ADVERTISEMENT
تسنيم علياء
إن الكتابة جزء مهم من حياتي وآمل أن أنشر رواية يومًا ما. أحب أيضًا العزف على الجيتار والغناء لأن الموسيقى تجعلني في مزاج جيد دائمًا.
أكثر المقالات
![]()
ستة عصائر مذهلة لحياة طويلة وصحة جيدة
ابدأ يومك بنشاط وحيوية مع عصير البنجر والجزر الغني بالفيتامينات، أو استمتع بمذاق عصير الكيوي والبرتقال المنعش لتقوية المناعة. وصفات عصائر طبيعية تمنحك نكهة لذيذة وفوائد صحية تدوم مدى الحياة. مزيد![]()
مايوركا: دليل شامل لاستكشاف الجوهرة الإسبانية في البحر المتوسط
مايوركا جزيرة تجمع بين الشواطئ الساحرة، الجبال الخلابة، والمأكولات الشهية. من الاسترخاء على الرمال الذهبية إلى استكشاف القرى القديمة، توفر لكل مسافر مغامرة فريدة بطابع إسباني أصيل. مزيد![]()
السد العالي بأسوان: أحد أعظم السدود الترابية في العالم
في هذه المقالة، سنستعرض أهمية السد العالي من النواحي الهندسية، البيئية، والاقتصادية، مع تسليط الضوء على كيفية تأثيره على التنمية الزراعية وحياة السكان. السد العالي ليس مجرد مشروع ضخم، بل هو شاهد على إرادة وتصميم شعب استطاع تحقيق المعجزات. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الجمل غير القابل للتدمير: استكشاف قدرتها الاستثنائية على التحمل
الجمل كائن خارق في عالم الحيوان، يتميز بقدرة مذهلة على التحمل والتأقلم وسط الصحارى القاحلة. يخزن الماء والطعام بذكاء، ويستخدم حواسه الفائقة وهندسة جسده الفريدة لعبور الصحراء بدقة وصمود. إنه رمز حي لقوة البقاء والتكيف مع أقسى الظروف. مزيد![]()
تناول الطعام من أجل الطاقة: كيفية زيادة القدرة على التحمل بشكل طبيعي من خلال الغذاء
الغذاء الصحي الغني بالكربوهيدرات المعقدة والبروتينات العالية الجودة والدهون الصحية يلعب دورًا كبيرًا في رفع طاقتك وتحملك. ببساطة، الأطعمة المناسبة تُبقيك نشيطًا طوال اليوم وتدعم أداءك البدني بشكل مستمر. مزيد![]()
أفضل 7 طرق لعكس شيخوخة الدماغ وتقوية الذاكرة، وفقًا للعلماء
تحسين الذاكرة ممكن بطرق بسيطة وطبيعية، مثل تناول الفيتامينات المتعددة، تعزيز العلاقات الاجتماعية، وإدخال الأسماك الدهنية في النظام الغذائي. حتى القراءة اليومية أو استنشاق الزيوت العطرية أثناء النوم يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا في دعم صحة الدماغ مع التقدم في العمر. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
مدينة كرمان: استكشاف جوهرة الصحراء الإيرانية
تُعد مدينة كرمان، الواقعة على أطراف صحراء لوت، مزيجًا رائعًا من التقاليد العريقة، والعمارة الصحراوية، والأسواق النابضة بالحياة. تُعرف كرمان بتاريخها الغني مزيد![]()
استكشاف هونغ كونغ: مزيج من التراث الشرقي والحداثة
هونغ كونغ، مزيج مذهل من الشرق والغرب، تقدّم للزائر كل شيء: معابد تاريخية، ناطحات سحاب، أسواق تقليدية، مأكولات عالمية، وطبيعة خلابة. رحلة بالتلفريك إلى تمثال بوذا أو وجبة دم سام في مطعم تقليدي تضمنان لك تجربة لا تُنسى. مزيد![]()
الطريق إلى آرهوس: دليلك لأفضل المعالم الثقافية والسياحية
آرهوس مدينة دنماركية ساحرة تمزج بين تاريخ الفايكنغ العريق وجمال الطبيعة. من متاحف الفن والثقافة، إلى كاتدرائيتها المذهلة وحديقة Tivoli Friheden الترفيهية، تقدم تجارب متنوعة تناسب كل الأذواق. مزيد
