لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
![]()
المنافع التي تثير الحسد للفوز بكأس العالم: كيف تستفيد الدولة؟
الفوز بكأس العالم أو الأولمبياد يمنح اللاعبون والمُدرّبون مكافآت وفرص رعاية، لكنه لا يحقق فوائد ملموسة للدولة بأكملها. استضافة البطولات قد تجلب شهرة مؤقتة، لكنها غالباً ما تُكلّف المواطنين مالاً ومشقة ولا تحقق الوعود المنتظرة. مزيد-
![]()
5 سلطات من المطبخ التركي
المطبخ التركي يتميز بنكهات متوازنة لا تطغى على المكونات الأصلية ويستخدم مكونات طازجة وزيت الزيتون. يتأثر بالمطبخ العربي والفارسي واليوناني، ويشمل أطباق متنوعة من السلطات الشهية السهلة التحضير في البيت مثل سلطة الاتش والسلطة الحارة وسلطة الخيار وسلطة المشاوي وسلطة الباذنجان المشوي. مزيد-
![]()
رأس الخيمة: وجهة شاطئية مثالية لمحبي الاسترخاء
رأس الخيمة وجهة مثالية لمحبي الاسترخاء والمغامرة، بجمال شواطئها الهادئة، وتجارب الغوص والصيد، ومغامرات جبل جيس، إلى جانب المنتجعات الفاخرة والمأكولات الشهية، ما يجعلها مكانًا متكاملاً للهروب من ضجيج الحياة. مزيد-
![]()
الكشف عن أصول القط الحبشي ومظهره المميز
تتمتع القطة الأبيسينية بجاذبية فريدة بفضل ملامحها الأنيقة وفرائها اللامع، وتعود أصولها إلى منطقة الهضبة الإثيوبية. شخصيتها تجمع بين الحيوية والهدوء، مما يجعلها رفيقًا محبوبًا وأنيقًا لعشاق القطط حول العالم. مزيد-
![]()
الربع الخالي: منطقة صحراوية شاسعة في جنوب شبه الجزيرة العربية تشكل أكبر كثبان رملية في المملكة العربية السعودية
الربع الخالي يُعد أكبر مسطح رملي في العالم، يتميز بحرارته الشديدة وقلة الأمطار، ويغطي معظم جنوب شرق المملكة. سُمي بهذا الاسم لقلة السكان فيه، ويحتضن حقول نفط وغاز ضخمة ومحميات طبيعية نادرة، ويضم طريقًا بريًا يربط السعودية بعُمان. مزيد-
![]()
فطائر الوافل لكل موسم: اكتشف الاختلافات الموسمية في وجبة الإفطار الكلاسيكية
فطائر الوافل تتحول مع كل فصل إلى تجربة مدهشة، من ألوان الربيع المنعشة إلى نكهات الصيف المثلجة، مروراً بتوابل الخريف الدافئة ووصولاً إلى دفء الشتاء المريح. وجبة كلاسيكية تتجدد بأفكار مبتكرة ولمسات صحية فاخرة، وتبقى دائماً خياراً شهياً ولذيذاً لأي موسم. مزيد-
![]()
المهدية: وجهة تاريخية على شاطئ البحر
المهدية مدينة تونسية ساحلية تجمع بين التاريخ العريق والجمال الطبيعي، من شواطئها الرملية الناعمة إلى أزقتها القديمة المليئة بالحرف اليدوية. تجربة لا تُنسى في جو هادئ، مليء بالضيافة التونسية ومذاقات المطبخ المحلي الغني بالأسماك الطازجة وزيت الزيتون. مزيد-
![]()
هل تعيش وهم الادخار؟ أخطاء مالية تجعلك تدخر بلا نتائج حقيقية
اكتشف لماذا لا يقودك الادخار وحده إلى بناء الثروة، وما أخطاء الادخار التي تعطل التخطيط المالي وتحسين إدارة الدخل. مزيد-
![]()
مقاومة غريبة لمرض الزهايمر عند بعض الناس
بعض الأدمغة تظهر مقاومة نادرة لمرض الزهايمر رغم وجود علامات المرض، وقد يساعد فهم هذه المرونة، المرتبطة بكفاءة إزالة البروتينات السامة وإنتاج الطاقة، في تطوير علاجات مستقبلية تُعزز قدرة الدماغ على الحماية الذاتية. مزيد-
