![]()
جونيه، مدينة ساحرة في لبنان: تاريخها وأهميتها وأبرز المعالم السياحية التي يمكن زيارتها فيها.
جونيه، الواقعة على ساحل لبنان المتوسطي شمال بيروت مباشرةً، مدينةٌ يمتد تاريخها إلى آلاف السنين. كانت في الأصل مستوطنةً فينيقية، وكانت بمثابة مركزٍ بحريٍّ حيوي، يربط طرق التجارة الساحلية ويوفر مرفأً آمنًا للسفن المبحرة بين جبيل وصيدا
عبد الله المقدسي
![]()
لماذا يجب التوقف عن السعي وراء أهداف اللياقة البدنية والبدء في التدريب من أجل إطالة العمر؟
في الثقافة الحديثة، غالبًا ما تُصوَّر اللياقة البدنية على أنها سعيٌ لتحقيق أهداف قابلة للقياس، وواضحة، وغالبًا ما تكون سطحية. يسعى الناس وراء أرقام على الميزان، أو أرقام قياسية شخصية في صالة الألعاب الرياضية، أو مُثُل جمالية تُروَّج لها عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عبد الله المقدسي
![]()
الرعاية الصحية في الدول العربية
تُعدّ الرعاية الصحية من أهم الركائز التي يقوم عليها استقرار المجتمعات وتقدّمها، إذ ترتبط ارتباطًا مباشرًا بجودة حياة الأفراد وقدرتهم على العمل والإنتاج. وفي العالم العربي، تتباين أنظمة الرعاية الصحية بتباين الأوضاع الاقتصادية والاجتماعية، ما يخلق تحديات وفرصًا مختلفة أمام تطوير هذا القطاع الحيوي.
جولين عادل
![]()
فعاليّة الحرف اليدويّة في حي حراء الثقافيّ في مكّة المكرّمة: أنشطة فكريّة وتراثيّة تجذب جمهوراً متنوّعاً
في أواخر تشرين الثاني / نوفمبر 2025، أصبح حيّ حراء الثقافي في مكة المكرمة مركزًا نابضًا بالإبداع والثقافة والمشاركة المجتمعية، حيث استضاف فعاليّة الحرف اليدوية التي استمرت خمسة أيام وجذبت العائلات، ومحبّي الفن والتراث، والزوّار من جميع أنحاء المنطقة...
شيماء محمود
![]()
نقص المياه أدى إلى زوال العديد من الحضارات. ماذا عن إيران؟
اليوم، تواجه إيران - دولة ذات تاريخ ثقافي يمتد لأكثر من 7000 عام - أزمة مياه ذات أبعاد مذهلة. فالخزّانات الضخمة آخذة في التناقص، والمدن تواجه تقنينًا للمياه، وطبقات المياه الجوفيّة تنهار تحت وطأة الاستخراج المفرط، والسؤال الآن هو ما إذا كان بإمكان إيران - التي طالما كانت مهدًا للحضارة - أن تتجنب المصير الذي لحق بالعديد من المجتمعات قبلها
شيماء محمود
![]()
جزيرة تُشبه نسخةً مصغّرة من أيسلندا: مغامرات المشي في جزر ويستمان
أيسلندا جزرية شبه قطبية تتميز بالبراكين والأنهار الجليدية والنشاط الحراري، وجزر ويستمان تعكس سمات أيسلندا مصغرة، من البراكين إلى الاقتصاد البحري والثقافة القوية. فيستمانايار وجهة مميزة لمغامرات المشي والطبيعة والطيور البحرية، مع تحديات مستقبلية في السياحة والاقتصاد والاستدامة.
جمال المصري
![]()
بناء صندوق مرونة مالية للأسر العربية: خطوات عملية في 12 أسبوعا
صندوق المرونة المالية هو خطة ادخار منظمة تساعد الأسر العربية على مواجهة الأزمات المالية المفاجئة خلال 12 أسبوعًا، من خلال خطوات بسيطة وأسلوب أسبوعي مستدام. يعزز الصندوق الاستقرار المالي ويقلل الاعتماد على القروض.
ياسر السايح
![]()
كرة اليد، الرياضة الوطنية الثانية في تونس: التاريخ والتقاليد والإحصائيات.
كرة اليد في تونس تمثل شغفًا وطنيًا يعكس الانضباط والمرونة والفخر الجماعي، مع تاريخ قوي وتراث عميق في الأندية الوطنية وإنجازات رياضية بارزة على المستويين القاري والعالمي.
عبد الله المقدسي
![]()
الاقتصاد الصيني يتمتع بأسس متينة ومرونة قوية وإمكانيات هائلة.
الأساس الاقتصادي للصين مستقر بفضل قاعدة صناعية قوية، بنية تحتية متطورة، ومرونة في مواجهة التحديات العالمية. يشهد الاقتصاد تحديثات وتحولات في القطاعات الصناعية والخدمية والزراعية مع تركيز على الابتكار والتنمية المستدامة، ويتبنى رؤية استراتيجية في عالم متغير.
عبد الله المقدسي
![]()
عشر قواعد صغيرة يمكن اتّباعها لجعل الحياة رويدًا رويدًا أسهل بكثير
تقدم المقالة 10 قواعد بسيطة لتنظيم الحياة وتحقيق التحكم والطاقة بدون جهد بطولي، تشمل بدء اليوم بعد الساعة 8 صباحًا، شرب الماء قبل القهوة، التخطيط الأسبوعي، تقسيم الوقت، والتركيز على انتصارات يومية.
شيماء محمود
![]()
الرياضات الأكثر شعبية في إيران
الرياضة في إيران ليست مجرد ترفيه، بل هي تمثل نسيجًا ثقافيًا نابضًا بالفخر الوطني والتقاليد العريقة، منها كرة القدم، المصارعة، رفع الأثقال، والرياضات التقليدية التي تعكس الروح الوطنية والهوية الثقافية.
شيماء محمود
![]()
طحن وانزلاق اسكتلندا في رحلة شاقة وصعبة: القيادة في وادي غلين العظيم
اسكتلندا تتميز بتنوع جغرافي وثقافي واسع، مع تركيز خاص على وادي غلين العظيم الذي يمثل صدعاً جيولوجياً ومنطقة طبيعية ذات مناظر خلابة. المقال يستعرض تاريخ البلاد، جغرافيتها، سكانها، اقتصادها، وثقافتها، مع تسليط الضوء على أهمية الوادي كمسار فريد يجمع بين الطبيعة والتاريخ.
جمال المصري
![]()
هل يعد طبق الداكوس أيقونة كريت وما سر حضوره في المطبخ والثقافة؟
طبق الداكوس هو رمز المطبخ الكريتي يجمع بين البساطة والتاريخ عبر مكونات طبيعية محلية مثل خبز الشعير، الطماطم، والجبن. يعكس روح الجزيرة ويُستخدم في المناسبات الاجتماعية، مع نكهة صحية تعبر عن ثقافة كريت العريقة.
حكيم مرعشلي
![]()
هل دجاج تيكا ماسالا هو الطبق الوطني لإنجلترا؟
دجاج تيكا ماسالا طبق شعبي في إنجلترا يعكس التعددية الثقافية ويدل على الاندماج بين المطبخ الجنوب آسيوي والتقاليد البريطانية، لكنه ليس طبقًا تقليديًا إنجليزيًا تاريخيًا.
جمال المصري
![]()
طرق لمعرفة ما إذا كان شخص ما غنيًا حتى لو لم يقل ذلك أبدًا
الثراء الحقيقي يظهر برقي المظهر والملابس المصممة بعناية، مع عناية بالبشرة واختيار إكسسوارات هادئة، ويعكس نمط حياة حرّ ومستقل مع استثمارات صحية وهوايات مميزة، بالإضافة إلى معرفة مالية عميقة ودوائر اجتماعية مؤثرة ونفوذ مختفي.
لينا عشماوي
![]()
هل "الهامبرغر" هو الطبق الوطني للولايات المتحدة الأمريكية؟ المكونات، التقاليد، والقيم الاجتماعية.
الهامبرغر رمز طهوي أمريكي بارز يعود تاريخه للمهاجرين الألمان في أواخر القرن التاسع عشر ويعكس قيم الفردية والاستهلاك والابتكار والشمولية والتعددية الثقافية في الولايات المتحدة.
لينا عشماوي
![]()
كيفية تجنب القفز إلى الاستنتاجات واتخاذ القرارات بناءً على الواقع: اتخاذ قرارات مستنيرة وموضوعية وعقلانية
القفز إلى الاستنتاجات هو اختصار معرفي يؤدي إلى أحكام سريعة قد تكون خاطئة، خصوصًا في المواقف المعقدة أو العاطفية، ويجب تبني استراتيجيات مثل جمع البيانات والتفكير النقدي لتجنبها وتحقيق قرارات عقلانية.
عبد الله المقدسي
![]()
الصين تكشف عن بوابة بناء على سطح القمر
كشفت الصين عن نظام بالطاقة الشمسية يحول تربة القمر إلى طوب بناء، ما يُعد خطوة هامة نحو بناء هياكل دائمة على القمر دون الحاجة لنقل مواد من الأرض. هذا الابتكار يعزز الاستيطان القمري المستدام ويجسد الطموح الهندسي والبيئي لبناء مستقبل قمري متطور.
عبد الله المقدسي
![]()
هل "البيسبول" الرياضة الأكثر شعبية في اليابان؟ تاريخها وتقاليدها وإنجازاتها
البيسبول دخل اليابان عام 1872 عبر هوراس ويلسون وأصبح رياضة وطنية ذات جذور ثقافية وقيم انضباطية. اللعبة تطورت لتصبح رمزاً للحداثة والفخر الوطني وتكتسب شعبية دائمة بين الشباب والمجتمع مع تقاليد فريدة وإنجازات عالمية. البيسبول يعكس هوية اليابان الحديثة.
عبد الله المقدسي
![]()
كيف تختار الحساب المصرفي الأنسب لاحتياجاتك اليومية والتوفير المستقبلي؟
اختيار الحساب المصرفي المناسب هو خطوة مهمة لبناء مستقبل مالي مستقر، يعتمد على تحديد احتياجاتك اليومية والتوفير المستقبلي ومقارنة البنوك بعناية مع مراعاة الرسوم والخدمات الرقمية.
ياسر السايح
![]()
إعادة اكتشاف فن صناعة البلاط العثماني النابض بالحياة في إزنيق
إزنيق، البلدة التاريخية في تركيا، تشتهر بخزفها العثماني الفاخر بألوان مميزة وتقنيات دقيقة، لكنها شهدت تراجعًا في القرن السابع عشر. اليوم، تتجدد التقاليد بفضل جهود الحرفيين والعلماء لإحياء تقنيات الإنتاج والفن المميز، مما يعزز الهوية الثقافية والتراث الفني.
شيماء محمود
![]()
الزي الوطني السعودي، الثوب للرجال، والعباءة للنساء: التاريخ والتقاليد والقيم
الزي الوطني السعودي يعبر عن الهوية الثقافية والقيم الدينية، ويشمل الثوب للرجال والعباءة للنساء. يرمزان للاحتشام والتراث، مع تحديثات عصرية تجمع بين التقليد والحداثة، ويعززان الوحدة والاحترام داخل المجتمع السعودي.
لينا عشماوي
![]()
قائمة أشهر علماء الرياضيات في التاريخ: اكتشف الأساطير
الرياضيات هي ركيزة أساسية للحضارة الإنسانية، من تأسيس المبادئ الهندسية القديمة إلى الابتكارات الحديثة التي غيّرت العلوم والتكنولوجيا. أساطير الرياضيات هم علماء شكلوا الفكر والعلوم عبر العصور وألهموا أجيالًا بأفكارهم.
عبد الله المقدسي
![]()
عادات يومية تساعدك على عكس مسار الشيخوخة - مدعومة بالعلم
العمر البيولوجي يمكن إبطاؤه وعكسه عبر تبني عادات يومية صحية تشمل التغذية السليمة، النشاط البدني، إدارة التوتر، والنوم الجيد، مما يحسن جودة الحياة ويقلل من خطر الأمراض المزمنة.
عبد الله المقدسي
![]()
تأثير التثبيت الوظيفي على سلوك العلماء: مقال شامل
التثبيت الوظيفي للعلماء يُعزز الحرية الأكاديمية ويضمن الاستقرار المالي، مؤثراً إيجابياً على الابتكار والتقدم البحثي. يدعم التقييم المتوازن والتطوير المستمر دور التثبيت في تحسين سلوك العلماء وإنتاجيتهم عبر مراحل مسيرتهم المهنية المختلفة.
جمال المصري
![]()
الدشداشة، الزي التقليدي للرجال في اليمن: التاريخ والتقاليد والقيم الثقافية
الدشداشة في اليمن هي لباس تقليدي عميق الجذور يعكس الهوية الثقافية والتقاليد المحلية، متحفظًا على قيم التواضع والاحتشام. تستمر كرمز للفخر والانتماء عبر الأجيال رغم التغيرات الاجتماعية والحداثة.
عبد الله المقدسي
![]()
مصر تُطلق رسميًا اسم "العاصمة الإدارية الجديدة" على مشروعها الإداري الضخم
أعادت مصر تسمية مشروع العاصمة الإدارية الجديدة إلى "العاصمة الجديدة"، مؤكدة تحولها إلى عاصمة فاعلة تستضيف مؤسسات الدولة وتجمع بين الحداثة والتراث، وتتميز بتصميم ذكي ومستدام ورؤية مستقبلية لإعادة تشكيل المشهد الحضري الوطني والعالمي.
عبد الله المقدسي
![]()
داخل المتحف المصري الكبير، موطن الكنوز القديمة
المتحف المصري الكبير على هضبة الجيزة يقدم تجربة فريدة تجمع بين الحفاظ على التراث والمعمار الحديث، ويعرض الحضارة المصرية الممتدة عبر العصور في اثنتي عشرة قاعة، مع عرض مميز لكنوز توت عنخ آمون ووسائل تقنية متطورة.
شيماء محمود
![]()
13 عادة غريبة قبل النوم يبدو أن النرجسيين فقط هم من يمارسونها
النرجسيون يظهرون سلوكيات غريبة وقاسية في الليل، منها افتعال الشجار، والحرمان العاطفي، والتلاعب للسيطرة. الليل يكشف نواياهم الحقيقية ويزيد من ارهاق الشركاء عاطفيًا، مما يجعل وقت النوم معاناة بدلاً من راحة.
شيماء محمود
![]()
الأسبوع السعودي الدولي للحرف اليدوية يرحب بالصين كضيف شرف
احتفلت الدورة الثالثة من الأسبوع السعودي الدولي للحرف اليدوية 'بنان' في الرياض بجمع أكثر من 400 حرفي من 40 دولة، مع الصين كضيف شرف، مما يعكس التبادل الثقافي والاقتصادي بين البلدين ورؤية السعودية 2030.
شيماء محمود
المزيد من المقالات
![]()
بماذا تشتهر منطقة الأناضول في جنوب تركيا؟
عبد الله المقدسي
كيف تتغلب على جهاز كشف الكذب؟ يجيب الخبراء
عائشة
![]()
قد تكون المواد الكيميائية التي نتناولها يوميًا عاملًا في انخفاض معدلات الخصوبة
لينا عشماوي
![]()
بحيرة بايكال : موقع التراث العالمي التابع لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة في وسط سيبيريا ، روسيا
حكيم مروى
![]()
-
رحلة برية في شبه جزيرة باجا بكاليفورنيا: مسار كلاسيكي عبر الجغرافيا والاقتصاد والطبيعة
جمال المصري
![]()
![]()
حدائق بابل المعلقة الشهيرة في العراق
إسلام المنشاوي
يكشف خبراء التغذية: 5 أطعمة تسمى "صحية" يجب تجنبها للحصول على صحة مثالية
تسنيم علياء
![]()
الأسماك لا تغمض أعينها، لكن هل تنام فعلا؟
ياسمين
![]()
الكشف عن صدى التاريخ: 9 مدن ساحرة غارقة في التراث الإسلاميّ
ياسمين
![]()
-
خليج كوتور المذهل في الجبل الأسود: استكشاف جوهرة ساحل البحر الأدرياتيكي
عائشة
![]()
