Good News

نهر الفرات وانحسار جبل الذهب
نهر الفرات، بنقائه وجماله، يُعد من أنهار الجنة كما ورد في الأحاديث النبوية، وتناقل الناس مؤخرًا الحديث عن انحسار مياهه وظهور جبل من ذهب، إحدى علامات الساعة، رغم أن الذهب لم يظهر بعد فعليًا، بينما السبب الحقيقي للانحسار هو بناء السدود.
إسلام المنشاوي
نهر دجلة بين الماضي والحاضر
رغم التحديات من السدود والجفاف، يبقى نهر دجلة شاهدًا على حضارات عظيمة كالسومرية والبابلية، وتاريخه حافل بالأحداث، كغزو التتار واكتشاف مدينة زاخيكو الأثرية تحت مياهه، ليبقى دجلة رمزًا للعراقة والخضرة وبداية مستمرة رغم الصعاب.
إسلام المنشاوي
طائفة الحشاشين الغامضة في الشام
فرقة الحشاشين، إحدى أكثر الجماعات غموضًا ورعبًا بالتاريخ الإسلامي، أُحييت مؤخرًا بفعل دراما مصرية. تضاربت الآراء حولها: هل هم فدائيون أصحاب دعوة دينية أم مجرد قتلة مأجورون؟ قصتهم لا تزال تثير الجدل والتساؤلات بعد قرون من نهايتهم.
إسلام المنشاوي
اكتشف طرابلس القديمة: متحف مفتوح يزخر بالحضارة والتاريخ
طرابلس القديمة، جوهرة التاريخ الليبي، تأسر الزائر بأسواقها النابضة بالحياة، أقواسها العتيقة، ومساجدها المهيبة. مدينة تروي قصص العصور في كل حجر وزقاق، وتدعونا لاكتشاف سحرها الذي يجمع بين عبق الماضي وروح الحاضر.
ياسر السايح
تأسيس بغداد: رحلة عبر الزمن من العصر العباسي إلى الحداثة
بغداد، مدينة الحلم العباسي، وُلِدت من رؤية الخليفة المنصور لتكون دارًا للسلام ومركزًا للعلم والثقافة. بتخطيطها الدائري المذهل وبيت الحكمـة الزاخر بالعقول، تألقت في العصر الذهبي، ولا تزال رغم كل العواصف رمزًا حيًا للعزيمة والحضارة.
ياسر السايح
ماهي الجزر التي يمكن أن تدخل السجنَ بسبب محاولتِكَ زيارتها؟
جزيرة North Sentinel الهندية معزولة تمامًا ويحظر الاقتراب منها لحماية قبيلة سنتينليز، التي تعيش هناك منذ أكثر من 50 ألف سنة. أي محاولة لزيارتها قد تكون قاتلة، كما حدث في 2018 عندما قُتل مبشر أمريكي حاول التواصل معهم.
ياسمين
رحلة لجزر القمر
جزر القمر، لؤلؤة عربية مخفية في قلب المحيط الهندي، تتميز بطبيعتها الخلابة وشباب سكانها وروائح زهورها العطرية. من جزيرة موهيلي الهادئة إلى مايوت الفرنسية، كل جزيرة تحمل سحرها. وتظل العادات الغريبة مثل "الزواج الكبير" جزءاً من هوية هذا الأرخبيل الفريد.
نهى موسى
9 عادات صغيرة يمكنها تعزيز الذاكرة وزيادة قوة الحفظ
لتحسين ذاكرتك، ابدأ يومك بكوب ماء، نم جيداً، دوِّن أفكارك، وتناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة. المشي اليومي، التنفس العميق، والألعاب الذهنية تحفّز العقل. تعليم الآخرين ما تعلمته يعمّق الفهم ويقوّي الحفظ.
لينا عشماوي
الأسواق المفتوحة في الطرقات بالدول العربية
الأسواق المفتوحة ليست فقط أماكن لبيع البضائع، بل أيضاً مراكز نابضة بالحياة تعكس ثقافة المدينة وروحها، حيث يلتقي الناس، وتُعرض التوابل والمنسوجات والحرف اليدوية وسط أجواء مبهجة وألوان وروائح تُضفي سحرها الخاص.
لينا عشماوي
8 أشياء يفعلها النرجسيون عندما يدركون أنك توقفت عن تحملهم
عندما يفقد النرجسيون السيطرة عليك، يتحولون بسرعة من لعب دور الضحية إلى الغضب والتلاعب، حتى يحاولوا الظهور كشخص مثالي فجأة. ولكن كل ذلك مجرد وسيلة لاستعادتك، وليس نابعًا من تغيير حقيقي. المفتاح هو ألا تتفاعل، فهكذا فقط تبدأ حريتك الحقيقية.
لينا عشماوي
كي تشعر بالثقة الحقيقية مع تقدمك في السن، قل وداعًا لهذه العادات
العادات الصغيرة مثل الحديث السلبي مع النفس، قلة النوم، التعلق بالعلاقات السامة، أو قضاء وقت طويل على وسائل التواصل قد تضعف ثقتك بنفسك دون أن تشعر. التغيير لا يتطلب ثورة، بل يبدأ بخطوة بسيطة. اقدر نفسك وابدأ الآن.
لينا عشماوي
الضرر الصامت: مرض الزهايمر قد يكون له مرحلتان
تشير أبحاث جديدة إلى أن الزهايمر يهاجم الدماغ في مرحلتين، تبدأ الأولى ببطء دون أعراض واضحة، بينما تشهد الثانية تدهورًا سريعًا للذاكرة والإدراك. هذا الفهم الجديد قد يغير طريقة التشخيص والعلاج مستقبلًا.
لينا عشماوي
دليلك السياحي إلى زيارة تونس الخضراء
رحلة إلى تونس تعني اكتشاف قرطاج الساحرة والتجول في أسواق المدينة القديمة، أو الاسترخاء على شواطئ الحمامات. التجربة لا تكتمل دون سفاري في صحراء دوز وسهراتٍ بدوية تحت نجوم الصحراء، حيث تتمازج المغامرة بسحر التاريخ وروائح الكسكس والشاي بالنعناع.
إسلام المنشاوي
حقائق مثيرة للاهتمام حول مدينة العين في الإمارات العربية المتحدة
العين مدينة ساحرة، تُعرف بواحاتها الخضراء وينابيعها الطبيعية ومكانتها التاريخية الغنية، حيث تعود حضارتها لأكثر من 3000 عام. تضم معالم فريدة مثل جبل حفيت، قصر الشيخ زايد، وقلعة الجاهلي، وتمزج بين الأصالة والتطور في جو معتدل وبيئة نابضة بالحياة.
إسلام المنشاوي
دبي في يوم واحد: أهم المعالم السياحية التي يجب زيارتها
ابدأ يومك بالمشي على ضفاف خور دبي، ثم انغمس في سحر حي الفهيدي القديم، ولا تفوّت جولة السوق المحلي. اختتمه بعشاء فاخر ومشهد نافورات راقص مذهل بجوار برج خليفة. يوم واحد فقط يكفي لتقع في حب دبي!
إسلام المنشاوي
فارنا: عاصمة البحر الأسود وأيقونة السياحة الصيفية في بلغاريا
فارنا، مدينة ساحرة على البحر الأسود، تجمع بين الشواطئ الجميلة، والتاريخ العريق، والمهرجانات النابضة بالحياة، والمأكولات البلغارية اللذيذة. تجربة فريدة لكل من يعشق السفر والمتعة.
ياسر السايح
أفضل عشر خضروات لتناولها حسب خبراء التغذية: حاول تضمينها في وجباتك
السبانخ والبروكلي من أكثر الخضروات فائدة، فهما غنيان بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. السبانخ مفيدة للعظام والدم، بينما يتميز البروكلي بخصائصه الوقائية ضد السرطان. يمكن الاستمتاع بهما بطرق متنوعة، مطبوخين أو نيئين، كطعام لذيذ وصحي.
شيماء محمود
حائل: عبق التاريخ وسحر الطبيعة في قلب المملكة
حائل، مدينة تجمع بين سحر الطبيعة وعبق التاريخ، من قلعة أعيرف إلى صخرة الفيل، تأسر الزوار بجمالها. جبة تحكي قصص البشرية القديمة، وجبال أجا وسلمى تتغنى بأسطورة حب. لكل محبي المغامرة والثقافة، حائل وجهة لا تُنسى.
ياسر السايح
هل هناك فرق بين المطبخين السوري واللبناني؟
يتشابه المطبخان اللبناني والسوري في جذورهما الشامية، لكن يتميز اللبناني بنكهات خفيفة وأعشاب طازجة، بينما يتفوق السوري بنكهات أعمق وتوابل غنية، مما يمنح كل منهما طابعًا خاصًا يجذب عشاق الطعام حول العالم.
شيماء محمود
هل تريد ذلك فعلاً، أم تريد أن يراك الآخرون وأنت تمتلكه؟ غالبًا ما تصبح الأشياء التي لا نستطيع الحصول عليها هي الأشياء التي نهتم بها كثيرًا
هل نريد ما نريده فعلًا أم فقط نسعى لإعجاب الآخرين؟ عند التوقف والتفكير في رغباتنا بصدق، نكتشف أن الرغبات الحقيقية تنبع من الداخل وتمنحنا راحة ورضًا، بينما الرغبات المُزيّفة تخدعنا ببريق المظاهر وتفقد قيمتها بعد تحقيقها.
شيماء محمود
الباحة: روعة الجبال وسحر الطبيعة البكر
الباحة، بجمالها الآسر وطبيعتها المتنوعة، تُعد وجهة ساحرة لعشاق المغامرة والاستكشاف، من الطيران الشراعي فوق الجبال إلى المشي وسط الكهوف والوديان. تجربة لا تُفوّت تكتمل بنكهات الأطعمة المحلية ودفء الضيافة.
ياسر السايح
صحار: مهد البحّار الأسطوري ومركز الجمال الساحلي في عُمان
صحار مدينة بحرية تأسر القلوب بجمال شواطئها وعبق تاريخها. من قلعتها الشامخة إلى أسواقها النابضة بالحياة، ومن جبالها الشاهقة إلى أسطورة السندباد، تجمع بين المغامرة، الثقافة، والطبيعة بسحر لا يُقاوم.
ياسر السايح
صور: رحلة إلى قلب التاريخ البحري وصناعة السفن العمانية
صور، المدينة العمانية الساحلية، تأخذك في رحلة بحرية عبر الزمن بتراثها العريق في صناعة السفن والملاحة، وجمالها الطبيعي الخلاب من وديان وشواطئ. إنها مزيج ساحر بين الأصالة والمغامرة، حيث يتناغم الفن التقليدي مع الطبيعة الساحرة في تجربة لا تُنسى.
ياسر السايح
رحلة إلى مولدوفا: تجربة أصيلة بين الطبيعة الخلابة والتاريخ الغني
مولدوفا، بلدة صغيرة في قلب أوروبا الشرقية، تخبئ طبيعة خلابة وسحرًا ريفيًا لا مثيل له. من كهوف كريكوفا إلى نهر دنيستر، ومن مطبخها الغني إلى شعبها الودود، تمنحك تجربة فريدة لعشاق المغامرات والثقافة.
ياسر السايح
3مدن لا يجب أن يفوتك زيارتها في المغرب
المغرب وجهة ساحرة لمحبي التاريخ والشواطئ والطبيعة، وتضم مدنًا مثل مراكش بتقاليدها وأسواقها، وطنجة المطلة على البحر ومغاراتها الفريدة، وشفشاون الزرقاء التي تشبه حلمًا أندلسيًا وسط الجبال.
نهى موسى
طفلي أناني: كيف أعلم طفلي المشاركة؟
الأنانية عند الأطفال ليست دائما مشكلة في السلوك، بل قد تكون جزءا طبيعيا من مراحل نموهم، خاصة بين عمر السنتين والست سنوات. المهم هو إرشاد الطفل بهدوء دون عقاب، وتعليمه المشاركة تدريجيا بأساليب بسيطة كاللعب والقصص والمكافآت.
نهى موسى
تمارين الكارديو: فوائد التمارين الرياضية بعد سن الخمسين
تمارين الكارديو بعد الخمسين تقوي القلب، تخفف التعب، وتحسن المزاج. تساعد في إنقاص الوزن، تقوية العضلات، وتحسين النوم. المشي السريع أو ركوب الدراجة أمثلة ممتازة، المهم هو الاستمرار والبدء بالتدريج لتحقيق الاستفادة من هذه الأنشطة الصحية والممتعة.
نهى موسى
المطبخ الأماراتي: وصفات مميزة وسهلة التحضير
المطبخ الإماراتي ثري ومتنوع، تأثر ببيئته الصحراوية والساحلية، كما تأثر بالمطابخ العالمية مثل الهندي والإيراني. يحتوي على أكلات مميزة مثل عصيدة التمر الغنية بالفوائد، والحبار المحشي، ومندي الدجاج الشهي، وكلها وصفات تعكس كرم الضيافة والتقاليد العريقة.
نهى موسى
عشق آباد: المدينة البيضاء في تركمانستان
عشق آباد، المدينة البيضاء، تخطف الأنظار برخامها اللامع وهندستها المذهلة. تزخر بالمساجد الفخمة، المتاحف الغنية، والأسواق التقليدية التي تنبض بروح تركمانستان. إنها مزيج فريد من الحداثة والعراقة، وتجربة سفر لا تُنسى لمحبي الجمال والثقافة.
ياسر السايح
نور سلطان: وجهة حديثة في كازاخستان
نور سلطان، جوهرة كازاخستان الحديثة، تمزج بين روعة المعمار المعاصر وجذورها القديمة على طريق الحرير، وتقدّم للزوار تجربة فريدة من التسوق، والتذوق، والطبيعة الساحرة.
ياسر السايح