ADVERTISEMENT
نوران الصادق
كاتب محتوى مصري وكاتب نسخ وكاتب طبي يتمتع بخبرة واسعة في الكتابة للشركات العالمية والمجلات الإلكترونية.
أكثر المقالات
![]()
البرغل: فوائد لصحتك ووصفات بتحضيره
البرغل خيار صحي ولذيذ، سهل التحضير ويُستخدم في وصفات شهية مثل التبولة والفلفل المحشي. غني بالألياف وقليل السعرات، يساعد على الهضم وصحة القلب، مما يجعله مثالياً لمن يتبع نمط حياة صحي. مزيد![]()
اركب درّاجتَك واستكشف بحيرة صن مون في تايوان: عالَم مثالي تجد فيه السلام والسعادة
بحيرة صن مون، أكبر بحيرة في تايوان، تقدم مناظر خلابة من معابدها وتلفريكها الشهير. رغم الازدحام السياحي، يمكن الاستمتاع بها بروعة إذا خُطط جيدًا. لا تُفوّت تجربة السباحة الجماعية السنوية أو تذوّق بيض الشاي المميز عند الرصيف! مزيد![]()
الطريق إلى آرهوس: دليلك لأفضل المعالم الثقافية والسياحية
آرهوس مدينة دنماركية ساحرة تمزج بين تاريخ الفايكنغ العريق وجمال الطبيعة. من متاحف الفن والثقافة، إلى كاتدرائيتها المذهلة وحديقة Tivoli Friheden الترفيهية، تقدم تجارب متنوعة تناسب كل الأذواق. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
هل يمكن أن يجعلك تشيغونغ أفضل صحّة؟
التشيغونغ هو فن صيني قديم يساعد على التوازن والراحة من خلال حركات ناعمة وتنفس عميق. يعزز الصحّة الجسدية والنفسية، ووجدت الدراسات أنه مفيد لكبار السن ولمن يعاني من القلق أو الألم. التاي تشي من أشهر أشكاله وأكثرها تأثيرًا. مزيد![]()
بيزا: استكشاف برجها المائل وسحر توسكانا الإيطالية
مدينة بيزا ليست فقط برجها المائل الشهير، بل وجهة ساحرة تمزج بين الفن، التاريخ، والطبيعة الهادئة. من ساحة المعجزات الرائعة إلى نهر أرنو وشارع بورجو ستريتو، تقدم بيزا تجربة ثقافية ومذاقًا من الريف التوسكاني لا يُنسى. مزيد![]()
دنكرك: بين البحر والتاريخ، تجربة سياحية فريدة في شمال فرنسا
دنكرك مدينة فرنسية تجمع بين البحر والتاريخ، من شواطئها الجميلة إلى متحف عملية الإجلاء الشهيرة في الحرب العالمية الثانية. لا تفوّت كرنفالها السنوي الملون أو أطباقها البحرية الشهية. تجربة ساحرة تنتظرك في كل زاوية من هذه المدينة الحيوية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
ليدز: قلب يوركشاير النابض بالحياة والمغامرات
ليدز مدينة ساحرة تمزج بين عبق التاريخ وروح الحداثة، من كنائسها العتيقة إلى مسارحها النابضة. ستأسر قلبك بأسواقها النابضة بالحياة وأطباقها الشهية، وستأخذك ضواحيها في رحلة ممتعة بين أحضان الطبيعة. باختصار، ليدز رحلة لا تُنسى لعشاق التنوع والمغامرة. مزيد![]()
من أين يأتي لون الشاي؟ دورة تدريبية سريعة وسهلة عن الشاي
الشاي بدأ كدواء في الصين قبل أن يصبح مشروبًا عالميًا. قصة اكتشافه تعود إلى راعي الطب شين نونغ، الذي جرب النباتات السامة حتى أنقذته ورقة شاي صدفة. المذاق تغيّر لاحقًا مع تطور طرق التحميص والتجفيف، ليصبح ألذ وأكثر انتشارًا. مزيد![]()
القمح: الخروج أخيراً من العصور المظلمة
القمح ليس مجرد محصول، بل قصة بقاء وتكيّف عبر العصور. رغم أهميته الاستراتيجية، لا يزال العالم العربي يعتمد بشكل كبير على الاستيراد، مما يبرز الحاجة للاستثمار في الزراعة والابتكار لضمان الأمن الغذائي في مواجهة الأزمات العالمية. مزيد
