شاي الماتشا، بطعمه الكريمي ونكهته الغنية، لم يعد مجرد تقليد ياباني، بل أصبح نكهة عصرية ملهمة في الحلويات والمشروبات حول العالم، من الكعك المميز إلى الآيس كريم اللذيذ.
تسنيم علياء
عيش تجربة ممتعة ومليئة بالإبداع من خلال صنع نفث الآيس كريم في بيتك! باستخدام مكونات بسيطة وتقنيات سهلة، يمكنك تحضير نكهات لذيذة مثل الفانيليا، الشوكولاتة، والفراولة، مع لمسة شخصية تجعل حلوكِ لا يقاوم.
تسنيم علياء
الكيوي فاكهة خارقة مليئة بفيتامين C، مضادات الأكسدة، والألياف، ما يجعلها مثالية لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض. تناولها بانتظام يدعم صحة الأمعاء، يحسن الهضم، ويمنح الجسم طاقة وحصانة طبيعية.
محمد
عصير الأناناس هو نكهة صيفية لا تقاوم! بمذاقه الحلو والمنعش وفوائده الصحية العديدة، يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة مثل الأناناس الطازج وعصير الليمون والثلج، لتحصل على كوب من الانتعاش والجمال الاستوائي.
تسنيم علياء
انطلق في رحلة لذيذة في عالم الفطائر! جرّب وصفات سهلة مثل فطائر القرفة، الشوكولاتة، والفواكه، وتمتع بمذاق شهي في كل صباح. حضّرها بخطوات بسيطة وشارك لحظات الإفطار مع أحبائك.
عائشة
جرّب شاي الجريب فروت المثلج الأحمر بنكهات مبتكرة كالمانجو، الزنجبيل، والحبوب السوداء. مشروب صيفي منعش بطعم حمضي لذيذ وفوائد صحية مذهلة، من تقوية المناعة لتحسين البشرة. وصفاته سهلة وستأخذك في رحلة نكهة ساحرة لا تُنسى!
محمد
حوّل صيفك إلى تجربة لا تُنسى مع إبداعات البطيخ المنعشة! من سلطة البطيخ الشهية، إلى الفطائر المحمصة المدهشة، والمشروبات الباردة، وصولاً إلى الآيس كريم الرائع – استمتع بنكهات جديدة تبعث على الانتعاش وتضيف لمسة من الإبداع لكل يوم صيفي.
تسنيم علياء
عصير الليمون هو نجم الصيف بلا منازع، يجمع بين النكهة الحامضة اللذيذة والفوائد الصحية المتعددة. يمنح الجسم انتعاشًا ونشاطًا، ويُحضّر بسهولة في المنزل بلمسات بسيطة كالعسل أو النعناع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه في وصفات مبتكرة تضيف مذاقًا مميزًا لأطباقك.
عائشة
كعكة موس البرتقال ليست فقط لذيذة، بل تحفة فنية يمكنك تحضيرها بنفسك. اختيار البرتقال الطازج، تزيينها بالشوكولاتة والشرائح البرتقالية، وتقديمها بأساليب مبتكرة يضيف لمسة فاخرة تبهر الجميع. استمتع بتجربة تحضير مثيرة ونكهة لا تُقاوم.
عائشة
الدراق المبلط سحر صيفي بطعم لا يُنسى، يجمع بين النكهة والانتعاش والفوائد الصحية. يأسر القلوب بحلاوته وألوانه، ويملأ أرواحنا بهجة. من وصفات العصير المنعشة إلى تأثيره الإيجابي على المزاج، إنه فاكهة تأخذك في رحلة سحرية لا تُنسى.
اسماعيل العلوي
الكرز ليس فقط فاكهة صيفية لذيذة، بل يحمل فوائد مذهلة للصحة! يعزز مناعة الجسم، يدعم صحة القلب، يخفف الألم، ويحافظ على صحة الجلد والجهاز الهضمي. تناول الكرز بانتظام يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا في شعورك ونشاطك اليومي.
تسنيم علياء
مشروب البطيخ المنعش وقطعه المجمدة هما الحلا الأمثل لترطيب الجسم في الصيف ومقاومة الحر. سلطة البطيخ المبهجة وعصيره بنكهات متنوعة تضيف انتعاشاً لا يُنسى. جرب أيضاً حلوى البطيخ البسيطة بطعمها الحلو المنعش، ولن تملّ من هذه الأفكار الصيفية اللذيذة.
تسنيم علياء
الزعرور قد يكون سلاحك السري لفقدان الوزن! بفضل أليافه الغنية التي تمنحك شعورًا بالشبع، ومضادات الأكسدة التي تنشط الأيض وتقلل الالتهابات، يساعدك الزعرور على تنظيم الشهية وتحسين الهضم بشكل طبيعي وآمن.
تسنيم علياء
آيس كريم المانجو اللزج يعيد تعريف الانتعاش بكل ملعقة، خاصة عندما يُحضّر من مانجو ناضجة وعطرية. اختياره وتجميده بعناية، مع لمسة من الفانيليا أو الزنجبيل، يمنح قوامًا ناعمًا ونكهات لا تُضاهى. تجربة صيفية لذيذة لا تُفوّت.
تسنيم علياء
المجدّرة اللبنانية، بطبقها التراثي من العدس والبصل المكرمل، هي وجبة بسيطة، مغذية، ولذيذة تُحضّر بسهولة. تُعد المجدرة من الأطباق الأساسية في كل بيت، ولا غنى عنها طوال العام، خصوصًا مع الطعم العميق الذي تضيفه نكهة البصل المحمّر.
إسلام المنشاوي
القمح ليس مجرد محصول، بل قصة مستمرة من البقاء والتطور. من تاريخه في الهلال الخصيب إلى التحديات المناخية اليوم، يبرز كمفتاح للأمن الغذائي العالمي. التطورات الحديثة تمنح الأمل في استدامة أفضل، بينما يبقى اعتماد الدول العربية الكبير على الاستيراد مصدر قلق متزايد.
جمال المصري
الأناناس فاكهة لذيذة ومفيدة، تعزز الهضم والمناعة وتساعد في خسارة الوزن. يمكن استخدامه في وصفات شهية مثل كيكة الأناناس والحلى البارد والأناناس المشوي بلمسة بسيطة من الأيسكريم أو الكراميل.
نهى موسى
أظهرت دراسة أن تقنين السكر في بريطانيا زمن الحرب أدى لفوائد صحية طويلة المدى، مثل تقليل خطر السكري والسمنة. الحد من السكر، خاصة خلال الحمل وسنوات الطفولة الأولى، قد يغيّر مسار حياة الإنسان نحو صحة أفضل.
شيماء محمود
تونس تمزج بين التاريخ العريق والمأكولات الشهية، من قرطاج وسيدي بوسعيد إلى أطباق الكسكس والبريك، تقدّم تجربة لا تُنسى لعشّاق السفر والطعام.
جمال المصري
أنشأ باحثو UCL أنحف سباغيتي في العالم باستخدام تقنية الغزل الكهربائي، بسمك 372 نانومتر، أي أرفع من شعرة الإنسان بـ200 مرة. لا تصلح للأكل، لكنها تمثل خطوة ثورية في إنتاج الألياف النانوية من الدقيق بدل النشا النقي، لتطبيقات طبية وصناعية صديقة للبيئة.
لينا عشماوي
الكاري الياباني، بطعمه الدافئ وملمسه المميز، تحوّل من طبق بريطاني معدّل إلى واحد من أكثر الأطباق شعبية في اليابان، حيث يُستهلك أكثر من مرة أسبوعيًا. ويُعد اليوم وجهة مثالية لبقايا الطعام، وقاعدة مميزة لإبداع الطهاة في المنازل.
شيماء محمود
التين في الحقيقة باقة من الزهور الصغيرة، وليس فاكهة! يوجد منه أنواع كثيرة بألوان ونكهات مختلفة، مثل تين النمر المخطط المميز بمظهره الجميل. يمكن أكله كاملاً، طازجًا أو مجففًا، ويتماشى بشكل رائع مع الجبن والمكسرات والعسل.
عبد الله المقدسي
في نابولي، القهوة ليست مجرد مشروب بل طقس يومي وروح جماعية. من "القهوة المعلقة" إلى محادثات المقاهي، تعكس القهوة كرم المدينة ودفئها. كل فنجان يُحضَّر بشغف وفن، ليكون تجربة نابضة بالحياة مثل نابولي نفسها.
شيماء محمود
المشمش فاكهة صيفية مدهشة تمزج بين النكهة اللاذعة والحلاوة الخفيفة، تمنحك شعورًا بالانتعاش والمرح في كل قضمة. بلمسته الدعابية ولفتاته المبهجة، يتحول إلى نجم المائدة وأفضل شريك لمغامراتك الصيفية!
ياسمين
كرات الأرز المغلفة بالعجينة والمحشوة بنكهات متنوعة تأخذك في رحلة شهية حول العالم، من الأرانشيني الإيطالية إلى السوشي الياباني. تجربة تحضيرها في المنزل تمنحك فرصة للإبداع بمكوناتك المفضلة وتذوق أشهى الأطباق بلمسة شخصية.
تسنيم علياء
لفائف السلمون التقليدية ليست فقط وجبة لذيذة، بل تُعبّر عن فخامة المطبخ الياباني وتاريخه الغني. السلمون الطازج، مع التقديم الفني المتقن، يجعل منها تجربة طعام فريدة تجذب الأنظار والقلوب حول العالم.
تسنيم علياء
الكرز ليس فقط فاكهة لذيذة، بل هو كنز صحي مليء بالفوائد؛ يعزز مناعة الجسم، يحسن صحة القلب والدماغ، ويخفف آلام المفاصل. كل حبة كرز تحمل سحرًا خاصًا يمنحك طاقة وسعادة ويضيف لمسة من الجمال إلى يومك.
اسماعيل العلوي
مخفوق البابايا مشروب صحي ولذيذ يتميز بسهولة التحضير ومكوناته الطبيعية، مثل البابايا الطازجة والحليب والزبادي. يمنح نكهة رائعة وفوائد غذائية مذهلة، بفضل احتوائه على فيتامينات، ألياف وإنزيمات تساعد الهضم. يمكنك تنويعه بنكهات مثل الفانيليا، النعناع أو المكسرات لمذاق ممتع ومميز.
حكيم مروى
الطماطم المبهجة قادرة على تحويل أي طبق عادي إلى تجربة مليئة بالألوان والنكهات. توست الطماطم المتلألئ وسلطة الطماطم المحشوة بالجبن سيجعلون صباحك ينضح بالحيوية، بينما شراب الطماطم ومعكرونة الطماطم المبهجة يضيفان لمسة من الانتعاش والمذاق اللذيذ إلى يومك.
حكيم مروى
السلطة الكاملة ليست مجرد طبق صحي، بل تجربة ذوقية فريدة تبدأ من اختيار المكونات الطازجة والعضوية، مرورًا باستخدام التوابل الطبيعية وتنسيق الألوان والنكهات، وصولاً إلى لحظة التقديم والمشاركة مع الأحباء، لتصبح كل وجبة لحظة ممتعة تنبض بالحياة والطعم.
حكيم مروى
كيفية الهروب من الحشود والعثور على الهدوء في جبال أفاتار الساحرة
عبد الله المقدسي
تعزيز صحة الدماغ: كيف يمكن للجوز تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية
ياسمين
بخور مريم: الهدية المثالية لعشاق النباتات ومحبي الزهور
عائشة
رحلة في تاريخ مكتبة الإسكندرية: من كتبها الثمينة إلى إنشائها وموقعها الفريد
budai
العلاقة بين الأطعمة (السيئة) وحدوث السرطان
لينا عشماوي
الحيد المرجاني العظيم: رحلة إلى عجائب الطبيعة الأسترالية
ياسر السايح
سمك نطاط الطين المذهل: الكشف عن أسرار قدراتهم الفريدة على المشي
محمد
أمور تعتبر "طبيعية" في أيسلندا
ياسمين
بابل أسطورة العراق الخالدة.. تاريخها وأهميتها وما يستحق الزيارة فيها
حكيم مرعشلي
سحر الأندلس: دليل السفر إلى مدنها الجذابة والمواقع التاريخية
ياسر السايح







































