حكيم مرعشلي
كاتب، حائز على درجة الدكتوراة في العلوم الاقتصاديّة، له خبرة في الترجمة والتأليف حول العالَم العربي حيث عمل في بلدان عديدة منه.
![]()
لماذا الشاطئ جيّد لصحّتك العقليّة؟
الشاطئ مش بس مكان للاستجمام، هو كمان مكان يجدد طاقتك ويخفف من توترك. مجرد المشي على الرمال أو سماع صوت الأمواج بيزود شعورك بالراحة، وبيأثر إيجابيًا على حالتك النفسية. مزيد-
![]()
8 أماكن تمنعك من التقاط الصور
لا يُسمح بالتقاط الصور داخل كنيسة سيستين رغم جمالها، لحماية الفن من ومضات الكاميرات. وبالمثل، تُمنع الصور في كنيسة وستمنستر للحفاظ على هدوءها المقدّس، أما برج إيفل ليلاً فتصويره يعتبر خرقًا لحقوق النشر بسبب الأضواء المحمية قانونيًا. مزيد-
![]()
الخطأ في فرش المكياج الذي يفسد دمج الألوان
إذا بدا مكياجك فجأةً مبقعًا أو موحلًا أو مخططًا، فقد لا تكون المشكلة في طريقتك. فالفرش المتسخة قد تسحب المنتج، وتحتفظ ببقايا الصبغات والزيوت، وتفسد عملية الدمج، وغالبًا ما تكفي غسلة بسيطة كل 7 إلى 10 أيام لإعادة ضبط التطبيق بالكامل. مزيد-
![]()
تولوز: مدينة الوردة الوردية وسحر العمارة الفرنسية
تولوز، المدينة الوردية في جنوب فرنسا، تسحر الزوار بمبانيها الوردية وجوها الهادئ. تقدم مزيجاً من التاريخ والمعالم المذهلة مثل ساحة الكابيتول وبازيليك سان سيرنين، بالإضافة لتجارب مميزة لعشاق الفضاء والطعام الفرنسي الأصيل. مدينة تنبض بالثقافة والجمال وروح فرنسا الأصيلة. مزيد-
![]()
الصحاري المغربية .. أرض الكثبان الرملية الساحرة
صحراء مرزوكة تحبس الأنفاس برمالها الذهبية وسحرها الهادئ، وتُعد وجهة مثالية لعشاق التخييم والتزلج على الرمال. الكثبان الرملية في المغرب تُشبه الخيال، وتجعل الزائر يعيش تجربة لا تُنسى وسط جمال طبيعي خلاب وهدوءٍ ساحر. مزيد-
![]()
5 وصفات غير تقليدية للبيض
البيض غذاء متكامل غني بالعناصر الغذائية المفيدة كالبروتين والفيتامينات والمعادن، وهو سهل الطهي ومنخفض التكلفة. له فوائد صحية متعددة تشمل دعم العضلات، الدماغ، المناعة، القلب، والحمل. يقدم بست وصفات مبتكرة من مختلف المطابخ العالمية. مزيد-
![]()
الأفوكادو: غذاء الطفل المثالي لنمو صحي
الأفوكادو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، تدعم مناعة طفلك، تعزز نموه العقلي، وتساعد على بناء عظام قوية وبشرة صحية. ببساطة، إنها خيار مثالي لنمو سليم وصحة متكاملة. مزيد-
![]()
البجع: 15 حقيقة عن البجع الذي يسقط منقاره
البجع طائر مدهش بسلوكه الفريد، خاصة طريقة تغذيته عبر كيس منقاره الشهير. يعيش في مستعمرات كبيرة، ويمارس عادات جماعية مدهشة. يهاجر لمسافات طويلة ويملك رمزية ثقافية مؤثرة. رغم قوته، يواجه تهديدات بيئية تستدعي الحماية والتعاون المجتمعي للحفاظ عليه. مزيد-
![]()
عجائب أوكيناوا (اليابان): الاستمتاع بشواطئ جميلة بمفردك
أوكيناوا، "هاواي اليابان"، تتميز بشواطئها الساحرة ومياهها الصافية، وشعابها المرجانية الملونة، وطبيعتها الخلابة. جزيرة كومي وشاطئ فوتاميجاورا تقدم هروبًا مثاليًا من صخب المدن، بينما تمنحك الكهوف والغابات والقرى التقليدية لحظات مدهشة من الانسجام مع الطبيعة والتاريخ. مزيد-
