ADVERTISEMENT
تسنيم علياء
إن الكتابة جزء مهم من حياتي وآمل أن أنشر رواية يومًا ما. أحب أيضًا العزف على الجيتار والغناء لأن الموسيقى تجعلني في مزاج جيد دائمًا.
أكثر المقالات
![]()
تسلق إلى قمم جبل جوتفيل في اسكتلندا
تسلق جبل جوتفيل في جزيرة أران تجربة لا تُنسى، تجمع بين التحدي ومتعة الطبيعة. من اللحظة الأولى لوصولك، ستجد مناظر تخطف الأنفاس، ومع الوصول للقمة، تكافئك مشاهد بانورامية مذهلة. الرحلة ليست فقط مغامرة، بل استكشاف لثقافة وتاريخ اسكتلندا الساحر. مزيد![]()
مايوركا: دليل شامل لاستكشاف الجوهرة الإسبانية في البحر المتوسط
مايوركا جزيرة تجمع بين الشواطئ الساحرة، الجبال الخلابة، والمأكولات الشهية. من الاسترخاء على الرمال الذهبية إلى استكشاف القرى القديمة، توفر لكل مسافر مغامرة فريدة بطابع إسباني أصيل. مزيد![]()
الثعلب الأحمر الأوروبي: صياد ذكي متخفي
الثعلب الأحمر الأوروبي كائن ذكي وماهر في التمويه والصيد، يعيش في غابات أوروبا ويتكيف بسهولة مع الطبيعة والمناطق الحضرية. قدراته المدهشة وحواسه الحادة جعلته رمزًا للحكمة والدهاء في الأساطير الأوروبية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
جزيرة الثعابين: القصة الحقيقية للجزيرة الأكثر استيطاناً من قبل الثعابين على وجه الأرض
جزيرة الثعابين في البرازيل، Ilha da Queimada Grande، مليئة بأفاعٍ خطيرة أبرزها صاحبة رأس الحربة الذهبية النادرة والقاتلة. رغم سحرها الغامض، الجزيرة محظورة على الزوار لحماية البشر والثعابين، ولا يمكن الوصول إليها إلا بموافقة خاصة ومرافقة طبية. مزيد![]()
دليلك لغذاء صحي دون حرمان
في عالم مليء بالمغريات والوجبات السريعة، يبدو الالتزام بنمط غذائي صحي كأنه مهمة صعبة. لكن الحقيقة أن الأكل الصحي لا يعني الحرمان، بل هو توازن ذكي بين التغذية والمتعة. في هذه المدوّنة، نشاركك دليلك الكامل لتناول طعام صحي يحافظ على صحتك دون أن تحرم نفسك من الطعم اللذيذ. مزيد![]()
المطبخ الصيني المتنوع: مذاقات وأطباق من مختلف المقاطعات
المطبخ الصيني ثري ومتنوع، يعكس تاريخًا طويلًا وتقاليد عميقة. من الأطباق الإقليمية مثل بط بكين وشياولونغباو إلى تقنيات الطهي المتقنة كالطهي بالبخار والقلي السريع، يُبرِز هذا المطبخ كيف يتحوّل الطعام إلى لغة ثقافية فريدة ومُبتكرة تجمع بين الأصالة والتجديد. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الصحاري المغربية .. أرض الكثبان الرملية الساحرة
صحراء مرزوكة تحبس الأنفاس برمالها الذهبية وسحرها الهادئ، وتُعد وجهة مثالية لعشاق التخييم والتزلج على الرمال. الكثبان الرملية في المغرب تُشبه الخيال، وتجعل الزائر يعيش تجربة لا تُنسى وسط جمال طبيعي خلاب وهدوءٍ ساحر. مزيد![]()
مكناس: عبق التاريخ العلوي في قلب المغرب
مكناس، المدينة الإمبراطورية الساحرة، تأسر الزوار بتاريخها الغني، وبواباتها العريقة مثل باب المنصور، وقصر مولاي إسماعيل الفخم، وأسواقها التقليدية النابضة بالحياة. متعة لا تضاهى لعشاق التراث والطبيعة المغربية. مزيد![]()
كيف يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى الإصابة بمرض السكري
الاعتدال هو المفتاح لمرضى السكري؛ فقدان حتى وزن بسيط يمكن أن يُحدث فرقًا ملحوظًا، وبعض الأدوية مثل GLP-1 تساعد على كبح الشهية وفقدان الوزن، ما يساهم في تحسين السيطرة على السكر. مزيد
