Good News

رحلة شهية في تاريخ المطبخ اللبناني
المطبخ اللبناني مزيج ساحر من حضارة فينيقيا العريقة ولمسات فرنسية أنيقة. من الشاورما الغنية بالنكهات إلى الكبة المتقنة، ومن التبولة المنعشة إلى الكرواسون والكريب الفرنسي بالأيادي اللبنانية، تتجلى رحلة تاريخية لذيذة تجمع بين الأصالة والإبداع.
نوران الصادق
أساطير مغربية لم تسمع عنها من قبل
أسطورة عيشة قنديشة تخطف الأنفاس بجمالها المخيف، امرأة غامضة تغوي الرجال ثم تفترسهم بدموية. أما ميرا، فهي جنية تسكن الأجساد وتؤثر في مصير الفتيات. بين المغارات الساحرة والينابيع المعجزة، ينبض تراث المغرب بأساطير تحبس الأنفاس وتزرع الرهبة والدهشة في القلوب.
نوران الصادق
السفر الاقتصادي: كيف تستمتع بالعالم بميزانية محدودة
السفر الاقتصادي مش مجرد توفير، هو فن التخطيط الذكي والاختيارات الصح. تقدر تكتشف أماكن ساحرة زي تايلاند وبولندا وفيتنام بتكاليف بسيطة. بس شوية مرونة وذكاء في الحجز والأكل يخلوا أحلى رحلة بميزانية محدودة ممكنة وممتعة!
ياسر السايح
حقائق رائعة عن حيوانات القطب الجنوبي
تُعد طيور البطريق الإمبراطور أطول وأثقل بطاريق العالم، وتتميز بقدرتها على الغوص العميف والبقاء تحت الماء طويلاً. كذلك، الحيتان والفقمات والأنواع النادرة مثل سلطعون هوف تضيف سحرًا لحياة القطب الجنوبي. جميعها تُظهر تكيفات مذهلة للبقاء في أقسى البيئات على وجه الأرض.
عبد الله المقدسي
المعالم السياحية الرائعة في شبه الجزيرة العربية
تجمع شبه الجزيرة العربية بين التاريخ العريق، والهندسة المذهلة في برج خليفة، وسحر البتراء القديمة، وجمال الربع الخالي، وروحانية المسجد النبوي. تجربة فريدة تمزج الثقافة، المغامرة، والاسترخاء في وجهة لا تُنسى.
جمال المصري
بلاد ما بين النهرين القديمة: مهد الحضارة البشرية
بلاد ما بين النهرين، بين دجلة والفرات، كانت مهداً لحضارات عظيمة كالسومريين والبابليين والآشوريين. ابتكروا الكتابة المسمارية وتركوا إرثاً أدبياً وعلمياً غنياً. موقعها الجغرافي دعم الزراعة والتجارة، وإرثها ما زال حيّاً رغم تحديات الحاضر.
جمال المصري
المرابطون – صعودهم وتراجعهم وإرثهم الثقافي والحضاري في المغرب والأندلس
رسم المرابطون، بقيادة يوسف بن تاشفين، ملامح مرحلة حاسمة في تاريخ المغرب والأندلس، إذ أسسوا مراكش، ووحّدوا المغرب والأندلس، وهزموا الجيوش المسيحية في معركة الزلاقة، وتركوا إرثًا دينيًا وثقافيًا عميقًا من خلال نشر الفقه المالكي وبناء صروح معمارية خالدة.
شيماء محمود
لماذا الشاطئ جيّد لصحّتك العقليّة؟
الشاطئ مش بس مكان للاستجمام، هو كمان مكان يجدد طاقتك ويخفف من توترك. مجرد المشي على الرمال أو سماع صوت الأمواج بيزود شعورك بالراحة، وبيأثر إيجابيًا على حالتك النفسية.
شيماء محمود
كرة القدم – هل اختُرعت حقًا في إنكلترة؟
كرة القدم مش بس بدأت في إنجلترا، تاريخها بيرجع آلاف السنين! من حضارة المايا إلى الصين القديمة، لعبوها بطرق مختلفة وغريبة، وحتى قد تكون مرتبطة بالتضحيات أو التدريب العسكري!
شيماء محمود
تقليل الضغط النفسي: تقنيات فعالة لحياة خالية من التوتر
الضغط النفسي قد يسيطر على حياتنا، لكنه ليس قدرًا محتومًا. بالتأمل، التنفس العميق، والتغذية السليمة نستطيع مواجهته. دعم الأصدقاء والنوم الجيد يساعداننا أيضًا. البداية بخطوة بسيطة قد تصنع فرقًا كبيرًا نحو حياة أكثر هدوءًا وتوازنًا.
ياسر السايح
التغذية الصحية: كيف تختار الأطعمة التي تدعم صحتك؟
اختيار الطعام الصحي هو خطوة بسيطة لكنها قوية لحياة أفضل. من خلال فهم العناصر الغذائية وقراءة الملصقات الغذائية بدقة، والتسوق الذكي، يمكننا اتخاذ قرارات تغذوية تدعم صحتنا وتعزز طاقتنا كل يوم.
ياسر السايح
السياحة البيئية: كيف تكون مسافرًا صديقًا للبيئة
السياحة البيئية هي أكثر من مجرد سفر، إنها التزام بالاحترام وحماية الطبيعة والمجتمعات المحلية. من خلال التخطيط الواعي واختيار الأنشطة والإقامة المستدامة، يمكننا جميعًا أن نسهم في الحفاظ على البيئة وأن نكون جزءًا من التغيير نحو سياحة مسؤولة ومستقبل أكثر استدامة.
ياسر السايح
مذاقات العالم: رحلة في أشهر الأطباق العالمية
الأطباق العالمية ليست مجرد طعام، بل قصص وهوية وثقافات تعبّر عنها النكهات. من السوشي الياباني إلى الكسكس المغربي، كل طبق يأخذنا في رحلة تذوقية حول العالم، حيث تنبض كل لقمة بتاريخ شعب وتفتح لنا أبواب التنوع الإنساني الواسع.
ياسر السايح