![]()
قوّة العقل – كيف تدرّب عقلك الباطن على تحقيق المستحيل
التأمل والتفكير الإيجابي يمكن أن يفتحا أبواب العقل الباطن ويوجهانه نحو تحقيق الأهداف والسعادة. الرهبان البوذيون أثبتوا قدرته على إعادة تشكيل الدماغ، مما يمنحنا دليلاً عمليًا على قوة العقل الكامنة في داخلنا.
تسنيم علياء
![]()
ستّة دروس عليك أن تتعلّمها من أخطائك قبل بلوغ الثلاثين
لا تقلق من رأي الناس ولا تخف من الفشل، فكل تجربة تعلم. لا تركز فقط على المال واعتنِ بجسدك. الحياة ليست دائماً عادلة، لكنك تستطيع أن تنجح إن عشت بهدف واضح وتعلمت من أخطائك.
تسنيم علياء
![]()
أشياء غريبة وغير اعتيادية لا توجد إلا في ألمانيا
ألمانيا مشهورة بطرقها الغريبة والممتعة في الاحتفال، مثل استعراض الأبقار المزينة في جبال الألب، وجسر الشيطان الغامض، وبطولة سحب الإصبع العجيبة، وحتى الألعاب الأولمبية الطينية. بلد مليء بالعجائب اللي ممكن تخليك تبغى تعرف أكثر!
تسنيم علياء
![]()
لماذا يتصرف أطفالي جيدًا مع الآخرين ثم يتصرفون معي بشكل سيء؟
حتى الأطفال المهذبون قد يسيئون التصرف في المنزل أكثر من خارجه لأنهم يشعرون بالأمان مع أهاليهم. وتؤثر ردود فعل الأهل أحيانًا في تعزيز السلوك السيئ دون قصد. الحل؟ روتين واضح، مدح السلوك الجيد، وقت نوعي بسيط، وتوقعات واقعية تساعد كثيراً.
تسنيم علياء
![]()
العناية بالجلد: نصائح أساسية للحفاظ على المنتجات الجلدية
العناية بالجلد تبدأ بالتنظيف اللطيف والترطيب المنتظم، مع تخزينه بعيدًا عن الحرارة والرطوبة. بهذه الخطوات البسيطة، تحافظ على جمال ومتانة منتجات الجلد لأطول فترة ممكنة.
تسنيم علياء
![]()
أفضل 10 زهور عطرة: زنبق الوادي يأخذ التاج
زنبق الوادي يأسر القلوب بجماله الأنثوي وعطره الفواح، ويستحق بجدارة لقب "ملكة الزهور العطرية". يضيف لمسة من السحر والأناقة لأي مكان، ويتصدر قائمة أجمل الزهور العطرية في العالم.
داليا
![]()
ماذا تقترح دراسة التوْءَم الفنلندي بشأن الصحة وطول العمر؟
دراسة التوائم الفنلندية تكشف أن للتمارين الرياضية تأثيرًا أقل مما كنا نظن على طول العمر، بعد احتساب عوامل أخرى مثل الوراثة وأسلوب الحياة. لكن فوائد التمارين لا تزال مهمّة، خاصة في تحسين الصحة والمزاج، حتى إن لم تُطِل العمر كثيراً.
تسنيم علياء
![]()
أفضل الأماكن حول العالم لرؤية ملايين الخفافيش
رؤية آلاف الخفافيش في رحلاتها المسائية تجربة مدهشة تستحق الاستكشاف، سواء في جسر شارع الكونجرس بأوستن أو غابات كاسانكا في زامبيا. سياحة الخفافيش ليست فقط ممتعة بل تساهم في حمايتها وإزالة المفاهيم الخاطئة عنها.
تسنيم علياء
![]()
يمكن أن تكون العطلات غامِرةً ساحقة - كيف نتعامل معها
خلال موسم العطلات المليء بالضغوط والتوقعات، تذكّر أن تضع حدودك، وأن تقول "لا" دون الشعور بالذنب. أنشئ جدولًا واضحًا، وكن مستعدًا بخطة بديلة، وخصص وقتًا للرعاية الذاتية لتستمتع بوقتك دون إرهاق.
عائشة
![]()
8 قواعد رياضية مجنونة ستجعلك تخدش رأسك
بعض القواعد الرياضية غريبة لدرجة أنها تثير الدهشة مثل طرد لاعب كرة قدم قبل بدء المباراة، أو منع لاعب سلة من التصدي لرمية حرة، أو حتى خسارة نقاط غطس بسبب قلة الثقة بالنفس. نعم، الرياضة مليئة بالمفاجآت والقوانين التي لا يتوقعها أحد!
تسنيم علياء
![]()
ما الفائدة من تقديم الهدايا؟ عالِم الأنثروبولوجيا يشرح هذا الجزء العريق من كوننا بشراً
تقديم الهدايا ليس مجرد عادة موسمية بل علاقة إنسانية عميقة تربط المانح والمتلقي بدورة من العطاء والمعاملة بالمثل، وهدية مدروسة وشخصية قد تكون أصدق وأبقى من كل الهدايا الباهظة عديمة المعنى.
ياسمين
![]()
8 أشياء محظوظة للقيام بها للعام الصيني الجديد
لجذب الحظ في السنة الصينية الجديدة، نظّف منزلك قبل اليوم الأول، زيّنه بالألوان الحمراء والذهبية، وارتدِ ملابس جديدة بألوان مشرقة. اجتمع بعائلتك، تناول أطعمة محظوظة، وامنح "هونغباو" بالأرقام السعيدة. حافظ على الطاقة الإيجابية بكلمات وأشياء جميلة، وابدأ عامك بأمل وسعادة.
ياسمين
![]()
نعم، من المحتمل أن تكون هناك حراشفُ (قشورُ جلد سمك) في أحمر الشفاه الخاص بك..
تخيَّلت يومًا أن شفتيكِ تلمعان بسبب قشور السمك؟ نعم، تلك اللمعة الجذابة في أحمر الشفاه وظلال العيون قد تكون من سمك الرنجة! يُستخدم الجوانين المستخلص من الحراشف ليمنح مكياجكِ بريقًا يشبه توهُّج اللؤلؤ – طبيعي، آمن، ومتوفر!
ياسمين
![]()
نهاية التخمين بمقاييس الجمال : 7 مواقع تجميلية مدعومة بالذكاء الاصطناعي للتوصيات الشخصيّة
تخيلي روتين جمالك يتحول إلى تجربة ذكية ومخصصة بالكامل! من تحليل بشرتك بكاميرا الهاتف، إلى تجربة المكياج وتسريحات الشعر افتراضيًا، الذكاء الاصطناعي يقود ثورة رقمية تجعل الجمال أكثر سهولة وشخصية من أي وقت مضى.
ياسمين
![]()
أهم 8 وظائف يحلم كلّ طفل بها
يحلم الأطفال غالبًا بوظائف مليئة بالإثارة مثل الممثل أو الطيار أو الرياضي المحترف، مدفوعين بالشغف والشهرة التي يشاهدونها في التلفاز أو الحياة اليومية، لكن هذه المهن تتطلب مهارات خاصة وتواجه تحديات في الواقع.
ياسمين
![]()
هل لديك فروة رأس محروقة بسبب الشمس؟ لا تقلق، إليك بعض النصائح لعلاج فروة رأسك
إذا أصابتك حروق الشمس في فروة الرأس أو خط الشعر، فابدأ بتهدئتها بماء بارد، وتجنّب الثلج المباشر. استخدم جل الصبار وكريم الهيدروكورتيزون، وتناول مسكنات ألم خفيفة. تجنّب الشامبوهات القوية، وكن لطيفًا مع شعرك لتخفيف التهيج وتسريع الشفاء.
ياسمين
![]()
يقول الكنديون كلمة "آسف" مراراً لدرجة أنه تم إقرار قانون الاعتذار في عام 2009
الكنديون مشهورون بلطافتهم واعتذاراتهم المتكررة، حتى في مواقف لا تستدعي ذلك. تقول دراسة إنهم يعتذرون حوالي تسع مرات يوميًا، وفي مدينة بيرلينجتون وحدها يصل الرقم إلى 18 مرة! المثير؟ هذه المدينة نفسها تستخدم الشتائم أكثر من غيرها!
تسنيم علياء
![]()
أفضل الهدايا من مستحضرات التجميل حسب كلّ برج من الأبراج المُدرَجة في قائمتك
استعد لأجمل أوقات السنة وابدأ رحلة تسوّق الهدايا من منزلك! دليلك المثالي لهدايا العيد مستوحًى من الأبراج: من مجموعة ظلال فاخرة للجدي، إلى فُرَش حالمة للحوت، وحتى روائح السفر المبهجة للقوس. كل برج له لمسته الخاصة في عالم الجمال.
ياسمين
![]()
الموضة العتيقة: لماذا لا تصبح قديمة الطراز أبداً
الأزياء القديمة ما زالت تحتفظ بسحرها، فهي أنيقة، صديقة للبيئة، وتضفي لمسة فريدة على الإطلالة. قطع مثل الدنيم، التنانير الصوفية، وأحذية الكعب المفتوح تثبت أن للموضة القديمة سحر لا يزول، وتستمر في التألق رغم الزمن.
ياسمين
![]()
5 أسباب تجعل الرجال الصُّلْع أكثرَ جاذبية مما يعتقده معظم الناس
الرجال الصلع يتمتعون بجاذبية فريدة، وثقتهم بأنفسهم تلفت الأنظار. الصلع ليس عيبًا، بل يعكس الأصالة والصدق، ويمنحهم مظهرًا ثابتًا مع مرور الزمن. والأهم؟ العلم يدعم هذه الجاذبية، ويثبت أن المظهر الأصلع يُعتبر قويًّا وجذّابًا بطبيعته.
ياسمين
![]()
إذا كنت تريد المزيد من الأصدقاء في الحياة، فقل وداعًا لهذه السلوكيات الخمسة
الصداقة الحقيقية تحتاج توازن وأسلوب صحي في التعامل. التصرفات الأنانية، الغيرة، السلبية المفرطة، أو تجاهل مشاعر الآخرين قد تنفّر أصدقاءك. كن مستمعًا جيدًا، واعتذر عند الخطأ، وادعم أصدقاءك بصدق، فالعلاقات الصادقة تُبنى على التفاهم والاحترام المتبادل.
ياسمين
![]()
أسرار خفية عن الفنادق يجب عليك معرفتها عند سفرك
بعض الفنادق تحتوي على غرف سرية تُستخدم لاستقبال الضيوف المهمين، بينما قد تكون حمامات السباحة مصدرًا للأمراض. احذر الغلايات والكؤوس في الغرفة، فقد لا تكون نظيفة. تعاملك اللطيف مع الموظفين عند الشكوى قد يمنحك خدمة أفضل وتعويضاً أكبر.
ياسمين
![]()
صدق أو لا تصدق! يلزم 4 دقائق فقط للوقوع في الحب
الانجذاب يمكن أن يحدث بثوانٍ، والحب قد يبدأ خلال أربع دقائق فقط من التحديق المتبادل. دراسة أثبتت أن التحديق والمحادثة العميقة قد يخلقان رابطًا عاطفيًا حقيقيًا. الحب من النظرة الأولى ليس خيالًا، بل هو شعور حقيقي ينبع من الانجذاب والرغبة في التقرّب.
تسنيم علياء
![]()
6 عادات سيئة تبيَّن في النهاية أنها ليست سيئة للغاية.
بعض العادات التي نعتقد أنها سيئة قد تكون مفيدة، مثل الشتائم التي تُخفف التوتر، أو النوم لوقت متأخر الذي يدعم التمثيل الغذائي. حتى ألعاب الفيديو يمكن أن تحسن الرؤية وتقلل التوتر. مش دايمًا لازم نسمع النصائح التقليدية بدون تفكير.
تسنيم علياء
![]()
نعم، يمكنك تدريب دماغك على كره الوجبات السريعة
الإدمان على الوجبات السريعة حقيقي وصعب التخلص منه، لكن يمكن التغلب عليه بخطوات ذكية، مثل فهم دوافعك، تغيير عادات الشراء، وتجنب أماكن الإغراء. الأهم أن تعرف كيف تؤثر الألوان والمحيط على شهيتك، وتُخطط وجبات صحية متنوعة ترضي براعم التذوق وتقلل الحاجة للطعام الجاهز.
تسنيم علياء
![]()
تقنيات التذكر: 6 طرق لتذكر أيّ شيء
حوّل أي معلومة مملة إلى قصة غريبة أو صورة حيّة، وستُحفر في ذاكرتك بسهولة. القصص غير العادية والخيال البصري يساعدان على تذكّر الأشياء بسرعة دون جهد كبير.
تسنيم علياء
![]()
10 صفات للقائد الذي يرغب الجميع في اتباعه
القيادة الحقيقية لا تبنى على الخوف، بل على الثقة، والقدوة، والاستماع للغير. القائد الناجح يلهم من حوله بالإيجابية، يتحمل المسؤولية، يشعر بالآخرين، ويسعى دائماً للتطور، لأن القيادة لعبة جماعية لا فردية.
شيماء محمود
![]()
كيف تكون اجتماعيأً أكثر: دليل من 5 خطوات للانطوائي
إذا كنت انطوائياً وتبحث عن صداقات جديدة، فابدأ بخطوات بسيطة كالتعرف على شخص جديد كل شهر. كن منفتح التفكير، لا تحكم على الناس بسرعة، وكن المبادر دائماً. تذكر أن الاستماع وطرح الأسئلة أفضل طريق لبناء علاقات حقيقية تستمر وتنمو.
شيماء محمود
![]()
كم يبلغ عمرك حقيقة؟ 5 طرق لحساب عمر جسمك
عمرك الحقيقي مش بس بعدد الشموع على الكعكة، بل بكيف تعيش وتعتني بجسمك. اختبار بسيط لنبض القلب، المرونة، القوة، الوزن والنوم يكشف "عمرك البيولوجي" ويعطيك فكرة أفضل عن صحتك ومقدار شبابك.
شيماء محمود
![]()
كيفية اكتشاف الأكاذيب في الرسائل النصية
الرسائل النصية قد تخفي الكثير؛ خذ حذرك إن لاحظت رداً طويلاً بشكل مبالغ فيه، أو غموضاً غير معتاد، أو تحاشي للضمائر. الكذابون ماهرون في الإلهاء والتملق، وقد يستغرقون وقتاً أطول للرد. علامات بسيطة لكنها قد تكشف الكثير.
عائشة
المزيد من المقالات
![]()
الخصائص العلاجية للزيت العطري للريحان الأرجواني: دليل للعلاج بالروائح العطرية.
اسماعيل العلوي
وجهاتٌ سياحيّةٌ شتويّةٌ في المملكة العربيّة السعوديّة
اسماعيل العلوي
![]()
كيف تتوقف نهائيّاً عن قول " مممم" وإلى الأبد!
ياسمين
![]()
إيكيبانا في المنزل: تحويل مساحة المعيشة الخاصة بك مع تصميم الأزهار البسيط
تسنيم علياء
![]()
- ADVERTISEMENT
الكاري الإمبراطوري لوادي كشمير: جوهرة مطبخية من تاج الهند
جمال المصري
![]()
![]()
اتحد مدمنو الماتشا : وجبات خفيفة الماتشا مدهشة لا يمكنك مقاومتها
محمد
العمارة اليمنية الفريدة: دليلك إلى بيوت صنعاء القديمة
budai
![]()
عصير الليمون المنعش: مشروب صيفي منعش وصحي ولذيذ
عائشة
![]()
الكشف عن جمال جبل سانتيس: رحلة بصرية
حكيم مروى
![]()
- ADVERTISEMENT
هل تأثير الإسبريسو على جسم الإنسان إيجابي أم سلبي؟
أيمن سليمان
![]()
