لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
![]()
عندما توقفت الحياة في مدينة بومبي بسبب ثوران بركان فيزوف
بومبي كانت مدينة رومانية نابضة بالحياة، مزدهرة بالتجارة والثقافة، حتى دفنت فجأة تحت الرماد بعد ثوران مدمر لبركان فيزوف عام 79م. الحفريات الحديثة كشفت تفاصيل مذهلة عن الحياة اليومية هناك، وتحوّلت المدينة إلى نافذة فريدة على الماضي. مزيد-
![]()
تمتّع حيتان العنبر في دومينيكا بقوة خارقة مدهشة: البراز
حيتان العنبر في دومينيكا تختلف عن غيرها: لا تهاجر كثيرًا، تتبرز أكثر، وروثها السائل يغذي البحر ويساعد في حبس الكربون. الآن، أنشأت الحكومة أول محمية لحمايتها، مما يضمن استمرار هذا الدور البيئي الفريد وحماية "ثقافتها" الخاصة في المحيط. مزيد-
![]()
مذاقات أوروبا: جولة لعشاق الطعام بين مدنها المتنوعة
رحلة الطعام في أوروبا تجربة لا تُنسى، من السلمون المدخن في النرويج إلى البيتزا في نابولي والشوكولاتة البلجيكية، كل طبق يحكي قصة ثقافة وتاريخ. استكشاف المطاعم والأكلات المحلية يجعل السفر أكثر متعة وثراء، ويُقرّبنا من نبض الشعوب بطريقتها الألذ. مزيد-
![]()
4 وصفات منزلية لأسنان بيضاء ولامعة
الأسنان البيضاء تمنحك مظهر جذاب وثقة بالنفس، ويمكنك تبييضها بطرق طبيعية واقتصادية مثل استخدام بيكربونات الصوديوم، الكركم، أو حتى قشر الموز. لكن انتبه، لا تفرط بها حتى لا تضر مينا الأسنان. مزيد-
![]()
جمال حوذان حرّيف: دليل لتنمو ورعاية هذه الزهرة الرائعة
زهرة حوذان حرّيف تضيف سحرًا وأناقة لأي حديقة بفضل ألوانها الزاهية ورائحتها العطرة، وهي سهلة الزراعة وتُحسن من هواء البيئة. كما يمكن استخدامها لتزيين المنازل والمناسبات الخاصة، مما يمنح المكان لمسة من الجمال والانتعاش. مزيد-
![]()
الحقيقة التي لا مفرّ منها: لا يمكنك أن تُبقِيَ عينَيك مفتوحتَين عندما تعطس!
إغلاق العينين أثناء العطس هو رد فعل لا إرادي لحماية العين من المهيّجات الخارجة من الأنف. رغم إمكانية إبقائهما مفتوحتين، يتطلب الأمر جهداً كبيراً. خلاصة القول؟ عطس بقوة، وغطِّ فمك، ودَع عينَيك تسترحان! مزيد-
![]()
إيطاليا: دليلك السياحي لأهم المعالم والمدن السياحية
اكتشفوا سحر إيطاليا بين روما العريقة وفلورنسا الفنية والبندقية الحالمة، وتذوقوا أجمل النكهات من بيتزا نابولي إلى جيلاتو فلورنسا. إنها بلد يروي التاريخ بالفن ويقدّم المتعة بكل زاوية. مزيد-
![]()
لماذا تعتبر مدينة العقبة في الأردن مشهورة وتستحق الزيارة بمفردها؟
تتربع مدينة الأكوانارين على ساحل الأردن الجنوبي المتلألئ، وتبرز كرمزٍ جديدٍ وجريءٍ للرفاهية المستدامة في الشرق الأوسط. تقع هذه الوجهة الساحلية المُصممة بشكلٍ رئيسي على بُعد مسافة قصيرة بالسيارة من مدينة العقبة، وتمزج بسلاسةٍ بين الجمال الطبيعي للبحر الأحمر والتصميم الحضري المُبتكر مزيد-
![]()
معركة الملوك الثلاثة على أراضي المغرب
معركة الملوك الثلاثة كانت ملحمة مغربية أثبتت شجاعة ودهاء المغاربة ضد غزو أوروبي ضخم. رغم مرض السلطان عبد الملك، قاد المعركة وختمها بانتصار تاريخي، ليتسلم الحكم بعدها أحمد المنصور ويقود المغرب نحو عصر من القوة والعلم والازدهار. مزيد-
