاستماع بقدر ما تتعلم من القراءة؟

تُظهر الدراسة أهمية الدمج بين القراءة والاستماع في التعلم، حيث لكل طريقة ميزاتها الخاصة التي تناسب أنواعًا مختلفة من المحتوى والمتعلمين. القراءة توفر معالجة عميقة وتحكمًا في الوتيرة، بينما الاستماع يقدم فورية وعاطفية عالية. التكامل بينهما يعزز الفهم والتعلم.

عبد الله المقدسي

7 أسرار لا تشاركها أبدا مع الذكاء الاصطناعي

تشات جي بي تي أصبح صديقًا مقربًا للبعض، لكن لا يحمي خصوصيات المحادثات قانونيًا، وقد تُستخدم ضد المستخدمين في المحاكم. يجب تجنب مشاركة معلومات صحية، مالية، جغرافية وشخصية مع الذكاء الاصطناعي، كما حذر الرئيس التنفيذي لأوبن إيه آي من استخدامه كمعالج نفسي.

نهى موسى

إذا أعطيت طفلاً سيارةَ لعبة، فقد تندم على ذلك لاحقًا

القصة تسلط الضوء على مشكلة توفير "الحل السهل" للأطفال في المواقف الصعبة مثل السوبر ماركت، موضحة أن شراء لعبة صغيرة يهدئ الطفل مؤقتاً لكنه يخلق مشاكل لاحقة مثل الفوضى ودرس غير مرغوب فيه عن الاسترضاء الفوري بدلاً من الصبر. الحل الأفضل هو تعليم الطفل الصبر والمرونة عبر التفاعل والحدود.

شيماء محمود