Good News

رحلة لا تُنسى إلى شلالات نياجرا: أعجوبة الطبيعة

شلالات نياجرا تجربة ساحرة لا تُفوّت، تجمع بين جمال الطبيعة والمغامرات الشيّقة. من القوارب القريبة من المياه إلى مناظر بانورامية مدهشة، كل لحظة هناك تحكي حكاية فريدة تلامس القلب وتبقى في الذاكرة.

ياسر السايح

أهم ستة مخاطر تسببها المحليات الصناعية

المحليات الصناعية قد تعزز الشهية وتزيد الوزن بدل إنقاصه، كما يمكن أن تضر بصحة الأمعاء وتؤثر على السيطرة على السكر في الدم. الدراسات تحذر أيضاً من ارتباطها بأمراض القلب والسرطان. الاعتدال واختيار البدائل الطبيعية قد يكون الخيار الأفضل.

عبد الله المقدسي

استرخاء على شواطئ فالبارايزو: جنة عشاق الشمس والبحر

فالبارايزو، المدينة الساحلية التي تأسر القلوب، تجمع بين شواطئها الفيروزية الخلابة والأنشطة الممتعة، من السباحة وركوب الأمواج إلى استكشاف المأكولات البحرية الشهية. وجهة مثالية لعشاق الراحة والمغامرة، حيث يلتقي الجمال الطبيعي بالتراث الغني في تجربة لا تُنسى.

ياسر السايح

مغامرات لا تُنسى في باتاغونيا: تسلق جبال الأنديز واستكشاف الأنهار الجليدية

باتاغونيا، بجمالها الأخاذ من جبال الأنديز إلى الأنهار الجليدية، تُعد جنة للمغامرين ومحبي الطبيعة. تجربة تسلق مثيرة، مناظر ساحرة، وحياة برية نادرة، تجعل منها وجهة لا تُنسى، حيث تتلاقى المغامرة والثقافة في بقعة فريدة من العالم.

ياسر السايح

رحلة ساحرة إلى جزيرة إيستر: استكشاف أسرار تماثيل الماي

جزيرة إيستر تخبئ واحداً من أعظم أسرار البشرية: تماثيل الماي الضخمة، التي تحمل تاريخاً روحياً غنياً وتعكس قوى الأجداد حسب معتقدات السكان الأصليين. رغم التحديات الهائلة، تم نحتها ونقلها ببراعة مذهلة، لتبقى شاهداً حياً على عبقرية الإنسان القديم وغموضه الآسر.

ياسر السايح

توصيات للوصول إلى أفضل شكل لحياتك

تحقيق أفضل لياقة بدنية يتطلب توازنًا بين التمارين، التغذية، والصحة العقلية. المهم هو الاستمرارية، التنويع، وتبني عادات صحية مثل النوم الجيد، تقليل السكر، وشرب الماء. لا تنسَ الاستمتاع بالرحلة، واطلب المساعدة من المختصين إذا احتجت إليها، والأهم أن تكون واقعيًا وصبورًا في كل خطوة.

شيماء محمود

الصحراء الجزائرية، عالم من الكنوز والأسرار

الصحراء الجزائرية ليست مجرد رمال، بل كنز حقيقي مليء بالذهب، النفط، الغاز، والحديد، إلى جانب مناظر طبيعية ساحرة كموقع طاسيلي ناجر. أما واحة جانت فتجذب آلاف السياح سنوياً بهدوئها وجمالها.

إسلام المنشاوي

صيحة التيك توك التي تسبب نوبة "الإسهال الفجائيّ"

بعض تحديات تيك توك تعتمد على استهلاك مواد مثل المُحلّيات الصناعية وزيت الخروع، مما يسبب مشاكل هضمية حادة كالإسهال المفاجئ والجفاف. رغم طابعها الفكاهي، إلا أن هذه الصيحات قد تؤدي لعواقب صحية خطيرة، ما يؤكد أهمية الحذر والاعتدال عند مجاراة هذه التحديات.

شيماء محمود

الروايات العربية الشهيرة لشعر الجن وأدبه

الجن في الأدب العربي له حضور ساحر ومثير، خاصة في "ألف ليلة وليلة" حيث يظهرون ككائنات خارقة، أحيانًا تخيف وأحيانًا تساعد في الحب والمغامرات، مما يعطي القصص نكهة خيالية مشوقة.

إسلام المنشاوي

أعلى خمس قمم في شبه الجزيرة العربية

جبل النبي شعيب هو الأعلى في شبه الجزيرة العربية، ويقع في اليمن بارتفاع يفوق 3000 متر، وتحيط به آثار منسوبة للنبي شعيب. أما جبل السودة في السعودية، فيشتهر بتلفريكه ومناظره الخلابة، ويعد من أهم الوجهات السياحية في المملكة.

إسلام المنشاوي

صيد اللؤلؤ والمرجان في الثقافة العربية

صناعة صيد اللؤلؤ كانت وما زالت جزءًا من هوية وثقافة الخليج، خاصة في البحرين، حيث طريق اللؤلؤ الشهير يمثل تراثًا عالميًا. رغم تحديات الغطس وصعوبة الاستخراج من أعماق البحر، يظل اللؤلؤ رمزًا للفخامة والتاريخ، ومحورًا لمهرجانات مثل مهرجان الشيخ زايد التراثي.

إسلام المنشاوي

مدينة هيبوس المفقودة (سوسيتا)

مدينة هيبوس، أو سوسيتا، شامخة رغم أنقاض الزلزال، تطل على بحيرة طبريا وتخفي بداخلها كنائس بيزنطية رائعة ومعماراً بازلتياً مدهشاً. زيارة هذا المكان أشبه برحلة ممتعة بين التاريخ والطبيعة، حيث يتصاغر الإنسان أمام عظمتها الهادئة والمهيبة.

إسلام المنشاوي

أشهر الوجبات من المطبخ العراقي

المطبخ العراقي يتميز بأصالته وتنوعه، ومن أشهر أطباقه تمن باقلاء بلذّته الفريدة ورائحة الشبت، والسمچ المسگوف المشوي بالنار على الطريقة التقليدية، إضافة إلى الدولمة التي تجعل الخضار المحشوة بالأرز واللحم تجربة لا تُنسى بطعمها الغني والدسم.

إسلام المنشاوي

سيفار... مدينة الجن

سيفار، مدينة الجن الغامضة في صحراء الجزائر، تخطف الأنظار برسومات حجرية غريبة وكهوف يصعب دخولها، حتى أن البعض يسميها "مثلث برمودا الجزائر". يقال إن الجن أو كائنات فضائية هم من شيدوها، مما يجعلها وجهة سياحية مثيرة وغامضة تستحق الاكتشاف.

إسلام المنشاوي

10 مواقع تاريخية يجب على كل مسافر زيارتها

من الكولوسيوم العريق في روما إلى تماثيل الماوي الغامضة في جزيرة الفصح، يسلط هذا الدليل الضوء على مواقع تاريخية ساحرة تكشف عبقرية الإنسان وتاريخه العريق، تجعل كل رحلة تجربة ثقافية لا تُنسى.

حكيم مرعشلي

6 فوائد صحية مثبتة علميا لعصير البرتقال

عصير البرتقال مليء بالفوائد الصحية، أبرزها احتواؤه على مضادات الأكسدة وفيتامين C، التي تحسن المناعة وتحمي القلب وتدعم صحة العين. كما يساعد في الوقاية من حصى الكلى ويعزز فقدان الوزن إذا شُرب باعتدال.

لينا عشماوي

6 فوائد صحية مبنية على الأدلة للليمون

الليمون غني بفيتامين C والألياف، وقد يساعد في دعم صحة القلب، منع حصى الكلى، وتحسين الهضم. كما يمتلك مركبات نباتية قد تساهم في تقليل الوزن والحماية من فقر الدم.

لينا عشماوي

كيف تقتل خلايا "الزومبي" التي تجعلك تتقدم في السن؟

يستخدم العلماء تقنيات متقدمة مثل العلاج الجيني والخلايا المناعية المعدلة للقضاء على الخلايا الهرمة، التي تتراكم مع العمر وتسبب أمراضًا مثل الزهايمر وفقدان البصر. نتائج التجارب على الحيوانات والبشر واعدة، وقد تقود هذه الاكتشافات إلى علاجات جديدة تبطئ الشيخوخة وتحسن نوعية الحياة.

لينا عشماوي