![]()
الملكة كليوباترا وسقوط الأسرة البطلمية
كليوباترا السابعة، ذكية وجريئة، ملكة أبهر دهاؤها العالم، تسللت داخل قصرها ملفوفة بسجادة لتقابل قيصر، فتغير مصيرها ومصير مصر.
إسلام المنشاوي
![]()
كيف تستبدل عشاءك بسلطات شهية
استبدال العشاء بطبق سلطة يساعد على نوم هادئ وهضم أفضل، ويخفف من الشعور بالثقل والمعدة الممتلئة. السلطة غنية بالألياف والماء، وتقلل من الجوع وتحسّن البشرة. سلطة اللبنة أو التونة أو الفاصوليا الحمراء أو الأفوكادو كلها خيارات مشبعة وصحية وسهلة التحضير.
نهى موسى
![]()
أمور تعتبر "طبيعية" في أيسلندا
أيسلندا بلد مذهل بكل تفاصيله، من شواطئه السوداء الغريبة وسُحبه القزحية النادرة، إلى تقاليده الفريدة مثل الأسماء بدون ألقاب ومدرسة الجان! وحتى لا تتواعد قريبك بالخطأ، هناك تطبيق خاص لهذا. مكان مختلف فعلاً، حيث لا وجود حتى لمطعم ماكدونالدز!
ياسمين
![]()
مالك بن نبي.. الفيلسوف الجزائري وأثره على الفلسفة العربية الحديثة
مالك بن نبي، فيلسوف جزائري لقب بـ"فقيه الحضارة"، وضع مشروعًا فكريًا للنهوض بالأمة من خلال الإسلام والعلم، واعتبر الإنسان ركيزة الحضارة. حُورب فكره في الجزائر رغم تأثيره على تجارب رائدة كماليزيا. كتاباته تُعد خريطة طريق لأي نهضة حقيقية.
إسلام المنشاوي
![]()
مدينة جدة جوهرة البحر الأحمر
جدة، جوهرة البحر الأحمر، تُدهشك بجمال غروبها وكورنيشها الخلاب ونافورتها الساحرة. مدينة نابضة بالحياة، تمزج بين الحضارة والتاريخ، وتدعوك لاكتشاف أعماقها البحرية في فقيه أكواريوم الذي يضم مخلوقات نادرة ومذهلة.
إسلام المنشاوي
![]()
طرق استبدال الخبز الأبيض بالخبز الصحي
الخبز الأبيض شائع لكنه قد يسبب زيادة الوزن وارتفاع السكر، لذلك توجد بدائل صحية مثل خبز الشوفان وخبز الحبوب الكاملة التي تمنح الشبع وتحسن الهضم. يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل بمكونات بسيطة تساعد على حياة أكثر صحة دون حرمان.
نهى موسى
![]()
كيف تختارين الملابس الملائمة لشكل جسمك
لكل جسم شكل يميزه، واختيار اللبس الأنسب له يصنع فرقًا كبيرًا، فالتناسق بين التصميم وقوامك هو السر. سواء كنتِ كمثرى، تفاحة، أو ساعة رملية، معرفة نوع جسمك يساعدك على اختيار الملابس اللي تبرز جمالك وتخفي العيوب بكل بساطة وأناقة.
نهى موسى
![]()
3 أسباب لزيارة سيدي بوسعيد في تونس
بوسعيد، تلك الجوهرة التونسية، تخطف الأنفاس ببيوتها البيضاء وأبوابها الزرقاء، وتمدك بهدوء قرية وروحانيّة مكان. هي ملهمة للفنانين، تنبض بالفن والعمارة، وتمنحك إطلالة على قرطاج لا تنسى، كل ذلك في موقع قريب من قلب العاصمة وبعيدا عن صخب المدن السياحية.
نهى موسى
![]()
5 عادات لحياة صحية
مارس عادات بسيطة مثل شرب الماء، النوم الجيد، وأخذ وقت لنفسك تساعدك تبني حياة صحية ومتوازنة. خصص 10 دقائق يوميًا للرياضة، قلل وقت الشاشات، واهتم بعلاقاتك الإيجابية. النتائج مش فورية، لكن الالتزام يحولها لأسلوب حياة يعزز صحتك الجسدية والنفسية.
نهى موسى
![]()
4 نصائح لعلاج اضطرابات الطعام
اضطرابات الطعام تبدأ من نظرتك لنفسك وتفكيرك في شكلك ووزنك. الاكتئاب والقلق والضغوط المجتمعية تلعب دورًا كبيرًا. الاعتراف بالمشكلة وطلب المساعدة من مختصين خطوة مهمة نحو التعافي. تعلم التغذية الصحيحة وصحح صورتك الذاتية لتعيش حياة صحية ومتوازنة.
نهى موسى
![]()
إعداد وجبات سهلة لإنقاص الوزن
رحلة إنقاص الوزن تصبح أسهل مع وجبات صحية وسهلة التحضير مثل سلطة الدجاج المشوي، سمك السلمون مع البطاطا الحلوة، وشوربة العدس. وصفات لذيذة تمنحك الشبع وتدعم هدفك بخسارة الوزن دون عناء!
نوران الصادق
![]()
العناية بالقطط في الصيف| كيف تحافظ على برودة قطتك في الصيف| نصائح للعناية بالقطط في الطقس الحار
في عز الصيف ولهيبه الشديد، تعاني القطط من حرارة لا ترحم، فتحتاج لرعاية خاصة تبدأ بتوفير بيئة مريحة ومياه عذبة، وتمتد لتجنّب نزهات الظهيرة، والمحافظة على نظافتها وتبريد جسدها، مع مراقبة أي أعراض غريبة قد تُنذر بخطرٍ على صحتها.
نوران الصادق
![]()
خطة وجبات صحية لمدة 7 أيام
خطة وجبات صحية لـ7 أيام تقدم خيارات مشبعة ولذيذة مثل الشوفان بالحليب، سلطة الكينوا، شوربة العدس بالدجاج، وسلطة التونة. وجبات سهلة التحضير تمنحك الطاقة والتغذية التي تحتاجها، مع تنوع يرضي جميع الأذواق، دون التضحية بالمذاق أو الصحة.
نوران الصادق
![]()
هل يمكن للقطط الضالة أن تكون ودودة؟ نصائح هامة للسلامة
التعامل مع القطط الضالة يتطلب الحذر والرفق، مع احترام مساحتها وتقديم الطعام والماء بلطف. ارتداء القفازات والملابس الطويلة يحمي من الخدوش، واستشارة الخبراء تضمن السلامة.
نوران الصادق
![]()
التكنولوجيا وأسلوب الحياة: أدوات تكنولوجية تسهل حياتك اليومية
التكنولوجيا جعلت حياتنا أسهل وأكثر راحة، من المكانس الذكية وتحضير القهوة تلقائيًا، إلى تطبيقات التعلم وأجهزة قياس الصحة. أدوات اليوم تخدم كل جانب من حياتنا، وتعدنا بتطورات مستقبلية مثيرة في الذكاء الاصطناعي، الطب، واستكشاف الفضاء.
ياسر السايح
![]()
حليب الأبقار مقابل حليب النباتات: أيهما أقوى؟
حليب الأبقار غني بالبروتين والكالسيوم ويدعم صحة العظام والمناعة، بينما حليب النباتات يوفر خيارات صحية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ويُعتبر أكثر استدامة وصداقة للبيئة. الاختيار الأفضل يعتمد على حاجتك وتفضيلك الشخصي.
ياسر السايح
![]()
فوائد القهوة الصباحية: أكثر من مجرد كافيين
القهوة الصباحية ليست مجرد مشروب، بل طقس يومي يمنحنا لحظات هدوء وصفاء، ويُحسن الأداء الذهني والبدني، ويُثري تواصلنا الاجتماعي. رائحتها وحدها كفيلة بإيقاظ الحواس، ومع كل فنجان، نبدأ يومنا بطاقة جديدة وإحساس بالدفء والانتماء.
ياسر السايح
![]()
الفشل في علاقة عاطفية: كيف نتعامل معه ونتجاوزه؟
الفشل في العلاقات العاطفية مؤلم، لكنه فرصة لاكتشاف الذات والنمو. التعبير عن المشاعر، طلب الدعم، وممارسة الهوايات يمكن أن يخفف الألم. من خلال القبول والتعلّم، نعيد بناء أنفسنا ونفتح قلوبنا للأمل من جديد.
ياسر السايح
![]()
الذكاء العاطفي ودوره في تعزيز الروابط الزوجية
الذكاء العاطفي هو مفتاح لعلاقة زوجية ناجحة ومستقرة، فهو يعزز التفاهم، التواصل، والتعاطف بين الشريكين. من خلال الوعي الذاتي والتحكم بالمشاعر، يمكن للأزواج تجاوز الخلافات وبناء علاقة أقوى وأكثر عمقاً.
ياسر السايح
![]()
أفضل محاكيات الألعاب على جوال اندرويد
مع غلاء أسعار أجهزة الألعاب، اتجه الجيمرز لتجربة اللعب عبر الجوال باستخدام محاكيات مثل AetherSX2 وDolphin وPPSSPP وDuckstation، التي تقدم أداء رائع وتجربة ممتعة لعناوين شهيرة، خاصة على أجهزة أندرويد.
أحمد محمد
![]()
هل للقطط حقًا 7 أرواح؟ ما أصل هذه المقولة؟
الناس يعتقدون أن للقطط سبع أرواح لأنها تنجو بسهولة من الحوادث، لكن الحقيقة أن مرونتها وتوازنها العالي يُفسّر هذه النجاة. هذا الاعتقاد يعود للحضارات القديمة مثل مصر، حيث كانت القطط تُبجل، وللثقافات الأوروبية التي ربطت القطط بالسحر والقدرات الخارقة.
أحمد محمد
![]()
دليل الأناقة للعريس المستقبلي للتقدّم وما بعد التقدّم
لكل محطة على طريق الزفاف لبسها الخاص، من الخطوبة إلى ليلة العمر. بدلة سوداء تقليدية لحفل رسمي، أو سترة زرقاء لحفل نهاري. والبدلة البيضاء؟ خيار رائع للعريس شرط أن تناسب فستان العروس. المهم: راحِتك، أناقتك، والانطباع الذي تتركه.
شيماء محمود
![]()
البجع: 15 حقيقة عن البجع الذي يسقط منقاره
البجع طائر مدهش بسلوكه الفريد، خاصة طريقة تغذيته عبر كيس منقاره الشهير. يعيش في مستعمرات كبيرة، ويمارس عادات جماعية مدهشة. يهاجر لمسافات طويلة ويملك رمزية ثقافية مؤثرة. رغم قوته، يواجه تهديدات بيئية تستدعي الحماية والتعاون المجتمعي للحفاظ عليه.
جمال المصري
![]()
استكشاف الأعماق: تفسيرات الحلم بالعودة إلى المدرسة
حلم العودة إلى المدرسة قد يعكس رغبة دفينة في التطور والتعلّم، أو شعور بعدم الاستعداد لمواجهة تحديات الحياة. يحمل هذا الحلم رمزية عميقة تتصل بالذاكرة، والتحوّل، والبحث عن التوجيه، ويُفسَّر بطرق متنوعة حسب المعتقدات الثقافية والدينية المختلفة.
جمال المصري
![]()
كشف عن عالم الإيحاءات الساحر في دبي: رحلة إلى عالم الإدراك
متحف الإيحاءات في دبي يقدم تجربة مدهشة تجمع بين العلم والفن، حيث يستمتع الزوار بتجارب بصرية وحسية تفاعلية تحفّز الحواس والعقل. التصميم المعماري الفريد والتجارب المتعددة الحواس تجعل الزيارة رحلة لا تُنسى داخل عالم من الخيال والدهشة.
حكيم مرعشلي
![]()
فن الفخامة: مشروع حمام السباحة اللانهائي الرائد في المملكة العربية السعودية
منتجع تريام في خليج العقبة يقدّم تجربة فاخرة غير مسبوقة مع أطول حوض سباحة لا متناهٍ في العالم معلّق فوق الجسر، يجمع بين التصميم المذهل والاستدامة البيئية، ليمنح الزوار رفاهية تنسجم بتناغم مع الطبيعة.
حكيم مرعشلي
![]()
ما الذي تفعله أسماك القرش الأبيض في أعماق المحيط؟ هل لها حياة سريّة؟
القرش الأبيض ومفترسات البحر تغوص لأعماق سحيقة أكثر مما كنا نعتقد، وربما تطارد غذاءً مجهولًا أو تهرب من مفترسات أخرى. هناك عالم خفي في الأعماق لم نكتشفه بعد، وقد يحمل ثروة حياتية هائلة—لكن استغلاله دون فهم كافٍ قد يكون كارثيًا.
حكيم مرعشلي
![]()
كم يحتاج الإنسان من النوم؟ وماذا يساعد على النوم؟
الحلم الواضح يعني إدراك أنك تحلم أثناء النوم، ويمكنك أحيانًا التحكم فيه. ولتحسين نومك، جرب أن تحافظ على روتين ثابت، وتبتعد عن الإلكترونيات قبل النوم، وتخلق بيئة مريحة تساعد على الاسترخاء. النوم الجيد يبدأ بالعادات الصحية.
لينا عشماوي
![]()
هل المطر في يوم الزفاف الخاص بك هو حقا حظ سعيد؟
إذا نزل المطر يوم زفافك، لا تقلق! المطر قد يعني الحظ السعيد وبداية قوية حسب معتقدات كثيرة. المفتاح هو تغيير نظرتك وقبول الأمر بروح مرحة، فحتى الصور تحت المظلة يمكن أن تصبح لحظات رومانسية لا تُنسى.
لينا عشماوي
![]()
أشهى الأطباق العربية التي عليك تجربتها
المطبخ العربي مليء بالنكهات والتقاليد، ومن أشهر أطباقه الحمص الكريمي، الفلافل المقرمشة، والشاورما الغنية بالتوابل. لا تفوّت أيضًا المنسف أو الكبسة! أما عشاق الحلويات فلهم البقلاوة وأم علي، وللخضار الطازجة مكان في التبولة وورق العنب. تجربة لا تُنسى لعشاق الطعام.
عبد الله المقدسي
المزيد من المقالات
![]()
احتضان الحريّة: استكشاف حياة "الرحّالة الرقميّين"
عائشة
دلتا أوكافانغو سفاري : استكشاف الحياة البرية الرائعة في بوتسوانا الاحتياطي
حكيم مروى
![]()
التقاط جمال توسكانا: جنة المصور
عائشة
![]()
روعة الطبيعة والثقافة في مدينة ليل: اكتشف جوهرة شمال فرنسا
ياسر السايح
![]()
- ADVERTISEMENT
أسرار الصين العتيقة: رحلة عبر الزمن في شوارع بكين القديمة
ياسر السايح
![]()
![]()
بروناي
ياسمين
زيارة دير سانت كاترين: ملاذ روحي في قلب سيناء
إسلام المنشاوي
![]()
لماذا يرفع الجنود المستسلمون الأعلامَ البيضاء؟
تسنيم علياء
![]()
الهندباء: قوة الطبيعة الغذائية والسوبرفوود
تسنيم علياء
![]()
- ADVERTISEMENT
الصحراء الجزائرية، عالم من الكنوز والأسرار
إسلام المنشاوي
![]()
