Good News

الحلويات التي هي في الواقع صحية! | كربوهيدرات قليلة وبدون سكر
حلويات صحية ولذيذة بدون سكر؟ نعم، ممكن! جرّبي تمر باللوز وجوز الهند، أو مثلجات الموز، أو كرات الطاقة بزبدة اللوز. وصفات سهلة، غنية بالنكهات ومثالية كوجبات خفيفة بدون أي ذنب.
نوران الصادق
لماذا تستمر قطتي في لعق قدمي؟ أهم 6 أسباب
لعق القطط لأقدام مربيها قد يكون تعبيرًا عن الحب، ومحاولة للتنظيف، أو دلالة على الثقة والسكينة، وأحيانًا بسبب الفطام المبكر أو التوتر، وحتى لحمايتك من الروائح التي تراها خطرًا.
نوران الصادق
سحر الطبيعة والثقافة: رحلة إلى قلب غانا
غانا، جوهرة غرب أفريقيا، تجمع بين جمال الطبيعة وسحر الثقافة. من غاباتها الكثيفة وشواطئها الذهبية، إلى موسيقاها الراقصة وفنونها الحية، تقدم تجربة لا تُنسى. إنها رحلة تمزج بين الروح والتاريخ، وتدعو كل زائر لاكتشاف تناغم الحياة فيها بكل ألوانها.
ياسر السايح
الإرهاق والموت من العمل المُفرط: فهم الأزمة ومعالجتها
الإرهاق والعمل المُفرط أصبحا من أخطر التحديات في بيئات العمل الحديثة، حيث يؤثران بعمق على الصحة الجسدية والنفسية، وقد يصل الأمر إلى الوفاة. التوازن بين العمل والحياة والدعم النفسي والتنظيمي صار ضرورة لا رفاهية، لحماية الأفراد وضمان بيئة عمل أكثر إنسانية.
جمال المصري
مقاومة غريبة لمرض الزهايمر عند بعض الناس
بعض الأدمغة تظهر مقاومة نادرة لمرض الزهايمر رغم وجود علامات المرض، وقد يساعد فهم هذه المرونة، المرتبطة بكفاءة إزالة البروتينات السامة وإنتاج الطاقة، في تطوير علاجات مستقبلية تُعزز قدرة الدماغ على الحماية الذاتية.
لينا عشماوي
من صمم وبنى قناة السويس؟
بدأ حفر قناة السويس عام 1859 واستغرق عشر سنوات. رغم التحديات كالكوليرا والعمل اليدوي، اكتمل المشروع عام 1869. لاحقًا، سيطرت مصر على القناة بعدما أممها جمال عبد الناصر عام 1956، وواجهت عدة إغلاقات بسبب الحروب، لكنها استعادت نشاطها مع توقيع معاهدة السلام عام 1979.
لينا عشماوي
ماذا تقول شخصيتك عن خطر إصابتك بالخرف؟
الشخصية قد تحميك من الخرف! وجدت دراسة كبيرة أن الناس الأكثر وعياً وهدوءاً أقل عرضة للخرف، حتى وإن وُجدت علامات المرض بأدمغتهم. ومن الجميل أن الشخصية يمكن أن تتغير مع تقدم العمر والعلاج النفسي، مما يمنح أملاً بإمكان تحسين صحتنا العقلية.
لينا عشماوي
زرقاء اليمامة... المرأة صاحبة البصر الخارق
زرقاء اليمامة اشتهرت ببصرها الحاد، فقد كانت ترى الأعداء من مسافات بعيدة وتحذر قومها، لكنهم لم يصدقوها حين أخبرتهم فجاءهم الهجوم فجأة. قصتها تعلمنا أن البصيرة والحكمة أحياناً أهم من البصر نفسه.
إسلام المنشاوي
أهرامات الجيزة: شهادة على البراعة القديمة والهيكل الغامض المكتشف على شكل حرف L
اكتُشف هيكل غامض على شكل حرف L قرب أهرامات الجيزة، مدفون بعمق 6.5 قدم ومصنوع بدقة تدل على أصل بشري. قد يكون مدخلًا لقبور أو غرف خفية، مما يفتح بابًا جديدًا لفهم أسرار حضارة مصر القديمة الدفينة.
عبد الله المقدسي
سحر الحي الصيني الجذاب في سنغافورة
الحي الصيني في سنغافورة هو مزيج ساحر من التاريخ العريق والحداثة النابضة، حيث تلتقي المعابد القديمة بالمقاهي العصرية، وتنبض الشوارع بالحياة خاصة في احتفالات رأس السنة الصينية. تجربة فريدة تجمع بين التراث والثقافة والحياة المعاصرة في قلب المدينة.
عبد الله المقدسي
ثلاث أساطير عربية لم تسمع عنها من قبل
تعرف على النسناس، مخلوق عربي بأسطورة غريبة: نصف وجه، يد ورجل واحدة، يقفز ويقتل البشر، وُصف في ألف ليلة وليلة وكتب تراثية. اسمه يشبه القرد المعروف، لكنه وحش مخيف بأصول غامضة بين البشر والشياطين.
إسلام المنشاوي
المستحيلات الثلاثة في التراث العربي
"من رابع المستحيلات" تعبير عربي شهير يشير لثلاثة أشياء مستحيلة، وهي: الغول، العنقاء، والخل الوفي. الغول مخلوق مرعب يرتبط بأساطير الطفولة، والعنقاء طائر أسطوري ينبعث من الرماد، أما الخل الوفي فهو الصديق النادر الذي يصعب إيجاده بوفاء دائم.
إسلام المنشاوي
هل يمكن للذكاء الاصطناعي التخفيف من آلام القطط؟
الذكاء الاصطناعي أصبح رفيقًا رقيقًا للقطط، يلاحظ ألمها في صمتها، يحلل سلوكها، يشخّص أمراضها بدقة، ويقترح العلاج الأفضل. ليس مجرد تقنية، بل شعلة أمل لحياة خالية من الألم لهذه الكائنات اللطيفة.
نوران الصادق
ماذا لو رأت قطتك كلبًا أثناء جولتك معها؟ ماذا ستفعل قطتك؟
في لحظة غير متوقعة، تواجه القطة كلبًا ضخمًا، فتتباين ردود أفعالها بين الهروب، الهسهسة، نفش الفراء، أو حتى الهجوم، لكن أحيانًا، تخيب كل التوقعات وتعبر عن ودٍ رقيق يجعل من هذا اللقاء مغامرة مليئة بالمفاجآت والمشاعر.
نوران الصادق
لماذا يجب عليك تناول وجبة الإفطار كما يفعلون في اليابان
في اليابان، الإفطار ليس مجرد وجبة، بل تجربة متكاملة مليئة بالهدوء والتوازن. ببساطة وبدون دهون، يجمع بين الطعم الصحي والتحضير السهل، ويُقدَّر كفرصة للتأمل والاتصال بالطبيعة، كما في تقليد "أساجييري" لتناول الإفطار في الهواء الطلق.
نوران الصادق
وصفات منزلية سهلة للمثلجات (الآيس كريم)4
حضّر لحظات من الانتعاش مع آيس كريم منزلي بطعم الفانيليا، الشوكولاتة، الفراولة أو المانجو. بوصفات بسيطة ومكونات متوفرة، يمكنك الاستمتاع بطعم لذيذ يعيدك لذكريات الطفولة ويجمع العائلة حول نكهات صيفية رائعة ومبهجة.
نوران الصادق
أربع أفكار سهلة وصحية لوجبة فطور ستعشقها (الإصدار الحلو)
ابدأ صباحك بنكهات طبيعية لذيذة وأفكار فطور سهلة، مثل بارفيه الزبادي بالتوت أو توست الأفوكادو بالعسل والقرفة. وصفات مفعمة بالطاقة والتغذية، تجمع بين الصحة والبساطة والطعم الرائع، لتمنحك بداية يوم مليئة بالحيوية دون الشعور بالذنب.
نوران الصادق
رحلة نحو العيش بذكاء: دمج ممارسات الذكاء الاصطناعي في حياتك اليومية
الذكاء الاصطناعي لم يعد فكرة خيالية، بل أصبح جزءًا من حياتنا اليومية، يساعدنا في المنزل والعمل والتعليم. من تنظيم المهام إلى التعلم المخصص، يفتح آفاقًا جديدة، ولكن يجب استخدامه بوعي ومسؤولية لحماية الخصوصية وضمان العدالة.
ياسر السايح
سبع فوائد لتبني قطة. | لماذا القطط هي الأفضل؟
القطط ليست فقط مخلوقات جميلة، بل رفقة حنونة تُخفف القلق وتمنح البيت بهجة وسكينة. تبنيها يعلّم المسؤولية ويعزز الصحة النفسية، كما تسهم في تسلية الأطفال وتنمية مهاراتهم، وتمنح أصحابها نمط حياة أكثر نشاطًا وحيوية.
أحمد محمد
عشر علامات على أن قطتك على وشك الموت
من أبرز علامات اقتراب موت القطة هي انسحابها المفاجئ وعزلتها، إضافة إلى فقدان الشهية والخمول. إذا توقفت عن تنظيف نفسها أو بدأت تتقيأ باستمرار، فقد تكون هذه إشارات واضحة لتدهور حالتها، مما يتطلب مراقبة واهتمامًا فوريًا.
أحمد محمد
4 أفكار عملية لديكور مطبخك
حلول ذكية للمطابخ الصغيرة تبدأ بتصميم عملي مثل المطبخ المفتوح، واستخدام حامل التوابل لتقليل الفوضى، وخزائن تمتد حتى السقف لتوفير مساحة. ولا تنسوا أهمية توزيع الإضاءة لتحسين الرؤية وإضافة لمسة جمالية.
نهى موسى
وصفتين طبيعيتين للتخلص من اسوداد منطقة الكوع والركبة
اسمرار الركب والأكواع يزعج الكثيرات، وغالبًا سببه تراكم الخلايا الميتة أو التعرض للشمس. استخدمي مقشر طبيعي من السكر والزيوت، أو ماسك الكركم والدقيق لتحسين اللون. ولا تنسي الترطيب وواقي الشمس. الوصفات بسيطة وفعّالة ويمكن ملاحظتها من أول استخدام.
نهى موسى
3 وصفات لتحضير صوص المطاعم بالمنزل
دلّلي أطباقك بصوصات المطاعم اللذيذة في المنزل، بدون مواد حافظة أو تكلفة عالية. جربي صوص الرانش للأطفال، أو حضّري صوص البيتزا الغني بسهولة، أو أبهري عائلتك بصوص المشروم الكريمي المثالي للدجاج والبرجر.
نهى موسى
3 وصفات سريعة لتحضير المقبلات
المقبلات تحظى بشعبية كبيرة وتضفي تنوعًا على المائدة، خاصة أطباق مثل رول التوست المقلي بالدجاج ومربعات البطاطس بالخلطة. وصفات سهلة وسريعة تناسب الضيوف وتصلح أيضًا كوجبات خفيفة للأطفال أو للرحلات.
نهى موسى
عادات فعالة لمحاربة الاكتئاب لن تتوقعها!
الاكتئاب ضيف ثقيل لكنه ليس بلا ردع؛ فقط بخطوات بسيطة كالمشي اليومي، مشاركة الأصدقاء، أو ممارسة هوايتك المحببة، يمكنك كسر عزلته. لحظة خفيفة من التأمل، وجبة صحية، أو هدف صغير تخطط له، كفيلة بأن تفتح نافذة نور وسط العتمة.
نوران الصادق
لماذا تحب القطط الجلوس في المربعات؟ إجابات مشوقة!
تحب القطط الجلوس في المربعات لأنها تشعر بالأمان والراحة داخل المساحات المحددة، وتستمتع بدفئها وهدوئها. هذا السلوك الغريب يعكس طبيعتها الفضولية وغرائزها القديمة، ويمنحنا لمحة ساحرة عن عالمها الداخلي الدافئ والمليء بالأسرار.
نوران الصادق
عشاء صيفي بسيط ومذهل باستخدام الموقد البطيء(الأواني الفخارية)!
في حر الصيف، الموقد البطيء يتحوّل إلى بطل المطبخ! بدون عناء، يُحضّر لك وجبات مدهشة مثل الدجاج بالليمون، اللحم المتبل، والحساء البارد، وكلها بنكهات صيفية منعشة تُغنيك عن الوقوف الطويل أمام النار.
نوران الصادق
الإبحار في البحار الاجتماعية: قواعد غير مكتوبة للحياة المتناغمة
التعامل بذوق في المواقف اليومية مثل مغادرة الحفلات بلُطف، احترام اختيارات الآخرين، والحفاظ على المساحات المشتركة، يعكس وعيًا اجتماعيًا راقيًا. الإشارات البسيطة، كابتسامة أو شكر، تصنع بيئة متناغمة نبحر فيها جميعًا بود واحترام.
عبد الله المقدسي
احتضان كوميديا أن تكون جاداً
الفكاهة ليست مجرد وسيلة للضحك، بل أداة عميقة لفهم الحياة وتحمل تعقيداتها. الكوميديا الجدية تكشف المفارقة بين الضحك والانفصال العاطفي، وتُظهر كيف تتحول الفكاهة إلى قوة توازن بين الألم والمرونة، وحتى وسيلة لفهم التاريخ والمجتمع بعمق أكبر.
عبد الله المقدسي
أشهر عشرة سلالات قطط في العالم
إذا كنت من محبي القطط، فاستعد لرحلة ساحرة بين أجمل عشر سلالات عالمية، من السيامي بعيونه الزرقاء وحتى المونتشكين بأرجله القصيرة، كل واحدة تحكي قصة جمال وروح فريدة تجعلك تقع في حبها من النظرة الأولى.
نوران الصادق