ADVERTISEMENT
داليا
أنا كاتبة جديدة ومن يحب الكتابة ويستمر فيها على طول. أصبحت الكتابة أهم جزء في حياتي من خلال إكمال العمل في هذه الأيام.وأتمنى لي أن أكون خبيرة في ذلك يوما ما.
![]()
ركّز كالمحترفين: 11 حيلة بسيطة لتحسين تركيزك
ابدأ بالأصعب أولاً، خطّط ليومك بتنوع، وابتعد عن المشتّتات. جرّب دمج ما تحب في عملك، ولا تخف من الكسل البنّاء. كل هذا يساعدك على التركيز بشكل أفضل والاستمتاع بإنجازاتك. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
إفراز هرمون النمو وعلاقته بنوم طفلي المراهق
نوم الأطفال والمراهقين لساعات كافية وفي مواعيد منتظمة ضروري جداً، لأنه يحفز إفراز هرمون النمو المسؤول عن زيادة الطول ونمو العظام وأداء باقي أعضاء الجسم بشكل طبيعي. النوم غير المنتظم قد يبطئ النمو ويؤثر على الشهية والعادات الصحية بشكل سلبي. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
نصائح السفر الذكي: تجنب الأخطاء الشائعة واستمتع برحلتك
السفر الذكي يبدأ بالتخطيط المسبق، من اختيار الوجهة بعناية، حتى تعبئة الأمتعة بكفاءة. استعد جيدًا، احمل الضروريات فقط، وكن مرنًا في مواعيدك لتوفير المال وتفادي المتاعب. بهذه الطريقة، رحلتك ستكون ممتعة، منظمة، وخالية من المفاجآت المزعجة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أظهر ذوقك الرفيع مع 5 عطور نسائية الأكثر شهرة
اختيار العطر المثالي لا يعني فقط رائحة جميلة، بل هو تعبير عن شخصيتك وحضورك. من العطور الناعمة والمنعشة مثل Chloé، إلى الفاخرة والجريئة كـ YSL Libre، هناك عطر يعكسك تمامًا ويبقى لمسة لا تُنسى أينما ذهبتِ. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الجزائر: الأرض الشاسعة في قلب إفريقيا والعالم العربي
الجزائر بلد واسع بتنوع طبيعي وثقافي يأسر الأنظار، من الشواطئ المتوسطية إلى الرمال الساحرة في الصحراء الكبرى. تاريخها غني، امتزجت فيه الحضارات الأمازيغية والعربية والإسلامية مع اللمسة الفرنسية. رغم التحديات الاقتصادية، تبقى الجزائر طموحة، تسعى لمستقبل مشرق يحافظ على إرثها الفريد. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
ثاني أطول أبراج المملكة العربية السعودية.. برج المملكة بالرياض
برج المملكة في الرياض، تحفة معمارية شامخة بعلو يفوق 300 متر، يجمع بين الفخامة والبساطة، ويبرز كرمز بصري للمملكة. يضم 99 طابقاً ومسجد الملك عبدالله في الطابق 77 بإطلالة تخطف الأنفاس من برج السماء، مما جعله وجهة جاذبة للسياح والزوار من كل مكان. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
"أبو فانوس" جن الصحراء السعودية
"أبو فانوس" ضوء غريب يظهر فجراً في صحراء الربع الخالي، يقال إنه يضلّل المسافرين ويختفي فجأة. يتراوح تفسيره بين كونه جنًا من الغيلان أو مجرد ظاهرة ضوئية طبيعية ناتجة عن غازات أو انعكاسات سراب. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
حجة "لقد تطورنا لأكل اللحوم" لا تصمد
علم الأحياء التطوري يدحض فكرة أن البشر تطوروا لأكل اللحوم فقط، حيث كان النظام الغذائي لأشباه البشر الأوائل متنوعًا وشمل النباتات بشكل كبير، والتشريح البشري يؤكد أن الجهاز الهضمي والأسنان مصممة أكثر للأطعمة النباتية. الأنظمة الغذائية النباتية تدعم الصحة وتقلل من الأمراض، وتناول اللحوم مرتبط بمخاطر صحية وبيئية كبيرة. تطور القيم الإنسانية يدعم الانتقال لنظام غذائي مستدام وأخلاقي. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
كيف تصنع سيرة ذاتية احترافية ناجحة؟
سيرتك الذاتية هي بوابتك الأولى نحو الوظيفة، فصغها باحتراف، وخصصها لكل فرصة. LinkedIn يعزز حضورك الرقمي ويزيد فرص التواصل. استخدم أدوات مثل Canva وCVmaker لتصميم ملف مميز بسرعة وسهولة. مزيد- ADVERTISEMENT
