الناس في العصور الوسطى لم يكونوا كريهي الرائحة كما تظن، بل اعتبروا الاستحمام والنظافة أمراً مهماً! والأغرب أن البريطانيين أقفلوا على الشاي لحمايته، ونابليون لم يكن قصيراً فعلاً، والبابا أعلن الحرب على القطط، وحتى الفايكنج لم يرتدوا خوذات بقرون!
تسنيم علياء
تجلس كثير؟ جرّب هذه التمارين السهلة وأنت على كرسيك! تمطيط للصدر، الرقبة، الظهر والمعصم يمكنه أن يخفف التوتر ويحسّن وضعيتك. لا تحتاج سجادة يوغا، فقط بضع دقائق كافية لتشعر بالفرق!
تسنيم علياء
الأخطبوط يملك ثلاثة قلوب وتسعة أدمغة، والقطط تتحكم في أذنيها بـ32 عضلة، أما الأبقار فتتغوّط 15 مرة يومياً! الحيتان القاتلة ليست حيتاناً فعلاً، والسلاحف قد تعيش لأكثر من 190 سنة! معلومات مذهلة وغريبة ستضيف الكثير من المرح لمعرفة أصدقائك.
تسنيم علياء
التصرف بلطف بهدف نيل الإعجاب فقط يجعلك تبدو يائساً وغير صادق. كن لطيفاً لأنك تريد ذلك فعلاً، لا لأنك تنتظر مقابل. دافع عن نفسك، وابدأ باحترام ذاتك، وتجنب التصرف كأحمق حين لا تحصل على ما تريد. كن أصيلاً، واثقاً، وطيباً في الوقت نفسه.
تسنيم علياء
حديقة حيوان نيويورك حطّت مرآة داخل قفص بين الغوريلا وإنسان الغاب، وعلّقت لافتة بعنوان "أخطر حيوان في العالم"، واللي طلع المقصود فيه هو الإنسان نفسه. رسالة القفص كانت صريحة: البشر هم الخطر الحقيقي على الحياة البرية والكوكب.
محمد
القط أوسكار عاش في دار لرعاية المسنين وكان يتمتع بقدرة غريبة على التنبؤ بوفاة المرضى، إذ كان يظهر فجأة ويجلس بقربهم قبل وفاتهم. تنبأ بأكثر من 100 حالة وفاة، البعض رأى فيه ملاكاً، وآخرون أطلقوا عليه اسم "ملاك الموت".
محمد
تحريك ذيل القطة يكشف الكثير عن مشاعرها. إذا ضربت ذيلها بسرعة، فهي منزعجة، وإن كان يهتز بلطف، فهي تركز أو سعيدة. ذيل منتصب يعني ود وصداقة، أما إذا انتفش، فالقطة خائفة وتدافع عن نفسها. فهم ذيل قطتك يقوّي علاقتك بها.
محمد
في طوكيو، تجربة الطعام مغامرة ملحمية بحد ذاتها، خاصة لعشاق السوشي الذي يتوفّر بجودة عالية لكل الميزانيات. ولا تفوّت الجيوكاتسو العصري بقرمشته المثالية أو استمتع بالعرض الحي الممتع في مطاعم التيبانياكي الراقية. كل طبق هناك قصة شهية بحد ذاته.
تسنيم علياء
قصة جميلة تحكي كيف تصنع المحن الفرق بين ردود أفعالنا، فالبطاطا والبيضة والبن واجهت نفس الظروف لكن كل منها تغيّر بشكل مختلف. المغزى؟ لا تسمح للشدائد بأن تكسرك، كن كحبوب القهوة، غيّر العالم من حولك للأفضل.
تسنيم علياء
القطط لا تستطيع تذوق الطعم الحلو بسبب جين معيب، لكنها تملك حاسة شم قوية تعوض ضعف التذوق، وتستطيع تمييز مركبات مثل ATP الموجودة في اللحوم، مما يساعدها في اختيار طعامها المناسب كحيوانات لاحمة.
تسنيم علياء
أحيانًا رغبتنا الشديدة في الطعام ما بتكون جوع حقيقي، بل ممكن تكون عطش، توتر، أو قلة نوم. مثلاً، لو اشتهيت شوكولاتة، يمكن جسمك يعاني من نقص حديد. الحل؟ فكر شوي قبل ما تأكل، وخذ استراحة سريعة، يمكن تلقى إنك ما تحتاج الأكل فعلًا.
تسنيم علياء
الكشري طبق شعبي مصري لذيذ ورخيص يجمع بين الأرز، العدس، المكرونة، الحمص، والبصل المقلي، ويُقدم مع صلصة طماطم حارة. ومن أشهر أماكن تقديمه مطعم "أبو طارق" في القاهرة، وقد نال إعجاب أنتوني بوردان نفسه!
تسنيم علياء
برج إيفل يزداد طوله في الصيف بسبب التمدد الحراري، وطيور الفلامينغو تأكل ورؤوسها مقلوبة. أما ميسي، فقد وقّع أول عقد له على منديل! ولا تنسَ أن التثاؤب معدٍ... ربما تكون قد تثاءبت للتو!
تسنيم علياء
شفرة أوكام تدعونا لاختيار أبسط تفسير للمشكلة أولاً، قبل اللجوء إلى تعقيدات غير ضرورية. سواء في الصحة أو التكنولوجيا وحتى في العلاقات، البساطة غالباً ما تكون مفتاح الفهم واتخاذ قرارات أسرع وأكثر فاعلية، مع الانتباه لحدود هذا المبدأ أحياناً.
تسنيم علياء
قول "لا" للأطفال ليس سهلاً، لكن يمكن فعله بلطف وذكاء. من خلال تقديم بدائل ممتعة، استخدام الفكاهة، أو حتى تأجيل الرد، يمكن تجاوز نوبات الغضب وجعل الطفل يشعر بالفهم والاحترام، دون فقدان السيطرة.
تسنيم علياء
شخصيات الذكور السبع تكشف تنوعًا مثيرًا في السلوك والميول؛ فذكر "ألفا" قائد بالفطرة، و"بيتا" متعاطف وداعم، بينما "غامّا" مبدع ومستقل. أما "سيغما" فذئب وحيد يقدّر العزلة، و"زيتا" يتمرد على التقاليد ويصنع طريقه بنفسه.
تسنيم علياء
آخر مبارزة في فرنسا حدثت عام 1967 وتم تصويرها ونشرها على يوتيوب! رغم أن الملوك حاولوا حظرها، كانت المبارزات وسيلة شائعة للدفاع عن الشرف، وشهدت قصصاً غريبة، من سياسية إلى عاطفية، وحتى وجودها في أولمبياد لندن عام 1908!
تسنيم علياء
الشعور بالحب يشبه تدفُق الأدرينالين الذي يصاحب المواقف الخطيرة أو التمارين الشديدة. الدكتور جلين وزوجته هيذر يعززان علاقتهما من خلال رياضات مُتطرّفة تشعل هرمونات السعادة، ما يقرّبهما أكثر. الأدرينالين قد يخدعك فتشعر بانجذاب وهمي، فلا تتخذ قرارات رومانسية تحت تأثيره.
تسنيم علياء
قصة حب فريدة بين مالينا، أنثى لقلق لا تطير، وكليبيتان ذكر لقلق يسافر كل عام من جنوب إفريقيا إلى كرواتيا ليبقى معها. دام حبهما 20 سنة، وخلفا 66 فرخًا، حتى توفيت مالينا في 2021.
تسنيم علياء
الليمون مع الماء الدافئ والبابونج والعسل ليست مجرد وصفات جدات، بل علاجات طبيعية فعالة يدعمها العلم للهضم، المناعة، وتخفيف القلق. حتى الغرغرة بالماء المالح يمكنها تهدئة التهاب الحلق. التأمل؟ يساعد في تقوية المناعة وتحسين الصحة النفسية.
تسنيم علياء
حيتان العنبر في دومينيكا فريدة من نوعها، فهي تتحدث بلهجة خاصة وتفضل البقاء قرب الشواطئ طوال العام، وتتغوّط أكثر من غيرها! هذا البراز العائم يغذي المحيط ويحارب تغيّر المناخ. ولحمايتها، أنشأت دومينيكا أول محمية لحيتان العنبر في العالم.
ياسمين
عبر برنامج "قرض الطبيعة إليك"، يستطيع الجميع من طلاب وفنانين وموظفين استعارة عينات حيوانية ونباتية من متحف سان دييغو للتاريخ الطبيعي، ما يخلق تجربة تفاعلية فريدة تُلهِم وتعلّم، وتقرّب الناس من جمال الطبيعة وتدفعهم لاحترامها وحمايتها.
ياسمين
إذا كنت تجامل الآخرين بصدق، تُظهر الامتنان لأحبائك، وتتحمل مسؤولية أفعالك، فأنت على الأرجح شخص جيد أكثر مما تعتقد.
ياسمين
الاستيقاظ الساعة 4 صباحاً يمكن أن يغيّر حياتك! ابدأ يومك بشرب الماء، المشي، القراءة، الرياضة، ثم حمام بارد، وستكتشف طاقتك الجديدة في 30 يومًا. هذه العادات البسيطة تُقرّبك من النجاح وتدفعك لتكون من القادة.
ياسمين
تعرف على الطائر النتن، الغريب في طعامه ورائحته، وآكل النمل الصغير الذي يُطلق رائحة مثل الظربان، وخنفساء تقذف مواد تغلي كيميائيًا، وثعبان له غدد تطلق الرائحة، وكلها حيوانات طورت روائح كريهة كدفاع فعال ضد الأعداء والمفترسين.
ياسمين
الصلع الذكوري مرتبط بشكل كبير بالوراثة، وخاصة بجين AR الموجود على كروموسوم X. يؤثر هرمون DHT على بصيلات الشعر ويؤدي لتراجعها لدى الرجال، بينما تحمي الهرمونات الأنثوية النساء. التوتر ونمط الحياة غير الصحي يمكن أن يزيدا من تساقط الشعر لدى الجنسين.
ياسمين
يمكنك تحسين صحتك بسهولة بدون تغييرات كبيرة، فقط جرب تناول طعامك بيدك غير المعتادة لتأكل ببطء، اشرب الماء قبل الوجبات، قف أكثر، امشِ حتى في دوائر، وخذ قيلولة. حتى مداعبة حيوانك الأليف والخروج مع الأصدقاء يفيدان صحتك!
ياسمين
السعادة تسكن بداخلك، لا في العالم الخارجي. ابدأ بحب نفسك أولاً، واستمع لصوتك الداخلي، واحتضن الحزن كجزء طبيعي من الحياة. تجنّب السلبية، وامنح نفسك ما تبحث عنه من الآخرين—الحب، التقدير، والاهتمام.
تسنيم علياء
الشرق الأوسط مليء بالكنوز المنسية، من "شبام" اليمنية التي تشبه ناطحات السحاب الطينية، إلى "أصفهان" الإيرانية بسحر عمارتها الإسلامية، و"البلد" في جدة بألوانها التراثية الساحرة. أما "بعلبك" و"البتراء"، فهما مثالان مذهلان لتاريخ لا يُنسى خارج المألوف.
تسنيم علياء
ابحث عن حافزك الخاص، لا تعتمد على ما يحفّز غيرك. قسم هدفك الكبير إلى خطوات صغيرة، واحتفل بالإنجازات البسيطة. تَخيَّل نفسك تنجح، واصنع صورًا ذهنية إيجابية. لا تنسَ أن تكون مرنًا مع خططك، واستمتع بالطريق، لا تؤنّب نفسك إذا تعثرت.
تسنيم علياء
ميديلين: من مدينة الأسطورة إلى وجهة سياحية نابضة بالحياة
ياسر السايح
لماذا يجب التوقف عن السعي وراء أهداف اللياقة البدنية والبدء في التدريب من أجل إطالة العمر؟
عبد الله المقدسي
التاريخ العطري للعطور
ياسمين
أطلق العنان لقدراتك الموسيقية: هل يمكنك البدء في العزف على آلة موسيقية في أي عمر؟
عائشة
أبو سمبل: أعجوبة معمارية في صحراء النوبة
ياسر السايح
طرق لمعرفة ما إذا كان شخص ما غنيًا حتى لو لم يقل ذلك أبدًا
لينا عشماوي
نصائح عملية لإدارة الغضب وضبط النفس
نهى موسى
أوغاريت: المكان الذي اخترعت فيه الأبجدية (تاريخ/حضارة)
جمال المصري
اكتشف سحر محمية أوكافانغو دلتا: مغامرة سفاري لا تُنسى
ياسر السايح
بابل: تاريخ أسطوري لإمبراطورية مُشرقة
إسلام المنشاوي







































