Good News

تربية طفل مفعم بالثقة

ينشأ أطفالنا اليوم بين جيل من القادة والمؤثرين الذين يحصلون على كل الأضواء و يعتبرون جذابين للأخرين بشكل كبير، يترك هذا العديد من الأطفال الذين يشعرون بخجل مفرط وعزلة ورغبة في الأختفاء حيث ينقصهم الشعور بالثقة. هذا المقال لن يمنحك نصائح لتجعل طفلك طفل يحصل على الأضواء والشعبية وإنما بعض النصائح لتربي طفلا مفعم بالثقة

نهى موسى

يقول علماء النفس إن عادة وضع حدود بسيطة هذه تجعل الناس يحترمونك على الفور

يُعدّ الاحترام أحد أهمّ عناصر أيّ علاقة، سواءً في مكان العمل أو الصداقات أو الحياة الأسرية. ولكن الكثيرين يُعانون في سبيل كسبه أو الحفاظ عليه.

شيماء محمود

تهتز الأرض كل 26 ثانية. لا أحد يعرف السبب.

في أوائل الستينيات، لاحظ الجيوفيزيائي جاك أوليفر نمطًا غير عادي في البيانات الزلزالية: اهتزازًا طفيفًا يتكرر كل 26 ثانية. في البداية، بدا الأمر وكأنه شذوذ - ربما خلل في الجهاز أو اضطراب محلي. لكن مع ازدياد عدد الأجهزة المثبتة حول العالم، ظهرت الإشارة الإيقاعية نفسها مرارًا وتكرارًا

لينا عشماوي

عادة الـ 60 ثانية التي تزيد السعادة بهدوء: عادة عملية لأيام أكثر هدوءًا وسعادة.

في خضم يوم حافل قد تبدو الدقيقة الواحدة وكأنها غير مرئية لكنها تحمل في طياتها قوة مذهلة. إذ تكمن فكرة عادة الستين ثانية في أن دقيقة واحدة مُخصصة بعناية قادرة على كبح التوتر، وإعادة ضبط حالتك النفسية، وإعادتك إلى اللحظة الحاضرة

لينا عشماوي

هل تتحكم المادة المظلمة في قلب مجرة درب التبانة بدلًا من الثقب الأسود؟ اكتشاف قد يغيّر فهمنا للكون

لطالما اعتقد العلماء أن مركز مجرة درب التبانة يخضع لسيطرة ثقب أسود فائق الكتلة يُعرف باسم القوس A*. هذا التصور أصبح جزءًا من الفهم العلمي السائد لعقود طويلة، حيث اعتُبر وجود ثقب أسود هائل في قلب المجرة تفسيرًا منطقيًا لحركة النجوم السريعة في تلك المنطقة. لكن العلم لا يتوقف عند فرضية واحدة، فمع تقدم أدوات الرصد وتطور نماذج الفيزياء الفلكية، بدأت تظهر أفكار جديدة تحاول إعادة تفسير الظواهر نفسها بطرق مختلفة.

حكيم مرعشلي

مرشحان باكستانيان يُختاران للتدريب على مهمة محطة الفضاء الصينية

في تطور تاريخي لجنوب آسيا، تم اختيار مرشحين باكستانيين للتدريب على مهمة مستقبلية على متن محطة الفضاء الصينية، محطة تيانغونغ الفضائية. يعكس هذا الإنجاز تعميق التعاون العلمي بين باكستان والصين، ويمثل الخطوة الأكثر طموحًا لباكستان في مجال رحلات الفضاء المأهولة منذ رحلة الأمير سلطان بن سلمان (المملكة العربية السعودية) عام 1990، إلى جانب رواد فضاء مسلمين آخرين في مهمات دولية. يتناول هذا المقال هذه الأبعاد المترابطة في سياقاتها التاريخية والتقنية والسياسية والاقتصادية.

جمال المصري

الثقوب السوداء الهاربة حقيقة واقعة.

لعقود، شكّ علماء الفلك في وجود ثقوب سوداء هاربة، لكن الفكرة بدت وكأنها من وحي الخيال العلمي - وحش جاذبي هائل يجوب الكون، ممزقًا الفضاء بكتلة تعادل ملايين الشموس. الآن، وبفضل الحساسية الاستثنائية لتلسكوبي هابل وجيمس ويب الفضائيين، بات لدى العلماء أخيرًا دليل قاطع على وجود الثقوب السوداء الهاربة

عبد الله المقدسي

لماذا يصعب التعامل مع وقود الصواريخ الذي سيشغل مهمة أرتميس 2؟

تمثل مهمة أرتميس 2 عودة تاريخية لاستكشاف القمر المأهول، ولكن وراء هذا الحماس يكمن تحدٍ تقني يتعامل معه حتى المهندسون المخضرمون بحذر شديد: فوقود الصواريخ الذي سيُشغل المهمة معروف بصعوبة التعامل معه

عبد الله المقدسي

النقاط الحمراء الصغيرة: التي رصدها ويب كانت ثقوبًا سوداء ذات انهيار مباشر

اعتاد علماء الفلك على المفاجآت، لكن اكتشاف "النقاط الحمراء الصغيرة" الغامضة في صور تلسكوبت جيمس ويب الفضائي قد طرح لغزًا بالغ العمق، لدرجة أنه قد يُعيد كتابة فهمنا لكيفية ولادة العمالقة الكونية الأولى

عبد الله المقدسي

قد تمتلك الكواكب الخارجية العملاقة حماية مغناطيسية مدمجة من الصهارة المتلاطمة، وهذا خبر سار للحياة.

أصبحت الكواكب العملاقة الصخرية، الأكبر من الأرض والأصغر من نبتون، من أكثر الأهداف إثارةً للاهتمام في علم الفلك الحديث، ليس فقط لكثرتها في المجرة، بل لأنها قد توفر ظروفًا أكثر ملاءمةً للحياة من كوكبنا

عبد الله المقدسي

نهر الأمازون: شريان الحياة العظيم الذي يشكل قارة

كثيرًا ما يُوصف نهر الأمازون بأوصافٍ مُبالغ فيها، ولسبب وجيه. فهو يُعتبر عمومًا أكبر نهر في العالم من حيث الحجم، إذ يحمل من المياه أكثر مما تحمله الأنهار السبعة التالية له في الحجم مجتمعة. ويُشكّل حوضه، الممتد عبر 11 دولة، واحدة من أوسع المناطق وأكثرها ثراءً بيئيًا على وجه الأرض

لينا عشماوي

بحث يعيد تعريف فهمنا لكيفية عمل الذاكرة

طوال معظم القرن العشرين، وُصفت الذاكرة من خلال استعارات بسيطة - خزائن الملفات، المكتبات، صناديق التخزين. وقد جعلت هذه الصور الذاكرة تبدو ثابتة ومنظمة، كما لو أن الدماغ ببساطة يضع المعلومات على رف ويسترجعها لاحقًا بحالة ممتازة

لينا عشماوي

"التربية اللطيفة" تزيد من سوء حالة الأطفال: إليكم ما تُظهره الأبحاث بالفعل

على مدار العقد الماضي، انتقل أسلوب التربية اللطيفة من مدونات متخصصة إلى نقاشات عامة. إذ يُقدمه المؤثرون على وسائل التواصل الاجتماعي كبديل أكثر لطفًا وتفهمًا للعواطف عن الأساليب السلطوية التي نشأ عليها العديد من البالغين

لينا عشماوي

أفضل ٥ نصائح للسلامة أثناء الحريق

الحرائق تعتبر من أخطر الحوادث التي قد تهدد حياتنا وممتلكاتنا. الوقاية منها تبدأ باتباع نصائح بسيطة لكنها فعالة لضمان السلامة في المنزل أو العمل.

جولين عادل

ممّ يتكون الكون المادي؟ آراء الخبراء حول القوى الغامضة التي تُشكّل تاريخ النظام الكوني

لطالما تطلعت البشرية إلى السماء وطرحت سؤالاً بسيطاً ولكنه عميق: ممّا يتكون الكون المادي؟ من الأساطير القديمة إلى مسرعات الجسيمات الحديثة، تطور فهم النظام الكوني من مجرد تأملات فلسفية إلى مسعى علمي قائم على البيانات. اليوم، ترسم التلسكوبات خرائط مليارات المجرات، وتقيس الأقمار الصناعية الإشعاع الكوني الخافت، ويبحث الفيزيائيون عن المادة والطاقة غير المرئيتين اللتين تُسيّران مصير الكون. تستكشف هذه المقالة مفهوم الكون المادي، وتطوره التاريخي، وتطور تركيبه، والتخصصات والأدوات التي تدرسه، والإجابة الحديثة على سؤال: ممّا يملأ الفضاء؟ كما تتناول القوى الغامضة - المادة المظلمة والطاقة المظلمة - التي تُشكّل تاريخ النظام الكوني، والأدلة على التوسع، ومستقبل استكشاف النظام الكوني

جمال المصري

حصل العلماء للتو على أوضح صورة للكون المظلم حتى الآن

لعقود طويلة، أدرك العلماء أن الكون الذي نراه - من نجوم وكواكب ومجرات وسدم متوهجة - لا يمثل سوى جزء ضئيل مما هو موجود فعلاً. أما الباقي، فيهيمن عليه عنصران غامضان: المادة المظلمة، التي تمارس جاذبية قوية دون أن تُصدر ضوءًا، والطاقة المظلمة، وهي القوة الدافعة وراء التوسع المتسارع للكون

عبد الله المقدسي

قد لا توجد فئة ثالثة من الجسيمات إلا في بعدين!

لأكثر من قرن، استندت فيزياء الجسيمات إلى أساس متين للغاية، مبني على فئتين أساسيتين من الجسيمات: الفرميونات، التي تُكوّن المادة، والبوزونات، التي تنقل القوى. تُشكّل هاتان الفئتان العمود الفقري للنموذج القياسي، وهو الإطار النظري الذي يُفسّر كل ما نلاحظه تقريبًا في الكون، بدءًا من سلوك الإلكترونات في الذرات وصولًا إلى التفاعلات التي تُغذّي الشمس

عبد الله المقدسي

لا يمكن لنظرية اتخاذ القرار الرائدة أن تساعدك في تخطيط يومك

كثيراً ما يُحتفى بنظرية القرار باعتبارها إحدى أقوى الأدوات الفكرية التي طُوّرت على الإطلاق، إذ تُقدّم وضوحاً رياضياً للخيارات التي تبدو غير مؤكدة أو معقدة. فهي تُساعد الاقتصاديين على نمذجة الأسواق، وتُرشد صانعي السياسات في إدارة المخاطر، بل وتُساهم في تشكيل أنظمة الذكاء الاصطناعي

عبد الله المقدسي

هل شهدت الأرض آخر "عصر جليدي" لها؟

لأكثر من مليوني عام، مرّت الأرض بنمط متكرر من العصور الجليدية وفترات دافئة بين العصور الجليدية، وهو إيقاع تحركه تغيرات طفيفة في مدار الكوكب وميله. هذه الدورات، المعروفة بدورات ميلانكوفيتش، شكّلت القارات والنظم البيئية، بل وحتى مسار التطور البشري

عبد الله المقدسي

أشياء لا يجب أن تخبر بها الناس أبدًا

تأتي مرحلة في الحياة تدرك فيها أن الحكمة لا تتعلق دائمًا بمعرفة المزيد أو قول المزيد أو التعبير عن كل ما تشعر به في اللحظة، بل تتعلق بمعرفة ما يجب كتمانه...

شيماء محمود

نصائح غريبة لكنها فعّالة بشكل عجيب للحياة

بعض النصائح الأكثر فاعلية في الحياة تبدو غير بديهية، أو غريبة إلى أن تجرّبها وتدرك أنها تعمل. هذه ليست فلسفات عظيمة أو قواعد صارمة للمساعدة الذاتية. إنها تغييرات صغيرة، وأحيانًا غريبة في السلوك تجعل الحياة أكثر سلاسة...

شيماء محمود

تقنية بومودورو لتحسين التركيز عند الأطفال

هل يعاني طفلك من صعوبة شديدة في التركيز؟ هل يتحول وقت المذاكرة لمطاردة في أنحاء المنزل فقط لأن طفلك يمل وينتظر اللحظة المناسبة للهرب والاختباء؟ هل يعاني طفلك من أحد صعوبات التعلم مثل اضطراب التشتت وفرط الحركة؟ إذا كانت إجابتك بنعم على أحد تلك الأسئلة فإن السطور التالية تهمك.

نهى موسى

تقوم دولة الإمارات العربية المتحدة ببناء أكبر احتياطي استراتيجي في العالم للمياه المحلاة، حيث تخزن أكثر من 20 مليار لتر تحت الأرض، وتتاجر بالنفط مقابل الأمن المائي في الصحراء.

شرعت دولة الإمارات العربية المتحدة في تنفيذ أحد أضخم مشاريع الأمن المائي في التاريخ الحديث، وذلك بإنشاء أكبر خزان استراتيجي في العالم للمياه المحلاة في أعماق رمال الصحراء. وتقع هذه المبادرة في صحراء ليوا، على بُعد حوالي 160 كيلومترًا جنوب غرب أبوظبي، وتتضمن تخزين أكثر من 20 مليار لتر من المياه النقية في طبقات المياه الجوفية

عبد الله المقدسي

ستساعدك هذه الاستراتيجيات على اكتساب الثقة بالنفس (بدون تظاهر).

الثقة الحقيقية بالنفس لا تعني التظاهر بشخصية ليست شخصيتك أو إجبار نفسك على دور غير طبيعي. إنها شعور عميق بالثقة في قدراتك، وحكمك، وقيمتك. يظن الكثيرون خطأً أن الثقة إما أن تكون فطرية أو معدومة، لكنها في الواقع مهارة يمكن بناؤها وتقويتها وصقلها مع الوقت

عبد الله المقدسي

رصد علماء الفلك أكبر تيار معروف من الغاز فائق السخونة

اكتشف علماء الفلك أكبر تيار معروف من الغاز فائق السخونة في الكون، وهو اكتشاف يُعيد تشكيل فهمنا لكيفية نمو المجرات وتفاعلها وتطورها. تم رصد هذا التركيب الهائل، الممتد عبر ملايين السنين الضوئية، باستخدام مزيج من رصد الأشعة السينية وبيانات الراديو ونمذجة حاسوبية متقدمة

عبد الله المقدسي

من الهواء إلى الماء: عمر ياغي ومستقبل الأمن المائي العالمي

تتناول هذه المقالة أزمة المياه العذبة العالمية في سياق تفاقم ندرة المياه، وتقدم نهجًا مبتكرًا لتوفير المياه: استخراج المياه الصالحة للشرب مباشرة من الغلاف الجوي باستخدام الأطر المعدنية العضوية (Metal-Organic Frameworks MOFs). وتستعرض حالة موارد المياه العالمية، وتوزيعها، وأسباب نقصها، واستراتيجيات التخفيف التقليدية، والجدوى التقنية والاقتصادية لتوليد المياه من الغلاف الجوي (ِAtmospheric Water Generation AWG)، مع التركيز بشكل خاص على أعمال عمر ياغي، الحائز على جائزة نوبل في الكيمياء ورائد الكيمياء الشبكية

جمال المصري

الرجل الذي يحمي الأرض من كويكبات يوم القيامة درع الأرض: فهم الكويكبات والدفاع الكوكبي

يقف البشر على كوكب صغير يدور حول الشمس، محاطًا بملايين الصخور القديمة - الكويكبات - بقايا نشأة النظام الشمسي العنيفة. وبينما يدور معظمها بسلام في حزام الكويكبات بين المريخ والمشتري، يقترب بعضها من مدار الأرض. وقد يتسبب اصطدامها بكويكب كبير في دمار عالمي. وبسبب هذا الاحتمال، يُركِّز العلم والتعاون الدولي الآن على رصد الكويكبات المُهدِّدة وتتبعها، وربما تغيير مسارها قبل وصولها إلى الأرض. وقد جعل هذا الدفاع الكوكبي مجالًا حقيقيًا في علوم وهندسة الكواكب

جمال المصري

تلسكوب هابل يكتشف نوعًا جديدًا من الأجرام الكونية، وعلماء الفلك في غاية السعادة.

أعلن علماء الفلك، باستخدام تلسكوب هابل الفضائي، عن اكتشاف نوع جديد تمامًا من الأجرام الكونية، وهي سحابة من الغاز والمادة المظلمة خالية من النجوم، أُطلق عليها اسم "السحابة 9". تقع هذه السحابة الغريبة على بُعد حوالي 14 مليون سنة ضوئية على أطراف المجرة الحلزونية مسييه 94، وهي تختلف عن أي شيء تم تأكيده سابقًا في الكون

عبد الله المقدسي

كيف يمكن أن يكون الشتاء ممكناً إذا كان المناخ يزداد دفئاً؟

من أكثر الأسئلة شيوعًا في نقاشات تغير المناخ: كيف يمكن أن يستمر الشتاء في ظل ارتفاع درجة حرارة الأرض؟ للوهلة الأولى، تبدو فكرة المواسم الباردة متناقضة مع مفهوم الاحتباس الحراري، لكن الحقيقة أكثر تعقيدًا. إذ يشير تغير المناخ إلى تحولات طويلة الأمد في متوسط درجات الحرارة العالمية، وليس إلى اختفاء الدورات الموسمية

عبد الله المقدسي

دراسة تجبر على إعادة التفكير في العوامل المحركة للرياح الشمسية

لعقود طويلة، اعتقد العلماء أن الرياح الشمسية، وهي تيارات من الجسيمات المشحونة تتدفق باستمرار من الشمس، مدفوعة في المقام الأول بحرارة الشمس الشديدة ونشاطها المغناطيسي. وكان الرأي السائد أن الهالة الشمسية، وهي الغلاف الجوي الخارجي للشمس، والتي تصل درجة حرارتها إلى ملايين الدرجات، توفر الطاقة اللازمة لتسريع الجسيمات نحو الفضاء

عبد الله المقدسي

تربية طفل مفعم بالثقة

يقول علماء النفس إن عادة وضع حدود بسيطة هذه تجعل الناس يحترمونك على الفور

تهتز الأرض كل 26 ثانية. لا أحد يعرف السبب.

عادة الـ 60 ثانية التي تزيد السعادة بهدوء: عادة عملية لأيام أكثر هدوءًا وسعادة.

هل تتحكم المادة المظلمة في قلب مجرة درب التبانة بدلًا من الثقب الأسود؟ اكتشاف قد يغيّر فهمنا للكون

مرشحان باكستانيان يُختاران للتدريب على مهمة محطة الفضاء الصينية

الثقوب السوداء الهاربة حقيقة واقعة.

لماذا يصعب التعامل مع وقود الصواريخ الذي سيشغل مهمة أرتميس 2؟

النقاط الحمراء الصغيرة: التي رصدها ويب كانت ثقوبًا سوداء ذات انهيار مباشر

قد تمتلك الكواكب الخارجية العملاقة حماية مغناطيسية مدمجة من الصهارة المتلاطمة، وهذا خبر سار للحياة.

نهر الأمازون: شريان الحياة العظيم الذي يشكل قارة

بحث يعيد تعريف فهمنا لكيفية عمل الذاكرة

"التربية اللطيفة" تزيد من سوء حالة الأطفال: إليكم ما تُظهره الأبحاث بالفعل

أفضل ٥ نصائح للسلامة أثناء الحريق

ممّ يتكون الكون المادي؟ آراء الخبراء حول القوى الغامضة التي تُشكّل تاريخ النظام الكوني

حصل العلماء للتو على أوضح صورة للكون المظلم حتى الآن

قد لا توجد فئة ثالثة من الجسيمات إلا في بعدين!

لا يمكن لنظرية اتخاذ القرار الرائدة أن تساعدك في تخطيط يومك

هل شهدت الأرض آخر "عصر جليدي" لها؟

أشياء لا يجب أن تخبر بها الناس أبدًا

نصائح غريبة لكنها فعّالة بشكل عجيب للحياة

تقنية بومودورو لتحسين التركيز عند الأطفال

ستساعدك هذه الاستراتيجيات على اكتساب الثقة بالنفس (بدون تظاهر).

رصد علماء الفلك أكبر تيار معروف من الغاز فائق السخونة

من الهواء إلى الماء: عمر ياغي ومستقبل الأمن المائي العالمي

الرجل الذي يحمي الأرض من كويكبات يوم القيامة درع الأرض: فهم الكويكبات والدفاع الكوكبي

تلسكوب هابل يكتشف نوعًا جديدًا من الأجرام الكونية، وعلماء الفلك في غاية السعادة.

كيف يمكن أن يكون الشتاء ممكناً إذا كان المناخ يزداد دفئاً؟

دراسة تجبر على إعادة التفكير في العوامل المحركة للرياح الشمسية

المزيد من المقالات