لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
![]()
4 تحديات نفسية لدى طفلك المراهق
المراهقة مليئة بالتحديات النفسية مثل اضطرابات الطعام والاكتئاب والقلق والإدمان، وتظهر بسبب التغيرات الهرمونية والضغط المجتمعي ووسائل التواصل. المراقبة والدعم الأسري بهدوء ضروريان، والتدخل المبكر والمتخصص قد ينقذ المراهق من أزمات أكبر. مزيد-
![]()
الديناميكية الهوائية وتصميم الهيكل: العلم الكامن وراء تقليل مقاومة الهواء وتوفير الطاقة
اكتشف كيف تؤثر الديناميكية الهوائية وتصميم الهيكل على استهلاك الوقود وكفاءة الطاقة. دليل شامل حول علم مقاومة الهواء في هندسة السيارات الحديثة لتحسين الأداء. مزيد-
![]()
غراند كانيون: انغمس في الجمال السريالي للصخور الحمراء
غراند كانيون يأخذك في رحلة سحرية بين الصخور الحمراء والأودية العميقة، حيث يمتزج الجمال الطبيعي بروح المغامرة والهدوء. تجربة لا تنسى تنتظرك، من ركوب القوارب تحت الشلالات إلى التأمل في صمت الطبيعة الساحر. مزيد-
![]()
خطأ تخزين زيت الزيتون الذي يغير الطعم بسرعة
قد تكون تلك الزجاجة الجميلة فوق الطاولة تفسد زيت الزيتون الخاص بك بصمت. فالضوء والحرارة والهواء يجردون الزيت من نضارته بسرعة، ولكن خطوة بسيطة بوضعها في خزانة باردة ومظلمة يمكن أن تحمي النكهة والرائحة والقيمة. مزيد-
![]()
الأحمدي… مدينة النفط في الكويت حيث تشكلت قصة الطاقة الحديثة
تحمل المدينة اسم الشيخ أحمد الجابر الصباح، أحد حكام الكويت الذين شهدت البلاد في عهدهم اكتشاف النفط وتطوير البنية التحتية المرتبطة به. منذ ذلك الحين، أصبحت الأحمدي رمزًا للتحول الاقتصادي الكبير الذي عرفته الكويت خلال القرن العشرين. ففي فترة قصيرة نسبيًا، تحولت الكويت من مجتمع يعتمد على التجارة البحرية والغوص لاستخراج اللؤلؤ إلى دولة نفطية تلعب دورًا مهمًا في سوق الطاقة العالمية. مزيد-
![]()
في الحقيقة للنميمة فوائدها. فلماذا يتم السخرية من النساء بسبب ذلك؟
كان مصطلح "النميمة" في الأصل يعكس روابط الصداقة والمعرفة بين النساء، لكنه تحوّل لاحقًا لوسم سلبي يقلل من قيمة حديثهن الجماعي. ورغم ذلك، تُظهر الأبحاث أن النميمة قد تكون فعلًا اجتماعيًا إيجابيًا، يعزز التعاون ويردع السلوك الضار، وهي ليست حكرًا على النساء. مزيد-
![]()
الحصول على الطاقة من الصحراء: هل يمكننا تغطية الصحراء الكبرى بالألواح الشمسية؟
تغطية الصحراء الكبرى بالألواح الشمسية قد تزوِّد العالم كله بالطاقة، لكنّها ليست حلاً سحرياً. فقد تُحدث اضطرابات بيئية كبيرة وتزيد الاحترار العالمي، إلى جانب تحديات التخزين والنقل. الفكرة واعدة، ولكن تنفيذها معقد ومليء بالمخاطر. مزيد-
![]()
جمال ساحر للتوليب : ألوان وأنواع جذابة
التوليب زهرة ساحرة أبهرت العالم بجمالها وألوانها المبهجة، من جبال آسيا البرية إلى حدائق القصور والأساطير. تتنوع ألوانها وأصنافها لتجسد الفرح والأمل، وتحمل رموزًا ثقافية عميقة عبر العالم، مما يجعلها أكثر من مجرد زهرة، بل قصة ملهمة تنبض بالجمال والحياة. مزيد-
![]()
7 طرق سرّية يقوم بها الأطباء لتعزيز أجهزتهم المناعية
تعزيز المناعة يبدأ من نمط الحياة: نمْ جيداً، تحرّك يومياً، تناولْ أطعمةً ملوّنة، ابقَ مميَّهاً، ولا تنسَ الابتسامة أو التواصُل مع الآخرين. جهازك المناعي يستجيب لكلّ ذلك، ويصبح أقوى! مزيد-
