ADVERTISEMENT
جمال المصري
كاتب، حائز على شهادة دكتوراة في العلوم، له خبرة واسعة في التدريس والترجمة. عمل في بلدان عربيّة وإسلاميّة عديدة.
![]()
كرة اليد، الرياضة الوطنية الثانية في تونس: التاريخ والتقاليد والإحصائيات.
كرة اليد في تونس تمثل شغفًا وطنيًا يعكس الانضباط والمرونة والفخر الجماعي، مع تاريخ قوي وتراث عميق في الأندية الوطنية وإنجازات رياضية بارزة على المستويين القاري والعالمي. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الجمال المهيب لجبال هوانغشان: استكشاف قمم الصين السماوية
جبال هوانغشان في الصين تأسر القلوب بجمالها السماوي وتاريخها الروحي العريق، وتُعد موطنًا لتضاريس خلابة ونباتات فريدة وأماكن مشاهدة مذهلة. رحلة إليها تُشبه التجوال في الأساطير، حيث تتلاقى الطبيعة والثقافة في مشهد لا يُنسى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الخطأ الذي يرتكبه المبتدئون عند هبوط لوح التزلج على الثلج على المسارات الممهدة
إذا كانت هبوطاتك على لوح التزلج على الثلج تتفكك باستمرار، فغالبًا ما يبدأ الخطأ الحقيقي عند الانطلاق. فالدخول بوضعية محايدة ومتوازنة، مع هدوء في الجزء العلوي من الجسم، ومفاصل رخوة، ونظرة أفضل، يمكن أن يحوّل الهبوط القاسي والمضطرب إلى هبوط أكثر هدوءًا وانسيابية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
ذلك «الغلاف البذري» في نبات الفانوس الصيني ليس الثمرة أصلًا
ذلك الغلاف الورقي في نبات الفيزياليس ليس الثمرة على الإطلاق. ففي هذا النبات، يكون «الفانوس» عبارة عن كأس متضخمة أو غلافًا يحيط بالثمرة، بينما تكون الثمرة الحقيقية توتة ملساء مخفية في الداخل، وهو تمييز بسيط يبدد واحدًا من أكثر الالتباسات شيوعًا بين البستانيين. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
طنجة: بين البحرين وجهة سحرية تجمع الثقافات
طنجة، مدينة عند ملتقى البحرين، تأسر الزوار بتاريخها العريق ومزيجها الثقافي الفريد. من الأزقة القديمة إلى مغارة هرقل، ومن الشواطئ الخلابة إلى الفن المعاصر، تُعد طنجة وجهة نابضة بالحياة تجمع بين أصالة الشرق وحداثة الغرب. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
5 أشياء يجب التحقق منها في شاحنة نقل خيول بطراز صندوق الخيول قبل أن تعدّها صالحة لنقل الحيوانات
قد يخفي صندوق خيول قديم لامع عيوبًا قاتلة. قبل الشراء، افحص الأرضية والهيكل والمنحدر والفواصل والإطارات والمكابح والهيكل السفلي بدقة، لأن النقل الآمن للخيول يعتمد على أرضية صلبة وتجهيزات محكمة وحالة جيدة على الطريق، لا على المظهر الجذاب أو السعر المنخفض. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
رحلة قطر نحو الهيمنة على الغاز الطبيعي
يُعدّ تحوّل قطر من إمارة خليجية متواضعة إلى عملاق عالمي في مجال الطاقة من أبرز قصص النجاح الاقتصادي في القرن الحادي والعشرين. ويكمن جوهر هذا التحوّل في قرار جريء واحد: الالتزام الكامل بالغاز الطبيعي، ولا سيما في صورته المسالة مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
بورا بورا وتاهيتي: الجنة الغريبة في جنوب المحيط الهادئ
بورا بورا، لؤلؤة المحيط الهادئ، وتاهيتي، ملكة المحيط، هما مكانان ساحران يجمعان بين الفخامة والمغامرة. من الغوص في مياه فيروزية إلى الاسترخاء في أكواخ فوق البحر، كل لحظة هناك كأنها من الحلم. وجهتان تأخذانك إلى عالم من الجمال الطبيعي والثقافة النابضة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أستاذ علم الوراثة بجامعة هارفارد يقسم أنه بعادات أربع يعكس عمره البيولوجي بمقدار 10 سنوات
ديفيد سينكلير يعتقد أن البقاء شبابًا ممكن باتباع أربع عادات: تقليل السكر، الصيام المتقطع، تناول مضادات الأكسدة، وممارسة الرياضة بانتظام. ويؤكد أن الاستمرار بهذه الخطوات هو السر الحقيقي لعكس الشيخوخة البيولوجية. مزيد- ADVERTISEMENT
