تُعدّ سقارة كنزاً أثرياً من مصر القديمة، فهي موطن أول هرم حجري في التاريخ، ومليئة بنقوش ومقابر تكشف أسرار الحياة والموت عند الفراعنة، مما يجعلها وجهة مدهشة لعشاق التاريخ والحضارات القديمة.
جمال المصري
المفارقات الغريبة في الحياة، رغم تناقضها، تحمل جمالاً عميقاً يثري فهمنا للوجود. من السعادة التي نجدها دون追求، إلى القوة المتجسدة في الضعف، تكشف هذه التناقضات عن دروس ثمينة تساعدنا على العيش بوعي ومرونة وحكمة.
جمال المصري
صالة الألعاب الرياضية مش بس مكان للأوزان، هي رحلة تعلم وتحول. كل خطأ فيها درس مهم، من تجاوز الأنا إلى أهمية الاتساق والتغذية. السر هو الاستمرار، والاستماع لجسمك، وتحدي نفسك بالتدرج، وتنوع التمارين. الأمر مش عن رفع أثقال فقط، بل عن رفع نفسك للأفضل.
عبد الله المقدسي
التباطؤ ليس كسلًا، بل مفتاح لحياة أكثر صحة وسعادة ونجاحًا. عندما نبطئ، نقلل التوتر، نحسن تركيزنا ونبني علاقات أعمق. الجودة أهم من الكمية، واليقظة تعطي نتائج أفضل من تعدد المهام. خذ وقتك... وستصل أسرع وبشكل أفضل.
عبد الله المقدسي
اكتشف سبع حيل نفسية بسيطة وفعالة مستمدة من علم النفس، تساعدك على تعزيز ثقتك، تحسين علاقاتك، وتحقيق النجاح. من التأكيدات الإيجابية إلى التصور الذهني، هذه الأدوات الأخلاقية تمنحك قوة التعامل بثقة ووعي مع نفسك والعالم من حولك.
عبد الله المقدسي
اليوغا ليست مجرد تمارين جسدية، بل طريق متكامل نحو اكتشاف الذات. من خلال التنفس، التأمل، الأخلاقيات، والمعرفة، تساعد اليوغا على تنقية الجسد والعقل، وتجاوز الأنا، وعيش السلام الداخلي، وصولاً إلى تجربة وحدة عميقة مع الكون.
شيماء محمود
مسجد الحسن الثاني بالدار البيضاء تحفة معمارية فريدة، يجمع بين الفن المغربي والأندلسي، ويُعد من أعلى المساجد عالميًا بمئذنته الشاهقة التي تعكس ضوءًا يصل مدى 30 كيلومترًا. تصميمه المذهل يشمل سقفًا متحركًا، وأرضية مدفأة، وقبابًا فريدة أشرف الملك على تصميمها بنفسه.
إسلام المنشاوي
السراي الكبير، جوهرة معمارية وسط بيروت، يروي قصة تاريخية تبدأ من العهد العثماني وصولاً إلى لبنان المعاصر. أعيد ترميمه بالكامل بعد الحرب، محافظًا على طابعه الأثري، بمزيج فني لبناني وعثماني وأوروبي، ليبقى شاهداً على العراقة والأصالة.
إسلام المنشاوي
برج بوابة العاصمة في أبوظبي مدهش بميله 18 درجة، مما يجعله أكثر ميلًا من برج بيزا ويدخله موسوعة غينيس. تصميمه مستوحى من البحر والصحراء، ويضم فندقًا فخمًا ومرافق مميزة، ويجمع بين الإبداع المعماري والحلول المستدامة لتقليل استهلاك الطاقة.
إسلام المنشاوي
الميكروويف أصبح بطل المطبخ! من بان كيك الشوفان لفطور مغذي، إلى كعكة الشوكولاتة بكوب واحد، مرورًا بالدجاج بالكريمة والمعكرونة بالجبن، كلها وصفات سهلة وسريعة. جهاز واحد يختصر الجهد والوقت، ويحول طهيك اليومي إلى تجربة ممتعة ولذيذة بدون عناء.
نوران الصادق
لتحظى بنوم هانئ وصباح مليء بالنشاط، حاول تثبيت وقت النوم، وابتعد عن الشاشات قبل النوم، واهتم ببيئة نومك. لا تنسَ تمارينك اليومية ووجباتك الخفيفة، وأضف لمسة من الاسترخاء كالموسيقى الهادئة أو التأمل.
نوران الصادق
الانجذاب الخفيّ يُكشف بلغة الجسد، مثل النظرات الطويلة أو التقليد اللاواعي للحركات، ويتجلى أيضًا في التواصل، من خلال الضحك المتبادل والنكات الخاصة. الرجال يُظهرونه بسلوكيات حمائية ولمس مباشر، بينما تعبّر النساء عنه عبر الاهتمام والتفاعل السريع، خاصة على وسائل التواصل.
شيماء محمود
سيدني، المدينة التي تعانقها ناطحات السحاب وتغني أمواجها على شواطئها، تأسر القلوب بجمالها المتناغم بين عبق الماضي وروعة الحداثة. من دار الأوبرا الفريدة إلى أحيائها العتيقة وحدائقها الخلابة، تقدم سيدني تجربة لا تُنسى لعشاق الجمال والتاريخ والثقافة.
ياسر السايح
أستراليا، لوحة طبيعية تتناغم فيها الشواطئ الذهبية مع الغابات الكثيفة، حيث يلتقي الجمال بالمغامرة. من بوندي إلى وايتهيفن، ومن كاكادو إلى تسمانيا البرية، تأسر الزائر بسحرها، وتغمره بلقاءات فريدة مع الحياة البرية وتجارب لا تُنسى في قلب الطبيعة الخلابة.
ياسر السايح
دقيقة واحدة يوميًا قد تغيّر حياتك! تمارين بسيطة، تأمل، تنفس، وشرب الماء بانتظام، كلّها عادات سهلة وسريعة تحفّز طاقتك، تقلّل التوتر، وتحسّن صحتك النفسية والجسدية، دون جهد كبير أو وقت طويل.
ياسر السايح
روتوروا، مدينة نيوزيلندية ساحرة، تمتاز بينابيعها الحارة ومعالمها البركانية المرتبطة بروح وثقافة الماوريين. فيها يمكن للزائر تجربة قصص وأساطير السكان الأصليين، تذوق الطعام التقليدي ومشاهدة العروض الثقافية، في مزيج فريد من الطبيعة المقدسة والتراث العريق.
ياسر السايح
فيلم "Furiosa" لاقى نجاح نقدي لكن لم يحقق نفس جماهيرية "Fury Road"، وانتُقد لضعف الشخصيات، تكرار القصة، والمبالغة بالعنف. كما أثارت بطولته النسائية جدلًا حول تحويل الأبطال الذكور لنساء، وهو ما رفضه كثيرون جماهيريًا، رغم أداء مميز من آنا تايلور جوي.
أحمد محمد
برج الساعة في مكة هو تحفة معمارية مذهلة، يشتهر بأنه يضم أكبر ساعة في العالم، ويمكن رؤية واجهته من جميع أنحاء مكة. يتميز بزخارفه الإسلامية ومول فاخر يحتوي آلاف المحلات، كما أنه مزود بأحدث التقنيات ويعتبر من أطول الأبراج عالميًا.
اسماعيل العلوي
القصر العباسي في بغداد، تحفة تاريخية عمرها أكثر من 800 سنة، ما يزال شامخًا بجماله وزخارفه الفريدة. يعد رمزًا للأصالة والتاريخ والتعايش، وواحدًا من أجمل معالم بغداد التي تأسر الزوار بتفاصيلها الدقيقة وتصميمها الذكي الذي يجمع بين الجمال والفن والوظيفة.
اسماعيل العلوي
الدبكة رقصة شعبية متجذرة في ثقافة شعوب بلاد الشام والرافدين، تعبر عن الفرح والتعاون، وتختلف أنماطها من لبنان إلى فلسطين والعراق وتركيا، لكنها تظل رمزاً موحداً للهوية والتاريخ، وحتى وسيلة مقاومة كما يفعل الفلسطينيون اليوم، يرقصون في وجه الاحتلال حفاظاً على تراثهم.
إسلام المنشاوي
المطبخ العراقي زاخر بالنكهات والتقاليد، ومن أبرز أطباقه الكباب المشوي الذي يُشوى على الفحم ليمنح طعمًا لا يُنسى، والدولمة المحشوة بعناية، والتشريب الدافئ بمرقه الغني، والبرياني برائحته الزكية، والمسكوف بقرمشته المميزة، وأخيرًا البامية اللذيذة بكل نكهتها العراقية الأصيلة.
نوران الصادق
في أجواء الصيف الهادئة، يكفي كتاب شيق وكوب شاي لتعيش لحظة سحرية، أو فيلم كلاسيكي يعيدك لزمن جميل. يمكنك التأمل، الرسم، أو حتى الطهي، فلكل ليلة فكرة تصنع ذكرى لا تُنسى وتمنحك راحة وسكينة بعيدًا عن صخب الحياة.
نوران الصادق
المشي اليومي عادة بسيطة لكن عظيمة، يحمل بين خطواته فوائد مذهلة للقلب، النفس، والجسم، ويمنحنا صفاء الذهن، مزاجًا أفضل، ولياقة أقوى، دون الحاجة لجهد أو تجهيزات.
نوران الصادق
3 وصفات نباتية سهلة ولذيذة تمنحك تجربة طهو ممتعة تجمع بين الصحة والنكهة، من برجر الحمص المقرمش، إلى لفائف الخضار المشوية، وصولًا إلى شوربة العدس الدافئة بالكاري، كلها وصفات مشبعة ومغذية، مثالية لأي وقت وتمنحك الطاقة والانتعاش.
نوران الصادق
القطط تكره الأصوات العالية والمياه والغرباء، فهي مخلوقات حساسة تحب الهدوء والاستقرار. تخاف من التغييرات المفاجئة والروائح القوية، وتزعجها قلة الاهتمام. هي ليست مجرد كائنات لطيفة، بل تحمل مشاعر عميقة تحتاج للتفهم والرعاية، تمامًا كالأطفال.
نوران الصادق
كوينزتاون، جوهرة نيوزيلندا، تمزج بين المغامرة والجمال الطبيعي. من القفز بالمظلات فوق الجبال الشاهقة إلى التجديف في مياه نهر شوتوفر، ومن السير بين الغابات البكر إلى هدوء بحيرة واكاتيبو، تقدم تجربة لا تُنسى لعشاق الطبيعة وروح المغامرة.
ياسر السايح
الحيد المرجاني العظيم في أستراليا كنز طبيعي مذهل يجمع بين الجمال والتنوع البيولوجي. يُعد وجهة ساحرة لعشاق الغوص والاستكشاف، كما يُمثل مختبراً حيًا لدراسة تغيرات المناخ. بروعته وأهميته البيئية، يدعونا لحمايته والحفاظ عليه للأجيال القادمة.
ياسر السايح
روتردام مدينة تنبض بالإبداع والحداثة، تشتهر بجسر إيراسموس الرائع، ومنازلها المكعبة الفريدة، وسوق بلوراتن المذهل. مزيج مدهش من العمارة المعاصرة، الثقافات المتنوعة، والمهرجانات العالمية يجعل منها وجهة مثالية لعشاق الفن والحياة النابضة.
ياسر السايح
كيوكينهوف، في قلب هولندا، هي ملاذ زاهر لعشاق الزهور، تضم سبعة ملايين زهرة تتفتح كل ربيع لتشكّل متاهة مذهلة من الألوان. تجربة بصرية وروحية فريدة، تستحق الزيارة لمن يبحث عن لحظات مفعمة بالجمال والعطر في موسم الربيع.
ياسر السايح
أمستردام مدينة ساحرة تمزج بين القنوات الرومانسية والتاريخ العريق والفن الرفيع. متاحفها المذهلة، أحياؤها الهادئة وجسورها الجميلة تقدم تجربة لا تُنسى لكل زائر، سواء كنت تفضل القوارب ليلاً أو الدراجة نهاراً، فالمدينة ستأسر قلبك بجمالها وروحها.
ياسر السايح
التهديد الأقصى: 10 حيوانات مسؤولة عن معظم الوفيات البشرية
محمد
استمتع بتناول فطائر الوافل البلجيكية: متعة رائعة لحواسك الذوقية
عائشة
المشيُ سيراً على الأقدام طريقُك نحو الغرابة والعجائب: 10 حقائق غير عادية
ياسمين
جزر سليمان: أسرار الطبيعة البكر في جنوب المحيط الهادئ
ياسر السايح
بافس وافر: استكشاف أكثر الحلويات اللذيذة المليئة بالكريمة في العالم
داليا
وصفات منزلية سهلة للمثلجات (الآيس كريم)4
نوران الصادق
تمارين يد مثيرة للاهتمام لتحسين البراعة والمرونة
شيماء محمود
المغامرة في البرية الأسترالية: تجربة فريدة في صحاري الأرض الوفيرة
ياسر السايح
وصفات نباتية سهلة للمبتدئين (ما نأكله في يومنا)
نوران الصادق
لا تجرب هذا في المنزل: خطر الانفجار لتسخين العنب في الميكرويف
عائشة







































