![]()
8 أخطاء في الديكور تجعل منزلك يبدو فوضويًا
اختر الفن بحجم مناسب وعلّقه بذكاء لتجنّب الفوضى البصرية؛ قاعدة الثلاثة في الترتيب، والتخطيط المُسبق للإطارات، ولمسات بسيطة مثل فيلكرو تمنح الجدار أناقةً منظمة.
ياسمين
![]()
كيف حافظ أسلافنا على البرودة في المناخات الحارة دون وجود مكيّفات الهواء؟
كان الناس في الماضي يبرّدون منازلهم بطرق ذكية وطبيعية، مثل شبكات الجالي الحجرية التي تبرد الهواء عند مروره، والقنوات المائية التي تُستخدم للتبريد التبخيري، والجدران السميكة لتخفيف الحرارة. لاقطات الرياح والآبار المتدرّجة جسّدت حلولاً هندسية رائعة للتعامل مع الحرّ.
عائشة
![]()
أفضل 4 فيتامينات يتناولها الأطباء خلال موسم الفيروسات حتى لا يُصابوا بالمرض
خلال موسم البرد والأنفلونزا، يوصي الأطباء بالتركيز على فيتامينات C وD وE، وأحماض أوميغا 3 لتقوية المناعة، مع تفضيل الحصول عليها من الطعام الطبيعي. البعض يستخدم مكملات عند الشعور بالمرض، لكن نمط الحياة الصحي يظل الأساس.
ياسمين
![]()
الأقدام الثمينة: نظرة على أغلى 10 سلالات قطط بعد عام 2024
إذا كنت تعتقد أن القطط كلها متشابهة، ففكر مجدداً! بعض السلالات مثل "أشيرا" يمكن أن تكلف أكثر من 100,000 دولار، ليس فقط لمظهرها الفريد بل أيضاً لندرة نسبها وشخصيتها المميزة جداً. قليل من القطط... وكثير من الرفاهية!
ياسمين
![]()
كشف الغموض: لماذا لا يتم تصنيع السيارات المُبتكَرة (المفاهيميّة أو النموذجية) فعليًا؟
السيارات المبتكرة بتذهل العيون بجمالها وغرابتها، لكنها غالبًا ما تبقى حبيسة المعارض. مصنوعة لاختبار أفكار وتصاميم جديدة، لكنها غير صالحة للطرقات العامة أو مكلفة جدًا للإنتاج. ورغم مستقبلها القصير، فإنها تدهشنا بما قد يحمله الغد.
ياسمين
![]()
إذا كنت قد ولدت في الصيف، فهذا ما نعرفه عنك
اللي ينولدون في الصيف عندهم فرص يكونون أطول، عندهم ساعة داخلية دقيقة، وممكن يكونون أكثر تفاؤلًا... بس بنفس الوقت، عندهم تقلبات مزاجية وممكن يواجهون مشاكل صحية زي أمراض القلب والسكري لو ما حصلوا تغذية كافية في بداية حياتهم.
تسنيم علياء
![]()
التخطيط لحفلة عيد ميلاد لا تُنسى: نصائح واستراتيجيات لتجربة مثيرة
تحضير حفلة عيد ميلاد مذهلة صار فناً متكاملاً، يبدأ باختيار الموضوع والمكان المناسبين، ويمرّ بصياغة الدعوات وتخطيط الترفيه والطعام، وصولاً للتنفيذ السلس. التفاصيل الصغيرة والأجواء المصممة بعناية تصنع الفرق، والميزانية المدروسة عنصر أساسي لتحقيق احتفال لا يُنسى يُسعد الجميع.
شيماء محمود
![]()
حقيقة أم أسطورة ؟ ..حدائق بابل المعلّقة الشهيرة
حدائق بابل المُعلّقة، إحدى عجائب الدنيا السبع، بقيت أسطورة غامضة حتى اليوم. يُقال إن الملك نبوخذ نصّر بناها هديةً لزوجته، لكن لا دليل أثري يؤكّد وجودها، مما يزيد من سحرها وغموضها الذي جذب المؤرّخين عبر العصور.
إسلام المنشاوي
![]()
أور وحكايات الطوفان وملوك بابل العظام
مدينة أور السومرية، مهد سيدنا إبراهيم، تضم أعظم الزقورات التي أضاءها بابا الفاتيكان، وتعكس حضارة مزدهرة عمرها أكثر من 4100 عام، حيث كتبت ملحمة جلجامش التي تروي قصة الطوفان، قبل التوراة بمئات السنين.
إسلام المنشاوي
![]()
طريقة عمل عصائر طبيعية لصحة أفضل
عصير الأفوكادو يتميز بفوائده الصحية العديدة، فهو خالٍ من السكر، غني بالدهون الصحية، مفيد للقلب والضغط والحامل، ويعد مثاليًا لحمية الكيتو. يمكن تحضيره بمزجه مع حليب جوز الهند وبعض المكسرات، ما يجعله عصيرًا طبيعيًا مشبعًا ومغذيًا.
نهى موسى
![]()
5 أفكار لوجبات خفيفة مدرسية للأطفال
أفكار سهلة وسريعة لوجبات مدرسية خفيفة وصحية تُحبّب الأطفال في الأكل وتناسب الأمهات المشغولات، زي سلطة مع كرات لحم، أومليت راب، وسندويتش زبدة فول. كلها وصفات مغذية، تشبع الطفل، وممكن تحضيرها مسبقًا.
نهى موسى
![]()
كيف تُحضر دليل أكل صحي لسبع أيام متواصلة؟
لو مش عايز تقعد في المطبخ كتير وبتدور على أكل صحي وسريع، الدليل ده هيعجبك! فيه أفكار لأكلات خفيفة ولذيذة لكل يوم، زي مخفوق الشوفان في الفطار أو بيض بالطحينة في العشاء، كلها وصفات سريعة ومغذية.
أيمن سليمان
![]()
3 وصفات حلويات تأكلها في المقاهي بطريقة سريعة
التشيز كيك وكريب النوتيلا والتيراميسو هي وصفات مشهورة في المقاهي ويمكن تحضيرها بسهولة في البيت بمكونات بسيطة، والطعم خرافي!
أيمن سليمان
![]()
4 وصفات سناكس وجبات سريعة صحية للأطفال في المدارس
وجبات سناكس صحية وسهلة مثل مافن الموز والتوت وكرات الشوكولاتة والبروتين تمنح أطفالك طاقة ونكهة لذيذة، دون سكريات مضافة أو مكونات معقدة. مثالية للمدرسة أو بعد العودة منها، وتُحضّر بسرعة لتناسب جدولك المزدحم.
أيمن سليمان
![]()
إليك 3 وصفات شوربة الخضار لذيذة ومفيدة
شوربة القرنبيط مع الكراث لذيذة وصحية، تجمع بين القوام الكريمي والمذاق الغني بفضل القرنبيط المتنوع. وصفة مريحة وسهلة تحضير، مثالية لوجبة دافئة ومغذية بدون دهون ضارة.
أيمن سليمان
![]()
تحضير وجبات إفطار عالي البروتين في خمس دقائق
وجبات إفطار لذيذة، غنية بالبروتين وسريعة التحضير في أقل من 5 دقائق! مثل تاكو البيض بالسبانخ، ساندوتش بسطرمة وجبن، فول مدمس بخلطة مميزة، وشوفان مع الفاكهة والعسل. كلها غنية بالنكهات وتمنحك طاقة وصحة لبداية يومك بكل نشاط.
نهى موسى
![]()
أفضل 4 وجبات غداء صحية بمكونات بسيطة وسريعة
جرّب وصفة الأرز بالسلمون الشهيرة من تيك توك! تجمع بين الطعم الرائع والفوائد الصحية، حيث يوفر السلمون كمية بروتين عالية وأوميغا 3 المفيدة للقلب. تُحضّر بسهولة في 25 دقيقة فقط، ويمكنك إضافة صوصك المفضل لمذاق مميز.
أيمن سليمان
![]()
التفكير خارج الصندوق: الطرق غير المتوقعة التي يمكن أن تساهم بها الأسواق السوداء في الاقتصاد
الأسواق السوداء ليست فقط لبيع أشياء غير قانونية، بل تشمل أيضاً تبادلات نقدية خارج القنوات الرسمية، حتى في سلع مشروعة مثل الطعام أو الخدمات. وهي تنتشر بالأخص عند فرض قوانين حكومية مشددة أو ارتفاع الأسعار، وتشمل قطاعات العقارات والسلع الفاخرة والمجوهرات.
عائشة
![]()
المشيُ سيراً على الأقدام طريقُك نحو الغرابة والعجائب: 10 حقائق غير عادية
حتى المشي العادي يخفي خلفه أسراراً وعجائب! هل تعلم أن أرجحة ذراعيك أثناء المشي توفر طاقة؟ أو أن بعض رواد الأعمال يعقدون اجتماعاتهم سيراً على الأقدام لتعزيز الإبداع؟ خطوات بسيطة، لكن وراءها حقائق مذهلة.
ياسمين
![]()
استخدامات رائعة لليمون
الليمون مش بس فاكهة، له استخدامات كتير! ينظف الزجاج والأطباق، يزيل البقع، وحتى مفيد للشعر. غير كدا، هو ممتاز في الطبخ ويضيف نكهة لذيذة للأكلات.
لينا عشماوي
![]()
الكنوز الروحية: أقدم 7 مساجد في أمريكا
شهدت أمريكا بناء أولى مساجدها منذ أوائل القرن العشرين، لكن بعض الروايات تشير إلى وجود ممارسات دينية سرية منذ القرن السادس عشر. من أقدم هذه المساجد: مسجد الصادق في شيكاغو، ومسجد داكوتا الشمالية، والمسجد الأم في أيوا. لكل مسجد قصته المميزة وتاريخه الفريد.
ياسمين
![]()
8 نباتات تجلب الحظ السعيد إلى منزلك
نباتات الحظ السعيد في فنغ شوي تضيف طاقة إيجابية لحياتك، مثل الخيزران الذي يجلب الثروة، والفاوانيا التي ترمز للحب والشفاء. الريحان يمنحك الصحة، وفتونيا تعوّض الطاقة السلبية. اختر نبتتك بعناية وامنح منزلك لمسة من الحظ والتوازن بتناغم طبيعي وجاذبية بسيطة.
ياسمين
![]()
8 أطعمة تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم بشكل طبيعي
المغنيسيوم يساعد على النوم ويخفف الاكتئاب والصداع النصفي. يوجد في السبانخ، المكسرات، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، الفاصوليا، الموز، البطاطا، والسلمون. نقصه قد يسبّب التعب وفقدان الشهية.
تسنيم علياء
![]()
أعد تشغيل دماغك: الشعبية المفاجئة لـ "التخلص من سموم الدوبامين"
التخلص من سموم الدوبامين هو استراحة من المحفزات الرقمية مثل تيك توك والموسيقى، بهدف إعادة توازن المتعة في الدماغ. قد لا يغير حياتك، لكنه يساعدك تلاحظ عاداتك وتفكر بنفسك. فقط توقف مؤقتاً، وراقب كيف يؤثر كل شيء بسيط على مزاجك.
تسنيم علياء
![]()
8 أطعمة يجب على كلّ شخص يزيد عمره عن 50 عامًا تناولُها
الشمندر يعزز طاقتك وصحة القلب والدماغ، وبروتين مصل اللبن يساعد في تقوية العضلات، بينما الفطر الغني بفيتامين د مفيد للعظام، خاصة بعد سن الخمسين. وعندك العنب، مليان مضادات أكسدة، وطعمه لذيذ!
ياسمين
![]()
8 خضروات تجعلك تكسب وزنًا سرًا
بعض الخضروات مثل البطاطس، البطاطا الحلوة، والجزر قد تسبّب زيادة في الوزن إذا تم تناولها بإفراط أو طُهيت بطرق غير صحية. الاعتدال في الكمية واختيار طرق التحضير المناسبة هو المفتاح للاستفادة من فوائدها دون تأثير سلبي على الوزن.
ياسمين
![]()
أكثر 8 كنوز مذهلة (وقيمة) تم العثور عليها تحت سطح البحر
تخيل تمثال أبو الهول بأسفل البحر، أو مدينة رومانية غمرها تسونامي منذ قرون، أو ذهب نازي مفقود بقيمة مليارات! قصص مذهلة لكنوز غارقة وأسرار مدفونة تنتظر من يكشفها، من حطام سفن قديمة إلى أهرامات تحت الماء وأساطير قد تكون حقيقية.
ياسمين
![]()
السبق الصحفي المثالي: إتقان آيس كريم الماتشا في المنزل
صنع آيس كريم ماتشا في المنزل يمنحك تجربة ممتعة تجمع بين الإبداع والطعم الرائع. بمكونات بسيطة وخطوات سهلة، يمكنك إعداد وصفة فاخرة تعكس ذوقك الشخصي وتشاركها مع من تحب لتضفي لمسة سحرية على لحظاتكم.
محمد
![]()
العيش مع الببغاء الإستراليّة: الكشف عن شخصياتهم وصفاتهم
تتميز الببغاء الإستراليّة بألوان ريش مذهلة وشخصية مرحة وذكية، مما يجعلها طيورًا رائعة للتربية والمرافقة. تجمع بين الجمال والحيوية، وتحب الاستكشاف والتفاعل، ما يجعلها تبث البهجة في أي مكان تتواجد فيه.
عائشة
![]()
الألبكة: الحيوانات الأليفة الحلوة التي تجلب الفرح إلى حياتك
بجمالها الساحر وشخصيتها اللطيفة، تُعد الألبكة رفيقًا مثاليًا يجلب السعادة والراحة لحياتك اليومية. تملك طبيعة هادئة وتحب التفاعل، مما يجعلها خيارًا رائعًا لمن يبحث عن صديق أليف مميز.
عائشة
المزيد من المقالات
![]()
أسرار الادخار في المناسبات الاجتماعية بين التقليد والاحتراف المالي
ياسر السايح
رحلة إلى كيوكينهوف: جنة الزهور في هولندا
ياسر السايح
![]()
سلوفينيا الساحرة
ياسمين
![]()
سيؤول: كل ما تحتاج معرفته لزيارتك الأولى لعاصمة كوريا الجنوبية
حكيم مرعشلي
![]()
-
10 مواقع تاريخية يجب على كل مسافر زيارتها
حكيم مرعشلي
![]()
![]()
شرب المياه المعبأة أسوأ من شرب مياه الصنبور
شيماء محمود
8 أطعمة يجب على كلّ شخص يزيد عمره عن 50 عامًا تناولُها
ياسمين
![]()
4نصائح للتعامل مع الطفل العنيد
نهى موسى
![]()
رحلة طريق دولوميتي النهائية: اكتشاف أفضل الطرق في بلاد العجائب في جبال الألب في إيطاليا
ياسمين
![]()
-
الطاقة النباتية : وصفات نباتي لذيذ لتوفير الطاقة للجسم والعقل
حكيم مروى
![]()
