قنوات البندقية تُعد من أبرز معالم السياحة في إيطاليا، إذ تحكي المياه قصص التاريخ من خلال مشاهدها الرومانسية والأزقة الضيقة التي تتقاطع كالمتاهات. تستكشف المدينة على متن الجوندولا، حيث تمر عبر الممرات المائية وتستمتع بمناظر لا مثيل لها، مصحوبة بأغاني الجوندوليير وقصص الحب والعشق المائي.
تجولك في أزقة البندقية يُشبه
دخولك إلى عالم من الألوان والروائح الفريدة. تُقاد عبر الطرقات الضيقة إلى ساحات غير متوقعة، مليئة بالمقاهي، ومحلات الحلويات المحلية، وروائح القهوة والبيتزا الطازجة. رغم صعوبة التنقل، تُضيف تلك المتاهات متعةً ودهشةً لا تُنسى لرحلتك، حيث الجسور الصغيرة والمتاجر الفنية تنتظرك خلف كل زاوية.
وتُكمل قصور البندقية الصورة بجمالها الفاخر وتصميمها التاريخي الذي يعكس مجد العصر الذهبي للمدينة. الدخول إليها هو عبور لعالم الأرستقراطية، بسقوف مرصعة، وحدائق خلابة، وغموض يدعو لاكتشاف أسرار القصور المخفية خلف الجدران. زيارة تلك القصور تجربة فريدة تمزج بين الفخامة والنُبل وشغف الاستكشاف.
ومن لا يعشق الفن، تُعد البندقية ملاذه الحالم. في كل زاوية شارع تجد تحفة فنية، تماثيل، وزخارف تروي قصة ثقافية عميقة. زيارة بينالي البندقية تُعد محطة فنية لا تُفوّت، وكذلك المتاحف المحلية التي تحتضن أعمالاً خالدة. المسارح، عروض الأوبرا، والموسيقى الحية في الشوارع تُضفي أجواء حالمة تلامس الإحساس وتُحفّز الخيال.
وأخيراً، رحلة الجوندولا في البندقية ليست مجرد وسيلة تنقل بل تجربة رومانسية مكتملة. بصوت المغني وعزف العود، تنساب الجماليات بين الرومانسية والأجواء الحالمة. على الجوندولا، تشعر أن الزمن توقف، وأن البندقية لوحة مائية تُبحر بك داخلها، تشدّ القلب وتُلهم المشاعر.
استكشاف قنوات البندقية ليس مجرد زيارة، بل انغماس في عالم من الفن، التاريخ، والخيال، يجعلها وجهة لن تُنسى لكل عشّاق السفر وتجارب السياحة الخارجية.
القهوة السوداء، المشروب المفضل لدى كثير من الناس، تُشرب من دون سكر أو حليب، وهي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، ما يمنح الجسم حماية من أضرار عدة. تحتوي القهوة على حمض الكلوروجينيك، وهو من أقوى مضادات الأكسدة، وقد ثبت أنه يقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري من
النوع الثاني. كما يتكوّن الميلانويدين أثناء تحميص البن، ويعمل كمضاد للالتهاب والميكروبات، ويمنح القهوة نكهتها المميزة.
من أبرز فوائد القهوة السوداء أنها تزيد من الانتباه والتركيز؛ إذ يمنع الكافيين مستقبلات الأدينوزين، فيزيد إفراز الدوبامين والنورإبينفرين، ويؤدي ذلك إلى وضوح الذهن وسرعة الاستجابة. كما أظهرت دراسات أن كبار السن الذين يشربون القهوة يوميًا يحافظون على وظائفهم الذهنية بشكل أفضل من غيرهم.
فيما يخص الوزن، تساعد القهوة على تقليل الشهية وتسريع حرق الدهون، لأن الكافيين يزيد من حرارة الجسم ويحفز استخدام الدهون كمصدر للطاقة، وكل ذلك من دون إضافة أي سعرات حرارية، مما يسهل التحكم بالوزن دون الحاجة إلى حمية قاسية.
أثبتت دراسات أن شرب القهوة السوداء يرتبط بانخفاض احتمال الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع الثاني، لأن مضادات الأكسدة تقلل الالتهاب والضرر الناتج عن الجذور الحرة. كما تحتوي القهوة على المغنيزيوم والبوتاسيوم، وهما معدنان يساعدان الخلايا على الاستجابة للأنسولين بشكل أفضل. وتحمي القهوة الكبد من التليف، لأنها تمنع تراكم الدهون فيه وتدعم إنزيماته في أداء وظائفها.
القهوة السوداء تعتبر منشطًا طبيعيًا للجسم أثناء التمارين، إذ يحفز الكافيين استخدام الدهون كوقود، ويحافظ على مخزون الغليكوجين في العضلات، مما يزيد من القدرة على التحمّل ويؤخر الشعور بالتعب أثناء الجهد البدني.
على المستوى النفسي، أظهرت أبحاث أن الكافيين وحمض الفيروليك الموجودين في القهوة يقللان من أعراض الاكتئاب ويحسّنان المزاج، من خلال زيادة نشاط الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين.
شرب القهوة السوداء باعتدال لا يمنح الجسم طاقة لبداية اليوم فحسب، بل يدعم الصحة بشكل عام، ويصبح جزءًا فعالًا من نمط حياة سليم بفضل فوائدها المتنوعة.
في أعماق غابة كثيفة من مملكة الحيوان، ظهر مخلوق نادر أثار دهشة العالم: جيبون أبيض الخدين. يمتاز القرد الفريد بفرو ناعم كالثلج الأبيض وعيون لامعة تشع كالألماس، وكان حتى وقت قريب محاطًا بالأساطير.
بدأت القصة حين رصد المستكشفون حركات غريبة خلف شجيرة كبيرة. وبحذر شديد، اقتربوا فوجدوا القرد الغامض يتنقل
بخفة بين الأغصان، ساحرًا الجميع بجماله وسرعته. المشهد النادر أوضح لهم أنهم أمام لحظة تاريخية، واكتشاف بيئي لا يقدر بثمن.
انتقل الجيبون أبيض الخدين ليُعرض في حديقة الحياة البرية، حيث لفت الأنظار بمظهره الثلجي وهدوئه المبهر. تجمع زوار من مختلف الأعمار لرؤية "الجوهرة" البيولوجية النادرة. وأصبح المخلوق رمزًا للجمال الطبيعي الساحر، وحفز فضول العلماء لعقد دراسات حوله.
في الأوساط العلمية، أحدث وجود الجيبون الأبيض الخدين طفرة في أبحاث التنوع البيولوجي والجينات الوراثية. بدأ الباحثون بتحليل تسلسل حمضه النووي، ساعين لاكتشاف تطبيقات في مجالات الطب البيئي وتجديد الخلايا، فأصبح محورًا لأبحاث متعددة التخصصات.
ولضمان استمرار وجوده، أنشأت مملكة الحيوان محمية طبيعية تضم بيئة مشابهة لموطنه الأصلي. تضمنت الخطة مشروعات للحفاظ عليه، منها مراقبة سلوكه وتغذيته، وتوعية المجتمعات والزوار بأهمية حمااء الكائن الفريد. أُقيمت جولات تعليمية ومعارض لتعزيز الوعي البيئي ودعم جهود الحفاظ على الجيبون الأبيض الخدين.
يُعد جيبون أبيض الخدين اليوم رمزًا عالميًا في عالم الحفاظ على الحياة البرية، وجزءًا من التنوع البيولوجي الذي تمثل مملكة الحيوان موطنًا له. لا يزال العلماء يتابعون سحر الكائن المذهل، مع بقائه في الواجهة كمصدر إلهام وجمال لا ينضب.
تقع مدينة الموصل شمال العراق، وهي من أقدم المدن التي ظلت مأهولة بالسكان، وقد احتفظت بمكانتها الثقافية والتجارية عبر قرون طويلة. بدأت حياتها فوق أنقاض نينوى عاصمة الآشوريين، ثم ازدهرت في العصرين العباسي والأيوبي، فتراكبت عليها طبقات حضارية متعددة.
اسم "الموصل" جاء من موقعها الجغرافي الذي يربط الشمال بالجنوب، والشرق
بالغرب. وقفت كسوق كبير على طريق القوافل القديم، فصارت محطة تلتقي فيها ثقافات بعيدة.
أشهر معالمها جامع النوري بمنارته الحدباء، رمز معروف في العمارة الإسلامية، يُعاد بناؤه حاليًا بعناية فائقة. بجانبه ترتفع كنيسة الطاهرة وكنيسة الساعة، شاهدتان على وجود مسيحي قديم في المدينة، وسوق الموصل القديم يحتفظ بالحرف والعادات الشعبية.
في الجهة الشرقية تمدّدت آثار نينوى، حيث القصور الآشورية وبواباتها الشهيرة نركال وشمش، وحجارة تحمل كتابة عمرها آلاف السنين. فوق ضفة دجلة تقف قلعة باشطابيا، بنيت للدفاع عن المدينة.
الطعام في الموصل يحمل نكهة الماضي: الكبة، القوزي، الدولمة، واللهجة المحلية تختلف عن باقي لهجات العراق. الفعاليات الفنية، مثل مهرجان الموصل الثقافي، تعيد الحياة إلى الشارع.
بعد تحريرها عام 2017، بدأت أعمال إعادة الإعمار، فعادت الجسور والطرق، وانطلقت جامعة الموصل والمكتبة المركزية بخدمة الطلاب. المقاهي الثقافية فتحت أبوابها مجددًا، والعروض الشبابية تملأ المساء.
نهر دجلة يقطع المدينة، وحديقة الغابات وبعشيقة الجبلية تُظهر وجهًا طبيعيًا مختلفًا، فتجمع الموصل بين الآثار والطبيعة في رحلة واحدة.
أفضل وقت للزيارة الربيع أو الخريف، مع مرشد محلي يعرف الطرق ويشرح التفاصيل. الموصل تخطو خطوات واضحة نحو مستقبل جديد، وتفتح أبوابها لمن يريد اكتشاف تاريخها وحاضرها.
يقع مطار القاهرة الدولي شمال شرق العاصمة في حي مصر الجديدة، على مساحة 37 كيلومترًا مربعًا. هو أكبر مطار في مصر ويستقبل أكبر عدد من الرحلات، ويأتي في المرتبة الثانية على مستوى أفريقيا من حيث الازدحام بعد مطار أو آر تامبو في جنوب أفريقيا. يشغله 45 شركة طيران لنقل الركاب
وتسع شركات لنقل البضائع، فأصبح نقطة وصل رئيسية بين أفريقيا والشرق الأوسط وأوروبا والخليج.
المطار هو المركز الأساسي لمصر للطيران والنيل للطيران. يمر عبره سنويًا أكثر من 28 مليون مسافر حسب أرقام 2024، ويُقدَّر تأثيره الاقتصادي بنحو 2 مليار دولار. بعد توسعات شملت مبنى الركاب رقم 3 ومنشآت أخرى، ارتفعت قدرته من 11 إلى 22 مليون مسافر. تشرف عليه الشركة المصرية القابضة للمطارات والملاحة الجوية.
مصر للطيران، الناقل الوطني، تتخذ من المطار مقرًا لها وتطير إلى 81 مدينة حول العالم. انضمت إلى تحالف ستار عام 2008، فكانت أول شركة عربية وثاني شركة أفريقية تدخل التحالف. في 2020، وقّعت مع الحكومة الغانية اتفاقًا لإنشاء خط جوي وطني هناك.
منذ 2002، تنفذ الدولة خطة تطوير شاملة تشمل ترميم صالات القديمة، إنشاء فندق خمس نجوم، مواقف سيارات متعددة الطوابق، تمديد مترو يصل إلى الجيزة، ونقل داخلي آلي. يُبنى حاليًا مبنى الركاب رقم 4 بأحدث التقنيات لرفع السعة، ضمن مشروع يهدف إلى تحويل المطار إلى مركز عالمي بحلول 2030.
بدأ المطار قاعدة عسكرية أمريكية في الحرب العالمية الثانية، ثم سُمّي مطار الملك فاروق الأول، وأخيرًا أصبح مطار القاهرة الدولي عام 1963. منذ ذلك التاريخ، خضع لعدة مراحل توسعة ليواكب نمو حركة الطيران في مصر ويلبي المعايير العالمية.
